A mélyvénás trombózis (DVT) az, amikor vérrög képződik a mély vénákban, gyakran a lábában vagy a karjában. Bár ez egy súlyos egészségügyi állapot, előfordulhat, hogy természetes módon megelőzheti azt kiegészítők használatával. A kiegészítők használata előtt azonban kérdezze meg kezelőorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok biztonságosak az Ön számára. Ezenkívül azonnal forduljon orvoshoz, ha DVT tünetei vannak, és sürgősségi ellátást kell kérnie, ha tüdőembólia tüneteit észleli.
Lépések
Módszer 1 /3: Kiegészítők kiválasztása
1. lépés. Vegyen be egy nattokináz -kiegészítőt a vérrögök lebontásához
A nattokináz fermentált szójababból származó enzim. Ez az enzim közvetlenül a vérrögökre hat, hogy feldarabolja őket, és kiegyensúlyozza a véralvadás képződését befolyásoló egyéb vegyi anyagok szintjét is. Ennek a kiegészítésnek nincs ismert mellékhatása, de érdemes beszélni orvosával a szedéséről, különösen akkor, ha más gyógyszereket szed.
Kövesse a csomagoláson található utasításokat, de a szokásos adag 100 mg nattokináz naponta háromszor
2. lépés. Fontolja meg a lumbrokináz -kiegészítők szedését a vérrögök megelőzésére
A lumbrokináz egy másik típusú gilisztából származó enzim. Ez az enzim úgy működik, mint a nattokináz, és felbontja a vénákban kialakuló vérrögöket. A lumbrokináz enyhe hányingert és puffadást okozhat. Feltétlenül beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi a lumbrokináz kiegészítését.
Kövesse a csomagoláson található utasításokat, vagy kérjen tanácsot orvosától, de a szokásos adag 40-80 mg naponta kétszer
Lépés 3. Adjon hozzá omega-3 halolajat az étrendhez, hogy a vérlemezkék ne tapadjanak össze
Az Omega-3 olajok EPA-t és DHA-t tartalmaznak, amelyek omega-3 esszenciális zsírsavak. A szervezet ezeket a savakat sokféle célra használja, beleértve a gyulladásgátló célokat is. Az EPA és a DHA megakadályozza a vérlemezkék összetapadását, ami segíthet csökkenteni az alvadást.
Vegyen be omega-3-kiegészítőt, vagy szerezze be az omega-3-at olyan tenger gyümölcseiből, mint a szardínia, a lazac, a makréla, a tőkehal, a tonhal és a kagyló
Lépés 4. Próbálja ki a ligetszépe olajat, mert segíthet megakadályozni az alvadékot
A ligetszépeolaj (EPO) gamma-linolsavat tartalmaz, amely omega-6 esszenciális zsírsav. Az EPO módja a DVT megelőzésére nem világos, de kimutatták, hogy segít csökkenteni a vérrögképződést. Az EPO enyhe hányingert és hasmenést is okozhat.
Kövesse a csomagoláson található utasításokat, de a szokásos adag 300 mg naponta háromszor. Ezenkívül feltétlenül beszéljen orvosával, ha görcsoldó gyógyszereket, vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, antidepresszánsokat vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed. Az EPO kölcsönhatásba léphet ezek közül néhányal
5. lépés: Vénás elégtelenség megelőzése bioflavonoidokkal
A vénás elégtelenség DVT -t okozhat, ezért az ezen állapot ellen ható kiegészítők szedése is hasznos lehet. A bioflavonoidok segíthetnek a vénás elégtelenségben. A bioflavonoidok olyan növényi összetevők, amelyek színezik a bogyókat, ezért a bogyók jó bioflavonoidforrások. Ezek az antioxidánsok a vénákra hatva javítják a keringést, csökkentik a hajszálerek mikrovérzését, és csökkentik a gyulladást és a duzzanatot.
A Rutin egyfajta bioflavonoid, amely hatékonynak bizonyult a vénás elégtelenség ellen. Próbáljon napi 1-2 grammot bevenni. Érdemes beszélni orvosával az adagolási javaslatokról, és győződjön meg arról, hogy a rutin nem zavarja a gyógyszereket
6. lépés: Csökkentse a vénás hiány kockázatát emésztőenzimekkel
A bromelain egy ananászból származó enzim. Bromelaint is kaphat friss ananász fogyasztásával. A bromelain növelheti a protrombinidőt (PT), ami segíthet megakadályozni a véralvadást.
Beszéljen orvosával a bromelain -kiegészítésről és az adagolási javaslatról. Az ajánlott adag 80-320 mg között változik naponta kétszer-háromszor
2. módszer a 3 -ból: Más lépések megtétele a DVT elkerülésére
1. lépés Gyakran sétáljon, nehogy vér gyűljön össze a lábában
A DVT kialakulásának oka többek között az, hogy ágyhoz kötve vagy más módon nem tudnak mozogni. Ennek eredményeképpen a lábukban vérrögök és vérrögök képződnek. A rendszeres napi testmozgás, például a gyors, gyakori séták a nap folyamán nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a DVT kialakulásának kockázatát.
2. Lépjen ki a dohányzásból, mert ez kockázati tényező a DVT számára
A dohányzás növeli a DVT, valamint sok más súlyos egészségügyi állapot kialakulásának kockázatát. Ha dohányos, kérjen segítséget orvosától a leszokáshoz. Orvosa felírhat olyan gyógyszereket, amelyek segíthetnek, és vannak olyan dohányzási leszokási programok, amelyek szintén segíthetnek a leszokásban.
3. lépés: Tartsa kordában vérnyomását
A magas vérnyomás egy másik kockázati tényező a DVT számára. Rendszeresen ellenőrizze vérnyomását, és kövesse orvosa vérnyomáscsökkentő ajánlásait.
A gyakori ajánlások közé tartozik az alacsony nátriumtartalmú étrend követése, a rendszeres testmozgás és a gyógyszerek szedése
4. lépés. Vegye be gyógyszereit az utasításoknak megfelelően
Ha bármilyen vérhígító gyógyszert szed, akkor fontos, hogy kövesse orvosa utasításait, és minden nap vegye be, amíg azt nem mondják, hogy hagyja abba a szedését. Ha kiegészítést tervez, és más gyógyszereket szed, akkor feltétlenül kérje meg orvosát, hogy győződjön meg arról, hogy nincs kölcsönhatás.
5. lépés Viseljen kompressziós harisnyát a keringés javítása érdekében
A kompressziós harisnyát gyakran ajánlják azoknak, akiknél fennáll a DVT kialakulásának kockázata. Ezek a harisnyák segítenek megelőzni a DVT -t a lábak összenyomásával és a keringés javításával.
- Ha fennáll a DVT kialakulásának kockázata, kérdezze meg orvosát a kompressziós tömlőről.
- Ha azt mondták, hogy viseljen kompressziós tömlőt, győződjön meg róla.
6. lépés: Próbálja csökkenteni a DVT kockázati tényezőit
A DVT -nek számos kockázati tényezője van, és segít annak megállapításában, hogy Ön nagyobb kockázatnak van -e kitéve, így további megelőző intézkedéseket tehet. Ezek közül néhány kockázati tényező:
- Kórházi ápolás
- Fertőzés
- Rák
- Több mint 75 éves
- Egy újabb epizód, több mint három napig az ágyban
- Magas vérnyomás
- Cukorbetegség
- Dohányzás
- Magas koleszterinszint
- Genetikai kockázati tényezők, például véralvadási faktor hiányosságok
- Hosszú ülések, például repülőgépen
- Elhízottság
- Legutóbbi műtét
3. módszer a 3 -ból: Mikor kell orvosi ellátást kérni
1. lépés. Gyógynövény -kiegészítők használata előtt forduljon orvosához
Bár a gyógynövény -kiegészítők általában biztonságosak, nem mindenki számára megfelelőek. Allergiás reakciót válthatnak ki, zavarhatják a gyógyszereket vagy ronthatják a kezelt állapotot. Beszélje meg kezelőorvosával a gyógynövény -kiegészítők használatának vágyát, és győződjön meg arról, hogy biztonságosak.
- Tájékoztassa kezelőorvosát az összes szedett gyógyszerről és kiegészítésről.
- Tájékoztassa orvosát, hogy reméli, hogy megakadályozza a DVT -t.
2. lépés. Azonnal forduljon orvoshoz, ha DVT tünetei vannak
Próbáljon meg nem aggódni, mert kezelést kaphat a DVT -re. A tünetek észlelésekor azonban orvoshoz kell fordulnia, mert a vérrög életveszélyes lehet. A gyors kezelés érdekében keresse fel orvosát, amint az alábbi tüneteket észleli:
- Duzzanat a lábadban vagy a bokád körül (ha a DVT a lábadban van)
- Duzzanat a csuklójában vagy az ujjában (ha a DVT a karjában van)
- Fájdalom, görcsök vagy lüktetés a vádliban vagy az alkarban
- Vörösség
- Érzékenység
- Melegség
3. lépés. Hagyja orvosát diagnosztikai vizsgálatok elvégzésével annak megerősítésére, hogy ez a DVT
Ezeket a tüneteket más állapotok is okozhatják, ezért orvosa valószínűleg teszteket fog javasolni. Valószínűleg az irodában fogják elvégezni ezeket a vizsgálatokat, de előfordulhat, hogy kórházban elvégzik őket. Orvosa valószínűleg a következő teszteket fogja elvégezni annak megerősítésére, hogy DVT -je van:
- Ultrahang a vérrög megtekintéséhez
- Vérvizsgálat annak megállapítására, hogy van -e D -dimer a vérben
- Venográfia, amely az erek röntgenfelvétele, miközben festék van bennük
- CT vagy MRI a vérrög kereséséhez
Lépés 4. Kérjen sürgősségi orvosi ellátást, ha tüdőembólia tünetei vannak
Bizonyos esetekben a DVT vérrög a karjáról vagy a lábáról a tüdőbe juthat, ami tüdőembóliát okozhat. Ez mindig sürgősségi orvosi állapot, ezért azonnali ellátást kell kapnia. Próbáljon nem aggódni, de menjen a sürgősségi osztályra, amint felismeri a következő tüneteket:
- Hirtelen légszomj
- Mellkasi fájdalom vagy nyomás, amely súlyosbodik, amikor lélegzik vagy köhög
- Szédülés, szédülés vagy ájulás
- Gyors szívverés
- Vért felköhögni
