A fogszuvasodás fő oka lehet a szorongásnak és ronthatja az önbizalmat. A fogak jobb érzése elérhető a szájába rejtett technikák elsajátításával, viasz használatával ideiglenesen eltakarva, vagy felkeresve fogorvost a tartósabb megoldásokért.
Lépések
Módszer 1 /3: A fogak elrejtése
1. lépés: Fedje be fogait ajkával
Győződjön meg arról, hogy amikor mosolyog, nyissa ki a száját oly módon, hogy ajkai a fogai felett maradjanak, vagy hogy csukott szájjal mosolyogjon.
Használja a szemét az érzelmek közvetítésére, nem pedig a szájára, amikor beszél az emberekkel
2. lépés Csukott szájjal rágja
Étkezés közben tartsa össze ajkait, miközben rágja az ételt, hogy elkerülje a fogak megjelenését. Az állkapcsa kinyílik és becsukódik a szájban, de az ajkaknak nem szabad.
- Apró darabokat rágjon egyszerre. Nem kell olyan szélesre nyitnia a száját, hogy nagyobb darabokat harapjon le.
- Fókuszáljon a rágásra a hátsó fogaival, nem az elülsővel.
- Lassan rágjon, hogy jobban ellenőrizhesse a fogait.
Lépés 3. Gyakorold, hogyan irányítod ajkaidat és szádat a tükörben
Dolgozzon egy olyan mosolyon, amelyet mindennap, vagy amikor bemutatkozik valakinek. Próbáljon úgy beszélni, ahogy szeretne, de oly módon, hogy a fogai továbbra is eltakarják az ajkakat.
Eleinte tudatos erőfeszítéseket kell tennie, amíg könnyebbé válik. Végül próbálja meg úgy tenni, hogy kevésbé gyakorlottnak tűnjön, és inkább azt, ahogy természetesen mosolyog és beszél
2. módszer a 3-ból: viaszfogak kitöltése
1. lépés. Szerezzen be paraffinviaszt
A paraffinviaszt gyakran használják gyertyákban, és formázható, nem mérgező anyag, amely könnyen megkeményedik a beállított terület alakjában.
A paraffin viasz megvásárolható a gyógyszertárakban, nagy dobozokban vagy online
2. lépés Melegítsen fel egy serpenyőt a tűzhelyen
Használjon kicsi vagy közepes méretű serpenyőt vagy serpenyőt, ügyelve arra, hogy tiszta legyen. Teljesen szárítsa meg, mielőtt a tűzhelyre teszi.
Melegítse fel a serpenyőt alacsony fokozaton
Lépés 3. Olvassza fel a paraffinviaszt a serpenyőben
Amikor a serpenyő elég forró, egy késsel kaparjon le néhány viaszt a pehelyből a serpenyőbe. A tűzhelyen addig melegítjük, amíg fel nem olvad.
Továbbra is alacsony lángon használja a viaszt
Lépés 4. Adjon hozzá hideg vizet az olvasztott viaszhoz
Adjunk hozzá egy csepp hideg vizet az olvasztott viaszhoz, hűtsük le és hagyjuk besűrűsödni.
Tudni fogja, hogy megvastagszik, amikor elkezd fehéredni. Határozottabb lesz, ahogy van
5. lépés Vigyen fel viaszt a fogak réseire
Amikor a serpenyő és a viasz elég hűvös, használja fel ujjaival a még puha viaszt. Kezdje el behelyezni a fogak közötti résekbe. Alakítsa úgy, hogy egy szintben legyen a többi fogával, és egészen lenyúljon. Ismételje meg mindaddig, amíg a kívánt hiányosságok ki nem töltődnek.
- A viasz nem maradhat hosszú ideig a szájában. Vegye ki a nap végén.
- Ne használja újra. Minden alkalommal készítsen új viaszt.
3 /3 -as módszer: Fogorvos látogatása
Lépés 1. Vegyen röntgenfelvételt a szájából
A röntgensugarak lehetővé teszik a fogorvos számára, hogy lássa a szája állapotát, hogy meghatározza, milyen eljárásokat kell elvégezni, és milyen módszerekkel lehet segíteni a fogakon.
- A röntgenfelvételt a fogorvos első látogatásakor végzik.
- További találkozókat ütemeznek az eljárások elvégzésére.
2. lépés. Beszélje meg kezelési lehetőségeit a fogorvossal
A fogorvos több lehetőséget is javasolhat annak alapján, hogy szerintük mit kell tenni a fogszuvasodás kezelésére.
- A fogak simítása és polírozása, amelyek csak egy helyen sérülhetnek.
- Porcelán furnér vagy tömés, amely eltakarja vagy kitölti a fogak fogszuvasodás által érintett területeit.
- Ha a fog nagy darabját újjá kell építeni, fel kell szerelni egy rekonstruált fogkoronát.
3. lépés. Tudja meg a fogorvostól, hogy szükség van -e gyökérkezelésre
A fogszuvasodás mértéke egy teljesen új szerkezet újjáépítését teheti szükségessé a fogkorona felszerelése érdekében. Az is lehetséges, hogy a szuvasodás lehetővé tette, hogy a fog gyökere megfertőződjön. Ilyen esetekben gyökérkezelést kell végezni, különben a bomlás romlik.
Antibiotikumot írhatnak fel Önnek, ha a fertőzés lázat vagy duzzanatot okoz
Tippek
- Naponta kétszer mosson fogat lisztet tartalmazó fogkrémmel.
- Reggelente és éjszaka használjon fertőtlenítő szájvizet, hogy megszüntesse a szuvas fogakból származó rossz leheletet.
- Kerülje a feldolgozott cukrokat és a fitinsavban gazdag ételeket (teljes kiőrlésű gabonát, hüvelyeseket, diót és olajos magvakat) az étrendjében, hogy megakadályozza a fogszuvasodás súlyosbodását. Ha szükséges, cserélje ki a cukrot alternatív édesítőszerekre.
- Fontolja meg a fogászati tömítőanyag beszerzését. A fogakra tömítőanyagot helyeznek, amely a fog felszínéhez kötődik, és védőréteget képez a fogzománc felett, segítve a fogszuvasodás megelőzését.
