Körülbelül minden harmadik alkoholfogyasztónál májkárosodás alakul ki. Amikor a máj lebontja az alkoholt, a folyamat olyan anyagokat termel, amelyek károsítják a májat. Ha ez továbbra is fennáll, végül hegesedés alakul ki a májban, cirrhosisnak nevezik. Ha a cirrózis még nem kezdődött el, a máj akkor is meggyógyulhat, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást, és kezeli az esetleges alultápláltságot. Sokan nagy lépést tesznek a gyógyulás felé néhány hónap alatt.
Lépések
Rész 1 /3: A tünetek felismerése és segítségnyújtás
1. lépés. Határozza meg a gyakori korai tüneteket
Ha még a korai fázisban van, előfordulhat, hogy nincsenek tünetei. De a betegség előrehaladtával a tünetek rosszabbodnak. A tünetek a következők:
- Hasi diszkomfort
- Nem éhes
- Hányinger vagy hasmenés
- Fáradtság
2. lépés Vigyázzon olyan tünetekre, amelyek arra utalnak, hogy a májkárosodás egyre fejlettebb
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, elengedhetetlen, hogy hagyja abba az ivást, és kérjen orvosi segítséget a kár helyreállításához:
- Sárgaság vagy sárga szín a bőrben és a szemekben
- Folyadékgyűjtés a lábakban és a hasban
- Láz
- Viszketés
- Fogyás
- Hajhullás
- Hányás vér vagy véres széklet a belső vérzés miatt
- Személyiségváltozások, memóriaproblémák és álmatlanság
- Zsibbadás a lábában vagy a lábában
- Haspuffadás
- Melena (fekete, kátrányos széklet)
- Hányó vér
- Fáradtság
Lépés 3. Hagyja abba az ivást
A máj nem fog meggyógyulni, ha nem hagyja abba az ivást. Orvosa segíthet az Ön igényeinek megfelelő terv elkészítésében. Lehetőségek:
- Gyógyszerek, például baklofen
- Tanácsadás
- Támogató csoportok, köztük névtelen alkoholisták
- Járóbeteg -kezelési programok
- Lakossági kezelési programok
Rész 3 /3: Az alultápláltság kezelése és a máj regenerációjának elősegítése
Lépés 1. Forduljon dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez
Egy szakember segíthet egy olyan terv kidolgozásában, amely javítja az egészségét, és figyelembe veszi kórtörténetét és allergiáját.
Ha az alultápláltság különösen súlyos, szükség lehet speciális csöves etetésre speciális folyékony étrenddel
2. lépés: Fogyasszon nagy energiájú étrendet
A máj károsodása azt jelentheti, hogy nem képes hatékonyan tárolni az energiát. Ha ez történt a májával, akkor többet kell ennie, hogy pótolja azt, amit a szervezet nem képes tárolni.
- Hasznos lehet öt -hat kis étkezés egészséges rágcsálnivalóval történő fogyasztása.
- Növelje az egyszerű szénhidrátok bevitelét gyümölcsök fogyasztásával, és az összetett szénhidrátok fogyasztását teljes kiőrlésű kenyerek, burgonya, kukorica, borsó, paszternák, lencse, bab és dió fogyasztásával.
- A szénhidrátokat mérsékelt mennyiségű zsírral is kiegészítheti. Ez extra energiát biztosít.
- Ha ivás közben lefogyott, annak az lehet az oka, hogy a szervezet elkezdte lebontani az izomszövetet, hogy megszerezze a szükséges tápanyagokat.
Lépés 3. Forduljon orvosához vagy táplálkozási szakemberéhez, hogy meghatározza, mennyi fehérjére van szüksége
Az orvos javaslata a májkárosodás súlyosságától függően változhat.
- Egyes források nagyobb mennyiségű fehérjét javasolnak az energiaellátáshoz.
- Más források szerint, mivel a károsodott máj nem képes feldolgozni a fehérjéket, ez toxinok felhalmozódásához vezethet. Ebben az esetben szükségessé válhat, hogy csökkentse az elfogyasztott fehérje mennyiségét.
Lépés 4. Adjon hozzá vitamin- és ásványianyag -kiegészítőket
A B -vitaminok különösen fontosak, de ügyeljen arra, hogy K -vitamint, foszfátot és magnéziumot is tartalmazzon.
- A B -vitaminok szükségesek ahhoz, hogy szervezete le tudja bontani az elfogyasztott ételeket, és energiává dolgozza fel. A tiamin, a folsav és a piridoxin a B -vitaminok olyan típusai, amelyekkel kiegészítheti.
- A hal, csirke, pulyka, hús, tojás, tejtermékek, bab, borsó és leveles zöldségfélék B -vitaminokkal rendelkeznek.
- Ha nem kap elegendő vitamint az étrendből, orvosa vagy táplálkozási szakembere javasolhat kiegészítőket. Mindig konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen kiegészítőt, akár gyógynövényeket is hozzáadna, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a máj képes lesz feldolgozni.
5. lépés: Csökkentse a nátriumfogyasztást napi 1 500 mg -ra vagy kevesebbre
Ez segít megelőzni a folyadék felhalmozódását a lábakban, a hasban és a májban.
- Próbáljon meg nem hozzáadni sót az ételhez.
- Kerülje az erősen feldolgozott, előre csomagolt élelmiszereket, mert ezek gyakran sok nátriumot tartalmaznak.
6. lépés: Segítsen szervezetének kiüríteni a méreganyagokat, ha sok vizet iszik
A szükséges vízmennyiség a test méretétől, az aktivitástól és az éghajlattól függően változik. Legalább igyon naponta nyolc 8 oz-os poharat.
Ha ritkán vizel, vagy zavaros vagy sötét színű vizeletet ürít, akkor valószínűleg nem iszik elég vizet
7. lépés. Növelje étvágyát mérsékelt testmozgással
A testmozgás javítja mind fizikai, mind szellemi jólétét.
Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mennyi testmozgás megfelelő az Ön számára
Rész 3 /3: Májgyulladás kezelése gyógyszeres kezeléssel
1. lépés Csak az orvos által jóváhagyott gyógyszereket használjon
Ez magában foglalja a gyógynövényeket, a kiegészítőket és a vény nélkül kapható gyógyszereket. Kezelőorvosa tanácsot adhat Önnek arról, hogy a máj képes lesz -e kezelni a gyógyszer feldolgozásával kapcsolatos igényeket.
- Sok gyógyszer vagy növényi gyógyszer veszélyes lehet a májra. Néhány gyakori az aszpirin, a jin bu huan, a ma-huang, a germander, a valerian, a fagyöngy és a koponya.
- Ne szedjen utcai gyógyszereket. Ezek tovább károsíthatják a májat.
- Kerülje a mérgező vegyi anyagokat, például gombaölőket, rovarirtókat, aeroszolos spray -ket és egyéb füstöket. Ha körülöttük kell lennie, viseljen maszkot.
2. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a kortikoszteroidok gyulladáscsökkentő alkalmazásáról
Ha a máj súlyosan károsodott, ezek a gyógyszerek hasznosak lehetnek.
- Általában nem írják elő veseelégtelenségben, a gyomor -bél traktus vérzésében vagy fertőzésben szenvedő betegek számára.
- Az orvosok általában 28 napig írnak elő prednizolont. A szteroidok alkalmazása során orvosának ellenőriznie kell a vércukorszintjét.
- Öt emberből körülbelül kétnek nem segítenek a kortikoszteroidok.
3. lépés. Fontolja meg a pentoxifillint, ha a kortikoszteroidok nem működnek az Ön számára. Ne feledje, hogy a gyógyszert alátámasztó bizonyítékok ellentmondásosak
- Kezelőorvosa tudni fogja, hogy a legújabb tudományos fejlemények támogatják vagy tiltják ezt a gyógyszert.
- A pentoxifillin gátolja a citokineket, amelyek több májkárosodáshoz vezetnek. Ez a gyógyszer előnyös lehet azok számára, akik enyhe vagy közepesen súlyos májbetegségben szenvednek.
- Néha a kortikoszteroidokat és a pentoxifillint együtt használják.
4. Lépés 4. Próbálja ki az anabolikus szteroidokat vagy a propiltiouracilot, ha májkárosodása nem túl súlyos
Ezek a gyógyszerek ellentmondásosak, mert nem sok tudományos bizonyíték támasztja alá használatukat.
- Az anabolikus szteroidok erős szteroidok.
- A propiltiouracil eredetileg pajzsmirigy -gyógyszerként jött létre.
5. lépés. Beszélje meg orvosával a májtranszplantációt
Ha májműködési zavara van, erre szükség lehet. Ahhoz, hogy májat kapjon, a következőkre van szüksége:
- Abbahagyták az ivást
- Legyen elég jó egészségi állapotban, hogy túlélje a műtétet
- Fogadja el, hogy egész életében tartózkodik az alkoholtól
- Más kezelések nem jártak sikerrel
