Az egészséges, szép haj elérése elérhető, ha kialakítja a megfelelő hajápolási szokásokat és megvédi a haját a sérülésektől. Ha gyengéden kezeli a haját, táplálja azt természetes kondicionálókkal, és kerülje a hőformázó eszközök használatát, lehetőséget ad hajának, hogy egészségesebbnek tűnjön és érezze magát, mint valaha. Ha egészséges lesz belülről kifelé, ha vitaminokban gazdag ételeket fogyaszt, az hatással lesz a haj megjelenésére is.
Lépések
Rész 1 /3: Hajápolás
1. lépés Mosás és szárítás közben óvatosan kezelje a haját
A haj kezelési módja nagymértékben befolyásolja a textúrát és a megjelenést. Ha durva vagy a hajaddal, felborzadhat és unalmasnak tűnhet. A haj törékeny anyag, amelyet óvatosan kell kezelni, akárcsak egy finom szövetdarabot. A következőket kell szem előtt tartani:
- Ha samponozod a hajad, ne dörzsöld le durván. Masszírozza be a sampont a hajába, és ossza szét az ujjaival.
- Öblítse le a kondicionálót a lehető leghidegebb vízben. A hideg hőmérséklet lezárja a kutikulát, és segít fényesnek látszani a hajadon, míg a forró víz miatt töredezik és fénytelen lesz.
- Óvatosan préselje ki a vizet a hajából, és törölje szárazra törülközővel, ahelyett, hogy kicsavarja és kicsavarja.
2. lépés: Sampon csak néhány alkalommal egy héten
Ha haját minden nap samponnal tisztítja, kiszárad és törékennyé válik. A fejbőr természetes olaját, amely táplálja a hajat, leöblíti, mielőtt elvégezheti a feladatát. Ha azt szeretné, hogy a haja egészséges és fényes maradjon, akkor valóban csak hetente egyszer vagy kétszer kell mosnia, a haj típusától függően.
- Amikor először csökkenti a hajmosás gyakoriságát, észreveheti, hogy a szokásosnál olajosabbnak tűnik. A fejbőr olajat termel a túlhajtáson, mivel megszokta a mindennapi mosásokat. Egy -két hét múlva a dolgok kiegyensúlyozódnak, és a hajad tisztábbnak, hosszabbnak tűnik.
- A mosások közötti napokon, amikor fel kell frissítenie a haját, próbálja ki a száraz sampont. Ez egy por, amelyet megszórsz, vagy aeroszol, amelyet a hajadra öntesz, hogy felszívja az olajat, és varázslatosan működik.
Lépés 3. Hagyja a haját levegőn megszáradni a hő használata helyett
A legjobb módja annak, hogy egészségesen tartsa a haját, ha hagyja természetes módon megszáradni a hajszárító használata helyett. A hajszárítóból származó hő károsítja a hajszálat, és ha minden nap megteszi, idővel biztosan észreveszi a károsodást. Tegye el a hajszárítót, és hagyja megszáradni a haját természetes módon.
- Ugyanez vonatkozik más hőformázó eszközökre is, mint a hajsütővas, a vasalóvas és a forróhenger.
- Azokon a napokon, amikor hajszárítót vagy más formázó eszközt szeretne használni, vigyen fel hővédő szérumot a hajára, hogy ne legyen annyira sérült.
4. lépés Fésülje ki a haját a fogmosás helyett
Ha műanyag sörtéjű ecsettel futtatja a haját, különösen nedves állapotban, szinte garantált, hogy bizonyos károkat okoz. A fogmosás hajlamos a haja tépésére, míg a fésülködés eltávolítja a gubancokat anélkül, hogy kihúzná. Használjon széles fogú fésűt, és dolgozza ki a gubancokat a hegyek közelétől kezdve a gyökerekig.
5. lépés. Ne használjon káros kezelést
A haj festése, szőkítése, kémiai kiegyenesítése és kémiai göndörítése károsítja a hajat. A lehető legegészségesebb haj érdekében a legjobb, ha abbahagyja ezeket a kezeléseket, és hagyja, hogy a haj felvegye természetes színét és textúráját. Lehet, hogy a haja nem a kívánt színű, de egészséges, fényes és selymes lesz.
Ha festeni szeretné a haját, nézzen bele a hennába, a mézbe vagy a teafestésbe. Ezek a természetes festékek valójában visszaállítják a haj fényét, nem pedig károsítják. Nem lesz képes drámai színváltozást elérni, de néhány árnyalattal világosabb vagy sötétebb lehet
6. lépés Kerülje a korlátozó frizurákat, amelyek kihúzzák a hajat
A hullámok, vetülékek, rettegések és más stílusok, amelyek megkövetelik, hogy a hajat tartósan feszes helyzetbe húzzák, károsodást és hajhullást okozhatnak. Míg egyes szövéstípusok kevésbé károsak, mint mások (például a varrott szövés általában jobb, mint a ragasztás), a haja egészségesebb lesz, ha teljesen lemond róla.
Rész 2 /3: Természetes kezelések használata a ragyogás és selymesség helyreállításához
1. lépés Hajmosás után kondicionálja a haját
Használjon elegendő kondicionálót a hajszálak bevonásához anélkül, hogy teljesen lenehezítené. Vigye fel a kondicionálót egy hüvelyknyire a gyökereitől, és széles fogakkal fésülje le a hegyekig. Öblítse le a kondicionálót hideg vízzel, hogy fényes legyen.
Ha a haja hajlamos lesz nagyon kiszáradni, akkor használjon nem hagyható balzsamot is. Alkalmazza a balzsamot a zuhanyzás után, miközben a haja még nedves. A hajat a következő samponig puhává és rugalmassá teszi
2. lépés Néhány hetente végezzen mély kondicionáló kezeléseket
A mély kondicionáló kezelések nagyszerű módja annak, hogy a hajad selymesebb és fényesebb legyen. Mivel a kezelések nagyon hatékonyak, csak hetente vagy kéthetente kell elvégezni őket. Használjon bolti mélybalzsamot vagy háztartási olajat, például kókuszolajat, olívaolajat vagy mandulaolajat. Fejezze be a kezelést az alábbiak szerint:
- Nedvesítse meg a haját, és vigyen fel egy evőkanál mély kondicionálót. Széles fogazatú fésűvel ossza szét a hajban.
- Tegye a haját egy magas kontyba vagy lófarokba a feje tetején. Zárja le zuhanysapkával vagy műanyag fóliával.
- Hagyja a kondicionálót legalább egy órán keresztül és legfeljebb nyolc órán át.
- Samponozza a haját a szokásos módon, hogy eltávolítsa a felesleges kondicionálót.
Lépés 3. Próbáljon ki házi hajmaszkot
Azokon a napokon, amikor nincs ideje egy mély kondicionáló kezelésre, de extra lendületet szeretne adni a hajának, próbáljon háztartási terméket használni hajának textúrájának és megjelenésének javítására. Miután megnedvesítette a haját a zuhany alatt, alkalmazzon hajmaszkot. Samponozd ki a zuhany végén. Itt vannak a házi maszkok, amelyek fényessé és selymessé varázsolják a hajat:
- Egy evőkanál méz vagy egy tojásfehérje
- Egy turmixolt banán vagy avokádó
- Egy evőkanál tej vagy joghurt
- A fenti összetevők bármelyikének kombinációja
4. lépés Használjon befejező olajat vagy szérumot a ragyogás növeléséhez
Ha a hajad hajlamos göndörödni és fakóvá válni, akkor a hajolaj vagy a szérum kisimítja és védi a nap folyamán. Tegyen néhány cseppet az ujjbegyeire, és futtassa a szérumot a hajába, összpontosítva a tippekre. Keressen olyan hajszérumot vagy olajat, amely az alábbi tápláló összetevők egyikét tartalmazza:
- argán olaj
- Marokkói olaj
- Jojoba olaj
Lépés 5. Próbálja ki a vaddisznó sörtéjű kefét
A legtöbb ecset egészségtelen a haj számára, de a vaddisznó sörtéjű keféket kifejezetten úgy tervezték, hogy a haja fényes és sima legyen. A sörték textúrája megegyezik az emberi hajéval, és a haj természetes olaját a gyökerektől a hegyekig húzzák, hogy tápláló kondicionáló kezelést kapjanak. Ezek az ecsetek stimulálják a fejbőrt is, ami elősegíti a haj növekedését.
- Este vagy reggel, mielőtt hajmosást tervez, használjon széles fogú fésűt a gubancok eltávolítására.
- Kefével dörzsölje a haját körülbelül 10 percig, hogy eloszlassa az olajokat.
- Várjon legalább egy órát a samponozás előtt.
Rész 3 /3: Egészséges életmódválasztás
1. Légy egészséges belülről kifelé
Az étrend és más egészségügyi szokások nagy hatással vannak a haj szerkezetére. Ha sok fehérjét, tápanyagot és egészséges zsírt fogyaszt, a haja fényesnek és egészségesnek tűnik. Ha nem, akkor a haja az első hely, amit megmutat. Nézze meg és nézze meg, hogyan javul a haja, ha a következőket teszi:
- Fogyasszon fehérjét, omega-3 zsírsavat és vasat tartalmazó ételt. A lazac, a szardínia, az avokádó, a dió és a lenmag kiválóan alkalmas az egészséges hajnövekedés elősegítésére.
- Maradjon hidratált, ha sok vizet iszik. Dehidratált állapotban a hajad kiszáradhat és törékennyé válhat.
- Kerülje a cigarettázást. A füst károsodása fénytelenné és kiszáradtá teheti a hajat.
2. lépés Használjon természetes hajápolási termékeket
A sampon és a balzsam összetevői miatt a hajad száraznak és fénytelennek tűnhet, selymes és fényes helyett. Váltson teljesen természetes samponokra és balzsamokra, amelyek táplálják a haját, ahelyett, hogy lecsupaszítanák a csillogást és megnehezítené. Íme, mit kell használni:
- Válasszon szulfátmentes sampont. A szulfátok kemény tisztítószerek, amelyeket a mosogatószertől a mosószerig mindenben használnak, és az emberek kezdik felismerni, hogy nem túl jóak a haj számára. Keressen samponokat, amelyek azt mondják, hogy "szulfátmentes", és természetes tisztítószerekkel készülnek.
- A szulfátmentes samponok göndör és hullámos hajúaknak is jók, mert segítenek megakadályozni a göndörödést.
- Válasszon szilikonmentes kondicionálót. Szilíciumot adnak a kondicionálóhoz, mert a hajat az első néhány alkalmazás után csillogóvá és simává teszik. Sajnos idővel felhalmozódnak a hajadban, és súlyossá és unalmassá teszik őket. Jobban jár a szilikonmentes opciókkal.
3. lépés: Masszírozza a fejbőrt a hajnövekedés elősegítése érdekében
A remek érzés mellett a masszázs elősegíti a jó keringést a fejbőrben, ami elősegíti a haj gyorsabb és erősebb növekedését. Végezzen fejbőr masszázst minden nap, vagy legalább minden alkalommal, amikor zuhanyozik. Csak tegye az ujjait a fejbőrére, és gyengéd körkörös mozdulatokkal dörzsölje át.
- A masszázs fokozása érdekében használjon kókuszolajat, mandulaolajat vagy jojobaolajat. Ez különösen akkor hasznos, ha a haj elvékonyodása miatt aggódik.
- A teafaolaj, a levendulaolaj vagy a cédrusfaolaj szintén egészségesek a haj számára.
Lépés 4. Szerezzen rendszeres díszítéseket
Rendszeresen vágja le a töredezett hajvégeket, hogy a haja a legjobb egészségben maradjon. Ha rendszeresen vágja, a haja fényesebb lesz, mivel eltávolítja az unalmas, sérült részeket. Válasszon olyan vágást, amely a legjobbat hozza ki a hajából, és vágja le a tincseit 6-8 hetente.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Samponozás és kondicionálás után öblítse le a hajat hideg vízzel, hogy lezárja a kutikulát.
- Igyon sok vizet minden nap.
- A mély kondicionáló kezelések jók a száraz hajra.
- Tegye a haját kontyba/fonatba/lófarokba a szeles napokon.
- Ha gyors csillogást és csillogást szeretne a hajába, próbálja meg citrommal hozzáadni a fürdőpoharat, és mossa le vele a haját.
- Zuhanyzás után mindig öblítse le a haját, mivel a klór káros a tincsekre.
- Próbálja havonta egyszer tisztítani a haját, mivel ez tisztítja a haját. A haj tisztításához használjon almaecetet és szódabikarbónát.
- Használjon hajmaszkot. Ha megpróbálja megnövelni a haját, használja ezeket hetente egyszer vagy havonta egyszer. Vegyünk egy pépesített banánt, és tegyük egy tálba. Adjunk hozzá egy nyers tojást, majd adjunk hozzá 3 evőkanál tejet. Végül adjunk hozzá 3 evőkanál mézet. Jól összekeverni. Vigye fel a fejbőrére és a hajra, hagyja 30 percig, öblítse le és mossa le a hajat a szokásos módon. Megpróbálhat két nyers tojást is hozzáadni egy tálhoz, hozzáadni 5 teáskanál olívaolajat, jól összekeverni és felvinni a fejbőrére. Viseljen zuhanysapkát, hagyja rajta 30 percig, öblítse le és mossa le a haját a szokásos módon.
- Csavarja be a haját nedves törülközőbe, hogy szuper gyorsan megszáradjon, és elkerülje a hajszárító használatát.
- Aludjon selyem vagy szatén párnahuzaton. Ez a huzat segít elkerülni a hajad a gubancokat és a csomókat. Csökkentheti a törést alvás közben is. Ráadásul az ilyen párnák szuper kényelmesek és puhaak!
Figyelmeztetések
- Ne használjon túl kemény termékeket a haj típusához.
- Kerülje a hajfestést. A hajfestés nem tesz jót neki. A káros festékek és vegyszerek száraz, töredezett hajhoz vezethetnek. Próbáljon ideiglenes festéket használni, ha színeznie kell, ami szórakoztató színt biztosíthat, miközben nem károsítja a haját. A fehérítés különösen káros.
- Soha ne használjon hevített eszközöket a haján naponta, mivel a hő nagyon káros a hajra. A hajsütővas, a hajvasaló, a szárítógép, a krimpelő stb. Hosszú távon károsítja a hajat. Kerülje a gyakori használatukat, és válassza a hőmentes stílusokat és a haj szárítását. Az áztatás után préselje ki a felesleges vizet a hajából, és óvatosan törölje szárazra egy tiszta törülközővel.
