A fűallergia sok kellemetlenséget és irritációt okozhat, különösen tavasszal és nyáron. Tüsszentést, köhögést, légzési nehézséget és orrfolyást okozhatnak. E tünetek kezeléséhez megfelelő gyógyszeres kezelésre van szüksége, és ellenőriznie kell az allergiás füvekkel való érintkezést. Ha mindkettőt meg tudja tenni, a fűallergia tünetei jelentősen csökkennek.
Lépések
1 /2 -es módszer: A tünetek ellenőrzése
1. lépés Használjon vény nélkül kapható allergiás gyógyszert
Ha kisebb fűallergiája van, akkor szükség lehet egy vény nélkül kapható allergiás gyógyszerre a tünetek enyhítésére. A vény nélkül kapható gyógyszerek ellensúlyozzák a viszkető és orrfolyó orrot, a köhögést és az irritált szemet.
- Az allergiára vény nélkül kapható gyógyszerek közé tartoznak az antihisztaminok és a dekongesztánsok.
- Gyógyszerek széles választéka áll rendelkezésre, ezért fontolja meg a tünetek megbeszélését a helyi drogériában lévő gyógyszerésszel. Például mondja el gyógyszerészének: "Súlyos fűallergiám van, amitől kifolyik az orrom, és fáj a fejem. Tudna ajánlani egy vény nélkül kapható gyógyszert, amely segíthet ezeken a tüneteken?" Képesnek kell lenniük arra, hogy olyan terméket javasoljanak, amely segít a tünetek kezelésében.
2. lépés. Forduljon orvoshoz
Ha allergiája van, amelyet nem lehet vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelni, orvosának képesnek kell lennie felmérni a tüneteit, hogy pontos diagnózist adjon, és hatékony kezelést végezzen.
- Tájékoztassa kezelőorvosát minden tünetéről és azok előfordulásáról. Mondja el nekik: "Két hete orrfolyásom, köhögésem és fejfájásom volt." Ez segíthet az orvosnak kideríteni az allergiáját.
- Orvosa javasolhatja, hogy menjen el egy allergiás szakemberhez, akit allergológusnak hívnak, hogy alaposabb diagnózist végezzen, beleértve a bőr karcolását vagy a szúrást.
Lépés 3. Végezze el az allergiavizsgálatot
Orvosa allergiás vizsgálatot végezhet, hogy kiderítse, pontosan mire allergiás. Szezonális allergiák esetén általában allergiás vizsgálatot végeznek a bőrön. Ez a fajta vizsgálat apró szúrásokat okoz a bőrön, amelyek feltételezett allergéneket tartalmaznak. Ha allergiás az allergénre, a bőre vörösödni és duzzadni fog.
- Az allergiás vizsgálatok azt mutathatják, hogy allergiás vagy több anyagra. Azt is megmutathatja, hogy milyen mértékben allergiás bizonyos anyagokra.
- Sokféle fű létezik, amelyekre allergiás lehet. Vizsgálja meg orvosát több típusra is, hogy alaposabban megérthesse az adott allergiát.
Lépés 4. Használjon vényköteles allergiás gyógyszert
Ha orvosa megállapítja, hogy Önnek allergiája van, személyre szabhatja az Ön által felírt gyógyszereket. Súlyos allergia esetén az orvos több gyógyszert is felírhat.
A vényköteles gyógyszerek, amelyek segíthetnek az allergiában, az antihisztaminok, dekongesztánsok, kortikoszteroidok, leukotrién -gátlók és allergia elleni oltások
2/2 módszer: Az expozíció korlátozása
1. lépés. Korlátozza a kint töltött időt
Különösen a pollenszintek a legmagasabbak 5 és 10 óra között, ezért korlátozza a kint töltött időt a nap ezen részében. Ha kint kell tartózkodnia, próbálja meg délután, és heves eső után is. Ilyenkor a legalacsonyabb a pollenszint.
- A száraz és szeles napok különösen rosszak lehetnek az allergiára. Próbáljon minél többet bent maradni az ilyen napon.
- Számos híradó és időjárás -alkalmazás tartalmazza a helyi pollen- és allergiainformációkat. Tartsa naprakészen a legfrissebb információkat, így korlátozhatja az expozíciót a magas allergén napokon.
2. lépés. Tartsa csukva az ablakokat és ajtókat
Ahogy korlátoznia kell a kint töltött időt, korlátoznia kell az otthonába jutó szűretlen külső levegő mennyiségét. Az ajtók és ablakok zárva tartása korlátozza az otthonába jutó fűpor pollen mennyiségét.
Ha szeretne egy kis légáramlást otthonában, próbálja meg bekapcsolni a fűtési és légkondicionáló rendszer légkeringtető funkcióját, ha van ilyen. Ez lehetővé teszi a levegő áramlását, de kiszűri a levegőt, hogy megszabaduljon a pollentől és a portól
3. Szerezzen be egy hordozható légszűrőt
Ha az otthoni HVAC rendszere nem szűri eléggé az otthonában lévő levegőt, akkor kaphat egy hordozható légszűrőt, amely még tovább szűri azt. Ezek még több pollent vonnak ki a levegőből.
A HEPA szűrők a legjobbak az allergiás emberek számára. A HEPA minőségű szűrők megvásárolhatók az interneten vagy a helyi háztartási boltban
4. lépés Ha otthonába ér, vegye le a ruhákat
Ha a szabadban tartózkodik, azonnal távolítsa el a pollennel borított ruhákat, amikor belép az otthonába. Öblítse ki azokat a ruhákat, amelyeket potenciálisan pollen borít, és ne engedje, hogy tisztításuk előtt érintkezzenek a beltéri felületekkel.
Nem mindig tudod levenni a ruháidat, ha bejössz. Ha azonban külső rétegei eltávolíthatók és elkülöníthetők, tegye ezt
5. lépés Kerülje a fűvel való fizikai érintkezést
A súlyos fűallergiában szenvedő személynek nem szabad füvet nyírnia, vagy sok közvetlen érintkezésben lennie a fűvel. Például ne feküdjön a gyepen, és ne mozgassa a fűnyírást puszta kézzel. A fizikai érintkezés közvetlenül a bőrre helyezheti a pollent.
- Súlyos fűallergia esetén a fűvel való fizikai érintkezés bőrpírhoz vagy kiütésekhez vezethet a szív- és érrendszeri problémák mellett.
- A fűnyírástól függetlenül a kaszálatlan gyep rosszabb lehet, mint a nyírt pázsit azok számára, akik allergiásak a fűre. Ügyeljen arra, hogy a fűnyírót rendszeresen nyírja, hogy ne virágozzon és több pollent termeljen.
- Ha saját fűjét kell levágnia, viseljen N-95-ös légzőkészüléket, előtte vegye be az allergia elleni gyógyszert, és azonnal zuhanyozzon le.
Tippek
- Használjon hagyományos ruhaszárítót, ahelyett, hogy kint akasztaná a mosógépet.
- Használja a légkondicionálót az autóban, ahelyett, hogy nyitott ablakokkal vezetne.
- Az allergiás szezonban gyakran fürdessen háziállatokat.
- Gyakoroljon beltérben a magas allergén napokon.
