A hátsó vajúdás akkor fordul elő, amikor a szülés fájdalmának nagy része a hát alsó részén koncentrálódik. Ha a baba arccal felfelé, nem pedig arccal lefelé lép be a szülőcsatornába, akkor nagyobb a valószínűsége a hátfájásnak, de előfordulhat önmagában is, függetlenül a baba helyzetétől. A hátsó vajúdás kezelésére számos módszer létezik, a természetes eszközöktől a gyógyszerekig.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A munkaerő természetes kezelése
1. lépés: Próbáljon ki egy masszázst
Ha fájdalmat érez a hátsó vajúdással kapcsolatban, kérje meg partnerét, szülésedzőjét vagy bárkit, aki veled van a szobában, hogy végezzen hátmasszázst. Ez segíthet enyhíteni a hátfájással járó fájdalmak egy részét.
- Kérje meg partnerét, hogy nyomott ellennyomást gyakoroljon a hát alsó részére ökölbe szorított ököllel. Az is segíthet, ha valamit hátra gurítunk, például teniszlabdát.
- A kettős csípőprés egy masszázspozíció, amelyet sok nő hasznosnak talál a hátsó vajúdás során. Hajoljon előre, és két ember nyomást gyakoroljon a csípőjére.
2. lépés. Tegyen egy rövid sétát
A vajúdás alatti mozgás enyhítheti a hátfájás fájdalmát. Ez javíthatja a magzati helyzetet is, és kevésbé lesz akut a szülés. A legtöbb kórház megengedi, hogy a folyosón járjon a vajúdás alatt, feltéve, hogy a terhességgel kapcsolatban nincsenek olyan komplikációk, amelyek megnehezítenék a járást.
3. Lépés
A szülés közbeni ülésváltás segíthet megváltoztatni a magzati helyzetet és enyhíteni a hátfájás fájdalmát.
- Ha lehetséges, próbáljon meg egy széket állítani, és kissé előrehajolni. Térdelhetsz egy halom párna vagy, ha rendelkezésre áll, egy szüléslabda ellen is.
- Ideiglenesen a kezére és a térdére is kerülhet, mivel ez enyhíti a gerincre nehezedő nyomást, ami nagyban hozzájárul a hátfájás fájdalmaihoz és kellemetlenségeihez.
- Próbáljon feküdni az oldalán, nem a hátán fekve, mivel ez megváltoztathatja a baba helyzetét és enyhítheti a hátfájást.
4. lépés Hőmelegítés
A hát, a csípő és az oldal melegítése segíthet enyhíteni a hátsó vajúdással járó fájdalmakat.
- Használhat fűtőpárnát, amennyiben a kórház ezt megengedi, és valahol a szülőszobában csatlakoztatható.
- Hozhat egy házi forró borogatást is. Általában csak meleg vizet kell felvinni egy törülközőre, amíg az nedves lesz, és felviheti a fájdalmat okozó területre. Lehet, hogy egy ápolónő borogatást tud nyújtani Önnek.
- A hideg is segít enyhíteni a fájdalmat. Ha a hő alkalmazása nem működik, próbálja meg a jégcsomagot vagy a hideg, nedves törülközőt.
2. módszer a 3 -ból: Orvosi ellátás kérése
1. lépés. Használjon fájdalomcsillapító gyógyszereket
A fájdalomcsillapító gyógyszerek a terhesség alatti népszerű fájdalomcsillapítási formák. Az ilyen gyógyszereket általában vénába vagy izomba fecskendezik, hogy megkönnyítsék a fájdalmat a szülés során.
- Ezeket a gyógyszereket általában nagyon korán használják a szülés alatt, és úgy tervezték, hogy segítsenek pihenni, hogy energiát takarítsanak meg a későbbi szüléshez. Mindazonáltal megkérdezheti orvosát a fájdalomcsillapító gyógyszerek használatáról, ha hátralépést tapasztal, és nézze meg, hogy van -e javaslata.
- A fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazása során általában alacsony a szövődmények kockázata.
2. lépés. Kérdezzen a regionális érzéstelenítésről
Sok nő regionális érzéstelenítést alkalmaz a szülési fájdalmak kezelésére, különösen azok, amelyek a szülés későbbi szakaszaiban jelentkeznek. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen lehetőségek vannak biztonságosak az Ön számára.
- A vajúdás során általában háromféle regionális érzéstelenítést alkalmaznak: epidurális, spinális és kombinált spinalis-epidurális.
- Epidurális esetben egy vékony műanyag csövet helyeznek a hátába, és szükség esetén gyógyszert bocsátanak ki. A csövet a helyén hagyják a vajúdás alatt, és erősebb gyógyszeradag beadására használható, ha császármetszésre van szükség.
- A spinálisokat általában csak császármetszés esetén használják. A gerincoszlop egyetlen injekcióját használják a gyógyszerek beadására.
- A kettő kombinációjában a spinális injekciót használják, de egy cső a helyén marad, ha több gyógyszerre van szükség.
- A regionális érzéstelenítés általában 10-20 percet vesz igénybe. Sok kutatást végeztek a regionális érzéstelenítés csecsemőre gyakorolt hatásairól, és ez nagyon biztonságos az Ön és gyermeke számára.
- A szülésznő beadhat egy pudendális idegblokkot is, de ezt általában közvetlenül a tolás előtt kell elvégezni, és nem olyan hatékony, mint az epidurális.
Lépés 3. Fontolja meg a gyógyszereket
Különféle fájdalomcsillapító gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek biztonságosan használhatók a szülés alatt.
- Különféle opiátok biztonságosak a szülés során. Általában injekció formájában adják be. Bár biztonságosan használhatók az Ön és gyermeke számára, hányingert és álmatlanságot, valamint átmeneti légzési depressziót okozhatnak.
- A dinitrogén -oxid szagtalan, íztelen gáz, amelyet belélegeznek, és gyakran használják a fájdalom enyhítésére a terhesség alatt az Egyesült Államokban.
3. módszer 3 -ból: A hátsó munka megakadályozása
1. lépés Gyakorlat a szülés megkezdése előtt
A terhesség utolsó szakaszaiban különféle gyakorlatok alkalmazhatók a hátsó vajúdás megelőzésére.
- Próbáljon medencebillentést végezni. Itt kapod a kezed és a térded, felhajtod a hátad, majd kiegyenesíted. Segít meglazítani a szalagokat és enyhíti a hátfájást a terhesség alatt. Ezenkívül segíthet a magzat elhelyezésében, hogy megakadályozza a hátsó munkát.
- Fektessen be egy születési labdába, és töltsön minden nap egy kis időt a labdán ülve, és könnyű gyakorlatokat végezzen vele. Ülhet a labdán, és egyik oldalról a másikra ringathatja a medencéjét, egyik oldalról a másikra forgathatja a csípőjét, vagy térdelő helyzetben a labda fölé hajolva csípheti a csípőjét. Várjon 35–36 hetes koráig, hogy kipróbálja ezt.
2. lépés. Nézze meg, hogyan ül
Az, hogy hogyan ül a szülés előtti hónapokban, hatással lehet a baba helyzetére. Próbáljon olyan helyzetben ülni, amely megakadályozza, hogy térde alacsonyabb legyen, mint a csípője, és ne üljön túl mélyen a kanapékon és a fekvőtámaszokon.
3. lépés. Mozogjon a munka korai szakaszában
Amikor elkezdődik a vajúdás, próbáljon minél többet mozogni. Ez megakadályozhatja, hogy a baba olyan helyzetbe kerüljön, amely visszahúzódáshoz vezethet.
- Próbálja meg elkerülni, hogy túl sokat feküdjön a hátán a terhesség alatt. Ez csökkentheti a hátsó szülés kockázatát, amikor vajúdni kezd. A vajúdás során próbálja meg a lehető legtöbbet felülni. Ha le kell feküdnie, próbálja meg az oldalán feküdni.
- Járja körbe a kórházat a szülés korai szakaszában, és hajtson végre néhány medencebillentést.
- Próbáljon hátrafelé ülni egy széken vagy WC -n, amikor le kell ülnie.
Tippek
- Kérje meg az ápolónőtől vagy az orvostól fájdalomcsillapítót, hogy segítsen kezelni a fájdalmat, amely a kontrakciók alatt és között jelentkezik, míg a szülés első szakaszában van.
- Szülés közben hasznos lehet egy fürdőben töltött idő is.
