A foltok, sötét foltok és mitesszerek frusztrálóak lehetnek. Csalódott is lehet, ha a bőrtónusa nem egyenletes az egész testben. Bár a kutatás korlátozott, egyesek úgy vélik, hogy a hámlasztás kiegyenlítheti a bőr tónusát. Érdemes kipróbálni, ha foltos bőrrel küzd. Válasszon olyan hámlasztási módszert, amely kényelmes, majd legalább naponta egyszer hámlasztja. Nézze meg, hogy javulást tapasztal -e a bőrén. Más lépéseket is tehet, például több vizet iszik, hogy a bőre összességében jobban nézzen ki.
Lépések
Rész 1 /3: A hámlás módszerének kiválasztása
Lépés 1. Tekintsük a kémiai hámlasztók előnyeit
A kémiai hámlasztók közé tartoznak a savak, például a glikolsav, az alfa -hidroxi -sav, valamint a papaiában és az ananászban található enzimek. Ezek a termékek nem igényelnek sok erőfeszítést, bár némi előkészítést igényelnek. A peeling alkalmazása előtt korlátozza a napsugárzást, hidratálja és kerülje a dohányzást.
- A kémiai kezelések egyik előnye, hogy kevésbé munkaigényesek. A természetesebb hámlasztószereket fel kell dörzsölni a bőrre.
- Ha érzékeny a bőre, akkor a bőre rosszul reagálhat a vegyszerekre. Vigyázzon bármilyen irritációra vagy allergiás reakcióra, ha kémiai hámlasztót használ. Használjon rózsaszirmot, kamillát vagy körömvirágot, hogy enyhítse a bőrhámlás utáni irritációt.
2. lépés. Próbáljon inkább bozótot használni
Ami az esti bőrszínt illeti, sokan inkább a bőrradírokat részesítik előnyben. Célzhatja a test bizonyos, elszíneződött vagy egyenetlen területeit.
- A bozótnál van egy eszköz, amellyel dörzsölheti és hámlaszthatja a testét. Használhat habkő, hámlasztó kefét, súroló kesztyűt, lufát vagy bármilyen, érdes felületű tárgyat.
- Általában szemcsés anyagra van szüksége a hámláshoz. A hámlasztó termékeket a legtöbb szépségszalonban és drogériában árusítják. Ezek a bozótok kemény textúrájúak lehetnek. Ha körkörös mozdulatokkal óvatosan a bőrre dörzsöli, segíthetnek eltávolítani az elhalt hámsejteket.
3. lépés Válassza ki az eszközöket
Általában ecsetre vagy szivacsra van szüksége a hámláshoz. Mielőtt elkezdené a hámlasztást, válassza ki az eszközöket a simább bőr érdekében.
- Ami az ecseteket illeti, vásárolhat elektronikus vagy kézi hámlasztó kefét. A mechanikus tisztítókefe elemekkel működik, és úgy mozog, hogy eltávolítja a bőr elhalt sejtjeit, és eltávolítja a szennyeződést és az olajat. Ez azonban drágább lehet, és kézzel hámlaszthatja a szokásos ecsettel gyengéd körkörös mozdulatokkal.
- Ha úgy tetszik, próbálkozzon szivacsos vagy törlőkendővel. Kendőt dörzsöl a bőrére, hogy kiszabadítsa a bőrsejteket és fellazítsa a szennyeződést. Ha durvább bőre van, a csiszolóruha jobb választás lehet.
4. lépés. Ismerje meg a háztartási hámlasztókat
Sokan nem kedvelik a bolti hámlasztó vegyszereket. Gyakran tartalmaznak mikrogyöngyöket, amelyekről kimutatták, hogy sok szennyezést okoznak. Ha valami természetesebbet keres, fontolja meg, hogy hámlasztó szert készít a háztartási cikkekből.
- Sót, cukrot, zabpelyhet és szódabikarbónát használnak a házi hámlasztókban. A szódabikarbóna lehet a legjobb megoldás az elszíneződött bőrre, mivel egyesek úgy vélik, hogy képes fehéríteni a bőrt és eltávolítani a foltokat.
- Ha szódabikarbónával dolgozik, egyszerűen keverje össze a vizet a szódabikarbónával, amíg sűrű pasztát nem kap. Ezt követően a bőrére kell felhordani.
- Ha a szódabikarbóna nem működik, kísérletezzen úgy, hogy pasztát készít sóval, cukorral, zabpehellyel vagy más szemcsés háztartási termékkel.
- A zabpehely segíthet a viszketés és az irritáció megelőzésében is.
5. lépés: Próbálja ki a mikrodermabráziót
A mélyebb hámlás érdekében érdemes bőrgyógyászhoz menni, hogy mikrodermabráziót kapjon. Ez a nem invazív orvosi eljárás fájdalommentes, és segíthet simább, ragyogóbb és egyenletesebb bőrt elérni. Segíthet a pattanások és ráncok eltávolításában is.
Rész 3 /3: Rendszeres hámlasztás
1. lépés: Hámlasztás legalább naponta egyszer
Ez biztosítja az optimális eredményt. Azok az emberek, akik azt állítják, hogy simább, egyenletesebb bőrt láttak hámlasztással, azt állítják, hogy naponta legalább egyszer hámlasztják. A folyamat nem tart sokáig, és beillesztheti a szokásos reggeli rutinjába.
- Ne feledje azonban, hogy nem mindenki bírja jól a bőrt a napi hámlasztással. Ha kiütés vagy bőrirritáció alakul ki a bőrradírozás hatására, próbálja meg csökkenteni heti néhány alkalmat.
- Próbálja óvatosan felvinni a hámlasztót.
Lépés 2. Zuhanyozás után szándékosan dörzsölje át testét
A legjobb idő a hámlasztásra, amikor a bőr még nedves a zuhany alatt. Ez megkönnyíti az elhalt hámsejtek eltávolítását.
- Vegye elő a kiválasztott hámlasztószert és a használt bozótkefét vagy szerszámot. Dörzsölje a hámlasztószert az egész testen. Finom, körkörös mozdulatokkal távolítsa el az elhalt hámsejteket.
- Meg kell célozni a vállát, hátát, lábát, lábát és mellkasát.
Lépés 3. Hámlasztja le az arcát
Az arcod az, ahol sok elszíneződésed és foltod lehet. A kiválasztott ápolószert az arcára is fel kell vennie. Ha ecsetet használ a testén, akkor valószínűleg egy kisebb eszközre szeretne áttenni az arcát. Használhat például mosogatórongyot.
- Távolítson el minden sminket, amelyet visel. Használja a szokásos arctisztítót, hogy mossa le arcát a hámlasztás előtt. Gőzölheti az arcát is, hogy segítsen megnyitni a pórusokat a hámlás előtt.
- Vigye fel a hámlasztó szert a használt eszközre. Dörzsölje le a hámlasztószert körkörös mozdulatokkal az egész arcra.
- Ha elkészült, öblítse le arcát langyos vízzel.
4. lépés: Legyen óvatos, miközben hámlasztja a száraz vagy elszíneződött bőrt
A száraz vagy elszíneződött bőr túlzott hámlása további szárazságot okozhat, növelheti a foltokat, hozzájárulhat a hiperpigmentációhoz és irritációt okozhat. Ha száraz vagy elszíneződött bőrt hámlaszt, kerülje a túlzott erőt.
Rész 3 /3: Más lépések megtétele a jó bőrért
1. lépés Kerülje a túlzott hámlasztást
Ez különösen igaz, ha kémiai tisztítószereket használ, mivel ezek idővel károsak lehetnek a bőrön. A bőrgyógyászok nem tanácsolják a vegyszerek túlzott használatát. Ez eltávolíthatja az egészséges bőrt, érzékenyebbé és túlexponáltabbá teheti bőrét, és gyulladásos reakciót hozhat létre, amely még egyenletlenebbé teszi a bőrtónust. Ha napi hámlasztást tervez, inkább vegyél háztartási tisztítószereket, mint vegyszereket, mert ezek ronthatják a foltokat.
2. lépés Kérjen szakmai tanácsot
A legjobb, ha konzultál egy bőrgyógyásszal vagy esztétikusszal, mielőtt elkezdi a hámlasztást. Szakképzett bőrgyógyász meg tudja mondani, hogy a hámlás megfelelő -e az Ön számára, és javasolja a legjobb módszert. Ha a bőre száraz vagy egyenetlen, beszéljen bőrgyógyásszal a problémáiról, mielőtt megpróbálna hámlani.
Lépés 3. Maradjon távol a gyorsételektől
Ehelyett próbáljon átállni az egészséges táplálkozásra. A gyorsételek egyeseknél bőrproblémákat, például pattanásokat okozhatnak. Ha simább, egyenletesebb bőrt szeretne, tegyen lépéseket annak érdekében, hogy kivonja az étrendből a gyorsételeket.
- Ne vásároljon ócska ételt otthon. Ez csak arra csábítja, hogy megegye.
- Ha a munkahelyén óriási étel van, vigyen be egészséges ételeket, például gyümölcsöt és diót. Töltse fel ezeket az ételeket, hogy ellenállhasson a kísértésnek, hogy gyorsételeket fogyasszon.
- Ha valóban vágyakozik, akkor hetente egyszer kényeztesse magát. Lehet egy meghatározott napja, amikor megengedett egy cukorkát vagy egy zacskó chipset.
4. lépés: Védje bőrét a naptól
A nap minden bizonnyal a bőr elszíneződését okozhatja, és a túl sok nap egészségügyi kockázatokkal járhat. Mindig viseljen fényvédőt, amikor kimegy, még borús napokon is.
- A fényvédőknek legalább SPF 15 -ösnek kell lenniük. Azonban a 30 -as SPF -es fényvédő optimális védelmet nyújt.
- Győződjön meg arról, hogy minden napvédő krém rendelkezik UVA vagy UVB védelemmel.
- A hámlasztás után feltétlenül viseljen védőruházatot, mivel a bőr érzékenyebb a hámlás utáni időszakban.
5. lépés Igyon sok vizet
A víz jót tesz az általános egészségnek, és jobb kinézetű bőrhöz vezethet.
- Vizes palackot mindig vigyen magával. Tartsa az egyiket az asztalánál a munkahelyén, és vigye táskában, amikor intézi a dolgokat.
- Amikor meglát egy szökőkutat, mindig álljon meg, és igyon egy kortyot.
- Igyon vizet étkezés közben gyümölcslevek, üdítők és egyéb italok helyett.
