A sarkán lévő hólyagok fájdalmasak lehetnek, de nagyon gyakoriak. Ezeket általában a bőrödhöz dörzsölődő súrlódás okozza, és leggyakrabban a rosszul illeszkedő vagy vadonatúj cipő a hibás. Ha hólyagot kapott a sarkára, próbálja meg lefedni kötéssel, párnázni a cipőjét, és megelőzni a cipő betörésével, mielőtt viseli. Szélsőséges esetekben a buborékfóliát önállóan is kinyithatja és leeresztheti, ha fertőtleníti a területet és varró tűt használ.
Lépések
Módszer 1 /3: Fájdalom és irritáció enyhítése
1. lépés Mossa le a buborékfóliát szappanos vízzel
Keverje össze a meleg vizet és az antibakteriális szappant egy tálban, és keverje habosra. Puha törlőkendővel óvatosan törölje le a buborékfóliát, hogy eltávolítsa a felületen található baktériumokat. Ügyeljen arra, hogy tisztítás közben ne gyakoroljon túl nagy nyomást, nehogy felpattanjon a hólyag. Törölje szárazra a területet puha, tiszta törülközővel.
A buborékfóliót sóoldattal is leöblítheti, hogy jobban fertőtlenítse
Lépés 2. Fedje le a buborékfóliát antibakteriális kenőccsel megnedvesített kötéssel
Dörzsölje a kötést a kötésen antibakteriális kenőccsel vagy vazelinnel, hogy a buborékfóliát nedvesítse, így kevésbé valószínű, hogy megfertőződik. Erősen nyomja a kötést a buborékfóliához, hogy teljesen lefedje.
Mielőtt megérinti a buborékfóliát, mosson kezet szappannal és vízzel
Tipp:
Naponta cserélje a kötést, hogy csökkentse a fertőzés kockázatát.
Lépés 3. Kerülje a hólyagot adó cipő viselését
Gyakran előfordul, hogy a hólyagot a sarkán egy olyan cipő okozza, amely nem illeszkedik jól vagy még nem tört be. Ha teheti, ne hordja a hólyagot okozó cipőt, amíg meg nem gyógyul. Próbáljon laza papucsot viselni, hogy ne irritálja és ne sértse meg a sarkát. A hólyagot adó cipő viselése ronthatja a helyzetet vagy felpattanhat.
Csak néhány órát viseljen új cipőt, amíg be nem törik. Ez korlátozza a hólyagok mennyiségét
Lépés 4. Tegyen vakondbőrt a cipője hátuljára
A vakondbőr vékony pamutszövet, ragasztóval a hátán, amelyet leggyakrabban a hólyagok megelőzésére használnak. Ha a cipője dörzsöli a sarkát, ahol a buborékfólia található, tegyen vakondbőrt a hátsó részükre, hogy betakarja és megakadályozza a súrlódást. Vágjon le egy darab vakondbőrt, amely kétszer akkora, mint a buborékfólia, és ragassza a cipő belsejébe. Hagyja rajta, amíg a hólyagja meg nem gyógyul, vagy a cipője be nem törik.
A vakondbőrt a legtöbb háztartási vagy sportszerüzletben találja
5. lépés. Forduljon orvoshoz, ha a hólyagja megfertőződik
Ha a hólyagja forrónak tűnik, és tele van zöld vagy sárga gennyekkel, vagy rendkívül fájdalmas, és nem gyógyult meg 1 hét után, akkor fertőzött lehet. Rendeljen orvoslátogatást annak megállapítására, hogy szüksége van -e orvosi kezelésre. Orvosa leereszti a buborékfóliát, és antibiotikumokat ír fel Önnek a fertőzés elpusztítására.
Figyelem:
Ha cukorbeteg vagy rossz keringése van, a hólyagjai hajlamosabbak a fertőzésre.
2. módszer a 3 -ból: A buborékfólia leeresztése
1. lépés Mosson kezet és a buborékcsomagot antibakteriális szappannal
Ha a buborékfóliája rendkívüli fájdalmat okoz Önnek, és nem fertőzött, akkor a buborékfóliát önállóan is kipattinthatja. Fontos, hogy fertőtlenítse a területet és a kezét, mielőtt a buborékfólián dolgozik. Antibakteriális szappannal és meleg vízzel tisztítsa meg a kezét és a buborékcsomagolás környékét.
Tegyen szappant és meleg vizet egy tiszta törülközőre, és törölje át a buborékfólián, ha nem tudja felemelni a lábát a mosogatóhoz
2. lépés. Törölje át a jódot a buborékcsomagoláson
A jód sterilizáló, amely elpusztítja a maradék baktériumokat. Csúsztasson kis mennyiségű jódot a buborékfóliára, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a terület teljesen tiszta. Hagyja a jódot a buborékfólián, amíg befejezi a leeresztést.
A legtöbb drogériában vásárolhat jódot
3. lépés Sterilizálja a varrótűt alkoholos törlőkendővel
Válasszon új, éles varrótűt. Használjon súrolószivacsos törlőkendőt, vagy dörzsölje le alkohollal a vattát, és húzza át a tűn. Sterilizálja az egész tűt, még azt a területet is, amelyen fog tartani.
- A legtöbb drogériában kapható dörzsölt alkohol.
- A legtöbb háztartási boltban talál varrótűket.
4. lépés: Szúrja át többször a buborékfóliát a széle közelében
A tű éles végével 2–4 lyukat szúrjon a buborékcsomagolás külső részébe. Ne szúrjon lyukakat a buborékcsomagolás tetejébe, és ne mozgassa a tűt a buborékcsomagolás belsejében. Hagyja érintetlenül a buborékfólia tetején lévő bőrt.
Legyen nagyon gyengéd, amikor a tűt a buborékcsomagolásba szúrja. Próbálja meg nem zavarni túlságosan
5. lépés Hagyja, hogy a folyadék kifolyjon a buborékcsomagolásból, de hagyja érintetlenül a bőrt
Hagyja, hogy a buborékcsomagolásban lévő tiszta folyadék kifolyjon az elkészített lyukakból. Használjon tiszta ruhát a kifolyó folyadék felfogásához. Finoman nyomja meg a buborékfóliát, ha több folyadékot kell kiszorítania, de ne szakítsa vagy szakítsa meg a buborékfóliát borító bőrt.
Figyelem:
Ha a folyadék zöld vagy sárga, akkor a hólyagja megfertőződhet. Forduljon orvoshoz.
6. lépés Vigyen fel antibakteriális kenőcsöt, és fedje le kötéssel
A buborékfóliája hajlamosabb lesz a fertőzésre, miután kipattant. Vigyen fel vékony réteg antibakteriális kenőcsöt a buborékfóliára, és fedje le kötéssel. Minden nap cserélje ki a kötést, és ellenőrizze a buborékfóliát fertőzés szempontjából.
3. módszer 3 -ból: Hólyagok megelőzése a sarkán
1. lépés. Vásároljon jól illő cipőt
A túl nagy vagy túl kicsi cipő hólyagokat okozhat, mivel szükségtelen súrlódást okoz a sarkán. Győződjön meg arról, hogy ismeri a cipő méretét, és vásárlás előtt próbáljon fel bármilyen cipőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kényelmes. Ha menet közben a cipő lecsúszik a lábáról, vagy a lábujjai görcsösen érzik őket, akkor valószínűleg nem megfelelő méretűek.
Sok cipőbolt megméri a lábadat, hogy tudd, mekkora a cipőd
2. lépés Törje be a cipőt, mielőtt hosszú ideig viselné
Egy új cipő pusztítást okozhat a sarkában. Ha nemrég vett egy futó-, túra- vagy munkaruhát, akkor viselje azokat a házában egy -két napig, mielőtt viselné, hogy gyakoroljon vagy dolgozzon. Kezdje azzal, hogy 1 órát viseli, majd fokozatosan egész nap dolgozik, amíg a cipőd kényelmesen érzi magát. Leveheti a cipőjét, ha hólyagosodni kezd, és a cipője természetes módon hajlik a lábával, ahelyett, hogy fájdalmasan dörzsölné a sarkát.
Lépés 3. Viseljen pamut helyett nejlon zoknit, ha sokat izzad a lába
A pamut zokni népszerű, de sok izzadságot és nedvességet is felszív. Ha nagyon hólyagok kerülnek a sarkára, fontolja meg, hogy inkább nylon zoknira cseréljen, amely elvezeti a nedvességet. A nylon zokni különösen hasznos azoknak a sportolóknak, akik sokat izzadnak.
A legtöbb kiskereskedelmi vagy sportszerüzletben talál nylon zoknit
Lépés 4. Vegyen fel 2 pár vékony zoknit az extra párna érdekében
Ha továbbra is hólyagokat talál a sarkán, próbáljon 2 zoknit viselni mindkét lábán. A zokni egymáshoz dörzsöl, ahelyett, hogy súrlódást okozna a sarkán. Viseljen vékony zoknit, hogy még mindig elférjen a cipőjében.
Lépés 5. Használjon talkumot a zokniban, hogy felszívja az izzadságot
Ha sokat izzad, fontolja meg, hogy púdert tesz a cipőjébe, hogy felszívja az izzadságot. Az izzadság dörzsöli a bőrét, súrlódást okozva, ami hólyagok kialakulásához vezethet. A talkum, a lábpor és még a kukoricakeményítő is segíthet csökkenteni ezt a súrlódást. Szórjon bőséges mennyiségű talkumot a zokniba, mielőtt felveszi.
A legtöbb drogériában megtalálható a talkum
Tipp:
A talkum segít a gombák, például a lábgomba megelőzésében is.
