Egészség 2024, November

Sétálsz az iskola termeiben, és meglepetés ér; megjött a menstruációd! Néha úgy tűnhet, hogy a legnehezebb időpontokban kapja meg a menstruációját, de ha jól felkészült, megakadályozhatja, hogy tönkretegye a napját. Így kell felkészülni egy időszakra az iskolában.

Ha eleged van a striákból, nem vagy egyedül! Sok ember, különösen nők, élete során striákat tapasztal. Striák jelentkezhetnek a testméret hirtelen változásakor, például terhesség, pubertás vagy gyors súlygyarapodás vagy -vesztés idején. Szerencsére helyi kezeléseket és orvosi beavatkozásokat használhat a striák megjelenésének csökkentésére.

A terhességi striák természetes következménye, hogy a has környékén lévő bőr megnyúlik, hogy befogadja a növekvő hasat. Piros csíkokkal kezdődnek, és idővel ezüstösek. Lehetséges megelőzni és csökkenteni a striák megjelenését, ha a terhesség korai szakaszában cselekszik.

Előbb vagy utóbb a lányok többsége megkapja a menstruációját. Ismerje meg, hogyan kell felkészülni az első menstruációjára vagy általában a menstruációjára! Lépések 1. lépés. Tudjon meg minél több információt a menstruációjáról A könyvtárban sok folyóirat és könyv található, és a weboldalak és tanácsadók is szívesen segítenek Önnek.

Néha Önnek és partnereinek csak el kell kerülnie a mindennapi stresszt, például a munkát és a gyerekeket. Egy romantikus városon kívüli utazás megszakíthatja a felelősséget, miközben közelebb hozhatja egymást. A megfelelő helyszín és a szórakoztató tevékenységek ütemezésével a romantikus kiruccanás izgalmas és emlékezetes kaland lehet.

Függetlenül attól, hogy 20 napja vagy 20 éve házas, mindig vannak új és izgalmas módszerek arra, hogy elbűvölje férjét az ágyban. Mindig kipróbálhat új pozíciókat, játékokat vagy helyeket, hogy felpezsdítse szexuális életét. Néha csak egy kis előjáték kell hozzá!

Egész éjjel hánykolódsz az ágyban a kényelmetlenség miatt? Csak nem látszik kényelmesen? A jó alvás része a hangulatos környezet. Íme néhány módszer az ilyen környezet kialakítására. Lépések 1 /3 módszer: Az ágy előkészítése 1. lépés.

Egy domináns a vezető szerepet tölti be egy érzéki vagy szexuális kapcsolatban, és partnere (az alá- vagy alárendelt) vállalja, hogy eleget tesz minden kívánságnak és parancsnak. Légy uralkodó azáltal, hogy átveszed a szexuális irányítást, tiszteletben tartod a párod határait, és új dolgokat próbálsz ki.

Sokan nevetségesnek érzik a piszkos beszédet, de néhányan kísérleteznek, hogy kitalálják, mi az, ami kifejezetten az Ön és partnere számára működik, ez nagyon szórakoztató lehet. Pontosan az, amit mond, korától, tapasztalatától, személyes ízlésétől és a kapcsolat jellegétől függ.

Félelmetes lehet a szexuális fantáziáiról beszélni, különösen akkor, ha nem szokása a párjával megbeszélni a szexet. Szerencsére ez az egyik olyan dolog, ami sokkal könnyebbé válik az első beszélgetés után. Minél többet beszél a szexről a párjával, annál jobban normalizálja azt, és a téma kevésbé lesz megfélemlítő.

Valószínűleg sok különböző kenőanyag-palackot látott a helyi gyógyszertárban vagy élelmiszerboltban, de melyik az Ön számára? A különböző címkék között szuperül érthető, ha kissé aggódik és nyugtalan, hogy mit vigyen haza. Szánjon néhány percet a tények áttekintésére, hogy Ön vagy partnere igényeinek leginkább megfelelő terméket válasszon.

A női szexuális diszfunkciót (FSD) fizikai (pl. Betegség, gyógyszer, hormonális egyensúlyhiány stb.) És pszichológiai (pl. Bántalmazás, hiedelmek, hangulat, testkép stb.) Tényezők is okozhatják. Az FSD definíciója azonban nem olyan előre meghatározott tényezőkön alapul, amelyek összehasonlítják jelenlegi helyzetét valamilyen úgynevezett „normál” helyzettel.

A szexuális rendellenességek férfiak és nők bármely életkorában előfordulhatnak. Néha vannak mögöttes orvosi vagy érzelmi problémák. A szexuális rendellenesség okától függetlenül beszéljen nyíltan és őszintén partnerével, hogy segítsen leküzdeni a problémát és visszanyerni szexuális életét.

A műtét utáni duzzanat meglehetősen gyakori, és általában nem kell aggódnia. Ez azonban kényelmetlen lehet. Próbáljon ki különböző technikákat a duzzanat csökkentésére. Kövesse orvosa utókezelésre vonatkozó utasításait, és mindenekelőtt vegye fel a kapcsolatot velük, ha aggódik a duzzanat miatt.

A térdprotézis nagy műtét, amely több hétig fájdalmat okozhat. Amíg felépülsz, a fájdalom és kellemetlen érzés megnehezítheti az alvást. A térdprotézis műtét utáni fájdalom kezelése magában foglalja a megfelelő alvási helyzet megtalálását, így kényelmesen aludhat és felgyorsíthatja a gyógyulást.

A nyaki nyaki műtét utáni alvás kihívást jelenthet, mivel el kell kerülnie a nyak, a váll vagy a hát terhelését. Az alvás a műtét utáni elsődleges prioritás, mivel lehetővé teszi a test gyógyulását. A nyaki nyaki műtét utáni jó éjszakai pihenés azt jelenti, hogy kényelmes és biztonságos alvási helyzetet kell választania.

Az oxigénterápia olyan orvosi kezelés, amely kiegészítő oxigént használ a betegség vagy egészségi állapot kezelésére. Az oxigénterápia alkalmazható az orvosi rendelőben olyan rövid távú problémák kezelésére, mint az asztmás rohamok vagy a tüdőgyulladással kapcsolatos szövődmények.

A respiratorikus syncytialis vírus (RSV) egy gyakori vírus, amely a légzőrendszert érinti. Ez az állapot annyira gyakori, hogy a legtöbb gyermek már 2 éves kora előtt megtapasztalta. Bár nincs gyógymód az RSV -re, a legtöbb eset elég enyhe ahhoz, hogy otthon, általános szupportív ellátással kezelhető legyen (ugyanúgy, mint közönséges megfázás).

A cisztás fibrózis örökletes, életveszélyes betegség, amely károsítja a tüdőt és az emésztőrendszert. Ezt egy genetikai mutáció okozza, amely megakadályozza a tüdő, a hasnyálmirigy és más szervek megfelelő működését. Ez sűrű nyálkahártyát képez, amely blokkolja a hasnyálmirigy -csatornákat, a beleket és a hörgőket, ami légúti fertőzéseket és emésztési problémákat okoz.

A légzőszervi vírus vagy az RSV félelmetesen hangzik, de valójában ez egy rutinszerű vírus, amely a legtöbb gyermeknél 2 éves kor előtt van. Mégis, ha a baba koraszülött vagy immunhiányos, akkor az RSV súlyosabb lehet, és mindent meg kell tennie megvédheti őket.

Bár nincs gyógymód az idiopátiás tüdőfibrózisra (IPF), számos olyan kezelési lehetőség áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek életminőségének és aktivitásának szinten tartásában. A gyógyszeres kezelés és az oxigénterápia lassíthatja a betegség előrehaladását és csökkentheti a tüneteket.

Az asztma gyakori betegség, amely a légutakat és a tüdőt érinti. Légzési nehézséggel, zihálással és légszomjjal jelentkezik. Előfordulhat éjszakai köhögés és mellkasi szorítás, fájdalom vagy nyomás is. Bármilyen életkorú egyén asztmás lehet.

Ha inhalációs kortikoszteroidot és hosszú hatású béta2-adrenerg agonistát használ az asztma kezelésére, kérdezze meg orvosát a Breo Ellipta-ról. A Breo Ellipta egy kettő az egyben gyógyszer, amely segít az asztma kezelésében, és mindkét összetevőt tartalmazza.

Az asztmának nem kell komoly problémát jelentenie az életében. A belélegzett szteroidokat általában azért írják fel, hogy segítsenek a gyermekeknek és a felnőtteknek az asztma kezelésében. Bár a szteroidok nem tudják megállítani az asztmás rohamot, miközben ez történik, a napi bevételük megelőzheti az asztmás rohamok előfordulását.

Az éjszakai asztma olyan asztma, amely elsősorban éjszaka, általában alvás közben jelentkezik. Néhány éjszakai asztmában szenvedő személy nappal is tapasztalja az asztma tüneteit, a tünetek éjszaka rosszabbodnak vagy súlyosbodnak. Más személyeknél az asztma tünetei csak alvás közben jelentkezhetnek.

Ha száraz éghajlaton él, párásító használatával extra nedvességet adhat otthonának levegőjéhez, enyhítheti az asztma tüneteit. A párásító nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést vagy más asztmás kezeléseket, de ezek használata megkönnyítheti a légzést.

Az asztma krónikus állapot, amely a tüdőt és a légutakat érinti. Az asztma leggyakoribb tünetei az ismétlődő zihálás, köhögés (különösen éjszaka), légszomj és ismétlődő mellkasi szorítás. Az asztma kezelhető és kezelhető, de nem gyógyítható.

A légzési napló vezetése segíthet az asztma kezelésében. Ha a légzési naplóba rögzíti a csúcsáramlási értékeket, tüneteket és kiváltó tényezőket, akkor könnyebben azonosíthatja a mintákat és előre láthatja az asztmás rohamokat. Különösen a csúcsáramlás leolvasásának megfelelő rögzítése és a tünetek azonosítása segíthet az asztmás rohamok előrejelzésében.

Allergiája van? A hálószobája az, ahol elkezdheti megszabadulni az orrfolyástól, a köhögéstől és a könnyektől, mert penészgombát és port tartalmazhat, és átlagosan az időnk egyharmadát töltjük ott. Tegye meg a megfelelő lépéseket, hogy hipoallergén legyen hálószobája:

Allergiás reakciók bárhol előfordulhatnak a testen, de az arcon fellépő reakciók gyakran a leginkább észrevehetők és kényelmetlenek. Függetlenül attól, hogy csalánkiütés, enyhe duzzanat, száraz bőr vagy egyéb enyhe tünetek jelentkeznek-e, számos orvosi és otthoni jogorvoslati lehetőség közül választhat, amelyek segítenek tisztítani a bőrt.

A leukotriének gyulladásos vegyületek, amelyek irritációt okoznak a szervezetben. Általában asztmát vagy allergiás rohamokat okoznak, mivel a szervezet allergénnel érintkezve termel. A leukotriének csökkentésének leggyakoribb módja az olyan gyógyszerek, mint a montelukaszt.

A hipoallergén kutya kevesebb allergént termel, mint más kutyák. Ez a fajta kutya nem hullatja szőrét, ami azt jelenti, hogy kevésbé terjeszti a korpát a környezetébe. Ha tipikusan allergiás a kutyákra, de erős a vágya, hogy kutyát szerezzen, akkor egy hipoallergén fajta lehet az Ön számára.

Egyik macska sem teljesen allergén. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy bármelyik macskafajta kevésbé allergén, mint egy másik fajta. A "hipoallergén" macskafajta csak azt jelenti, hogy az adott fajta macskái általában kevesebb allergént termelnek, mint más macskák.

Ijesztő és stresszes lehet az az érzés, hogy nem tud jól lélegezni. A jobb légzés érdekében végezzen légzőgyakorlatokat, amelyek segítenek mélyen lélegezni, megnyugodni és helyreállítani természetes légzését. Ezenkívül változtasson az életmódon a légzés javítása érdekében.

Szakértők szerint az alacsony vérnyomást valami olyan egyszerű okozhatja, mint a kiszáradás, de néha súlyos egészségügyi állapot okozza. Lehetséges, hogy alacsony a vérnyomása (hipotenzió), ha a vérnyomása alacsonyabb, mint 90 Hgmm szisztolés vagy 60 Hgmm diasztolés.

A tüdőembóliát (PE) általában a tüdő elzáródott artériája okozza. Ha laza vérrög van a lábában, az a tüdőbe juthat, és elakadhat a kisebb artériában, tüdőembóliát okozva. A legtöbb tüdőembóliát ezek a mélyvénás lábrögök okozzák. Mivel a PE -t vérrögképződés okozza a lábakban, a mozgás az egyik elsődleges módja annak megelőzésére.

Az ARDS, az akut légzési distressz szindróma rövidítése, súlyos légzési probléma, amely súlyos betegség vagy sérülés után fordulhat elő. Ha légzési nehézségei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. Bár ez elég ijesztően hangzik, az egészségügyi szakemberek biztosítani tudják a gyógyulást és ellátást, amire szüksége van.

A mellkasröntgen elemzése kissé kiegyensúlyozó lehet. Ha a beteget a röntgenfelvétel során balra vagy jobbra forgatja, a kép félrevezetőnek tűnhet, és helytelen diagnózishoz vezethet. Ne aggódjon-nem kell új röntgenfelvételt rendelnie, ha a jelenlegi el van forgatva.

Bármilyen életkorú ember tapasztalhat mellkasi fájdalmat, és ennek számos oka lehet. Fájdalom jelentkezhet a mellkasban szorongás vagy pánikrohamok miatt. Komolyabban, a mellkasi fájdalom néha a tüdő vagy az artériák problémáira vagy szívrohamra utalhat.

A váladékot tartalmazó köhögést produktív köhögésnek, mellkasi köhögésnek vagy nedves köhögésnek nevezik. A váladék általában gyulladás vagy fertőzés jele. Ha nedves köhögést tapasztal, különösen ügyeljen arra, hogy előfordulhat, hogy orvosnak kell értékelnie, hogy kizárja a súlyos fertőzést, például a tüdőgyulladást.