A csalánkiütés, más néven csalánkiütés, viszkető dudorok, amelyek megjelennek a bőrön. Gyakran vörösek és néhány millimétertől néhány hüvelyk átmérőjűek lehetnek, és több csalánkiütés is összekapcsolódhat. A legtöbben körülbelül egy nap alatt elmúlnak otthoni kezeléssel. Ha olyan csalánkiütései vannak, amelyek több mint néhány napig tartanak, orvoshoz kell fordulniuk.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A kiváltó ok megszüntetése
1. lépés Távolítsa el a lehetséges kiváltó tényezőket az étrendből
Érdemes étkezési naplót vezetni mindenről, amit a változtatások előtt és után eszel. Ez segít azonosítani a problémás ételeket. Számos étel okoz csalánkiütést egyeseknek:
- Ételek vazoaktív aminokkal. Ezek a vegyi anyagok hatására a szervezet hisztaminokat szabadít fel, ami csalánkiütéshez vezethet. Az ezeket tartalmazó élelmiszerek közé tartozik a kagyló, a hal, a paradicsom, az ananász, az eper és a csokoládé.
- Szalicilátokat tartalmazó ételek. Ezek olyan vegyületek, amelyek hasonlóak az aszpirinhez. Az ilyen ételek közé tartozik a paradicsom, a málna, a narancslé, a fűszerek és a tea.
- Más gyakori élelmiszer -allergének közé tartozik a mogyoró, a dió, a tojás, a sajt és a tej. Néhány ember azt is megállapítja, hogy a koffein és az alkohol csalánkiütést okozhat.
2. lépés. Gondolja meg, hogy allergiás -e valamire a környezetében
Ha igen, akkor lehet, hogy megszabadulhat a csalánkiütéstől, ha minimalizálja az érintkezést ezekkel a kiváltó tényezőkkel. Vannak, akik csalánkiütéssel reagálnak a következő anyagokra:
- Pollen. Ha ez a kiváltó ok, akkor nagy valószínűséggel csalánkiütést tapasztal a magas pollenszám idején. Próbálja meg elkerülni a szabadban tartózkodást ezekben az időkben, és tartsa zárva a ház ablakát.
- Por atkák és állati korpásodás. Ha allergiás a poratkákra, akkor a környezet rendkívül tiszta és pormentes tartása segíthet. Próbálja rendszeresen porszívózni, portalanítani és mosni. Cserélje le az ágyneműt, hogy ne aludjon poros lepedőn vagy háziállat szőrén.
- Latex. Vannak, akik csalánkiütést kapnak, amikor latexbe kerülnek. Ha Ön egészségügyi dolgozó, és úgy gondolja, hogy a latex csalánkiütést okozhat, próbálja meg latexmentes kesztyűvel ellenőrizni, hogy a csalánkiütés megszűnik-e.
- Más vegyszerek (tisztítószerek, parfümök stb.) Szintén csalánkiütést okozhatnak, ha allergiásak.
Lépés 3. Minimalizálja a rovarcsípéseknek és csípéseknek való kitettséget
Vannak, akik csalánkiütéssel reagálnak a vegyszerekre, amelyeket a rovarok hagynak a szervezetben, ha harapnak vagy csípnek. Vannak, akik súlyos allergiás reakciókat tapasztalnak, és epinefrin -injektorokat hordanak, ha esetleg szúrják őket. Ha kint dolgozik, csökkentheti a harapásoknak és csípéseknek való kitettséget:
- Kerülje a méhkasokat és a darázsfészkeket. Ha méheket vagy darazsakat lát, ne antagonizálja őket. Ehelyett lassan távolodjon el, és várja meg, amíg elrepülnek.
- Rovarriasztó alkalmazása a ruhákra és az esetlegesen kitett bőrre. Ne kerüljön ezekbe a vegyszerekbe az orrába, a szemébe vagy a szájába. Sok termék áll rendelkezésre, de a DEET -vel rendelkező termékek általában hatékonyak.
Lépés 4. Védje bőrét a káros környezeti tényezőktől
Ez magában foglalhatja azt, hogy megvédje magát a szélsőséges hőmérsékleti ingadozásoktól, amíg a szervezet nem alkalmazkodik az új éghajlathoz, vagy nem használ erősebb fényvédőt. Vannak, akik érzékeny bőrűek, és csalánkiütéssel reagálhatnak számos környezeti tényezőre, beleértve:
- Hőség
- Hideg
- Napfény
- Nyomás a bőrön
- Fű, méreg borostyán és méreg tölgy
5. lépés. Beszélje meg gyógyszereit orvosával
Egyes gyógyszerek kiütéseket okozhatnak a csalánkiütésben. Ha úgy gondolja, hogy valamelyik gyógyszere csalánkiütést okoz, azonnal forduljon orvosához. Ne hagyja abba a szedését anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Orvosa javasolhat egy másik gyógyszert, amely továbbra is kezeli az eredeti állapotot, de nem ad csalánkiütést. A gyógyszerek, amelyek néha csalánkiütést okoznak az embereknek, a következők:
- Penicillin
- Néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer
- Aszpirin
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB és mások)
6. Lépés. Fontolja meg általános egészségi állapotát
Konzultáljon orvosával annak megállapítására, hogy a csalánkiütés lehet -e más mögöttes egészségügyi állapot tünete. A körülmények széles skálája csalánkiütést okozhat az embereknek. Ezek tartalmazzák:
- Bakteriális fertőzések
- Bélparaziták
- Vírusos fertőzések, köztük hepatitis, citomegalovírus, Epstein-Barr vírus és HIV
- Pajzsmirigy problémák
- Immunbetegségek, például lupus
- Limfóma
- Reakciók vérátömlesztésre
- Ritka genetikai rendellenességek, amelyek befolyásolják az immunrendszert és a vérfehérjék működését
2. módszer a 3 -ból: Természetes gyógymódok alkalmazása
1. lépés Nyugtassa meg az irritált bőrt hideg borogatással
Ez csökkenti a viszketést, és segít nem karcolódni. Tudsz:
- Nedvesítse meg a törlőkendőt hideg vízben, és tegye ki a bőrére. Hagyja rajta, amíg a bőr kevésbé viszket.
- Vigyen fel egy jégcsomagot. Ha jeget használ, csomagolja be egy törülközőbe, hogy ne juttassa közvetlenül a bőrére. Ha közvetlenül a bőrre teszi a jeget, megnő a fagyás kockázata. Ha nincs kéznél jégcsomag, használhat egy csomag fagyasztott zöldséget. Vigye fel a jeget körülbelül 10 percig, mielőtt lehetőséget adna bőrének felmelegedésére.
2. lépés Áztassa hűvös fürdőben természetes, viszketés elleni szerrel
Ez egy régi gyógyszer a viszketés ellen. Töltsön meg egy fürdőt hideg vízzel, de nem kellemetlen. Ezután, a gyártó által javasolt mennyiségeket követve, adjon hozzá az alábbi jogorvoslatok egyikét, és áztassa néhány percig, vagy amíg enyhül a viszketés:
- Szódabikarbóna
- Nyers zabpehely
- Kolloid zabpehely (Aveeno és mások)
Lépés 3. Viseljen laza, 100% pamutból készült ruházatot, hogy a bőre hűvös és száraz maradjon
A csalánkiütés a bőrirritáció következménye lehet, mivel a ruházat feszes és a verejtéket a bőrén tartja. A laza ruházat segít a bőrnek lélegezni, és elkerülheti a túlmelegedés és irritáció miatti csalánkiütést.
- Ne viseljen karcos anyagokat, különösen gyapjút vagy poliésztert. Ha gyapjút visel, ügyeljen arra, hogy ne feküdjön közvetlenül a bőrén. Például, ha gyapjú pulóvert visel, tegyen alá egy könnyű inget.
- Hasonló ahhoz, ahogyan az izzadás irritálhatja a csalánkiütést, a forró zuhany vagy fürdő is irritálhatja őket.
4. lépés. Csökkentse a stresszt
Vannak, akik intenzív stressz alatt csalánkiütésben törnek ki. Fontolja meg, hogy tapasztalt -e olyan stresszes eseményeket az életében, mint például új munka befejezése vagy megkezdése, haláleset a családban, költözés vagy problémái vannak a közeli kapcsolataiban. Ebben az esetben a stresszkezelés megtanulásával eltűnhet a csalánkiütés. Megpróbálhatod:
- Elmélkedés. A meditáció egy relaxációs technika, amelyben megtisztítja az elmét. Vesz néhány csendes pillanatot, hogy lehunyja a szemét, ellazuljon, és oldja a stresszt. Vannak, akik egyetlen szót vagy kifejezést (mantrát) ismételnek meg a fejükben, miközben ezt teszik.
- Mély lélegzés. E módszer során a tüdő teljes felfújására koncentrál. Ez arra kényszerít, hogy lazítson, és kerülje a sekély lélegzeteket, amelyeket az emberek hiperventilláláskor tesznek. A mély légzés is segíthet elméd tisztításában.
- Nyugtató képek megjelenítése. Ez egy relaxációs technika, amelyben egy pihentető helyet képzel el. Ez lehet valós vagy képzelt hely. Ahogy elképzeli ezt a helyet, mozog a tájon, és elgondolkodik azon, milyen érzés, illat és hangok.
- Gyakorlat. A rendszeres testmozgás segíthet pihenni, javítani a hangulatán és javítani a fizikai egészségén. Az Egészségügyi és Humánszolgáltatási Minisztérium azt ajánlja, hogy az emberek hetente legalább 75 perc fizikai aktivitást végezzenek. Ide tartozhat a séta, futás, kerékpározás vagy sportolás. Javasolt továbbá, hogy az emberek hetente kétszer végezzenek erősítő edzéseket, például súlyemeléseket. Bármilyen gyakorlat megkezdése előtt konzultáljon orvosával.
3 /3 -as módszer: Orvosi segítség kérése
Lépés 1. Hívja a sürgősségi szolgálatot, ha légzési nehézségei vannak
Időnként az embereknek légzési nehézségeik lehetnek, vagy az az érzésük, hogy a torkuk bezárul, amikor csalánkiütést kapnak. Ha ezt észleli, orvosi vészhelyzetről van szó, és azonnal mentőt kell hívnia.
Ha ez megtörténik, a sürgősségi segélyszolgálók valószínűleg epinefrin injekciót adnak Önnek. Ez az adrenalin egy formája, és gyorsan csökkentenie kell a duzzanatot
2. lépés Próbálja ki az antihisztaminokat
Ezek a gyógyszerek vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerek formájában is kaphatók. Ezek a csalánkiütés kezelésének első sora, és hatékonyan csökkentik a viszketést és a duzzanatot.
- A leggyakrabban használt antihisztaminok közé tartozik a cetirizin, a fexofenadin és a loratadin. A difenhidramin (Benadryl) egy általánosan használt vény nélkül kapható antihisztamin.
- Az antihisztaminok álmosságot okozhatnak, ezért ne vezessen vezetés közben, amíg nem tudja, hogyan hatnak Önre. Ne fogyasszon alkoholt azok szedése közben. Olvassa el és kövesse a gyártó utasításait és orvosa ajánlásait.
- Mondja el orvosának, ha terhes. Előfordulhat, hogy az antihisztaminok nem biztonságosak a terhes nők számára.
3. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a helyi vagy orális szteroidokról
Ezeket a gyógyszereket általában akkor írják fel, ha az antihisztaminok nem segítenek. Csökkentik a csalánkiütést azáltal, hogy csökkentik az immunválaszukat. Kezdje azzal, hogy vékony réteg helyi szteroid krémet, például 1% hidrokortizont visz fel a csalánkiütésre. Ha elterjedt csalánkiütései vannak, akkor előírt kezelést kaphat a 3-5 napos prednizolon-kezelés mellett.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a következő állapotok bármelyike fennáll Önnél a kortikoszteroidok szedése előtt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok megfelelőek az Ön számára: magas vérnyomás, glaukóma, szürkehályog vagy cukorbetegség. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha úgy gondolja, hogy terhes lehet, vagy ha szoptat.
- A mellékhatások közé tartozhat a súlygyarapodás, a hangulatváltozások és az álmatlanság.
4. lépés: Próbáljon ki további gyógyszereket a csalánkiütés kezelésére, amelyek nem szűnnek meg
Ha olyan csalánkiütései vannak, amelyek ellenállnak a kezelésnek, orvosa valószínűleg egy bőrgyógyászhoz utalja Önt. Lehetőség van további gyógyszerek kipróbálására is. Tájékoztassa orvosát, ha bármilyen más gyógyszert szed, vagy terhes vagy szoptat.
Mentolos krém. Ezt helyileg lehet alkalmazni a viszketés csökkentése érdekében
5. lépés. Beszélje meg a fényterápiát orvosával
Néhány kiütés reagál a keskeny sávú ultraibolya B fototerápia kezelésére. Ez megköveteli, hogy néhány percig álljon egy kis szobában, amíg fénynek van kitéve.
- Ez a kezelés nem biztos, hogy azonnal hatásos. Hetente két -öt munkamenetet végezhet, és 20 munkamenetbe telhet, mielőtt látja a hatást.
- Ez a kezelés leégéshez vezethet, és növelheti a bőrrák kialakulásának kockázatát.
Tippek
Tisztítsa meg bőrét hideg vízzel és enyhe szappannal, hogy csökkentse a csalánkiütést
Figyelmeztetések
- Tájékoztassa kezelőorvosát az összes szedett gyógyszerről, gyógynövény -készítményről és kiegészítésről. Ez azért fontos, mert kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel. Ez különösen akkor fontos, ha terhes, szoptat vagy gyermeket kezel.
- Olvassa el és kövesse a gyártó utasításait és az orvos által adott tanácsokat.
