Az arckezelés a legtöbb gyógyfürdőben drága kezelés lehet. Szerencsére könnyedén készíthet luxus gőz arcápolást otthon. Valószínűleg már megvan a legtöbb dolog, amire szüksége van, és személyre szabhatja gőz arcápolását a saját illóolajok kiválasztásával. Javítsa keringését, tisztítsa meg bőrét, vagy csak pihenjen, ha hasznos tulajdonságokkal rendelkező illóolajokat választ.
Lépések
Rész 1 /3: Illóolajok kiválasztása
1. lépés: Nyissa ki orrmelléküregeit és kezelje a megfázást
Számos illóolaj csökkentheti a nátha tüneteit, és megnyithatja a szinuszjáratokat. Adjon hozzá összesen 3-7 csepp borsmenta, eukaliptusz vagy oregánó illóolajat. Ha túlterheltnek érzi magát, az oregánó képes kezelni a szinuszfertőzést. A borsmenta illóolajok kezelhetik a torlódás okozta fejfájást, az eukaliptusz pedig magát a torlódást. Az eukaliptuszolaj a légzési problémákat is enyhíti.
A nátha kezelésére cédrusfa, kakukkfű, tömjén, majoránna, mirha, zsálya, szantálfa vagy teafa illóolajokat is használhat
Lépés 2. Pihenjen és lazítson
Ha stresszesnek érzi magát, a levendula megnyugtathatja, sőt segíthet elaludni. A zsályaolaj enyhítheti a szorongás, a stressz és a depresszió tüneteit is. Összesen 3–7 csepp illóolajat adjon a gőz arcához.
Egyéb pihentető tulajdonságokkal rendelkező illóolajok a következők: tuberóz, vanília és téli zöld
3. Lépés javítása
Ha depressziósnak érzi magát, vagy egyszerűen csak fel akarja világosítani a hangulatát, próbáljon citrom-, rozmaring- vagy rózsa illóolajat használni. A rózsát gyakran használják antidepresszánsként, és a rozmaring újra energiával töltheti fel. A citrom vagy bármilyen citrus javíthatja a hangulatot és a koncentrációt. Adjon hozzá 3–7 csepp illóolajat a gőz arcához.
Az ylang -ylang, a pacsuli, a jázmin és a kamilla szintén jó illóolajok a hangulat javítására
4. lépés Akne kezelése
Ha küzd a pattanásokkal vagy foltokkal, fontolja meg a gőzölést teafa, eukaliptusz vagy rozmaring illóolajokkal. Mindezek antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek gyógyíthatják a foltokat okozó fertőzést. Használjon 3–7 csepp illóolajat az arcra.
Egyéb antibakteriális illóolajok az oregánó, a zsálya, a bazsalikom és a fenyő
5. lépés: Vigyázzon a bőrére
Ha hegesedés, striák vagy régi pattanások vannak, használjon rózsa illóolajat. A rózsa antioxidánsokat tartalmaz, amelyek felgyorsítják a bőr gyógyulási folyamatát. Összehúzó hatású is, amely összehúzhatja a pórusokat, feszesebbé téve a bőrt. Használjon összesen 3-7 csepp illóolajat a gőz arcápolásban.
A muskátli jól keveredik a rózsaolajjal, és ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint például a bőr gyógyítása a véráramlás növelésével
6. lépés. Végezzen javítási tesztet
Ha attól tart, hogy allergiás reakciója lehet egy illóolajjal szemben, tesztelje az olajat egy kis bőrfolton, mielőtt gőzölő arckezelésben használja. Keverje össze az illóolajat kis mennyiségű hordozóolajban (például babaolajban), és tegyen néhány cseppet a kötés párnarészére. Ragassza fel a kötést az alkarjára, és hagyja 48 órán át. Ellenőrizze bőrét, hogy nincs -e rajta vörösség, irritáció vagy hólyag, ami allergiát vagy érzékenységet jelenthet.
Ha terhes vagy szoptat, kérdezze meg kezelőorvosát az illóolajok használata előtt, mivel sokukat nem vizsgálták alaposan
2. rész a 3 -ból: Steam arckezelés előkészítése
1. lépés Gyűjtse össze kellékeit
Készítsen elő minden arcápolási kelléket, hogy ne kavarogjon forró víz körül, miközben a gőz kiszökik. Könnyedén beállíthatja gőzkezelését a konyhában (a forró vízhez legközelebb) vagy a fürdőszobában. Szükséged lesz:
- Egy vízforraló
- Víz
- 3–7 csepp illóolaj
- Tiszta, vastag törülköző
- Nagy medence vagy tál
2. lépés. Készítse elő a vizet
Töltse fel a vízforralót tiszta vízzel és forralja fel. Öntse a forralt vizet egy hőálló tálba vagy medencébe. Adja hozzá az illóolajokat a vízhez. Legyen óvatos, amikor önti a vizet vagy mozgatja a tálat.
Ha a vizet forralja a mikrohullámú sütőben, feltétlenül tegyen egy fakanalat, edényt vagy pálcikát a vízbe. Ez megakadályozza a víz túlmelegedését, ami robbanást okozhat
Lépés 3. Hajlítsa arcát a tálra vagy a medencére
Helyezze a mosdót egy asztalra, hogy leülhessen egy székre, és a gőzölgő tál fölé hajolhasson. Fejével a mosdó fölé helyezze a törülközőt úgy, hogy a fej hátsó részén és teljesen a tál fölött legyen. Ez megakadályozza, hogy a gőz kiszivárogjon.
Ügyeljen arra, hogy ne hajoljon túl közel a forró vízhez
4. Lélegezze be a gőzt
Lélegezze be mélyen a gőzt 5-10 percig, vagy amíg a gőz tart. Ha szükséges, felmelegítheti a vizet, hogy ismét gőzölje.
A vizet újra felhasználhatja, amíg fel nem forr, és csak akkor adhat hozzá több illóolajat, ha több vizet ad hozzá
5. lépés Öblítse le az arcát
Mivel a gőz megnyitja a pórusokat, a gőzkezelés befejezése után hideg vízzel le kell öblíteni az arcát. A hideg víz összehúzó hatású, ami bezárja a pórusokat.
A bőr további hidratálása érdekében vigyen fel krémet, amint befejezte az arckezelést
Rész 3 /3: A bőr tisztítása
1. lépés. Mossa meg az arcát
Csepegtesse arcát meleg (nem forró) vízzel, és vigyen fel krémetisztítót. Ujjaival finoman dörzsölje a tisztítószert a bőrébe. Válasszon olyan tisztítószert, amely olyan illóolajokat tartalmaz, amelyeket szívesen használ. Öblítse le a tisztítószert meleg vízzel, és törölje szárazra az arcát egy puha törülközővel. Kerülje az arc dörzsölését vagy súrolását, ami károsíthatja a bőrt.
Ahhoz, hogy a gőzölő arckezelésből a lehető legtöbbet hozhassa ki, érdemes megmosni az arcát, mielőtt elkezdené. Ezzel eltávolíthatja a sminket és a felesleges olajat a bőréről. Vagy mossa le arcát az arckezelés után, hogy mélyen megtisztítsa a pórusokat
2. lépés. Vigyen fel arcmaszkot
Vásároljon arcpakolást a bőrtípusától függően. Kövesse a gyártó utasításait, ha vízzel kell keverni. Néhány maszk keverés nélkül készen áll az alkalmazásra. Ujjhegyeivel egyenletesen vigye fel a maszkot az egész arcra. Hagyja a maszkot az ajánlott ideig. Óvatosan távolítsa el a maszkot, törölje le tiszta ruhával és meleg vízzel. A maszkok típusai a következők:
- Agyag: Az agyag eltávolíthatja az olajat a kombinált vagy zsíros bőrről.
- Hidratáló: A hidratáló maszk hidratálja a száraz vagy pelyhes bőrt.
- Hámlasztás: A hámlasztó maszkok enyhén dörzsölik a bőrt, ami ragyogóvá varázsolja a fakó bőrt.
- Ásvány: A maszkban lévő ásványi anyagok segíthetnek a gyulladt érzékeny bőrön.
3. lépés Használjon festéket
Helyezze a festéket egy vattára, és óvatosan húzza végig az arcán. A toner összehúzó hatású, amely megszabadulhat a felesleges olajtól, eltávolíthatja az arcán lévő tisztítószereket, és kiegyensúlyozhatja a bőr pH -ját. A tonik általában olyan illóolajokat tartalmaznak, mint a teafa, a rózsa, a levendula és a grapefruit.
Ha tonikot vásárol, keresse meg azt, amely nem tartalmaz alkoholt, ami kiszáríthatja a bőrt
4. lépés. Hidratálja az arcát
Az arcmosás után mindig próbáljon hidratáló krémet felvinni a nedvesség megőrzése érdekében. A bőr hidratált tartása fontos része a bőr egészségének. A megfelelően hidratált bőr idővel megelőzheti a ráncokat. A hidratálás érdekében ne felejtse el minden nap azonos időben alkalmazni a hidratálót.
A hidratáló krémet a bőrtípusának megfelelően kell kialakítani (zsíros, száraz, érzékeny vagy kombinált), és tartalmaznia kell néhány fényvédőt (például SPF 15)
Tippek
- A fürdőben illóolajokat is használhat. Futtasson forró fürdőt, és adjon hozzá néhány csepp illóolajat. Áztassa és lélegezze be a gőzt.
- Ha nem rendelkezik illóolajokkal, fontolja meg a gőzkezelést szárított gyógynövényekkel és virágokkal.
- Gőzölés és mosás után a bőre enyhén vörösnek tűnhet. Ennek a bőrpírnak gyorsan el kell tűnnie. Ha a bőre hólyagosnak, duzzadtnak vagy vörösnek tűnik, forduljon bőrgyógyászhoz. Lehet, hogy reagál egy bőrápoló termékre.
