Ha eleged van a striákból, nem vagy egyedül! Sok ember, különösen nők, élete során striákat tapasztal. Striák jelentkezhetnek a testméret hirtelen változásakor, például terhesség, pubertás vagy gyors súlygyarapodás vagy -vesztés idején. Szerencsére helyi kezeléseket és orvosi beavatkozásokat használhat a striák megjelenésének csökkentésére.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Helyi kezelések használata
1. lépés. Alkalmazzon shea vajat
Az egyik lehetőség, amellyel néhány embernek szerencséje van, a shea vaj. Csökkentheti a gyulladást, és sok hidratálást biztosít a bőrének. Próbálja ki a tiszta shea vajat, vagy válasszon egy shea vajjal ellátott krémet, amelyet minden nap felvihet.
A sheavaj dió származék, ezért nem jó ötlet a shea vaj használata, ha allergiás a dióra
2. lépés Kókuszolajat használjon
A kókuszolaj alapú hidratálók vagy krémek kiválóan hidratálják a bőrt és csökkentik a striákat. Tiszta kókuszolaj vásárolható bármely élelmiszerbolt étolaj -részlegében. Masszírozza bőrét szilárd kókuszolajjal vagy kókuszolaj alapú krémmel.
Lépés 3. Próbálja ki a retinsav krémet
A retinoikus krém segít a striák kezelésében. Viszont a legjobban azokon működik, amelyek most jelentek meg. Valószínűleg segít a kollagén termelés növelésében, ami viszont segít a bőr megjelenésében.
Retinoinsav krém Utasítások és figyelmeztetések
Ne használja ezeket a termékeket, ha igen szoptat vagy terhes, mert rossz mellékhatásai lehetnek a baba számára.
Szükséged lesz egy recept olyan termékek beszerzésére, mint a Retin-A, a Renova és/vagy az Avita, de más termékek is kaphatók a vény nélkül.
Kezelőorvosa meg fogja mondani, hogy milyen gyakran alkalmazza ezeket a termékeket. Neked kellene olvassa el az utasításokat a vény nélkül kapható termékek tartályán.
4. lépés: Próbálja ki a glikolsav és az aszkorbinsav kombinációját
Ezek a krémek együtt hozzájárulhatnak a bőr rugalmasságához és idővel csökkenthetik a striák megjelenését. Általában ezek a krémek már három hónap múlva elkezdenek hatni, ha minden nap alkalmazzák őket.
Ezek az összetevők a vény nélkül kaphatók, de előfordulhat, hogy külön kell megvásárolni őket
5. lépés Használjon triklór -ecetsavat tartalmazó kémiai hámlasztót
A kémiai hámlasztás szintén segíthet a striák megjelenésének csökkentésében. Általában azonban más kezelésekkel, például mikrodermabrázióval együtt működnek a legjobban.
- Általában a legjobb, ha hagyja, hogy szakember végezzen kémiai hámlasztást, bár lehet kapni vény nélkül kapható termékeket.
- Miután elvégezte a hámlasztást, néhány nap alatt lehámlik a bőre, ami csökkentheti a striák színét. Több kezelésre is szüksége lehet.
6. lépés: Minimalizálja a striák megjelenését E -vitaminnal
Ha minden nap E -vitamint tartalmazó krémet használ, csökkentheti a striákat. Nem valószínű, hogy eltűnnek, de idővel javíthatja a bőr kinézetét.
- Az E -vitamin néhány módon segíthet a striákon. Segít megvédeni bőrét a sérülésektől, ami csökkentheti a jelek megjelenését. Emellett gyulladáscsökkentő és antioxidáns is.
- Az E -vitamin krémek a vény nélkül kaphatók.
7. lépés: Próbálja ki a tehén tőgy krémet
A tőgykrémek, mint például a táskabalzsam és az Udderly Smooth, intenzíven hidratáló lotionok, amelyeket eredetileg repedezett és irritált tehén tőgyekre használtak. Ezek a krémek ma már széles körben kaphatók a gyógyszertárakban bőrápolóként, és különösen hasznosak a szoptató nők és a striák esetén. A tőgykrémeket rendszeresen lehet használni a striák csökkentésére és az új striák kialakulásának megelőzésére.
2. módszer a 3 -ból: Orvosi beavatkozások kipróbálása
1. lépés. A jobb rugalmasság érdekében kérdezzen pulzáló festéklézerről
Ez a fajta lézeres kezelés, más néven érrendszeri lézeres kezelés segíthet csökkenteni a striák megjelenését. Ezenkívül növeli a kollagén termelést, rugalmasabbá teszi a bőrt.
- A kezelések körülbelül 250 dollárról indulnak. Három -hat munkamenetbe telhet, mire elkezdi látni a javulást, és több kezelésre is szükség lehet a kezelt terület méretétől függően.
- Valójában nem lesz gyógyulási ideje, de egy kezelés után tartózkodnia kell egy kicsit a napon.
2. lépés. Beszélje meg a frakcionált lézeres kezelést a striák beolvadásához
A frakcionált lézerterápia a kisebb területek újbóli burkolására összpontosít. A lézer a striák széleire irányul, simítja a bőr felszínét. Beállítja az érintett területek textúráját, így jobban hasonlít a bőr többi részéhez.
Ez a fajta kezelés 150–4 000 dollárba kerülhet, és valószínűleg több (legalább három) ülésre is szüksége lesz, bár mennyi attól függ, hogy mennyire rossz a striája. A kezelés után néhány napig tartózkodnia kell a napsütéstől
Lépés 3. Injekciót adjon vérlemezkében gazdag plazmából minden típusú striára
Ezzel a technikával az orvos a saját vérét használja a kezeléséhez. Kihúzzák a plazmát, és a striákba fecskendezik. A plazma viszont növeli a bőr növekedését és a kollagén termelést.
Ez az eljárás 600 dollárnál vagy annál többnél kezdődhet. Számíthat arra, hogy néhány napig fájni fog, de a gyógyulási idő meglehetősen gyors. Néha egy munkamenet elegendő a segítségre, de ez a bőrétől függ
4. lépés. Kérdezzen a mikrodermabrázióról minden típusú striára
A mikrodermabrázió alapvetően azt jelenti, hogy a striákat finom kristályos porral fújja fel. Ez olyan, mint a csiszolópapír használata a bőrön, de sokkal szelídebb, mint amilyennek hangzik. Segít eltüntetni a striák megjelenését.
A mikrodermabráziós kezelés részletei
Átlagköltség:
$137
Kockázatok és mellékhatások:
bőrpír, duzzanat, hámló bőr a kezelést követő napokban, véraláfutások, fokozott napsugárzási érzékenység
Eljárás:
A mikrodermabráziós eljárások vagy egy kis kézi vákuumot tartalmaznak, amely apró hámlasztó kristályokat áraszt a bőrön, vagy egy gyémánthegyet, amely hámlasztja a bőrt.
3 /3 -as módszer: Életmódbeli változtatások
1. lépés. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt
A legjobb módja annak, hogy ne legyenek striái, ha nem kapjuk meg őket. Próbálja meg fenntartani az egészséges testsúlyt úgy, hogy hetente legalább 150 percet gyakorol, és egészséges étrendet fogyaszt, tele gyümölcsökkel, zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonákkal és sovány fehérjékkel.
Az ennivalók, amelyek segítenek a striák elhalványulásában
Ha tápanyagban gazdag étrendet fogyaszt, akkor a bőre megfelelő tápanyagokat kap, amire szüksége van ahhoz, hogy helyreállítsa önmagát.
Hüvelyesek:
bab, borsó, lencse
Cinket tartalmazó ételek:
földimogyoró, tofu, dió, zabpehely, magvak
Zöldségek és gyümölcsök:
narancs, avokádó, áfonya, dinnye, édesburgonya, uborka, paradicsom, zöld leveles zöldség, brokkoli, paprika
Omega-3 zsírsavakat tartalmazó ételek:
lazac, szardínia
2. lépés Kerülje a napsugárzást
A napon való tartózkodás észrevehetőbbé teheti a striákat. Ha nem akarja elkerülni a napsütést, egyszerűen takarja el a területeket striákkal, amikor kint tartózkodik.
3. Légy hidratált
A hidratált bőr rugalmasabb, így a hidratált állapot megakadályozhatja az új striák kialakulását. Napi 2 liter (68 fl oz) víz fogyasztása segíthet a hidratáltság fenntartásában.
Lépés 4. Naponta hidratálja a bőrt
Megelőzheti vagy minimálisra csökkentheti az új striák kialakulását, ha hidratálja bőrét. Ez különösen fontos a terhes nők vagy fogyókúrázók vagy hízók számára. Naponta legalább egyszer vigyen fel hidratáló olajokat és krémeket, különösen ha terhes.
- Alkalmazza a hidratáló krémeket olyan gyakran, hogy a bőr ne kezdjen viszketni vagy kiszáradni. Ezek az érzések annak a jelei, hogy a bőre kiszáradt és elkezd nyújtani.
- Ha terhes, használjon biztonságos termékeket, például olívaolajat, tehén tőgykrémet, sheaolajat vagy sheavajkrémet.
5. lépés Viseljen támogató fehérneműt
A gyengéden alátámasztó alsónemű, amely elfedi a hasát és a combját, hasznos lehet a striák megelőzésében vagy csökkentésében, különösen akkor, ha túlsúlyos. Ez is jó alternatíva a drága kozmetikai műtétekhez, különösen akkor, ha a striák a bőr nagy területét fedik le.
Tippek
Azt is kivárhatja. A striák idővel elhalványulnak, ha türelmesek, bár előfordulhat, hogy soha nem mennek el teljesen
Figyelmeztetések
- A striák különösen zavaróak és nehezen minimalizálhatók, ha nagy mennyiségű súlyt vesztett. Ezek a jelek általában a has és a comb nagy területein jelennek meg. Ezekben az esetekben jó megoldás a sok hidratáló használata minden nap, különösen akkor, ha aktívan fogy.
- A legtöbb kezelés részben hatékony, legfeljebb. Tartsa reális elvárásait, mivel a striák állandóak.
