Keresi a módját, hogy szép, ragyogó bőrt kapjon, mint a hírességek a vörös szőnyegen? A megoldás könnyebb lehet, mint gondolnád. Bár a legtöbbünk nem fér hozzá professzionális esztétikusokhoz a nap 24 órájában, mint a kedvenc celebünk, néhány egyszerű, napi szokás és életmódbeli változtatás segíthet a vörös szőnyegen kész bőr elérésében. Hidratálja minden nap, egész nap. Használjon napi SPF 15 fényvédőt. Csökkentse a stresszt és válasszon jobb étrendet a pattanások elkerülése érdekében.
Lépések
Módszer 1 /3: Bőrápolási rutin kialakítása
1. lépés: Naponta legalább kétszer mossa meg az arcát
Minden reggel és este távolítsa el az olajokat és a törmeléket az arcáról, hogy tiszta, ragyogó bőrt kapjon. Ha kint dolgozik, vagy a szokásosnál többet izzad, érdemes gyakrabban mosni az arcát. Használjon enyhe, illatmentes és festékmentes szappant és vizet.
- Ellenőrizze az összetevőket. A legtöbb esetben egy enyhe szappan elegendő ahhoz, hogy bőrét foltoktól mentesen tartsa, és egészséges ragyogást kölcsönöz neki.
- Győződjön meg arról, hogy a termékek nem tartalmaznak peroxidot és alkoholt. Ezek az összetevők eltávolítják a védőolajokat a bőrről, száraz és egyenetlen arcszínt eredményezve.
- A testmosók gyakran erős színezékeket vagy illatanyagokat tartalmaznak. Ha azt szeretné, hogy az aromaterápiás élményben részesítse kedvenc illatosított testmosóját anélkül, hogy a bőrt potenciálisan káros vegyi anyagoknak tenné ki, akkor adjon hozzá egy teáskanál illatosított testmosót minden unciához, amely gyengédebb. Megkapja a szükséges tiszta, hidratált bőrt és a kívánt illatot.
Lépés 2. Használjon törlőkendőt a bőrtípus felméréséhez
Egy órával az arcmosás után vigyen át egy törlőkendőt a homlokára és az orrnyergére. Ha a szövet zsíros, akkor valószínűleg zsíros bőrtípusa van. Ha a szöveten pelyhek láthatók, akkor valószínűleg száraz a bőre.
- Ha zsíros a bőre, inkább olyan termékeket keressen, amelyek könnyű krémek vagy habok, nem pedig nehezebb krémek és maszkok, mert a bőrön lévő olaj gátló krémeket vagy maszkokat hozhat létre a bőrön és eltömíti a pórusokat. Ha száraz a bőre, kerülje az alkoholt és peroxidot tartalmazó szappanokat, és bőségesebben vigyen fel hidratáló krémeket.
- Az alfa-hidroxisavak, az AHA-k jóak az öregedésgátló és az egyenletes bőrszín megőrzésére, de száríthatnak, ezért a száraz bőrű betegeknek takarékosan kell használniuk őket. A glikolsav zsíros bőrre, a tejsav pedig száraz bőrre jó.
- Használjon enzimekkel ellátott arckezelést a bőr tónusának simításához és ragyogásához, függetlenül a bőrtípusától.
- A C -vitamin elengedhetetlen a zsíros és száraz bőr védelméhez és helyreállításához is.
- Hetente egyszer használjon kénes terméket, hogy szárítás nélkül csökkentse a bőr zsírját.
3. lépés: Használjon különböző termékeket éjjel -nappal
A bőrnek különböző igényei vannak a napszaktól függően. Reggel fel szeretné készíteni bőrét a nap hátralévő részére. Kezdje azzal, hogy gyengéd tisztítószert használ a bőr megnyugtatásához. Ezután vigyen fel festéket, ha ez része a rutinjának. A legfontosabb, hogy nappali hidratálót szeretne választani.
- Ideális esetben a nappali hidratálónak SPF -et kell tartalmaznia. Világosnak is kell lennie, és nem okozhat zsíros érzést a bőrön.
- Éjszaka vastagabb, gazdagabb hidratálót szeretne használni. A retinolok és peptidek jó összetevők, amelyekre érdemes odafigyelni, mivel egyik napról a másikra javíthatják a bőrt.
4. lépés Tisztítsa meg a pattanásokat peroxiddal és szalicilsavval
Amikor a hírességek pattanásokat kapnak, előfordulhat, hogy fel kell függeszteniük a forgatásukat, el kell bújniuk a paparazzik elől, és egyébként aggódniuk kell, hogy a „hírességek smink nélkül” oldalra kerülnek. E hírességek közül sokan a bőrgyógyászokra támaszkodnak, hogy évente néhányszor fénykatalizátoros aminosav -terápiát kapjanak, hogy elkerüljék ezeket a pattanásokat. A professzionális terápiák azonban akár 4000 dollárba is kerülhetnek. Ehelyett érdemes megfontolni a benzoil -peroxidot vagy szalicilsavat tartalmazó tisztítószer használatát a krónikus pattanások kezelésére. Nem működnek olyan gyorsan, de néhány héten belül látni fogja a különbséget. Ezek a termékek tíz és ötven dollár között mozognak.
5. lépés Használjon tisztító kefét az egész testére
Mélyen tisztítsa a pórusokat, és távolítsa el gyorsan és óvatosan az elhalt bőrt, puha sörtéjű ecsettel és enyhe arctisztítóval kombinálva. A legtöbb szépségszalonban és gyógyszertárban talál ecsetet. Valószínűleg hallott már arckefe használatáról, de érdemes megfontolnia a bőr tetőtől talpig történő száraz fogmosását is. Ez eltávolítja az elhalt bőrt, javítja a keringést és kiegyenlíti a bőr tónusát.
6. lépés Viseljen naptejet minden nap
Még ha nem is ég leégés, a fényvédő elengedhetetlen ahhoz, hogy megvédje bőrét az UV sugaraktól, a szennyeződésektől és a zord időjárási körülményektől. Válasszon olyan olajvédő krémeket, amelyek olajmentesek és legalább SPF 15 vagy magasabbak. A fényvédő általában három óra elteltével elhasználódik, ezért vigyen magával naptejet, és gyakran alkalmazza újra a legjobb eredmény érdekében. Érdemes megfontolni a hidratáló és a fényvédő kombinációját is, hogy egyszerűsítse az ápolási rutinját.
- Fontolja meg a naptalan barnulást. A kiváló minőségű napozás nélküli barnító krém napfényes ragyogást kínál anélkül, hogy a bőrt a napnak tenné ki. Ezenkívül kiegyenlítik a bőr tónusát, blokkolják az UV sugarakat és hidratálnak.
- A professzionális napozás nélküli barnulást is fontolóra veheti, hogy az egész testnek egységes színt adjon, és egészséges megjelenést kölcsönözzen a bőrnek.
7. Hidratálja a nap folyamán
Ne feltételezze, hogy egy napvédő vagy hidratáló krém alkalmazása egész nap hidratálja és védi a bőrt. Az ultraibolya sugárzásnak, szmognak, esőnek, szélnek és egyéb elemeknek kitett bőrt rendszeresen vissza kell vonni, és a legtöbb fényvédő már három óra múlva hatástalan. Az optimális hatás érdekében három -hat óránként alkalmazzon hidratálót vagy fényvédőt.
- Ha extra száraz bőre van, fontolja meg a gőzölést. Vásárolhat kifejezetten arcápolásra készült gőzölőket, amelyek ára 25 és 100 dollár között mozog, de ugyanolyan hatékony a forralt edény víz használata. Forralja fel gyorsan a vizet, vegye le a tűzről, és hajoljon az edény fölé, és hagyja, hogy a gőz eltakarja az arcát körülbelül tíz percig. Szárítsa meg a bőrt, és vigyen fel hidratálót.
- A hidratáló krémek alkalmazása javítja a keringést, megakadályozza a kollagén elvesztését, ami a finom vonalak és ráncok megjelenéséhez vezet.
- Ha zsíros a bőre, keressen olyan hidratáló krémeket, amelyeket kifejezetten a zsírosodás csökkentésére készítettek, és mindig válasszon olaj- és kőolajmentes termékeket.
2. módszer a 3 -ból: Természetes gyógymódok használata
1. lépés: Fogadjon el egészséges szokásokat
Fontos az egészséges életmód vezetése, hogy az arc és a test bőre mentes legyen a foltoktól és gyönyörűen ragyogjon. Számos napi szokás alkalmazható a bőr és az általános jólét javítására.
- Napi nyolc órát aludni. A szépségalvás nem vicc. Pihenés közben a test meggyógyítja és megfiatalítja magát. Megfelelő alvás nélkül a bőrsejtek nem tudnak helyreállni, és idővel ez tompa megjelenésű bőrt eredményezhet.
- Egyél gyümölcsöt és zöldséget. Ezek az ételek nemcsak jót tesznek az egészségnek, hanem vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyek elengedhetetlenek a bőr egészségének megőrzéséhez. Válasszon magas A-, C- és E -vitamin -tartalmú ételeket, mivel segítenek megvédeni a bőrt és gyógyítani a sérüléseket. Vágja ki a sok cukrot, zsírt és/vagy olajat tartalmazó ételeket, mivel ezek foltokat okozhatnak vagy zsíros bőrt okozhatnak. Korlátozza a nátrium sértetlenségét, mivel puffadást és duzzanatot okozhat.
- Feltétlenül igyon vizet. A víz kiüríti a méreganyagokat a testből, belülről kifelé hidratál, és javítja a bőr rugalmasságát.
- Kerülje a stresszes helyzeteket. A relaxáció bizonyítottan javítja az egész test egészségét és a bőr tisztaságát. Gyógyfürdőbe menni nagyszerű módja annak, hogy pihenjen és nagyszerű bőrkezeléseket kapjon egyszerre. A mosoly és a nevetés bizonyítottan tisztítja a bőrt, és a kutatások azt sugallják, hogy ez a nevetés stresszoldó hatása miatt van.
- Próbálja meg elkerülni a tejtermékeket, a szóját és a kávét, mivel ez kiválthatja a felnőttkori pattanásokat és fokozhatja a gyulladást.
2. lépés Készítsen hidratáló maszkot
A hírességek bőrének egyik irigylésre méltó aspektusa a friss, egészséges ragyogás. Házi maszk készítése nagyszerű módja annak, hogy megszerezze ezeket az eredményeket anélkül, hogy tönkretenné a bankot. A legjobb az egészben, hogy sok maszk elkészíthető a már meglévő összetevők felhasználásával!
- Keverjünk össze ½ csésze pépesített papayát, 1 teáskanál mézet és 1 tojásfehérjét.
- Vigye fel a keveréket az arcára. Hagyja hatni körülbelül 10 percig.
- Öblítse le, hogy unalmas bőre egészséges és ragyogó legyen!
3. lépés: Távolítsa el a ráncokat természetesen
A hírességek több ezer dollárt költenek kollagénterápiára, Botoxra és más kezelésekre, amelyek csökkentik a ráncokat. Ezen professzionális terápiák közül sok most megfizethető, de hasonló eredményeket érhet el saját arcmaszkjának létrehozásával is, amely a vörösborban nagy mennyiségben található antioxidáns, a resveratrol erejét hasznosítja.
- Keverjen össze egy ¼ csésze vörösbort, ¼ csésze kaolin agyagot, amelyet az élelmiszerboltokban kaphat, 2 evőkanál szőlőmagolajat és egy evőkanál zablisztet.
- Alkalmazza a maszkot tíz percig, és óvatosan törölje le.
4. lépés: Csökkentse a pórusokat az acai bogyóval
Ez a szuper étel nagy mennyiségű antioxidánst és polifenolt tartalmaz, amelyek jót tesznek az általános egészségnek, valamint nagyszerű megjelenést kölcsönöznek a bőrnek. Az egyik legfontosabb felhasználási területük a pórusok összehúzódása. Használhat acai bogyóport vagy latyakot cukorral és olívaolajjal kombinálva, hogy pórusminimalizáló, hámlasztó arcot hozzon létre.
- Keverje össze 2/3 csésze cukrot, 2 teáskanál acai port vagy latyakot, 10 bármilyen bogyót és 1 evőkanál olívaolajat.
- Keverje össze, hogy sűrű, durva állagot kapjon.
- Vigye fel az arcra öt percig.
- Óvatosan mossa le meleg vízzel.
5. lépés Fényesítse a bőrt sörrel
Egy egyszerű habzó tisztítószert készíthet sör használatával, amely kisimítja az arcszínt, és egészséges ragyogást biztosít.
- Keverjen össze ½ csésze sört, 1 tojásfehérjét és 2 teáskanál limelevet.
- A sörben található B -vitaminok és élesztő a tojásfehérje -habokkal keverve hidratáló tisztítószert hoz létre, amely eltávolítja az elhalt bőrt.
- A lime gyümölcsből származó C -vitamin növeli a bőr sima, fényes és egészséges megjelenését.
3. módszer a 3 -ból: Szakértői segítség kérése
1. lépés. Beszéljen bőrgyógyásszal
Ha valaha is bizonytalan abban, hogy egy termék megfelel -e a bőrtípusának vagy a tisztító- és hidratálószükségleteknek, az orvosok ajánlásokat adhatnak Önnek, és akár kezeléseket is felírhatnak, hogy ragyogóvá tegye bőrét. A bőrgyógyászok olyan irodai kezeléseket is kínálhatnak, amelyek javítják a bőr megjelenését, vagy segítenek a különböző bőrproblémákban.
- Kérje bőrgyógyászától az otthoni termékekre és kezelésekre vonatkozó ajánlásokat.
- Győződjön meg arról, hogy bőrgyógyásza végigvezeti Önt az otthoni bőrápolás minden lépésein. Kérdezze meg az orvost: "Mit kell tennem, hogy ápoljam a bőröm minden reggel/este/egész nap?"
- Jegyezze fel a különleges ápolási termékeket. Legyen nyitott és őszinte a költségvetésével kapcsolatban, hogy az orvos az Ön igényeinek megfelelő és megfizethető ajánlásokat tegyen.
2. lépés Kezelje a pattanásokat kortizonnal
A bőrgyógyász vagy egy professzionális esztétikus beadhatja ezt a gyógyszert. A legtöbb ember számára ez szinte azonnal minimalizálja a pattanások méretét, és rendszeresen használható pattanások, poloskacsípések, kiütések, ekcéma és egyéb krónikus bőrbetegségek megszüntetésére.
Lépés 3. Tekintsük a Botoxot
Ez már nem az arcfagyasztó kezelés, mint régen. Még a bőrgyógyászától is kérdezhet a „Botox Lite” -ról. Ez kis mennyiségű Botox elhelyezése a homlokon (nem csak a szem körüli gyűrött területeken), amely simább megjelenést kölcsönöz a szemnek és a homloknak, anélkül, hogy az emberek megrekednének. A Botox -kezelés ára 100 és 200 dollár között van, és évente kétszer vagy háromszor kell hozzáérni.
4. lépés Mikrodermabráziót kap
Ezek a kezelések gyorsak és kényelmesek. Zsíros és száraz bőrre egyaránt kiváló, kristályokat használnak az elhalt és haldokló bőrsejtek eltávolítására, és az új, egészséges bőrt fedik fel. Ez lehetővé teszi más termékek mélyebb behatolását is a jobb hatékonyság érdekében. Ezeket a kezeléseket bőrgyógyász vagy esztétikus szakembertől kaphatja meg, de akár 400 dollárba is kerülhetnek. Az elhalt bőrt otthon is eltávolíthatja hámlasztó gyöngyökkel és bőrkefékkel ellátott tisztítószerekkel, hetente legalább egyszer. Ezek a termékek akár öt dollárba is kerülhetnek.
5. lépés Szerezzen arcápolást
A professzionális arckezelések eltávolítják az elhalt bőrt, eltömítik a pórusokat és megfiatalítják a bőrtónus megjelenését az egészséges ragyogás érdekében. Ha nem engedheti meg magának a rendszeres arckezelések költségeit egy professzionális esztétikusnál, otthon is elvégezheti saját arcápolását. Ellenőrizze a helyi szépségboltban vagy gyógyszertárban olyan termékeket, amelyek alfa -hidroxi -savakat és enzimeket tartalmaznak, amelyek általában 20 és 100 dollár közöttiek. Ezek azok az összetevők, amelyek hatékonnyá teszik a professzionális arckezeléseket.
- A lézeres arckezelésekkel gyorsan és hatékonyan távolíthatja el az elhalt bőrt, gyógyíthatja a hegeket vagy sötét foltokat, és hibátlanul hagyhatja a bőrt.
- Végezzen teljes testkezelést. Ezek a professzionális maszkok eltávolítják a méreganyagokat, eltávolítják az elhalt hámsejteket és még a bőrszínt is.
- Az impulzusos fény- és rádióhullámú arckezelések szintén jobb minőséget és kényelmet kínálnak azoknak a betegeknek, akik szeretnék eltávolítani vagy minimalizálni a sötét foltok, visszerek és egyéb hibák megjelenését. Ezenkívül ezek a kezelések pulzálják a bőrt, simítják és feszesítik az arc, a nyak, a kezek és más területek megjelenését. A rádióhullámok segítségével a test teljes felülete meghúzható és simítható.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
-
Készítsen aszpirin arcmaszkot:
- két aszpirin tabletta
- néhány csepp víz (elég ahhoz, hogy a keverék sűrű legyen)
- E -vitamin (opcionális)
- Törje össze az aszpirint és keverje össze vízzel. Hozzáadhat E -vitamint, de az oldat ragadós lesz. Az E -vitamin azonban segít hidratálni és helyreállítani a sérült bőrt. Vigye fel az arcra, és hagyja száradni. Öblítse le, tisztítsa meg és hidratálja. Használja a maszkot naponta egyszer, általában lefekvés előtt.
