A foltos, egyenetlen bőr frusztráló lehet. Szerencsére sok természetes, gyengéd lehetőség áll rendelkezésre a problémás bőr megnyugtatására! Pörgessen fel néhány bőrápolási kezelést háztartási cikkekkel, vagy próbáljon ki természetes összetevőket tartalmazó bőrgyógyászati terméket, például enzimhéjat. Bár sok természetes gyógymód biztonságos a bőrére, érdemes felvenni a kapcsolatot orvosával, ha irritációt tapasztal, vagy nem a kívánt eredményt kapja.
Lépések
1. módszer az 5 -ből: A bőr simítása
1. lépés Készítsen gyengéd hámlasztót mézzel és zabpehellyel
A méz antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elpusztítják a pattanásokat és irritációt okozó baktériumokat. A zabpehely csillapíthatja az irritációt és minimalizálhatja a bőrpírt, miközben gyengéden elpuhítja az elhalt bőrt. Kettejük között bőr estélyi erőművet készítenek! Alapvető méz és zabpehelyradír készítéséhez keverjen össze körülbelül 1 evőkanál (15 ml) nyers mézet 1 evőkanál (kb. 6 gramm) őrölt zabpehellyel. Finoman simítsa az arcára az ujjaival, majd öblítse le hideg vízzel.
Ha úgy tetszik, hozzáadhat más bőrnyugtató illóolajokat, például kamillát, borsmentát, teafa vagy fahéj olajat. Az illóolajokat mindig hígítsa hordozóolajban, például olíva- vagy jojobaolajban
2. lépés Puha kefével vagy szivaccsal gyengéden dörzsölje bőrét
Nedvesítsen meg egy szivacsot vagy puha kefét kedvenc tisztítószerével, és használja naponta egyszer vagy kétszer, hogy óvatosan dörzsölje le a szennyeződéseket, szennyeződéseket és az elhalt bőrt. Használjon apró, körkörös mozdulatokat és könnyű mozdulatokat, hogy ne irritálja a bőrt. Ez elősegíti a bőr sima, egyenletes megjelenését és egészséges ragyogását!
Hámlasztó szivacsot vagy kefét beszerezhet egy szépségápolási üzletben, vagy megrendelheti az interneten
Tipp:
A legtöbb bőrgyógyász azt javasolja, hogy vegyi hámlasztót használjon, mivel ezek általában gyengédebbek a bőrén, mint a mechanikus hámlasztók (azok, amelyek dörzsölő hatásúak). Ha mechanikus hámlasztót használ, mint a konjac szivacs, óvatosan törölje le az arcát súrolás vagy erős nyomás nélkül.
Lépés 3. Használjon hidratáló krémet a bőr hámlasztása után
A gyengéd hámlasztás nagyszerűen javítja a bőr megjelenését. Azonban szárítás is lehet, ami nagyobb érdességhez és irritációhoz vezethet. Ennek elkerülése érdekében dörzsöljön gyengéd hidratálót a bőrébe közvetlenül a hámlasztás után.
- Válasszon hidratálót, amely mentes a színezékektől és parfümöktől, amelyek irritálhatják a bőrt.
- A hidratálás további előnye, hogy megakadályozza, hogy bőre túl sok olajat termeljen, ami azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy pattanások és foltok jelennek meg!
Lépés 4. Kerülje az erős bozót vagy csiszoló tisztítószerek rendszeres használatát
Az alkalmankénti mélyhámlasztó kezelés segít elsimítani a bőrt, és megkönnyíti a hidratálók és más bőrápolási termékek felszívódását. Azonban, ha rendszeresen dörzsöli az arcát egy kemény hámlasztó termékkel-például dió- vagy sárgabarackradírral-, végül károsítja a bőrt, és hajlamosabbá teszi a szárazságra és gyulladásra. Légy gyengéd a bőröddel, és ragaszkodj az enyhe hámlasztáshoz otthoni bőrápolási rutinodhoz.
Ha mélyhámlasztó kezelést, például mikrodermabráziót szeretne kipróbálni, beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával. Javaslatokat tehetnek az ilyen típusú kezelések biztonságos alkalmazására vonatkozóan
2. módszer az 5 -ből: A bőrpír és a foltok kezelése
1. lépés Vigyen fel C -vitamin szérumot
Biztos hallott már arról, hogy a C -vitamin erősítheti az immunrendszert. De tudtad, hogy segít megvédeni bőrödet a nap káros hatásaitól? Ezenkívül világosíthatja a bőrt és csökkentheti a sötét foltokat. Tegyen fel egy C -vitamin szérumot, mielőtt kimegy a nap folyamán, hogy egyenletesebb legyen a bőrtónus, miközben megvédi azt a naptól.
C -vitamin szérumokat és krémeket vásárolhat online vagy szépségápolási boltokban
Tipp:
A citromlé gazdag C-vitaminban, ami részben annak is köszönhető, hogy bőrfényesítőként működik. Legyen azonban nagyon óvatos, amikor citromlevet vagy kivonatot visz a bőrére, mert irritációt okozhat.
2. lépés Használjon illóolajokkal ellátott termékeket a gyulladás és a baktériumok leküzdésére
A kellemes illat mellett számos illóolaj gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy kiválóan alkalmasak a pattanások és irritációk csökkentésére, amelyek egyenetlen megjelenésű bőrhöz vezethetnek. Keverjen össze 2-3 csepp illóolajat 1 teáskanál (4,9 ml) gyengéd hordozóolajjal, például jojoba- vagy olívaolajjal, vagy kedvenc hidratálójával. Kis mennyiségű keveréket simítson a problémás területekre. Néhány illóolaj, amely segíthet megnyugtatni a bőrt, a következők:
- Tea fa
- Csipkebogyó
- Kamilla
- Varázsdió
- Citrom mirtusz
- Borsmenta
- Levendula
- Fenyőtömjén
- Fekete mag
Lépés 3. Próbálja ki a bőrkiegyenlítő arcmaszkot
Az arcmaszkok úgy lettek kifejlesztve, hogy hidratáló krémek, tápanyagok és egyéb hasznos összetevők hatékony keverékét juttassák el a bőrödhöz. A maszk lehetővé teszi, hogy ezek az összetevők mélyebben behatoljanak a bőrébe-és tovább maradjanak ott-, mint egy hagyományos krém vagy hidratáló. Kényeztesse magát egy pihentető maszkkezeléssel otthon vagy kedvenc gyógyfürdőjében. Keressen egy bőrnyugtató vagy egyensúlyozó maszkot, amely segít csökkenteni az egyenetlenségeket és a foltokat. Vegyen egy maszkot, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint:
- Alfa -hidroxisavak
- Antioxidánsok (például C- vagy E -vitamin)
- Niacinamid
- Kojinsav
- Szója
- Édesgyökér gyökere
3. módszer az 5 -ből: Természetes bőrgyógyászati kezelések alkalmazása
1. lépés Távolítsa el a durva foltokat és foltokat egy enzimhéjjal
Az enzimhámlasztás a kémiai hámlasztás gyengéd, természetes formája. Naponta kétszer használjon enzimhámozást, hogy kisimítsa a bőrt, és csökkentse a foltosságot és a napkárosodást. Vigye fel a héjat az arcára egy ventilátor ecsettel, összpontosítva a problémás területekre. Üljön le a fürdőszobában forró zuhanyzóval, hogy gőzölje arcát 7-10 percig, majd óvatosan törölje le a héját tiszta, nedves ruhával. Nyomja meg a bőréhez meleg vízzel nedvesített törülközőt vagy mosogatórongyot, hogy eltávolítsa a maradványokat.
- Ezek a héjak kevésbé valószínű, hogy irritációt okoznak, mint a kémiai hámlasztás más formái, például a glikolsav.
- Az enzimhámlasztást növényi vagy állati eredetű enzimekből lehet készíteni. Például egyesek lazac ikrából (haltojás) készülnek, míg mások gyümölcsökből, például papaya, ananász vagy sütőtök.
- Vásárolhat enzimhámlasztókat online vagy szépségápolási boltban, vagy alkalmazhat egy gyógyfürdőben.
2. lépés: Próbálja ki az alfa -hidroxisav -peelingt a kissé erősebb hámlás érdekében
Az alfa -hidroxisavak (AHA -k) természetesen megtalálhatók a növényekben (például a cukornádban és a savas gyümölcsökben) és az állati termékekben (például a tejben). Használjon savas hámlasztást a hegek, pattanások, öregségi foltok vagy egyéb elszíneződés megjelenésének csökkentésére. Segít eltávolítani az elhalt vagy érdes bőrt is. Kövesse figyelmesen a címkén található utasításokat, ha úgy dönt, hogy saját hámlasztását alkalmazza, vagy elmegy egy gyógyfürdőbe, hogy szakszerűen elvégezze.
- Néhány gyakori AHA -t tartalmaz a glikolsav (cukornádból), a tejsav (savanyú tejből) és a citromsav (citrusfélékből származik).
- Ezek a hámlasztók hatékonyan simítják és kiegyenlítik a bőrt, de egyeseknél irritációt is okozhatnak. Ha kipirosodást, égést vagy duzzanatot tapasztal, előfordulhat, hogy át kell váltania a gyengédebb hámlasztási formára, vagy alacsonyabb savkoncentrációjú terméket kell használnia.
- Vásárolhat saját héját az interneten vagy egy szépségápolási boltban.
3. lépés Csökkentse a bőrpírt ceramid krémekkel
A ceramidok lipidek (zsírok), amelyek természetes módon fordulnak elő a bőrben. A ceramid alapú lotionok és krémek csökkenthetik a bőrpírt és a szárazságot, egyenletesebb megjelenést kölcsönözve a bőrnek. Vigye fel a ceramid krémet olyan gyakran, ahogy a címkén szerepel, vagy kövesse a bőrgyógyász tanácsát.
- Keressen olyan krémeket, amelyek niacinamidot (B3-vitamint) és ceramidokat tartalmaznak az extra bőrnyugtató erő érdekében!
- Vigyázzon, nehogy túlzottan hámlasztja a ceramid krém használata közben, mivel a kombináció fokozott irritációt okozhat.
4. módszer az 5 -ből: A bőrkárosodás megelőzése
1. lépés Naponta egyszer vagy kétszer mossa le a bőrét
Az arc (és a test más részein lévő bőr) mosásával eltávolíthatja a baktériumokat, olajokat és szennyeződéseket, ami egészségesebb és egyenletesebb megjelenést eredményez. Mossa le bőrét alkoholmentes tisztítószerrel és langyos vízzel, kezével vagy gyengéd ruhával. Ha elkészült, öblítse le langyos vagy hideg vízzel, és törölje szárazra a bőrét tiszta törülközővel.
- Kerülje az arc mosását kendővel, mert ez irritációt okozhat. Használja inkább az ujjait.
- Ha túl gyakran mossa a bőrt, kiszáradhat vagy irritálhatja, ezért ne mossa le naponta kétszer, vagy sok izzadás után.
2. lépés. Hidratálja minden alkalommal, amikor tisztítja a bőrt
Zárja be a nedvességet, és rendszeres hidratálással ne hagyja kiszáradni vagy irritálni a bőrt. Használjon gyengéd hidratálót, amely mentes a színezékektől és parfümöktől, és válasszon egy „nem komedogén” feliratú terméket (vagyis nem tömíti el a pórusokat).
Ha nagyon száraz a bőröd, próbálj ki olaj alapú hidratálót. A zsírosabb bőr érdekében használjon valami könnyebbet, hogy elkerülje a pórusok eltömődését
3. lépés Viseljen fényvédőt és védőruházatot, hogy megelőzze a nap károsodását
Bár nagyszerű ötlet minden nap kint lenni és élvezni a napsütést, a túl sok napsugárzás idő előtti öregedést és a bőr elszíneződését okozhatja. Védje bőrét, ha egész évben 30 vagy annál több SPF (napvédő faktor) fényvédőt visel. Adjon hozzá extra védelmi réteget széles karimájú kalap és napszemüveg viselésével, hogy árnyékolja az arcát.
Védje magát a naptól, még akkor is, ha kint hideg, felhős vagy havas. Csak azért, mert hűvös van, vagy a nap nem látható, még nem jelenti azt, hogy az UV -fény nem károsíthatja a bőrét
4. lépés Használjon enyhe bőrápolási termékeket
A kemény bőrápolási termékek, amelyek irritálják a bőrt vagy eltömítik a pórusokat, pattanásokat, elszíneződést és hámlást okozhatnak. Kerülje el bármit, amitől bőrét csípni vagy égni fogja, amikor felveszi.
- Az alkohol, a festékek és a parfümök gyakori bűnösök a bőrirritáció mögött. A kemény kémiai hámlasztások irritálhatják az érzékeny bőrt is.
- Keressen olyan termékeket, amelyek "érzékeny bőrű" címkével vannak ellátva.
5. lépés: Kerülje a bőr szedését vagy a pattanások összeszorítását
Ha foltjai, pattanásai vagy hámló bőre vannak, hagyja őket békén, amennyire csak tudja. Noha kísértés, hogy megszorítsuk vagy megkóstoljuk ezeket a bosszantó hiányosságokat, a bőrrel való elrontás fokozhatja az irritációt és a gyulladást, ami viszont hegek vagy sötét foltok kialakulásához vezethet.
Ha nem tud ellenállni a késztetésnek, hogy a bőrét szedje, nehezítse meg saját magát a körmök rövidre vágásával és a kezek elfoglaltságával. Például felvehet egy stresszlabdát vagy egy buta gittet, ha érzi a kísértést, hogy felvigye a bőrét
6. lépés. Válasszon alternatívákat a haj gyantázására
A gyantázás beégetheti a bőrt, és vörösödést vagy sötét foltokat okozhat. Ennek elkerülése érdekében próbáljon meg szelídebb alternatív szőrtelenítési módszereket, például:
- Borotválkozás
- Szőrtelenítő krémek
- Lézeres szőrtelenítés
5. módszer az 5 -ből: Mikor kell orvosi ellátást kérni
1. lépés. A természetes kezelések alkalmazása előtt forduljon orvosához
Általában biztonságos a házi vagy természetes bőrkezelések használata. Ezek a kezelések azonban nem biztos, hogy mindenkinek megfelelőek. Ezek irritálhatják a bőrt, ezért használat előtt beszéljen orvosával.
Orvosa vagy bőrgyógyásza javasolhat további természetes kezeléseket
Lépés 2. Kapjon orvosi kezelést, ha a bőre reagál a kezelésre
Bizonyos természetes összetevők irritálhatják a bőrt, ami vörösséget, gyulladást és viszketést okozhat. Még kiütés is kialakulhat. Ha ez megtörténik, keresse fel orvosát, hogy megtudja, szükség van -e orvosi kezelésre.
Hagyja abba a bőrreakciót kiváltó kezelés használatát
3. Látogasson el bőrgyógyászhoz, ha semmi sem segít
Bár a természetes kezelések gyakran nagyszerűen működnek, előfordulhat, hogy nem egyenlítik ki a bőr tónusát. Ha természetes kezeléseket használt, de még mindig egyenetlen a bőrtónusa, kérje orvosa beutalását bőrgyógyászhoz, hogy megismerje más kezelési lehetőségeket.
A bőrgyógyász elmondhat más kezeléseket, amelyek segíthetnek a helyreállításban
Lépés 4. Keresse fel orvosát, ha van egy anyajegy vagy foltja, amely sötét vagy növekszik
Bár valószínűleg nem kell aggódnia, a sötét foltok a bőrön néha bőrrákok lehetnek. Nem kell aggódnia, ha a foltja sötét vagy elszíneződött, szabálytalan szegéllyel rendelkezik, egyre nagyobb vagy aszimmetrikus. Ezenkívül vörösséget, viszketést, érzékenységet és vérzést észlelhet. Beszéljen orvosával, ha ezeket a tüneteket tapasztalja.
