Az ekcéma fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat a test bármely részén, de a kezek ekcémája még nagyobb problémát jelenthet. Függetlenül attól, hogy az ekcémát irritáló, allergén vagy genetikai okok okozzák, bizonyos lépéseket tehet a kezelés érdekében. Az egyik első dolog, amit meg kell tennie, forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy amit tapasztal, az ekcéma. Orvosa tesztet is végezhet annak megállapítására, hogy milyen irritáló vagy allergének okozzák az ekcémát. Miután az ekcéma oka ismert, orvosa kortikoszteroid krémet, antibiotikumokat, hideg borogatást és a naponta használt termékek megváltoztatását javasolhatja. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a kéz ekcéma kezeléséről.
Lépések
Módszer 1 /3: A kéz ekcéma azonosítása
1. lépés. Keresse meg a kéz ekcéma tüneteit
A kezek és az ujjak ekcémája gyakori állapot. Ha gyanítja, hogy valamilyen ekcéma van, forduljon orvoshoz, hogy diagnosztizálja és kezelje állapotát. Ekcémája lehet, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli a kezén vagy az ujjain:
- Vörösség
- Viszkető
- Fájdalom
- Extrém szárazság
- Repedések
- Hólyagok
2. lépés Határozza meg, hogy az ekcémáját irritáló anyagok okozhatják -e
Az irritáló kontakt dermatitisz a kéz ekcéma leggyakoribb formája. Az ekcéma ezen formáját a bőrt irritáló anyagok gyakori és hosszan tartó expozíciója okozza. Ezek az irritáló termékek szinte bármi, ami gyakran érintkezik a bőrrel, beleértve a tisztítószereket, vegyszereket, élelmiszereket, fémet, műanyagot és még vizet is. Az ilyen típusú ekcéma tünetei a következők:
- pattanások és bőrpír az ujjhegyeken és az ujjak közötti hevederes területeken
- szúró és égő, amikor irritáló anyagokkal érintkezik
3. Gondolja meg, hogy az ekcémáját allergia okozhatja -e
Vannak, akik allergiás kontakt dermatitis néven ekcéma formájában szenvednek. Ebben az esetben az ekcémát olyan anyag allergiája okozza, mint a szappan, festék, illatanyag, gumi vagy akár növény. Az ilyen típusú ekcéma tünetei gyakran a kéz belsejében és az ujjbegyekben koncentrálódnak, de bárhol megjelenhetnek a kezeken. A tünetek a következők:
- hólyagosodás, viszketés, duzzanat és bőrpír hamarosan az allergénnel való érintkezés után
- kérgesedés, hámlás és a bőr repedése
- a bőr sötétedése és/vagy megvastagodása az allergénnel való hosszú távú expozíció után
4. lépés. Határozza meg, hogy a kéz ekcémáját atópiás dermatitis okozhatta -e
Az atópiás dermatitisz okozta kéz ekcéma gyakoribb a gyermekeknél, mint a felnőtteknél, de a felnőttek ettől még szenvedhetnek. Ha ekcéma tünetei vannak a test más részein, valamint a kezén, az atópiás dermatitisz okozhatja a kéz ekcémáját. Az atópiás dermatitis tünetei a következők:
- extrém viszketés, amely napokig vagy hetekig tart
- a bőr megvastagodása
- elváltozások a bőrön
2. módszer a 3 -ból: Kéz ekcéma kezelése
1. lépés A lehető leghamarabb keresse fel orvosát a diagnózis felállításához
Mielőtt bármilyen kezelést elkezdene, orvoshoz kell fordulnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy amit tapasztal, az ekcéma, és nem valami más, például pikkelysömör vagy gombás fertőzés. Orvosa segíthet a legjobb kezelés kiválasztásában, és akár szakemberhez is utalhatja, ha a kéz ekcémája súlyos.
2. lépés. Kérdezze meg orvosát a tapasz teszteléséről
Az ekcéma okának meghatározásához orvosa megvizsgálhatja a bőrfoltot, hogy ellenőrizze az esetleges allergiákat. Ha gyanítja, hogy a kéz ekcémáját allergén okozhatja, beszéljen orvosával a tapasz teszteléséről. A tapasz teszt eredményei segítenek abban, hogy megtudja, milyen anyag vagy anyagok okozzák az ekcémát, így elkerülheti őket.
- A tapaszvizsgálat során orvosa anyagot helyez a tapaszra, és a tapaszt (vagy tapaszokat) felhelyezi a bőrére, hogy megállapítsa, melyik okozza az ekcémát. A teszt önmagában nem fog fájni, de fájdalmat és irritációt okozhat az anyagok és a bőrre adott reakciók miatt.
- A nikkel gyakori irritáló anyag, amely ekcéma fellángolását okozhatja. Patch-teszteléssel ellenőrizhető a nikkel-allergia.
- Az is hasznos lehet, ha összeállít egy listát azokról a termékekről, amelyeket rendszeresen használ a kezén vagy annak közelében. Ez a lista tartalmazhat szappanokat, hidratáló krémeket, tisztítószereket és minden különleges anyagot, amelyekkel munkája vagy otthoni rutinja során kapcsolatba kerülhet.
3. lépés. Fontolja meg az 1% -os hidrokortizon kenőcs használatát
Orvosa javasolhatja 1% -os hidrokortizon kenőcs használatát az ekcéma kezelésére. Ez a kenőcs vény nélkül kapható és receptre kapható. Kérje orvosa ajánlásait, ha nem tudja, mit keres.
- A legtöbb hidrokortizon kenőcsöt még nedves bőrre kell alkalmazni, például zuhanyozás után vagy kézmosás után. Ügyeljen arra, hogy kövesse az orvos által javasolt hidrokortizon kenőcs termékével kapcsolatos utasításokat.
- Bizonyos esetekben erősebb helyi kortikoszteroidokra is szükség lehet, de ehhez orvos receptje szükséges.
4. lépés Használjon hideg borogatást a viszketés csökkentésére
Az ekcéma gyakran rendkívüli viszketést okoz, de fontos, hogy ne karcolja meg a kezét a viszketés enyhítésére. A karcolás súlyosbíthatja az ekcémát, és közben a bőrt is eltörheti, ami fertőzésekhez vezethet. Ha viszket a keze, használjon hideg borogatást, hogy megnyugtassa őket.
- Hideg borogatás készítéséhez tekerjen kéztörlőt vagy papírtörlőt egy jéggel töltött jégcsomag vagy műanyag zacskó köré.
- Megpróbálhatja körmeit is levágni és reszelni, hogy elkerülje a karcolódást és az exem rosszabbodását.
5. lépés. Fontolja meg az orális antihisztaminok szedését
Bizonyos esetekben a vény nélkül kapható orális antihisztaminok segíthetnek az alkalmi kéz ekcéma kezelésében. Ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek álmosságot okozhatnak, ezért előfordulhat, hogy nem szeretné őket napközben, vagy ha sok tennivalója van. Kérdezze meg orvosát, ha a szájon át szedhető antihisztaminok átvétele jó megoldás lehet a kéz ekcémájára.
6. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy szükség lehet -e antibiotikumokra
Az ekcéma néha fertőzéseket okozhat a hólyagok, repedések és elváltozások által okozott nyílások miatt. Ha a bőre vörös, forró, duzzadt és/vagy fájdalmas, vagy ha nem reagál az ekcéma kezelésére, akkor fertőzése lehet. Feltétlenül kérdezze meg orvosát, hogy szüksége lehet -e antibiotikumra az ekcéma okozta fertőzés kezelésére.
- Ne szedjen antibiotikumot, hacsak orvosa nem írja fel. Ha szükségtelen antibiotikumokat használ, akkor kevésbé hatékonyak, ha szükség van rájuk.
- Vegye be az orvos által előírt teljes körű antibiotikumot. Még ha úgy tűnik, hogy a fertőzése meggyógyult, a fertőzés visszatérhet, és nehezebben kezelhető, ha nem veszi be a teljes receptet.
7. lépés. Kérdezze meg orvosát a vényköteles gyógyszerekről
Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy a kéz ekcéma nem reagál a vény nélkül kapható helyi krémekre és az életmód megváltoztatására. Ilyen esetekben orvosának szisztémás (nem helyi) kortikoszteroidot vagy immunszuppresszív gyógyszert kell felírnia. Ezeket a lehetőségeket addig nem szabad fontolóra venni, amíg más módon nem próbálták kordában tartani az ekcémát, mert a gyógyszerek negatív mellékhatásokat okozhatnak.
8. lépés. Beszéljen orvosával a receptre kapható helyi immunmodulátorról
Ha az ekcémája nem reagál más kezelési lehetőségekre, akkor fontolóra veheti, hogy beszéljen orvosával egy vényköteles helyi immunmoduláló krémről. Az Elidel és a Protopic vényköteles krémek, amelyeket az FDA hagyott jóvá ekcéma kezelésére. Ezek a gyógyszerek megváltoztatják az immunrendszer reakcióját bizonyos anyagokra, így segíthetnek, ha semmi más nem működik.
Ezek a krémek általában biztonságosak, de ritka esetekben súlyos mellékhatásokkal járhatnak, ezért azokat utolsó lehetőségként kell fenntartani
9. lépés. Kérdezze meg orvosát a fototerápiáról
Egyes bőrbetegségek, köztük az ekcéma, jól reagálnak a fototerápiára vagy az ellenőrzött ultraibolya sugárzásnak. A legjobb, ha a hagyományos helyi megközelítések kudarcot vallottak, de a szisztémás megközelítések előtt.
A kezelés a betegek 60-70% -ában hatásos, de több hónapos következetes kezelésbe telhet, mielőtt a javulás látható lenne
3 /3 -as módszer: Kéz ekcéma megelőzése
1. lépés: Csökkentse az ekcéma kiváltó tényezőinek való kitettséget
Miután orvosa elvégezte a tapasz tesztet, tudnia kell, hogy milyen kiváltó tényezők okozzák vagy fokozzák az ekcémát. Tegyen meg minden tőle telhetőt, hogy megakadályozza az ezeknek a kiváltó tényezőknek való kitettséget, hogy megelőzze az ekcéma kialakulását a jövőben. Váltson más típusú háztartási tisztítószerre, kérjen meg valakit, hogy kezelje az ekcémáját okozó ételeket, vagy viseljen kesztyűt, hogy akadályt képezzen a keze és az anyag között.
2. lépés Válasszon olyan szappanokat és hidratáló krémeket, amelyek mentesek az erős parfümöktől és színezékektől
A kéz ekcémáját a szappanokban és hidratálószerekben található festékek és parfümök is okozhatják. Kerülje el a szappanokat és hidratálószereket, amelyek mesterséges illatanyagokat vagy színeket tartalmaznak. Keresse az érzékeny bőrre szánt termékeket vagy az összes természetes terméket. Ha tudja, hogy bizonyos szappan vagy hidratáló krém ekcémáját fellángolja, ne használja.
- Fontolja meg a sima vazelin használatát hidratáló helyett; kevésbé valószínű, hogy reakciót vált ki, és még hatékonyabb is lehet a hidratálásban.
- Ne mosson kezet túl gyakran. Míg fontos, hogy távolítsa el az irritáló anyagokat a kezéből, ha ki van téve, a gyakori kézmosás az ekcéma súlyosbodásához vezethet. Kerülje a kézmosást, kivéve, ha szennyezett.
Lépés 3. Tartsa szárazon a kezét
A gyakran nedves vagy nyirkos kezek fokozottan veszélyeztetik a kéz ekcémáját. Ha sok időt tölt azzal, hogy kézzel mosogat vagy más olyan dolgot végez, amely nedvesen tartja a kezét, próbálja meg csökkenteni ezeket a tevékenységeket, vagy amennyire csak tudja, csökkentse a kéz nedvességét. Például használhat mosogatógépet az edények mosásához a kézmosás helyett, vagy legalább viseljen kesztyűt, hogy szárazon tartsa a kezét mosogatás közben.
- Mosás vagy nedvesítés után azonnal szárítsa meg a kezét. Győződjön meg arról, hogy teljesen szárazak.
- Vegyen rövidebb zuhanyozást, hogy csökkentse a nedves kezek idejét.
Lépés 4. Gyakran hidratálja a kezét
A jó hidratáló elengedhetetlen az ekcéma fellángolásának megelőzéséhez. Ügyeljen arra, hogy olyan hidratáló krémet használjon, amely nem irritálja a bőrt. A kenőcsök általában a legjobb megoldások a kéz ekcémájára, jobban hidratálnak, és kevésbé szúrnak és égnek, ha irritált bőrre alkalmazzák. Mindig tartson magánál egy kis palack hidratálót, hogy a keze mindig jól hidratált legyen. Hidratálja a kezét bármikor, amikor megmossa, vagy amikor száraznak érzi magát.
Érdemes megkérdezni orvosát egy vényköteles nedvességgátlóról, mint például a Tetrix. Ez sokkal hatékonyabb lehet, mint a bolti hidratáló krémek
5. lépés Viseljen pamut bélésű kesztyűt, ha a keze irritáló vagy allergén hatású
Ha nem tudja elkerülni a vegyi anyagok és egyéb, a kezet irritáló anyagok használatát, akkor szerezzen be néhány pamutbélésű gumikesztyűt, hogy megvédje a kezét az ilyen anyagokkal való érintkezéstől. Viselje a kesztyűt bármikor, ha ki lesz téve a kezét irritáló anyagoknak.
- Mossa le a kesztyűt parfümökkel és festékmentes szappannal, amikor szükségük van rá. Fordítsa kifordítva őket, és akassza fel teljesen száradni, mielőtt újra használná őket.
- Ha szüksége van a kesztyűre mind a tisztításhoz, mind a főzéshez, győződjön meg arról, hogy külön párja van ezekhez a tevékenységekhez.
6. lépés Távolítsa el a gyűrűket, ha a keze irritáló vagy allergén hatású lehet
A gyűrűk olyan anyagokat okozhatnak, amelyek súlyosbítják az ekcémát, és közvetlenül a bőrük mellé szorulnak. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy több fellángolása lesz a gyűrűi alatt és környékén. Ne felejtse el eltávolítani a gyűrűit a kiváltó tényezőknek való kitettség előtt, valamint a kézmosás vagy hidratálás előtt.
7. lépés Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy használjon fehérítő fürdőt a kezén lévő ekcéma kezelésére
A fehérítő és víz erősen hígított oldatának használata segíthet csökkenteni a kezében lévő baktériumok mennyiségét, ami segít néhány embernek az ekcémában. Természetesen, ha a fehérítő ekcéma kiváltó ok az Ön számára, akkor ne próbálja ki ezt a kezelést. Beszéljen orvosával, mielőtt úgy dönt, hogy beépíti a fehérítő kézápolókat a rutinjába.
- Ne feledje, hogy a kézi áztatásban használt fehérítőt bő vízzel kell hígítani. Csak körülbelül 1/2 teáskanálnyit használjon gallon vízre.
- Ügyeljen arra, hogy a fehérítőanyag ne kerüljön ruhájára, szőnyegére vagy bárhová máshová, ami károsíthatja a színt.
8. lépés: A stressz szabályozása
Bizonyos esetekben az ekcéma fellángolását a stressz okozhatja vagy fokozhatja. Ennek a tényezőnek a kiküszöbölése érdekében ügyeljen arra, hogy a relaxációs technikákat beépítse a mindennapi életébe. Gyakoroljon naponta, és minden nap szánjon egy kis időt a pihenésre. Néhány pihentető tevékenységet kipróbálhat a jóga gyakorlása, a mély légzési gyakorlatok elvégzése vagy a meditáció.
Tippek
- Próbáljon párásítót szerezni hálószobájába, különösen nagyon száraz éghajlaton vagy évszakokban. A levegő nedves tartása segíthet csökkenteni az ekcéma tüneteit.
- Beszéljen orvosával, ha az ekcéma rosszabbodik, vagy ha a kezelés során nem javul.
- Ne feledje, hogy az ekcéma kezelése időbe telik, és lehet, hogy soha nem fog teljesen elmúlni. Ki kell találnia, hogy mely kezelések a legjobbak az Ön számára, ha továbbra is használja ezeket a kezeléseket, amíg az ekcéma meg nem javul.
