Ha nemrégiben sokat fogyott, vagy öregszik, akkor észreveheti, hogy megereszkedett a bőre az állkapocs környékén. Ezt a bőrfelesleget általában rúdnak nevezik. A pofák nem károsak, és az öregedési folyamat teljesen természetes eredményei; azonban sokan nem akarnak pofát. Szerencsére számos különböző módszerrel próbálhatja meg megszabadulni a pofájától, a nem invazív arcgyakorlatoktól egészen a sebészeti beavatkozásig.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Arcgyakorlatok használata
1. lépés. Mosolyogjon hamisan
Ez a gyakorlat azt jelenti, hogy hamis mosolyt kell csalni, majd előre állítani az állkapcsát, hogy együtt érintse meg ajka közepét. Meg kell próbálnia az állkapocs hátsó izmait használni az állkapocs előre tolásához. Az ajkak csak középen érjenek. Az utolsó ismétléskor végezze el a gyakorlatot, és tartsa a pozíciót 20 másodpercig, mielőtt elengedné.
- Amikor ezeket a gyakorlatokat végzi, hogy megszabaduljon a pofáktól, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy minden figyelmét a szája és az állkapcsa körüli izmokra összpontosítsa.
- Minden mutatóujját elhelyezheti a szája mindkét oldalán, hogy segítsen elszigetelni az állkapocs izmait.
Szakértői válasz Q
Amikor megkérdezték, - Hogyan lehet megjavítani a megereszkedett pofákat?
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
EXPERT ADVICE
Kimberly Tan, an esthetician, responded:
“There are devices that you can put in your mouth to flex and exercise the muscles. The idea is that you strengthen the muscles and form a stronger foundation so that the skin has a tighter foundation to sit on. For a drastic result, though, you would have to go to a dermatologist or plastic surgeon for more invasive therapies.”
2. lépés. Mosolyogjon
Egy másik módja az állkapocs körüli izmok megdolgozásának, ha közelről ajkú mosolyt csalunk, majd előre nyomjuk az állkapcsot, hogy összehúzzuk az ajkak alatti és az állkapocs vonal alatti izmokat.
- Biztos lehet abban, hogy ezt helyesen teszi, ha óvatosan két -három ujját mindkét kezéből a szája mindkét oldalára, az ajkak alá és oldalára helyezi.
- Ezzel a gyakorlattal érdemes a tükörbe nézni közben. Ennek az az oka, hogy szeretné kipróbálni, és a többi izmait a lehető leglazábban tartsa az arcában, amíg a gyakorlatot végzi.
- Az első gyakorlathoz hasonlóan az utolsó ismétlésnél is tartsa 20 másodpercig a gyakorlatot.
3. Lépés. Változtassa meg a gyakorlatokat
Amikor még csak most kezdi, kiválaszthat egy gyakorlatot, amelyre 2 vagy 3 hétig összpontosít, majd válthat egy másik gyakorlatra. Ez segít eltérően megcélozni az izmokat annak érdekében, hogy megszabaduljon a pofájától.
Kezdje azzal, hogy naponta egyszer megismétli az egyes gyakorlatokat, és haladjon tovább, miközben úgy érzi, hogy halad
4. lépés: Ne keressen tudományos bizonyítékokat az arcgyakorlatok alátámasztására
Jelenleg kevés vagy egyáltalán nincs tudományos tanulmány, amely az arc gyakorlásának hatékonyságát vizsgálja, mint a megereszkedett bőr csökkentésének eszközét. Azonban csak azért, mert ezek a tanulmányok nem léteznek, nem jelenti azt, hogy nem lesz hasznos az Ön számára.
Lehet, hogy sikerül, de valószínűleg időt és odaadást igényel a gyakorlatok következetes elvégzése. Ne várjon éjszakai javítást ezzel a módszerrel
2. módszer a 4 -ből: A bőr feszesítése rádiófrekvenciával
1. lépés. Értse meg, mi ez
A rádiófrekvenciás kezelés nem sebészeti módszer a bőr feszesítésére. A legjobb azoknak, akiknek enyhe vagy mérsékelt megereszkedett bőrük van, és lehet, hogy nem olyan hatékonyak, ha mély vonalakat és sok megereszkedést tapasztal.
- Ez a kezelési módszer jól működik minden bőrszínű és színű embernél.
- Általában ez a módszer 40-50 év közötti emberek számára alkalmas. 60 éves kor után bizonyos eredményeket tapasztalhat ezzel a módszerrel, de előfordulhat, hogy nem olyan eredményeket ér el, mint egy sebészeti beavatkozás, például arcplasztika.
2. lépés. Ismerje meg a költségeket
A legtöbb esetben ez nem olyan eljárás, amelyre biztosítás vonatkozik. Kérdezze meg kezelőorvosát a törlesztőrészletekről, ha nem engedheti meg magának, hogy egyszerre fizesse ki a teljes összeget. Az árak a használt rádiófrekvenciás gép függvényében változhatnak. Néhány újabb rádiófrekvenciás gépnek csak egy munkamenetre van szüksége a nagyszerű eredmények eléréséhez, de ezek az árak sokkal magasabbak lesznek.
- A régebbi gépet használó vállalkozások még mindig hatékonyak, és olcsóbbak is lehetnek; a remélt eredmények elérése érdekében azonban több ülésre is el kell mennie.
- A használt géptől függetlenül ez a módszer nem jelent tartós megoldást a problémára. A feszes bőr megőrzése érdekében 3–6 havonta nyomon követésre kell mennie.
3. lépés Készüljön fel az eljárásra
Az eljárás előtt lehetőleg kerülje a bőrirritációt. Például különösen szeretné elkerülni a leégést, mivel ez az eljárást a kelleténél fájdalmasabbá teszi. Bizonyos esetekben a bőrápoló szakember kérheti Önt, hogy időzítse újra a kezelést, ha leég, vagy más módon irritálja az arcbőrt.
- A kezelés befejezése után kissé kipirosodhat, de ez normális. Általában azonnal folytatnia kell a szokásos tevékenységeit. Néhány szakember nyugtató géleket vagy krémeket javasolhat, amelyeket a bőrére kell felvinni.
- Ha kényelmetlenséget tapasztal az eljárás után, hideg borogatást tehet a bőrre, vagy hideg vízzel ködítheti bőrét, hogy megnyugtassa.
4. lépés: A kockázatok megértése
Ha képzett szakembertől kapja a kezelést, ez a módszer meglehetősen biztonságos. Néhány ember számára azonban kellemetlen lehet, mert a hő közvetlenül a bőrre kerül.
- Ha aggódik a fájdalom miatt, feltétlenül kérdezzen meg bármilyen fájdalomcsillapítót, amelyet szedhet, vagy hogy krémet kennek -e a bőrükre, vagy nem.
- Vannak, akik duzzanatot, dudorokat és/vagy hólyagokat tapasztalnak a kezelési terület körül. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, jó ötlet lehet felhívni a kezelőorvosát, de általában nem kell aggódnia.
- A legsúlyosabb lehetséges szövődmény akkor fordulhat elő, ha a kezelést végző szakember túlságosan felmelegíti a bőr egy területét. Ez okozhat úgynevezett „depressziót”, ami a bőr elsüllyedt területe. A kezelés megkezdése előtt feltétlenül nézze meg kezelő szakemberének adatait.
3. módszer a 4 -ből: sebészeti beavatkozás a lábszár eltávolítására
1. lépés. Értse meg a költségeket
2014 -től az Egyesült Államokban a nyaklift átlagos költsége 4 300 dollár körül volt. Az ár azonban jelentősen változhat. Bár ez az eljárás drága, ez azért van, mert ez egy műtét, amelyet egy igazolt plasztikai sebésznek kell elvégeznie.
Hacsak nem tudja bizonyítani a biztosítótársaságnak, hogy orvosi okokból nyaki emelésre van szüksége, akkor valószínűleg nem fedezi
2. lépés. Ismerje meg a műtétet
A nyakemelés nem kisebb műtét. Nyugtató lesz, és a műtét általában két -három órát vesz igénybe. A felesleges bőrt eltávolítják az állkapocs környékéről, és a sebész megváltoztathatja az izmokat is, hogy a kívánt megjelenést kapja.
Ha olyan egészségügyi problémái vannak, mint a cukorbetegség, az alkoholizmus, a szívbetegség, a magas vérnyomás vagy a depresszió, akkor nem biztos, hogy jó jelölt a kozmetikai sebészetre. Ezenkívül a dohányosok néha nem alkalmasak a kozmetikai sebészetre
3. lépés Készüljön fel a műtétre
Mivel nagy műtétről van szó, alapos orvosi vizsgálaton kell átesnie. Lehet, hogy abba kell hagynia bizonyos gyógyszerek szedését, és ha dohányzik, akkor abba kell hagynia. Kezelőorvosa tanácsot ad Önnek a kockázatokról, amelyekkel tisztában kell lennie, valamint arról, hogyan vigyázzon magára a gyógyulás idején.
- A műtét előtt kerülje az aszpirin vagy más gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését, mert túlzott vérzést okozhatnak.
- Ügyeljen arra, hogy gondoskodjon a szállításról a rendelőből. Mivel általános érzéstelenítésben fog részesülni, nem lesz jó ötlet kipróbálni magát.
4. Légy tisztában a helyreállítási idővel
Mivel ez egy invazív műtét, időre van szüksége a felépüléshez. Valószínűleg felkérik, hogy legalább három hétig tartózkodjon az edzéstől. A helyreállítás során kellemetlen érzést tapasztalhat az állkapcsa körül. Például duzzanatot és véraláfutást, húzó érzést, bizsergést vagy akár égést tapasztalhat.
Mint minden műtétnél, a fertőzés is veszélyes. Gyógyulás közben figyelje a hőmérsékletét. Ha láza van, azonnal forduljon orvosához
4. módszer a 4 -ből: A pofák elrejtése
1. lépés. Használjon sminket
A helyesen alkalmazott smink jó módszer lehet a pofák álcázására. Ezt úgy teheti meg, hogy az alapozót a szokásos módon alkalmazza. Vigyen fel kiemelőt a farkára rejtegető ecsettel, így kevésbé lesz látható.
- Vigyen fel egy könnyű korrektorot a kiemelő por tetejére, hogy eltávolítsa a csillogást. Végezze el a smink többi részének szokásos felhordásával, majd fejezze be a megjelenést egy kötőporral, hogy a helyén maradjon.
- Ha szeretné, kereshet egy alapozót, amely dús és hidratált, így a vonalak kevésbé nyilvánvalóak.
2. lépés Növelje szakállát
Ha férfi vagy, szakáll növesztésével könnyedén elrejtheted a pofákat. A szakáll manapság nagyon divatos, így senki sem fogja furcsának találni, ha úgy dönt, hogy nagy szakállat növeszt.
Ha szakállat növeszt, ügyeljen arra, hogy gondosan ápolja, hogy rendben és frissen nézzen ki
Lépés 3. Viseljen olyan ruhát, amely elrejti a pofákat
A garbó vagy a sál viselése az egyik módja annak, hogy elrejtse a pofáját, ha öntudatosnak érzi magát.
