Akár énekes, akár csak nyilvános beszéddel járó karrierje van, fontos, hogy a hangja egészséges maradjon, ha sikeres akar lenni.
Lépések
Rész 1 /5: Bemelegítés
1. lépés. Ne hagyja ki a bemelegítést
A hangja kényes hangszer, amelyet rendszeresen gyakorolni kell. Gondolj csak bele: a futballisták soha nem mennek ki a pályára meccs előtt anélkül, hogy nyújtóznának, hogy bemelegítsék izmaikat. Ugyanez a koncepció az énekeseknél az előadás előtt. Egy jó énekes mindig átveszi a hangját a mozdulatokon, mielőtt próbálkozik vagy fellép. Ezt úgy teheti meg, hogy magánhangzóra énekel, és minden alkalommal billentyűt cserél, miközben felfelé és lefelé halad a skálán.
2. lépés: Kezdje a középső C -n a zongorán, és lassan haladjon felfelé és lefelé a skálán
Lépés 3. Ismerje meg hatótávolságát és határait
Soha ne nyomja hangját a kényelmes tartományon kívül, kivéve, ha azt egy profi énektanár engedélyezte vagy kérte.
2. rész az 5 -ből: Légzés
1. lépés. Énekléskor a légzésnek mélynek, alacsonynak és támogatottnak kell lennie
2. lépés. Légzéssel emelje fel a kemény szájpadlását, hogy megnyissa a torkát
Ezt legegyszerűbben mosolyogva lehet megtenni, hogy felemelje az arccsontját, ami viszont felemeli a kemény szájpadlást. Lélegezve éreznie kell a torkában a nyitottság érzését, ami nagyon hasonlít az ásításhoz.
Lépés 3. Kerülje a torkából való éneklést
Énekeljen a rekeszizomból. Tartsa ott a kezét az első néhány alkalommal, amikor onnan próbál énekelni, ha nem tudja pontosan, hol van, vagy kérjen segítséget egy énektanártól, ha valóban nem találja. Viszont nagyon könnyű megtalálni.
Üljön egyenesen és ziháljon. A hasi terület, amely "csuklik", amikor zihál, a rekeszizma
3. rész az 5 -ből: Élelmiszer
1. lépés Kerülje a tejtermékeket, amennyire csak lehet
Bár a tejtermékek fontosak a legtöbb egészséges kiegyensúlyozott étrendhez, a tejtermékek a gége elzáródását okozzák váladék formájában, amely bevonja a gége és a hangszalagokat. Előadás előtt soha ne fogyasszon tejterméket.
2. lépés. Vágja vissza a savas ételeket
A savas ételek, például a citrusfélék, megviselhetik a hangráncokat. Próbálja meg csökkenteni a savak mennyiségét, ha egészségesnek szeretné tartani hangját.
4. rész az 5 -ből: Hidratált maradás
1. lépés. Feltétlenül igyon sok vizet éneklés közben, hogy a hangráncok ne száradjanak ki
Ez nagyon fontos.
2. lépés Igyon több vizet, mint gondolná
A kiszáradás az egész testet érinti, ezért még akkor is, ha hidratáltnak érzi magát, énekesként a lehető legtöbb vizet kell innia, amennyire csak lehetséges.
5. rész az 5 -ből: Vigyázzon a hangjára, ha beteg
1. Nyugtassa meg a hangját
Ez döntő fontosságú. Ha lehetséges, tartózkodjon az énekléstől, a beszédtől és a suttogástól. Otthon maradni.
2. lépés. Gőz, gőz, gőz
Vegyen egy személyes gőzölőt, és használja vallásosan, ha beteg. Enyhíti a fájdalmat, csökkenti a torlódásokat, és nedvességet juttat a hangszalagokba anélkül, hogy túlterhelné őket. Ez is fellazítja a váladékot.
3. lépés Óvatosan válassza ki a torkát
A Ricola valószínűleg a leggyakrabban használt pasztillamárka az énekesek között, mert természetes. A vokalzone torokcukor is jó. Győződjön meg arról, hogy ezek a cukorkák tiszta, természetes eredetű összetevőket tartalmaznak.
4. lépés. Alvás
Ez több időt ad a hangjának, hogy helyrehozza önmagát.
5. lépés Igyon langyos vizet mézzel
Ez az ital életmentő. Néhány énekes szeret citromot adni a mézes vízhez; ez a savas gyümölcs azonban károsíthatja a már érzékeny hangját.
