A pókvénák vörös vagy kék háló alakú erek, amelyek a bőr felszínéhez közel, a lábakon és a bokákon jelennek meg. A napsugárzás, az életkor növekedése és a hormonális változások mind hozzájárulnak a pókvénák kialakulásához. Tudjon meg többet a pókvénák eltávolításáról és azokról az intézkedésekről, amelyekkel megakadályozhatja az új pókvénák megjelenését.
Lépések
1 /3 -as módszer: Orvosi kezelések
1. lépés. Végezzen szkleroterápiát
Ebben az orvosi eljárásban sóoldatot vagy mosószert helyeznek a vénába, ami irritációt és összeomlást okoz. Miután a véna összeomlott, már nem látható a bőr alatt. Egy injekcióra számíthat egy hüvelyk pókvénában. Az eljárás gyors és általában teljesen fájdalommentes - a tűszúrás az egyetlen dolog, amit érzel.
- A mellékhatások közé tartozik a bőrpír, csípés, duzzanat és véraláfutás. Ezek általában gyorsan elmúlnak, és nem akadályozhatják meg a szokásos tevékenységek elvégzésében.
- A legjobb idő a szkleroterápia igénybevételére a téli időszak, amikor a vénák a legjobban láthatók és a legkönnyebben védhetők. A nyári nap által cserzett bőr megnehezíti a pókvénák látását és eltávolítását.
- Az eljárás véglegesen eltávolítja a meglévő pókvénákat, de idővel újak is kialakulhatnak. További kezelésekre lehet szükség annak érdekében, hogy a lábai ne legyenek pókvénák.
- 300 és 1000 dollár közötti összegre számíthat, attól függően, hogy hány pókvénája van, és hogy mindkét lábának szüksége van -e a kezelésre.
2. lépés Fontolja meg a felületi lézeres kezelést
Ha érzékeny a tűkre, vagy allergiás a szkleroterápiában használt sóoldatra, érdemes felszíni lézeres kezelést végezni. Erős fénysugarak kerülnek a bőrön keresztül az erekbe, amelyek később elhalványulnak és eltűnnek.
- A lézeres kezelés gyakran fájdalmas a lézer magas hőmérséklete miatt. A kezelés után, amely általában körülbelül 20 percig tart, hűsítőszert visznek fel a bőrre a fájdalom enyhítésére.
- A mellékhatások közé tartozhat a bőrpír és duzzanat, a bőr elszíneződése, és szélsőséges esetekben hegek vagy égési sérülések.
- Bizonyos bőrszínű és állapotú emberek nem használhatnak lézeres kezelést, mivel ez tartósan elszínezheti a bőrt. Kérdezze meg orvosát, hogy jó jelölt -e a kezelésre.
2. módszer a 3 -ból: A pókvénák megelőzése
1. lépés: Ne gátolja a keringést a lábában
A lábak ereinek a gravitáció ellen kell dolgozniuk, hogy a vér visszajusson a szívébe. Bizonyos szokások megnehezíthetik ezt a folyamatot a vénákon, megfeszítve és megnagyobbodva, ami láthatóvá teszi őket. Segítse a lábak keringését az alábbi szokások gyakorlásával:
- Ne maradjon hosszú ideig ugyanabban a helyzetben. Akár egész nap az íróasztalnál ül, akár órákon át az osztályterem előtt áll, ugyanabban a helyzetben maradva gátolja a keringést. Szánjon időt arra, hogy megváltoztassa a dolgokat, tegyen egy sétát az irodájában, vagy tegye fel a lábát az órák között.
- Ne tegye keresztbe a lábát. Ez leállítja a keringést, és szükségtelen stresszt okoz az ereiben. Üljön laposan a padlón, hogy a lábai erei akadálytalanul keringhessenek.
2. lépés. Viseljen kényelmes cipőt
A lábad fontos része a keringésnek a lábadban, és ha olyan cipőt viselsz, amely csíp vagy más módon gátolja a véráramlást, az pókvénák megjelenéséhez vezethet.
- Kerülje a magas sarkú cipőt. A sarok extra nyomást gyakorol a lábadra, és erősebb munkára készteti az ereidet, hogy visszavegyék a vért a szívbe. Viseljen alacsony sarkú cipőt vagy lapos cipőt.
- Kerülje a szűk csizmát. A térdig érő csizma különösen összeszoríthatja a lábát és gátolhatja a keringést.
3. lépés. Viseljen kompressziós tömlőt
A gyógyszertárakban és más orvosi eszközöket árusító üzletekben kapható kompressziós tömlő extra támaszt nyújt a lábának, hogy elősegítse a vérkeringést és megakadályozza az ereinek megfeszülését.
- A kompressziós tömlő nem azonos a tartó harisnyával és más divatharisnyával. A kompressziós tömlő bizonyos helyeken nyomást gyakorol a vérkeringés elősegítésére.
- A vényköteles szilárdságú gradiens kompressziós tömlőt szakembernek kell felszerelnie, de még nagyobb nyomást is kifejtenek, mint a szokásos tartó harisnyanadrág és a gradiens kompressziós tömlő.
- Viseljen tömlőt a lehető leggyakrabban, és ne csak akkor, ha ruhát vagy szoknyát visel. Viseljen tömlőt a nadrág alatt is.
- A kompressziós tömlő segíthet enyhíteni a duzzanatot vagy a szúrást, amely a szkleroterápia vagy a lézeres kezelés eredményeként következik be.
4. lépés Vigyázzon a bőrére
Ha bőrét egészségesen tartja, megvédi az alatta lévő ereket, és csökkenti annak esélyét, hogy a pókvénák megjelenjenek. Gondoskodjon bőréről a következő módokon:
- Viseljen fényvédőt. A napsugarak károsítják és gyengítik a bőrt, így az alatta lévő vénák láthatóbbak. Használja az arcán, hogy megakadályozza a pók erek megjelenését, és ne felejtse el a lábát és a bokáját.
- Hidratálja bőrét. Ha megakadályozza a bőr kiszáradását, javítja a bőr rugalmasságát és megjelenését, így kevésbé valószínű, hogy a pókvénák megjelennek.
3 /3 -as módszer: Életmódváltás a jobb keringés érdekében
1. lépés Távolítsa el azokat az ételeket, amelyek megtartják a vizet
Amikor a szervezet visszatartja az extra vizet, szükségtelen nyomást gyakorol az ereire, ami miatt megnagyobbodhatnak és láthatóvá válhatnak. Csökkentse a következő élelmiszerek bevitelét, amelyek vízvisszatartást okoznak:
- Sok sót tartalmazó ételek. A sült ételek, a konzerv levesek és a sós rágcsálnivalók megtarthatják a vizet. Próbálja csökkenteni vagy megszüntetni a mindennapi főzéshez és sütéshez használt só mennyiségét.
- Alkoholos italok. Heti néhány sör vagy pohár bor nem okozhat problémát, de ennél több alkohol hatására a szervezet visszatartja a vizet és megerőlteti az ereit.
2. lépés Egyél több rostot
A székrekedés a nyomás egy másik formája, amely túlterhelt vénákhoz vezethet. A magas rosttartalmú ételek fogyasztása elősegíti az emésztőrendszer megfelelő működését, és megakadályozza az ilyen típusú nyomás felhalmozódását.
- Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget. Kerülje a gyümölcslevet, és inkább egész gyümölcsöt fogyasszon, mert sok rostot tartalmaz. Próbáljon teljes értékű turmixokat készíteni spenóttal, áfonyával és banánnal.
- Egyél teljes kiőrlésű gabonát. A quinoa, az acélból vágott zabpehely, a zabkorpa és más teljes kiőrlésű gabonák segítenek enyhíteni a székrekedés nyomását.
- Vegyen rostpótlást, ha úgy tűnik, hogy a rendszernek több rostra van szüksége.
3. lépés Gyakoroljon minden nap
A rendszeres testmozgás mozgatja és javítja a keringést, valamint segít a szervezetnek az egészséges testsúly fenntartásában, csökkentve a lábak ereire gyakorolt nyomást.
- Fókuszáljon a lábát edző gyakorlatokra, például futásra, úszásra vagy kerékpározásra.
- A napi séták egy másik nagyszerű mozgásforma. Illessze be őket az ebédszünetbe, vagy munka előtt és után.
Tippek
- Egyes biztosítótársaságok nem fedezik a pókvénás kezelés költségeit, mert gyakran kozmetikai és elektív műtétnek tekintik. Ha azonban bizonyítani tudja a pókvénák által okozott egészségi állapot jeleit és tüneteit, például vérzést vagy duzzanatot, a biztosítótársaság újragondolhatja.
- A visszerek hasonlóak a pókvénákhoz, de nagyobbak és fájdalmasak lehetnek. A visszerek a pókvénák eltávolítására alkalmazott kezelések mellett rádiófrekvenciás kezeléssel vagy műtéttel is kezelhetők.