Az egyik fő oka annak, hogy miért durva a bőr, az akne. A pattanások megszabadulása segíthet javítani a bőr textúráját, és ez gyakran lehetséges jó tisztító technikák és speciális kezelések, például benzoil -peroxid és alfa -hidroxilsav használatával. Ha azonban úgy tűnik, hogy bőre néhány hét után nem reagál ezekre a kezelésekre, akkor előfordulhat, hogy bőrgyógyászhoz kell fordulnia. A bőrgyógyász orvosi kezeléseket javasolhat a pattanások és aknés hegek kezelésére, hogy segítsen a kívánt sima bőr elérésében.
Lépések
Rész 1 /3: Napi tisztító technikák használata
1. lépés Naponta kétszer mossa meg az arcát
Az arc tisztán tartása a legjobb módja annak, hogy az arcod ne legyen pattanás és egyéb hiányosság. Mossa meg az arcát egyszer reggel és egyszer este, valamint bármikor, amikor izzad az arca.
- Például érdemes megmosni az arcát edzés előtt és után, vagy fizikai munka elvégzése után. Próbáljon meg néhány tisztító törlőkendőt tartani az edzőterem táskájában vagy az erszényében, amellyel letörölheti a sminket és megtisztíthatja a bőrt.
- Kezdésként nedvesítse meg arcát langyos vízzel. Egyszerűen lehajolhat a mosogató fölé, és langyos vizet önthet az arcára.
2. lépés Ujjhegyeivel vigyen fel gyengéd tisztítószert
A legjobb, ha gyengéd tisztítószerrel mossa le az arcát. Vigyen fel egy kis mennyiségű tisztítószert a kezére, és a kezével és ujjhegyével masszírozza be a tisztítószert a bőrébe.
- Ügyeljen arra, hogy csukja be a szemét, nehogy tisztítószer kerüljön belé.
- Ha inkább kendőt használ, akkor gyengéd pamut mosogatórongy segítségével masszírozza be a tisztítószert a bőrébe. Kerülje a súrolást, mert ez irritálhatja a bőrt.
SZAKÉRTŐ TIPP
Paul Friedman, MD
Board Certified Dermatologist, American Board of Dermatology Dr. Paul Friedman is a board certified Dermatologist specializing in laser and dermatologic surgery and cosmetic dermatology. Dr. Friedman is the Director of the Dermatology & Laser Surgery Center of Houston, Texas and practices at the Laser & Skin Surgery Center of New York. Dr. Friedman is a clinical assistant professor at the University of Texas Medical School, Department of Dermatology, and a clinical assistant professor of dermatology at the Weill Cornell Medical College, Houston Methodist Hospital. Dr. Friedman completed his dermatology residency at the New York University School of Medicine, where he served as chief resident and was twice awarded the prestigious Husik Prize for his research in dermatologic surgery. Dr. Friedman completed a fellowship at the Laser & Skin Surgery Center of New York and was the recipient of the Young Investigator's Writing Competition Award of the American Society for Dermatologic Surgery. Recognized as a leading physician in the field, Dr. Friedman has been involved in the development of new laser systems and therapeutic techniques.
Paul Friedman, MD
Board Certified Dermatologist, American Board of Dermatology
Our Expert Agrees:
Don't use cleansers that use abrasive or rough ingredients to cleanse your face. This would include scrubs that have silica beads or crushed seeds and nuts (like apricot or almond), which can irritate your face.
Lépés 3. Öblítse le langyos vízzel
Ha befejezte a tisztítószer alkalmazását, öblítse le langyos vízzel az arcát, hogy leöblítse. Végezze el ezt többször, hogy biztosan leöblítse a tisztítószert.
- Használhat tiszta mosórongyot is a tisztítószer eltávolításához. Csak kerülje a dörzsölést és súrolást a ruhával. Ehelyett vigye fel a nedves ruhát az arcára, és óvatosan törölje le a tisztítószert.
- Miután teljesen eltávolította a tisztítószert, forgassa le a vizet, és hűtse le vele az arcát.
4. lépés Szárítsa szárazra az arcát
Miután lemosta az összes tisztítószert az arcáról, tiszta, száraz törülközővel törölje szárazra az arcát. Ne dörzsölje a törülközőt az arcára, mert ez irritálhatja a bőrt.
5. lépés Vigyen fel hidratáló krémet
Az arc hidratált tartása szintén segít megőrizni a sima érzést. Kövesse a tisztítási rutin egy réteg hidratáló.
Használjon hidratáló krémet, amely megfelel a bőrtípusának. Például, ha zsíros a bőre, válasszon olajmentes hidratálót. Ha száraz a bőre, válasszon hidratáló krémet, amely száraz bőrre vonatkozik
Pontszám
0 / 0
1. rész Kvíz
Mikor a legfontosabb az arcmosás ideje: minden reggel vagy minden edzés után?
Minden reggel.
Majdnem! A reggeli mosás elengedhetetlen a sima arc megőrzéséhez. A pattanások és hiányosságok elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy rutint alakítson ki, és rendszeresen mossa le az arcát. Ez igaz, de máskor is meg kell tisztítani az arcát. Válassz másik választ!
Minden edzés után.
Részben igazad van! Elengedhetetlen az arcmosás edzés után. Ha izzad, és nem mossa meg az arcát, akkor nagyobb valószínűséggel vannak dudorok vagy pattanások. Ha sima megjelenést szeretne, akkor tisztító rutint kell kidolgoznia. Bár ez helyes, máskor is meg kell mosni az arcát. Kattintson a másik válaszra, hogy megtalálja a megfelelőt…
Minden éjjel.
Nem téved, de van jobb válasz! Az egész nap folyamán az arc izzad, piszkos lesz, olajat termel és eltömíti a pórusokat. Mossa le az arcát minden este lefekvés előtt, hogy megtisztítsa az arcát és a pórusait a naptól. Válasszon másik választ!
A fentiek mindegyike.
Igen! Mindezek a példák egyformán fontosak. Kezdje jól a napot, és reggel mossa le az arcát. Ezután minden edzés vagy izzadás után mossa le az arcát, hogy megelőzze a pattanásokat és az ütéseket. Lefekvés előtt végezzen utolsó tisztítást az arcán. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Rész 2 /3: Speciális kezelések használata
1. lépés Hetente kétszer használjon hámlasztó tisztítószert
A hámlasztás bizonyos bőrtípusoknál hasznos lehet. Más bőrtípusok azonban irritálódhatnak, ha túl gyakran használnak hámlasztót. Az irritáció hámlasztásának megelőzése érdekében a legjobb, ha a hámlasztást hetente kétszer korlátozza.
- Válasszon hámlasztó terméket, amely legfeljebb 2% szalicilsavat vagy 10% glikolsavat tartalmaz. Az ezeknél magasabb szint és a hámlasztó termék irritálhatja a bőrt.
- Ne hámlasztja, ha herpes simplex, szemölcs vagy molluscum contagiosum van. Ez fertőzéshez vezethet.
- Kerülje a hámlasztást, ha hajlamos a polipok harapásaiból vagy égési sérüléseiből származó sötét foltokra. Ez gyakrabban fordul elő a sötét bőrszínű embereknél.
- Ha pattanásokra hajlamos bőre van, akkor naponta hámlaszthat. Váltogassa a mechanikus és kémiai hámlasztókat napról napra. A mechanikus hámlasztók durva anyagokból, például kukoricacsutka -szilícium -dioxidból és datolyamagból állnak. Ide tartoznak a lufák és a durva szivacsok is. Egy kémiai hámlasztó speciális összetevők segítségével lebontja a fehérjét vagy kötéseket köt a sejtek között.
2. lépés: Próbálja ki a pattanások elleni tisztítószert
Ha a bőr hajlamos a pattanásokra, akkor hasznos lehet egy olyan termék használata, amely vény nélkül kapható pattanásos gyógyszert tartalmaz. Tisztítószereket és egyéb termékeket találhat, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segíthetnek a pattanások leküzdésében és megelőzésében.
- Keressen olyan terméket, amely szalicilsavat, benzoil -peroxidot, kénet vagy rezorcinot tartalmaz. Ezek a termékek vény nélkül kaphatók.
- Ne feledje, hogy akár egy hónapig is eltarthat, amíg a vény nélkül kapható pattanások kezelésének eredményét látni lehet. Előfordulhat, hogy bőrpír és hámlás is jelentkezik, amikor a bőr alkalmazkodik a gyógyszerhez.
3. lépés. Keressen alfa -hidroxisavat tartalmazó termékeket
Az alfa -hidroxisavat tartalmazó termékek hasznosak lehetnek. Az alfa -hidroxisav segíthet az elhalt hámsejtek eltávolításában és a pórusok eltömődésében, így simább bőrt eredményezhet, és segít megelőzni a pattanásokat.
Keressen olyan tisztítószert vagy hidratálót, amely alfa -hidroxisavat tartalmaz
4. lépés Hetente egyszer használjon maszkot
A pattanások elleni összetevőket tartalmazó maszkok segíthetnek csökkenteni a bőrön a felesleges olajokat és baktériumokat. Keressen egy maszkot, amely szenet vagy kaolin agyagot tartalmaz. Mossa meg az arcát a szokásos módon, majd vigye fel a maszkot. Hagyja hatni körülbelül 10 percig, majd öblítse le hideg vízzel, és törölje szárazra a bőrét tiszta törülközővel.
Vásárolhat maszkot, vagy készíthet egyet
Lépés 5. Próbáljon ki egy teafa olaj gélt
Az 5% teafaolaj gél ugyanolyan hatékony lehet, mint néhány vény nélkül kapható pattanásos gyógyszer. Ha természetes alternatívát szeretne kipróbálni a benzoil -peroxidhoz vagy más pattanásos gyógyszerhez, akkor érdemes kipróbálni a teafaolajat.
- Ne kenje az olajat közvetlenül a bőrére. Keressen olyan krémet vagy gélt, amely 5% koncentrációban tartalmaz teafaolajat.
- Ne feledje, hogy a teafaolaj használatának bizonyos mellékhatásai lehetnek, például irritáció és bőrpír.
Pontszám
0 / 0
2. rész Kvíz
Mi a legjobb módja a teafaolajnak a sima bőr eléréséhez?
Kenje meg az olajat közvetlenül az arcán.
Nem egészen! A teafaolaj irritálhatja a bőrt. Kerülje a hígítatlan olaj közvetlen alkalmazását az arcán, mivel az olaj bármilyen koncentrációban vörösséget is okozhat. Tippelj újra!
Vigye fel az olajat krémként az arcára.
Aha! Használjon gélt vagy krémet 5% teafaolajjal. A hígítatlan teafaolaj irritálhatja az arcát és vörösséget okozhat. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
Dörzsölje az olajat az arcára, mint egy maszkot.
Dehogy! A hígítatlan teafaolaj nem jó maszk, és irritálhatja a bőrt. Győződjön meg arról, hogy az Ön által használt teafaolaj -terméket körülbelül 5%-ra hígítjuk. Kattintson a másik válaszra, hogy megtalálja a megfelelőt…
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Rész 3 /3: Orvosi segítség kérése
Lépés 1. Forduljon bőrgyógyászhoz
Ha továbbra is dudorokat tapasztal a bőrén akne vagy más bőrbetegségek miatt, forduljon bőrgyógyászhoz. A bőrgyógyász értékelheti a bőrét, és javasolhat receptet vagy vény nélkül kapható kezelést.
Ha nem tudja, hogyan keressen bőrgyógyászt, akkor kérheti orvosától a beutalót
2. Kérdezzen a pattanások vényköteles kezeléseiről
Számos lehetőség létezik a pattanások vényköteles gyógyszerekkel történő kezelésére. Ha a bőrgyógyász úgy gondolja, hogy receptre van szüksége, akkor javasolhatja:
- Retinoidok. Ezek a leggyakrabban ajánlott gyógyszerek a pattanások ellen. A retinoid krémek, krémek és gélek segítenek megakadályozni a pórusok eltömődését. A bőrgyógyász is javasolhatja a Dapsone -t a retinoidokkal együtt, hogy növelje hatékonyságukat.
- Antibiotikus krémek vagy tabletták. Néha az akne olyan súlyos lehet, hogy fertőzést okoz. Amikor ez megtörténik, szükség lehet egy vényköteles antibiotikum krémre vagy tablettákra, amelyek segítenek a pattanások gyógyításában.
- Szájon át szedhető fogamzásgátló. Ha Ön nő, akkor orvosa orális fogamzásgátlót javasolhat a pattanások ellenőrzésére. Az orális fogamzásgátlók szedésének azonban vannak súlyos lehetséges mellékhatásai, ezért feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát a kockázatokról, mielőtt eldönti, hogy ez a kezelés megfelelő -e Önnek.
- Spironolakton. Ha az orális fogamzásgátlók nem segítenek Önnek, orvosa javasolhat spironolaktont (Aldactone).
- Izotretinoin. Ez a végső megoldás a potenciálisan súlyos mellékhatások miatt, de hatékony kezelés lehet, ha más kezelések nem segítettek. A születési rendellenességek kockázata miatt azonban a fogamzóképes korú nőknek terhességi tesztet kell végezniük, hogy megkapják ezt a gyógyszert.
3. Ismerje meg a pattanásos hegek orvosi kezelését
A pattanásos hegek miatt durva bőr is kialakulhat, de vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek. Néhány dolog, amit a bőrgyógyászától kérdezhet, többek között:
- Dermabrázió. A dermabrázió hatékony módja lehet a durva bőr simításának, különösen akkor, ha az érdesség pattanásos hegekből származik. A bőr felszínének kisimításához forgó kefe szükséges. Kérdezze meg bőrgyógyászát erről a lehetőségről, ha a bőre durva a pattanásoktól.
- Lágyszöveti töltőanyagok. Orvosa zsírt is fecskendezhet a bőr kimagozott területeire, hogy kisimítsa a felületet. Az eredmények azonban csak átmeneti jellegűek, ezért rendszeresen el kell végezni ezt a kezelést az eredmények fenntartása érdekében.
- Vegyi hámlasztás. A peeling eltávolíthatja a bőr külső rétegeit, és segíthet csökkenteni a pattanásos hegek megjelenését.
- Lézeres burkolat és fényterápia. Ezek a kezelések lézereket használnak a bőr felszínének kiegyenlítésére és megjelenésének javítására.
- Bőrtranszplantáció. Súlyos hegek esetén egy bőrdarabot sebészeti úton be lehet oltani az arcodra. Ennek az eljárásnak az eredménye tartós, de az eljárás súlyosabb, mint más kezelések.
Pontszám
0 / 0
3. rész Kvíz
Mi a legjobb kezelés a pattanásos hegek miatti durva bőrre?
Lágyszöveti töltőanyagok.
Nem egészen! A lágyrész -töltőanyagok jobban megfelelnek a pattanásos hegesedés okozta kimagozott bőrnek. Bár a lágyrész -töltőanyagok simíthatják a bőrt, az eredmények ideiglenesek. Válassz másik választ!
Fényterápia.
Nem feltétlenül! A fényterápia nagyszerű választás sok pattanásos heg kezelésére, de nem mindig a legjobb a durva bőrre. A fényterápia és a lézeres burkolat lézerekkel kiegyenlíti a bőrt. Válassz másik választ!
Retinoid krémek.
Dehogy! A retinoid krémek kiválóan segítenek a pattanások megelőzésében, de általában nem gyógyítják meg a pattanásos hegeket. A retinoidok az egyik leggyakoribb akne kezelés, és megakadályozzák a pórusok eltömődését, ami a pattanások oka. Próbáld újra…
Izotretinoin tabletták.
Próbáld újra! Az izotretinoin egy hatékony gyógyszer, amely hatékonyan csökkenti és megszünteti az akne cisztákat. Azonban a tabletta nem a legjobb kezelés az aknés hegekre. Tippelj újra!
Dermabrázió
Úgy van! A dermabrázió kiváló módszer a hegek okozta érdes bőr simítására. A dermabráziós terápia forgó kefével simítja el a durva dudorokat, és javítja a bőr megjelenését és tapintását. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
