A színvakság akkor fordul elő, ha probléma van a színt érzékelő idegsejtekkel. Ez az állapot többnyire örökletes és nem életveszélyes. Bár a színvakságnak nincs ismert gyógymódja, sok mindent megtehet, hogy megkönnyítse az együttélést.
Lépések
Rész 1 /4: Szűrők vagy eszközök használata
1. lépés Kérdezze meg optometristáját a színezett kontaktlencsékről
A piacon sok kontaktlencse található a színvakságban szenvedők számára. Ezek a termékek nem mérgező festéket használnak a fény hullámhosszának elnyelésére az optikai spektrumban, ami akadályozhatja a színek differenciálódását. Kérdezze meg szemorvosát, hogy ezek a kontaktlencsék megfelelőek -e a színvakság típusához.
A színezett érintkezők hatékonyabbak lehetnek a vörös-zöld színlátás hiányában szenvedőknél, mint más típusú színvakok
2. lépés. Kérdezzen a színezett szemüvegekről a kontaktlencsék alternatívájaként
Míg a színezett kontaktlencsék hatékonyabbak, mint a szemüvegek, a színtévesztő személyek teljes látómezejét korrigálják, egyesek kényelmetlenül viselhetik őket. Kérdezze meg optometristáját a színezett szemüvegről, ha nem visel érintkezőt. Ezek a lencsék az Ön receptje alapján felvihetők a szemüvegre, biztosítva a tiszta látást.
Ezek a termékek drágák lehetnek, páronként körülbelül 300-700 dollár között mozoghatnak
Lépés 3. Vásároljon beszélő színazonosító eszközt
Az elektronikus színazonosítók olyan eszközök a látássérültek számára, amelyek átvizsgálják a ruhákat és egyéb tárgyakat, és bejelentik azok színét. A legtöbb ilyen eszköz körülbelül 100 különböző színt vagy árnyalatot képes felvenni, és különböző nyelveken programozhatók. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy vásároljon ilyen eszközöket az Ön környékén.
A felhasználó beállíthatja a hangerőt az eszközön, hogy megkönnyítse a használatát különböző társadalmi helyzetekben
Lépés 4. Használjon Seekey eszközt a színek megkülönböztetésére, ha vörös-zöld színvak
A Seekey egy egyszerű eszköz azok számára, akik vörös-zöld színlátáshiányban szenvednek, a színvakság leggyakoribb formája. Piros és zöld műanyag szűrőkkel rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a színek érzékelésének megváltoztatását. Tartsa magánál ezt az eszközt, hogy olyan helyzetekben használhassa, amikor nehezen tudja megkülönböztetni a színeket.
- A piros szűrő világosabbá teszi a piros színeket, míg a zöld szűrő sötétebbé teszi őket.
- A zöld szűrő ezzel szemben a zöld színeket világosabbá, a vöröseket pedig sötétebbé teszi.
2. rész a 4 -ből: Az online eszközök előnyeinek kihasználása
1. lépés Töltse le a színvakság alkalmazást mobilkészülékéhez
A mobil technológia lehetővé tette olyan alkalmazások létrehozását, amelyek segítenek a színvakoknak világosabban megkülönböztetni a színeket. Sok „kiterjesztett valóság” alkalmazás a telefon kamerájával állítja be a színeket oly módon, hogy jobban megkülönböztethetőek legyenek. Töltse le ezen programok egyikét az App Store -ból Apple vagy Android -eszközére.
Töltse le például a ColorBlindness SimulateCorrect alkalmazást, amely iPhone -ra és Androidra egyaránt alkalmas alkalmazás, amely a színeket a telefon kameráján keresztül állítja be, hogy kompenzálja a színvakságot
2. lépés Telepítsen egy böngésző szűrőt, hogy világosabban lássa a színeket a webhelyeken
Számos szoftver elérhető, amelyek hozzáadhatók a böngészőhöz a különböző színvakságok kezelésére. A színlátás hiányának típusától függően ezek a programok megváltoztatják a színeket az internetes oldalakon, hogy normálisan tapasztalhassák azokat. Keressen online, és töltse le az operációs rendszeréhez és a preferált internetböngészőhöz megfelelő programot.
A ColorBlindExt például egy Firefox-kiegészítő, amely segít a színvakoknak világosan navigálni az interneten
Lépés 3. Vásároljon szoftvert a számítógép képernyőjén megjelenő színek azonosítására
Néhány, vakvak számára tervezett szoftverprogram megadja a szín nevét a kurzor végén, amikor a képernyőre mutat. Néhányan el is tudják különíteni és nagyítani a színrészeket, így könnyebben megkülönböztethetők más árnyalatoktól. Keressen online a számítógép operációs rendszeréhez tervezett színvakság szoftvert.
- Például az EyePilot elérhető az Apple operációs rendszerekhez.
- Az egyes azonosítandó színek kiválasztása lassíthatja a munkát, miközben megpróbálja elvégezni a munkát a számítógépen.
3. rész a 4 -ből: A napi feladatok kezelése
1. lépés: A sűrűséget és a hőmérsékletet használja útmutatóként élelmiszerek vásárlásakor és főzésekor
Az étel elkészítése színek megkülönböztetése nélkül nehéz lehet, az érett termékek kiválasztásától a hús főzéséig. Tanuljon meg érett gyümölcsöket és zöldségeket választani az élelmiszer -vásárlás során, ha összenyomja őket, és nem szemrevételezi őket. Főzés közben használjon digitális húsmérőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az étel, különösen a hús, megfőtt.
- Például az avokádónak érezni kell a lágy tapintást éréskor, míg a zellernek szilárdnak kell lennie.
- Tekintse meg a biztonságos minimális főzési hőmérséklet listáját a https://www.foodsafety.gov/keep/charts/mintemp.html címen.
2. lépés. Határozza meg a közlekedési lámpákat helyzetük alapján vezetés közben
Általános szabály, hogy a piros lámpák általában a függőleges közlekedési lámpák tetején helyezkednek el, alatta a sárga, alul a zöld fény. Amikor megtanul vezetni színtévesztéssel, fordítson nagy figyelmet arra, hogy mi világít, és legyen nagyon éber a közlekedés és a gyalogosok körül. Függőleges közlekedési lámpáknál vegye figyelembe, hogy a piros lámpa általában a bal oldalon, a zöld pedig a jobb oldalon található.
Lépés 3. Címkézze vagy rendezze ruházatát szín szerint, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ruhái megfelelnek -e
A színtévesztés megnehezítheti a ruházat kiválasztását. Kérjen meg egy barátot vagy szeretettet, hogy segítsen azonosítani a ruházat különböző ruhadarabjainak színét. Jelölje meg a színeket az egyes elemek címkéjén, vagy rendezze el a ruhákat a szekrényben szín szerint, hogy megkönnyítse a dolgokat.
- Próbálja azonosítani ruházatát olyan tapintható nyomok segítségével, mint az anyag tapintása, a ruhadarab vágása, vagy olyan kiegészítők segítségével, mint a gombok, cipzárak vagy dekoratív varrások.
- Barátaid vagy szeretteid segítsenek a teljes ruhák összeállításában, és a szekrényedbe akasztva.
4. lépés: Javítsa a kontrasztot otthonában, hogy könnyebben megkülönböztesse a dolgokat
Az otthon díszítésekor és berendezésénél válasszon olyan elemeket, amelyek teljesen összehúzzák a falakat és a padlót, hogy jobban láthatóvá tegyék a dolgokat. Válasszon sötét színű bútorokat, hogy világos falú helyiségbe helyezze, vagy fordítva. Ez minimalizálja a baleseteket, amelyek a látómező homályosodása miatt fordulhatnak elő.
4. rész a 4 -ből: A szem egészségének javítása
1. Látogasson el egy szemorvoshoz, hogy megerősítse színvakságát
Bár sok online teszt áll rendelkezésre, amelyek állítólag színvakságot észlelnek, csak egy egészségügyi szakember adhat teljes és pontos diagnózist. A szemorvosa teszteket fog végezni annak megállapítására, hogy van -e színlátási hiánya, és hogy meghatározza, hogy milyen típusú. Átlagosan a vörös-zöld színvakság az a típus, amelyet a legtöbb orvos diagnosztizál.
Lépés 2. Forduljon orvoshoz, hogy kizárja az esetleges mögöttes állapotokat
A színtévesztés általában örökletes állapot, de néha más tényezők is okozhatják. Betegség, káros vegyi anyagoknak való kitettség vagy bizonyos gyógyszerekre adott reakció lehet a felelős a színek megkülönböztetésének képtelenségéért. Forduljon orvosához, ha színtévesztést tapasztal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek más orvosi problémái, amelyeket kezelni kell.
- Az olyan gyógyszerek, mint a digoxin, az etambutol és a fenitoin, átmeneti vagy tartós színtévesztést okozhatnak egyes személyeknél.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a családban előfordult színtévesztés.
- A színtévesztés néha az öregedési folyamat természetes eredménye lehet.
3. lépés: Fogadjon el szokásokat a jó szem egészségéért
A szeméről való gondoskodás a színérzékelés védelmét is jelenti, ami segít megelőzni a színvakságot. Viseljen UVA/UVB védelemmel ellátott napszemüveget, hogy megőrizze a szemében lévő kúpok színreceptorait. Tartson 20 másodperces szünetet a számítógép vagy a telefon képernyőjén 20 percenként, és nézzen valamit, ami legalább 20 láb távolságra van, hogy elkerülje a szem fáradtságát.
1-2 évente látogasson el szemorvosához ellenőrzésre
Lényeg
- Beszéljen szemészével a festett kontaktlencsékről vagy szemüvegekről, amelyek segíthetnek a színek könnyebb megkülönböztetésében.
- Használhat beszélő színazonosítót vagy keresőeszközt is, hogy segítsen azonosítani azokat a színeket, amelyeket nehezen lát.
- Annak érdekében, hogy könnyebben meg tudja különböztetni a színeket online, próbáljon meg alkalmazást, böngésző szűrőt vagy speciális szoftvert használni számítógépén vagy telefonján.
Tippek
- Még folynak a kutatások a színvakság lehetséges új kezeléseiről, beleértve a génterápiás kezelést is, amely a retina kúpsejtjeibe történő befecskendezést foglalja magában.
- Az örökletes színvakság néha kihagyhat egy generációt.
- A férfiak nagyobb valószínűséggel színvakok, mint a nők.
- Ha gyermeke színtévesztő, mindenképpen tájékoztassa iskoláját, hogy az oktatási anyagok szükség szerint módosíthatók legyenek.
- Jelenleg nincsenek olyan homeopátiás módszerek, amelyekről úgy gondolják, hogy működnek a színvakság gyógyítására.
