A gyöngyházfehér hollywoodi mosolyra vágyik, de nem tudja, hol kezdje? Fontos, hogy konzultáljon fogorvosával
Lépések
Rész 1 /3: A jó higiénia fenntartása
1. lépés Rendszeresen mosson kefét
Ez a legfontosabb lépés, ezért ne hagyja ki. A fogakat naponta háromszor kell mosni minden étkezés után.
- Ügyeljen arra, hogy a fogak teljes felületét megmossa a fogkefével; ez magában foglalja az arc oldalát, a nyelv oldalát és a fogak rágófelületét.
- Fordítsa 45 fokos szögbe a fogkefét ott, ahol a fogai találkozik az ínyével, és finoman masszírozza át a fogkefét ezen a területen, hogy tisztítsa meg azt is. Ne nyomja meg túl erősen, mert káros lehet.
- Mosson fogat két percig.
2. lépés. Fogmosás előtt vagy után használjon fogselymet
Ez segít eltávolítani a lepedéket és a baktériumokat, valamint tisztán és fényesen tartani a fogakat. A fogselymet naponta legalább egyszer kell elvégezni.
- A fogselyem a fogak felületének további 33% -át tisztítja meg, amelyet csak fogkefével nem lehet elérni.
- A fogselyem eltávolítja a lepedéket is, mielőtt fogkővé keményedik, így a fogai tisztábbak és egészségesebbek.
- Az optimális fogselyem érdekében vegyen egy körülbelül 12 hüvelyk hosszú fogselymet, és tekerje körbe a mutatóujjával mindkét kezét, és hagyjon legalább 2 hüvelyket a kettő között. Csúsztassa mindkét foga közé, ügyelve arra, hogy a fog tetejétől egészen a tövig menjen. Ismételje meg kétszer -háromszor a lepedék eltávolítása érdekében.
3. lépés Rendszeresen használjon szájvizet
Ez segíthet szája és fogai tisztán tartásában. Néhány szájvíz további "fehérítő" tulajdonságokkal rendelkezik, de ez attól függ, hogy melyik márkát vásárolja - további információért olvassa el a termék címkéjét.
4. lépés. Rendeljen rendszeres látogatásokat fogorvosával
Ez kulcsfontosságú a jó szájhigiénia fenntartásában, és fogorvosa további információkat és javaslatokat tud adni Önnek.
2. rész a 3-ból: Fogfehérítés vény nélkül kapható termékekkel
1. lépés: Próbálja ki a fehérítő fogkrémeket
Általában csak a felszíni szinten fehérítik a fogakat; egyesek azonban erősebb vegyszereket tartalmaznak, amelyek fehérítést okozhatnak a fog mélyebb rétegeiben.
Ezek a fogkrémek körülbelül egy árnyalattal világosíthatják a fogak színét. Ezzel szemben néhány vényköteles fehérítési technika (kérdezze meg fogorvosát az Önre vonatkozó lehetőségekről) körülbelül három -nyolc árnyalattal világosíthatja meg fogait
2. lépés Használjon fehérítő öblítőszereket
Ezek segíthetnek a lélegzet felfrissítésében, valamint a fogak színének javításában. Mivel azonban egy öblítőszer csak rövid ideig érintkezik a fogaival, lehet, hogy kevésbé hatékony, mint az alább ismertetett fehérítő csíkok és gélek.
3. lépés. Ismerje meg a fehérítő csíkokat és géleket
Ezek olyan anyagok, amelyek hidrogén -peroxidot tartalmaznak, amely kémiai hatással van a fogfehérítésre. Általában körülbelül 30 percig használják őket (az utasítások a választott márkától és módszertől függően változnak) körülbelül naponta kétszer, néhány hétig. A végeredménynek néhány hónapig kell tartania. Ezek a leghatékonyabb vény nélkül kapható módszerek a fogak fehérítésére.
4. lépés. Forduljon fogorvosához további javaslatokért és "irodán belüli" eljárásokért
- A fogorvosával "hivatalban" végzett eljárások mindenképpen drágábbak, de hatékonyabbak is.
- A hidrogén -peroxid oldat erőssége a fogorvosi rendelőben lényegesen nagyobb (és ezért hatékonyabb).
- Az oldatok felhordásához használt eszközöket kifejezetten úgy alakíthatjuk ki, hogy optimálisan illeszkedjenek a szájhoz és a fogakhoz. Ezeket úgy alakítják ki, hogy maximalizálják a fogak felületét, amely a fehérítő kezelést kapja, miközben minimálisra csökkenti a fehérítő kezelések által a száj más területein okozott esetleges károkat.
- Fogorvosa szakértelmét felhasználva további szájhigiénés javaslatokat is nyújthat kifejezetten az Ön számára.
Rész 3 /3: Fogfehérítés házi módszerekkel
1. lépés. Beszéljen fogorvosával, mielőtt kipróbálná az otthoni módszereket
Bár megpróbálhatja elkerülni a költséges fogorvoshoz vezető utat, hosszú távon végül többet költhet - és jelentős fájdalmat okozhat magának -, ha kipróbál valamit, ami károsítja a fogait vagy az ínyét. Még csak egy hívás is a fogorvosi rendelőbe, hogy ellenőrizze a választott otthoni módszer biztonságosságát, jó ötlet.
A fogfehérítés otthon fogorvosával való konzultáció nélkül kockázatos, és károsíthatja a fogakat vagy a száját
2. lépés. Fehérítse a fogakat szódabikarbónával
Tegyen egy fogkrémet egy fogkefére, majd szórjon rá szódabikarbónát. Moss ezzel fogat. A szódabikarbóna segít eltávolítani a foltokat a fogzománcból, amely a fog legkülső rétege. Végezze el ezt a lépést rendszeresen, és élete végéig azon lesz, hogy megkapja ezeket a gyöngyházfehérket!
3. Fehérítse a fogakat hidrogén -peroxiddal
Keverje össze a szódabikarbónát és a hidrogén -peroxidot, hogy egyfajta "fogkrémet" hozzon létre. Mosson fogat ezzel a pasztával, de nem túl gyakran.
A keverékhez használjon 3% -os hidrogén -peroxidot. A hidrogén-peroxid számos vény nélkül kapható fogfehérítő szer hatóanyaga. Működése az "oxidáció" folyamatával történik, ami egy kémiai reakció, amely elősegíti a fogak fehérítését
4. lépés Öblítse ki a száját 10-15 percig kókuszolajjal
Van egy "laurinsav" nevű anyag a kókuszolajban; ez segít megelőzni a baktériumok okozta fogak elszíneződését. Lehet, hogy kellemetlenül hangzik, de az íze valójában nem rossz, ha kipróbálja!
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ha túl gyakran fehéríti a fogakat, a zománc elkophat és gyengítheti a fogat. Éppen ezért a megelőzés (fogmosás és fogorvos rendszeres látogatása) hosszú távon jobb a száj egészségének szempontjából!
- Mindig mosson fogat, miután evett vagy ivott valami édeset.
- Ne tegyen fogakra dolgokat anélkül, hogy tudná, jó vagy rossz - először mindig konzultáljon fogorvosával.
- Kerülje az olyan italok fogyasztását, mint a kávé, a koksz és a sör. Ezekről ismert, hogy elszínezik a fogakat. Ha mégis úgy dönt, hogy megissza őket, a szívószálon keresztül történő ivás minimálisra csökkenti a folyadékok foggal való érintkezését.
Figyelmeztetések
- Ne feledje, hogy az ebben a cikkben részletezett fehérítési javaslatok a legjobbak azok számára, akik egészséges fogakkal és enyhén sárgás elszíneződéssel rendelkeznek (amely ezekkel a technikákkal korrigálható).
- A fogfehérítés súlyos fogérzékenységhez vezethet.
- Ha szájüreg -problémái vannak, például tömés vagy ínybetegség, konzultáljon fogorvosával, mielőtt folytatná.
