Ha száraz éghajlaton él, párásító használatával extra nedvességet adhat otthonának levegőjéhez, enyhítheti az asztma tüneteit. A párásító nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést vagy más asztmás kezeléseket, de ezek használata megkönnyítheti a légzést. Óvakodjon azonban attól, hogy túlságosan növelje a páratartalmat, mivel ez valójában súlyosbíthatja az asztmát. Sokféle lehetőség van, a hűvös ködű párásítóktól a gőzpárologtatókon keresztül, de ez ne tántorítson el-könnyű megtalálni az igényeinek legjobb párásítót.
Lépések
1 /2 módszer: Párásító kiválasztása
1. lépés Használjon párásítót, ha otthonában a páratartalom 30%alatt van
Az ideális beltéri páratartalom 30% és 50% között van. Szerezzen be egy nedvességmérőt, amely egy olyan eszköz, amely méri a páratartalmat, hogy lássa, milyen az otthona páratartalma. Ha ez kevesebb, mint 50%, akkor száraz a levegője, ezért használjon párásítót.
Ha otthonában túl száraz a levegő, akkor nagyobb valószínűséggel kap légúti fertőzéseket, például a hideget vagy az influenzát, ami súlyosbíthatja az asztmás tüneteket. A száraz levegő száraz bőrt, torokfájást és egyéb légúti tüneteket is okozhat
2. lépés A leghatékonyabb megoldás érdekében telepítsen egy központi párásítót
A központi párásítók, vagy az egész házban használt párásítók a legdrágább típusok, és az otthona fűtési és hűtési rendszereire támaszkodnak a levegő párásítására. Ez azt jelenti, hogy nem kell aggódnia egy önálló egység feltöltése miatt.
Béreljen fel egy HVAC szakembert, hogy központi párásítót telepítsen otthonába
Lépés 3. Válasszon gőzalapú párásítót a baktériumok csökkentésére
A gőz alapú párásítók vizet forralva gőzt hoznak létre. Ez azt jelenti, hogy a vízgőz csíramentes. Ezek a típusok azonban nagyon felforrósodhatnak, és a gőz megégetheti Önt.
Ne hagyja felügyelet nélkül a kisgyermekeket gőz alapú párásító körül-leforrázhatják őket
4. lépés Válasszon párologtató párásítót az olcsó opcióhoz
A párologtató párásítók meglehetősen olcsók és könnyen tisztíthatók. Úgy működnek, hogy a vizet egy nedves kanócon keresztül vezetik, amely a vizet a levegőbe engedi, de nem baktériumokat vagy ásványi anyagokat.
Azonban ha gyakran használ ilyen típusú párásítót, gyakran kell cserélnie a szűrőt
5. lépés Szerezzen be ultrahangos párásítót egy csendes, energiatakarékos egységhez
Az ultrahangos párásítók nagyfrekvenciás rezgéseket használnak, hogy a vizet köddé alakítsák. Ez azonban azt jelenti, hogy a vízben található ásványok vagy baktériumok is köddé válnak, ezért rendkívül fontos, hogy ezt a típust legalább hetente kétszer tisztítsa meg.
6. lépés Válasszon párátlanítót, ha otthonában a páratartalom meghaladja az 50%-ot
Míg a száraz levegő súlyosbíthatja az asztma tüneteit, ugyanez vonatkozik a túl sok páratartalmú levegőre is. Használjon higrométert az otthoni páratartalom méréséhez. Ha túl magas, szerezzen be párátlanítót, hogy vizet szívjon ki a levegőből.
A poratka és a penész valóban nedves területeken virágzik, és hozzájárulhat a légzési problémákhoz
2. módszer a 2 -ből: Párásító biztonságos használata
1. lépés Állítsa a párásítót 1,2 láb (4 láb) távolságra magától
Válasszon sík, stabil felületet, jó légáramlással. Tegyen vízálló szőnyeget vagy törülközőt a felületre, mielőtt ráhelyezi a párásítót.
Különösen fontos, hogy a készüléket néhány méterre tartsa magától, ha meleg ködös párásítóról van szó, hogy megelőzze az égési sérüléseket
Lépés 2. Tegyen desztillált vizet a párásítóba
A csapvíz sok ásványi anyagot tartalmaz, amelyek növelhetik a baktériumok növekedését a párásítóban. Ezenkívül, ha csapvizet használ egy párásítóban, az felszabadítja ezeket az ásványokat a levegőbe, és belélegezheti őket. A problémák elkerülése érdekében töltse fel a párásító víztartályát desztillált vagy akár ásványi sómentes vízzel.
- Ne töltse túl a párásítót! Hagyja abba a víz hozzáadását, amint eléri a töltési vonalat.
- Ha finom, fehér port (elpárologtatott ásványi anyagokból) észlel a bútorokon vagy a párásító körül lévő felületeken, azonnal kapcsolja ki. Tisztítsa meg a területet és a párásítót.
3. lépés Töltse fel újra a párásítót minden nap
Annak érdekében, hogy a víz a lehető legtisztább legyen, húzza ki a párásítót minden nap a konnektorból, majd öntse ki a régi vizet. Szárítsa meg a párásítót, beleértve a víztartályt is, tiszta törülközővel, majd töltse fel újra a készüléket friss, desztillált vízzel.
- Törölje fel a kiömlött vizet a párásítón vagy annak környékén, hogy elkerülje a vízkárokat.
- Egy szobai párásító naponta körülbelül 3,8 liter vizet használ fel.
4. lépés Hetente kétszer tisztítsa meg a készüléket
A párásítók könnyen növelhetik a baktériumok és a penész növekedését, ami súlyosbíthatja az asztmát. Körülbelül 3 naponta húzza ki a párásítót, és a szokásos módon engedje ki a vizet. Ezután tisztítsa meg a párásítót 3% -os hidrogén -peroxiddal az ásványi lerakódások eltávolítása érdekében. Öblítse le és szárítsa meg, mielőtt desztillált vízzel újratöltené.
- A hidrogén -peroxid alternatívájaként desztillált fehér ecetet használhat.
- Fájdalomnak tűnhet a párásító ilyen gyakori tisztítása, de nagyon fontos az egészsége szempontjából!
5. lépés Cserélje ki a szűrőt a párásítóban legalább havonta egyszer
Minden egység más, ezért olvassa el a kézikönyvet, hogy megtudja, milyen gyakran kell cserélni a szűrőt a gyártó szerint. Általában körülbelül 30 naponta kell cserélnie a szűrőt. Töltsön fel szűrőket, hogy kéznél legyen, és gyakran cserélheti őket.
A szűrő rendszeres cseréje korlátozza, hogy mennyi baktérium és penész kerül a levegőbe
6. Ne tegyen illóolajokat a párásítóba
Míg egyes párásító modellekben vannak helyek gőz dörzsöléshez vagy illóolajokhoz, ne használja ezeket a funkciókat! Vegyi anyagokat bocsátanak ki a levegőbe, amelyek súlyosbíthatják az asztmás tüneteket, vagy akár légúti megbetegedéseket is okozhatnak.
Tippek
Tárolás előtt alaposan tisztítsa meg és szárítsa meg a párásítót
Figyelmeztetések
- Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy javasolja -e párásító használatát, ha asztmája van. Ne feledje, hogy ez nem helyettesíti az asztmás gyógyszereket.
- Ne használjon csapvizet párásítóban, mivel a vízben lévő ásványi anyagok a levegőbe kerülnek.
- A piszkos párásítók felső légúti fertőzésekhez vezethetnek, ezért gyakran tisztítsa meg a sajátját!
- A magas páratartalom súlyosbíthatja az asztma tüneteit.
