Nagyon nehéz olyan emberrel együtt élni, aki nem tetszik. Mielőtt azonban ezt elolvasná, fontolja meg, hogy valóban utálja -e ezt az embert. Ettől függetlenül, bár valakivel együtt élni, aki nem tetszik, kihívást jelent, bizonyos dolgokat megtehet, hogy megkönnyítse. A kommunikáció minden kapcsolat kulcsa, még a szobatársaké is. Ez a cikk bemutatja, hogyan kommunikálhat valakivel, aki nem tetszik, és felvázolja a konfliktusok csökkentésének stratégiáit az élethelyzetben.
Lépések
Rész 1 /2: Megtanulni kommunikálni egy nehéz személlyel
1. lépés Gondolja át a kellemetlen szobatársával való interakcióit
Teljesen lehetséges, hogy nem kommunikált hatékonyan ezzel a személlyel, és ez a nehézség.
- Rövid volt vagy udvariatlan a szobatársával?
- Mi bosszant téged kifejezetten ebben az emberben? Vannak bizonyos szokások, amelyek zavarnak, vagy általánosabb az ellenszenved az iránt, akivel élsz?
- Előfordulhat, hogy te sem voltál a legkellemesebb szobatárs, vagy egészséges módon kommunikálhatod érzéseidet, hogy javítsd a kapcsolatodat ezzel a személlyel.
- Értékelje saját tetteit, és hogyan lehetne jobb szobatárs lenni.
2. lépés. Felkészülés az interakcióra
Tudja, hogy kellemetlenül beszélgethet a szobatársával, ezért előre készítse el a mondandóját.
- Próbáljon pozitívan gondolkodni a közelgő beszélgetésről. Ha rossz hozzáállással megy bele, az nem segít.
- Vegyen egy mély lélegzetet, és próbáljon nyugodt lenni.
- Gondolja át pontosan, mit szeretne mondani, és ügyeljen arra, hogy tisztelettel mondja.
Lépés 3. Kezdje el a kapcsolatot
Keresse meg szobatársát, hogy beszélgessen, így azt a benyomást kelti, mintha beszélni szeretne velük.
- Vedd fel a szemkontaktust.
- Használja a nevüket.
- Dolgozzon a kapcsolat létrehozásán és legyen kellemes.
- Nyugodt, szép hangon beszéljen.
4. lépés Aktívan hallgassa meg a másikat
Néha egy kapcsolat megromlik, mert nem hallgat a többiek nézőpontjára. A hatékony kommunikáció segíthet jobban megérteni szükségleteiket-és megérteni az igényeit.
- Ügyeljen arra, hogy arra összpontosítson, amit mondanak, és ne arra, hogyan érzi magát kezdetben.
- Ne szakítsa félbe a szobatársát. Hadd fejezzék be.
- Bólints vagy nyugtázd, hogy figyelsz és hallod a mondanivalójukat.
5. lépés. Tisztázza megértését
Ez megmutatja, hogy hallgat a másik személyre, és megbizonyosodik arról, hogy valóban megérti, amit mondani akar.
- Kövesse a pontosító állításokat.
- Mondjon olyasmit, hogy "Hadd értsem, mit akar nekem mondani …". vagy "Segíts megérteni, mit akarsz tőlem …"
- Tartson fenn kellemes és nyugodt hangot.
6. Légy udvarias
Nem akarod feladni azt a gondolatot, hogy ez a személy zavar téged.
- Ne szólítson neveket, ne kiabáljon, és ne legyen szarkasztikus, még akkor sem, ha a másik személy ezt teszi.
- Azt mondhatod: "Kérlek, ne kiabálj velem", vagy "Ha kiabálsz velem, nem tudom megérteni, mit tehetek a probléma megoldása érdekében …"
- Válaszoljon nekik kellemes hangon. Ne tudassa velük, hogy hozzád érnek.
7. lépés. Szükség esetén hallgasson
Nem akarsz olyan személyt bevonni, aki túlságosan dühös vagy agresszív.
- Ha a szobatársad ellenséges lesz, hallgass addig, amíg le nem nyugodnak.
- Ha valaki dühöng, végül elfogy a gőz. Ezután újraértékelheti, hogy folytatni kívánja -e a beszélgetést, vagy megpróbálja újra, ha nyugodtabbak.
- Bármit is tesz, ne kiabáljon, vagy ne legyen ellenséges.
8. lépés. Várja meg, amíg visszahívnak a vitába
Miután a másik csendes és nyugodtabb, megpróbálhatja újra kezdeményezni a beszélgetést.
- Válaszoljon halk, nyugodt hangon. Próbáljon meg nem főnöknek vagy mérvadónak tűnni.
- Ismét kezdeményezheti a beszélgetést valami ilyesmivel: „Ahogy mondtam…” vagy „Szóval, szerintem így megoldhatjuk ezt…”
- Ha a másik személy ismét dühös vagy ellenséges lesz, hallgasson el, vagy fejezze be a beszélgetést. Te vagy a hírnök, és nem kell elkötelezned egy ellenséges embert.
9. lépés. Erősítse meg, hogy követni fogja a beszélgetést
Ha mindketten egyetértenek abban, hogy dolgozzanak a konfliktuson, akkor hamarosan újra meg kell vitatni.
- Világosan fogalmazd meg, mit akarsz tenni a helyzet megoldása érdekében.
- Erősítse meg, hogy a másik személy a jövőben ismét párbeszédet akar nyitni.
- Adjon reális időkeretet a második megbeszéléshez.
10. lépés: fejezze be udvariasan a beszélgetést
Győződjön meg arról, hogy szobatársa tudja, hogy nem akar tovább beszélni, különösen ha dühös lesz.
- Azt mondhatja: "Köszönöm, hogy tudatta velem, hogyan oldhatom meg ezt. Később újra beszélünk"
- Ha a másik személy dühös vagy ellenséges, egyszerűen mondja: „Itt végeztünk…”, és menjen el.
- Ne haragudj cserébe. Ez nem oldja meg kommunikációs problémáit.
- Nyugodt és kellemes viselkedést tartson fenn az interakció végén is.
- Ne féljen elhagyni a rossz lakhatási helyzetet, ha szükséges.
2/2. Rész: Szabályok kialakítása az élettérre
1. lépés. Beszélgetés a lehetséges szobatársakkal
Ideális ezt megtenni, mielőtt beköltözik.
- Ha ismeri a másik személy életmódját és szokásait, segíthet felkészülni az együttélésre.
- Ez segíthet eldönteni, hol kell megállapítani az együttélés alapszabályait.
- Készítsen másolatot mindenről, amellyel mindketten egyetértenek, és írja alá.
2. lépés. Döntse el, hogyan osztja meg a számlákat
A pénzügyek nagy konfliktusforrást jelentenek azokkal az emberekkel, akikkel együtt élnek. Jó ötlet a kezdetektől megtervezni, hogyan fogják intézni a pénzügyi ügyeket.
- Olvassa el a bérleti szerződést, hogy megtudja, hogyan szeretné a bérbeadó fizetni. Előfordulhat, hogy havi ellenőrzést igényelnek. Ebben az esetben egyeztessen szobatársával (ütközőivel) egy ütemtervet arról, hogy ki küld csekket minden hónapban, és dátumot, amikor kifizeti az adott személynek a részét.
- Döntse el, hogy ki fizeti az egyes közüzemi számlákat. A legtöbb lakás vagy ház megköveteli a bérlőktől, hogy némelyik közmű legyen a nevükön.
- Ha közüzemi számlát fizet, őrizze meg a számla másolatát, és mutassa meg szobatársának a végösszeget, amikor eljön a pénz beszedésének ideje.
- Általában az a legjobb politika, ha minden költséget egyenlően osztanak meg, személyes vagy élelmiszer vásárláson kívül.
Lépés 3. Egyezzen meg abban, hogy az alapvető házimunkákat hogyan kell elvégezni
Készítsen ütemtervet a tisztításhoz, és tartsa be azt.
- Gyakran jó ötlet, ha van egy forgó ütemterv, hogy ki viszi ki a szemetet, kitakarítja a fürdőszobát, porszívóz stb. Így senki sem ragad le állandóan ugyanazokkal a feladatokkal.
- Ami az ételeket illeti, mindig az a legjobb politika, ha maga után takarít a konyhában. Ne várja el, hogy szobatársai mosogassanak, és fordítva.
- Ne várja el, hogy szobatársa többet tegyen, mint ő a házimunkában.
4. lépés: Hozzon létre szabályokat a figyelmes viselkedésre vonatkozóan
Önnek és annak a személynek, akikkel együtt él, figyelembe kell vennie egymást a zaj, a személyes tárgyak használata, a vendégek, a dohányzás stb.
- Beszéljen arról, milyen gyakran érzi jól magát az éjszakai vendégekkel. Győződjön meg arról, hogy a házigazda ismeri a vendégek utáni takarítással kapcsolatos feladatait.
- Beszélje meg, mekkora zajjal érzi jól magát. Ha csendes időre van szüksége, értesítse a szobatársait előre.
- Hozzon létre szabályokat egymás dolgainak és térének használatára vonatkozóan. Ügyeljen arra, hogy figyelmes legyen, ha olyan dolgokat használ, amelyek nem tartoznak Önhöz. Tisztázza elvárásait, amikor kölcsönad valamit.
- Ezenkívül ügyeljen arra, hogy a közös helyiségekben helyet használjon. Ne foglalja el például az egész nappalit a holmijával.
- Ha dohányos, ajánlja fel a dohányzást kint. Ha a szobatársa dohányzik, kérje udvariasan, hogy ne dohányozzon a házban/lakásban. A bérleti szerződésekben általában minden esetben tilos a dohányzás a bérlőben.
Tippek
- Próbáljon mindig kellemes és nyugodt viselkedést fenntartani. Nem várhatja el, hogy valaki természetben cselekedjen, ha kellemetlen.
- Hozzon létre szabályokat és irányelveket a gyakori konfliktusforrásokról, mielőtt beköltözik.
- Próbáljon ki hatékony kommunikációs tippeket a vita feszültségének enyhítésére.
- Maradj távol tőlük! (ez nekem működik).
- Ne viselkedj ellenségesen, csak ne viselkedj túl barátságosan. Ne beszéljen velük, ha nem szükséges, és legyen udvarias, ha ezt teszi. Csak legyen közömbös.
