A sárgaság, amelyet hiperbilirubinémiának is neveznek, a csecsemőknél gyakran előforduló állapot, de ez az állapot felnőtteket is érinthet. Sárgaság akkor fordul elő, ha magas a bilirubin szintje, amely vegyi anyag jelen van a máj epében. Ez az állapot a bőr, a szemfehérje és a nyálkahártya sárgulását okozza. Bár ez nem feltétlenül veszélyes állapot, a sárgaság egy kezelést igénylő alapbetegség jele lehet.
Lépések
Rész 1 /2: Orvosi segítség kérése
1. lépés. Keresse fel orvosát
Ha Ön vagy gyermeke sárgaság jeleit vagy tüneteit észleli, forduljon orvoshoz a lehető leghamarabb. Lehet, hogy nincs szüksége a sárgaság kezelésére, de ha valamilyen mögöttes állapot okozza, ez orvosi ellátást igényel. A rövid távú sárgaság néhány tünete felnőtteknél:
- Láz
- Hidegrázás
- Hasi fájdalom
- Egyéb influenzaszerű tünetek
- A bőrszín és a szemfehérje sárgásabbá válása.
2. lépés Sárgaságú gyermek vagy csecsemő kezelése
Gyermekeknél és csecsemőknél sárgaság is kialakulhat. A sárgaság gyakori a csecsemőknél, és gyakran két héten belül magától elmúlik. A súlyos sárgaság azonban súlyos szövődményeket okozhat egyes csecsemőknél.
- A sárgaság ellenőrzéséhez keresse meg a sárgás bőrszínt és a sárgás tónusú csecsemő vagy gyermek szeme fehérjét.
- Ha gyermekén vagy csecsemőjén sárgaság alakul ki, azonnal hívja orvosát.
3. lépés: Kapjon végleges diagnózist
Felnőtteknél a sárgaságot gyakran kezelést igénylő alapbetegségek okozzák. Orvosa teszteket futtat, hogy megerősítse a sárgaságot okozó állapotok diagnózisát, majd onnan fogalmazza meg a kezelési tervet. Szükség lehet vérvizsgálatra, ultrahangra, CT -vizsgálatra vagy akár májbiopsziára, hogy megtalálja a sárgaság okát. A sárgaságot okozó gyakori állapotok a következők:
- Hepatitisz A
- Krónikus hepatitis B és C
- Epstein-Barr vírusfertőzés vagy fertőző mononukleózis
- Túlzott alkoholfogyasztás
- Autoimmun vagy genetikai rendellenességek
- Epekövek
- Epehólyag gyulladás
- Epehólyag rák
- Hasnyálmirigy -gyulladás
- Bizonyos gyógyszerek, például acetaminofen, penicillin, orális fogamzásgátlók és szteroidok is sárgaságot okozhatnak.
- Orvosa diagnosztizálhatja a sárgaságot, ha a májbetegség jeleit keresi, beleértve a véraláfutásokat, a pókos angiomákat, a tenyér eritémát és a bilirubin jelenlétére utaló vizeletvizsgálatot. Orvosa képalkotást vagy májbiopsziát is alkalmazhat a diagnózis megerősítésére.
4. lépés Kezelje a mögöttes állapotokat
Ha orvosa felfedezi a sárgaságot okozó alapbetegséget, akkor valószínűleg kezelni fogja, hogy kiderüljön -e más kapcsolódó egészségügyi probléma. Az alapbetegségek okainak és szövődményeinek kezelése segíthet a sárgaság enyhítésében.
5. lépés Hagyja, hogy a sárgaság magától megszűnjön
A legtöbb esetben a sárgaság kezelés nélkül elmúlik. Beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az előző kezelés a legjobb megoldás az Ön számára, különösen akkor, ha sárgaságot okozó alapbetegségei vannak.
6. lépés Vegyen gyógyszert a viszketésre
Néhány sárgaságban szenvedő ember viszketést tapasztal. Ha a viszketés zavaróvá válik vagy befolyásolja mindennapi életét, vegyen be egy gyógyszert, például kolesztiramint a tünetek enyhítésére.
- A kolesztiramin a máj koleszterinszintjét szabályozza.
- Ennek a gyógyszernek a mellékhatásai közé tartozik a hasi diszkomfort, emésztési zavarok, hányinger, puffadás és székrekedés.
7. lépés Kezelje gyermekét
A csecsemők sárgasága nagyon gyakori, és a felnőttekhez hasonlóan gyakran nem igényel kezelést. Ha azonban orvosa sárgaságot diagnosztizál gyermekénél, az alábbi kezelések egyikét kérheti az állapot enyhítésére:
- Fototerápia, amely fényt használ, hogy segítse a babát a felesleges bilirubin kiválasztásában
- Intravénás immunglobulin, amely csökkentheti a baba sárgaságot okozó antitesteit
- Csere -transzfúzió, amely egyfajta vérátömlesztés, amely kis mennyiségű vért távolít el és bilirubint hígít. A csere -transzfúziót csak a csecsemők sárgaságának súlyos eseteiben alkalmazzák.
2. rész: A sárgaság megelőzése
1. lépés Kerülje a hepatitis fertőzéseket
A hepatitis vírus megbetegedése a felnőttek sárgaságának egyik fő oka. A lehető legnagyobb mértékben kerülve a vírussal való érintkezést, minimálisra csökkentheti a hepatitisz, hanem a sárgaság kialakulásának kockázatát.
- A Hepatitis A védőoltással megelőzhető. Ezt a vakcinát bárki megkaphatja.
- A hepatitis A akkor terjed, amikor egy személy apró mennyiségű székletet eszik, leggyakrabban szennyezett élelmiszerekben. Legyen óvatos, ha olyan ételeket utazik, amelyeket nem megfelelően főztek vagy tisztítottak.
- A hepatitis B védőoltással is megelőzhető. Az újszülött kortól a felnőttekig bárki megkaphatja ezt a vakcinát.
- Nincs hepatitisz C elleni vakcina.
- A hepatitis B és C a fertőzött személy vérén és testfolyadékán keresztül terjed, de nem alkalmi érintkezés útján. Kerülje el bármilyen típusú tű használatát-a tetoválástól a szabadidős drogokig-, hogy megelőzze e vírusok terjedését.
2. lépés: Tartsa be az ajánlott alkoholfogyasztási határokat
Mivel a máj alkoholt dolgoz fel és a sárgaság forrása, korlátozza alkoholfogyasztását a napi ajánlott értékekre. Ez nem csak a sárgaság tüneteinek enyhítésében segíthet, de megakadályozhatja az alkohollal kapcsolatos májbetegségek, például a cirrhosis megbetegedését is.
- A nők napi ajánlott mennyisége 2-3 egység alkohol. Férfiaknál az ajánlott napi limit 3-4 egység.
- Referenciapontként egy üveg bor 9-10 egység alkoholt tartalmaz.
3. lépés. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt
Súlyának stabil és egészséges tartományon belül tartása elősegítheti általános egészségét. De ez is megőrizheti a máj egészségét, és megakadályozza a sárgaságot.
- Könnyű fenntartani az egészségét, ha egészséges, kiegyensúlyozott és rendszeres ételeket fogyaszt. A tápanyagban gazdag, mérsékelt zsírt és összetett szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek a legjobbak az általános egészség javítására.
- Tartsa a napi kalóriabevitelt 1, 800-2, 200 körül, attól függően, hogy mennyire aktív. A kalóriákat tápanyag-sűrű, teljes értékű élelmiszerekből kell beszereznie, például teljes kiőrlésű gabonából, gyümölcsökből és zöldségekből, tejtermékekből és sovány fehérjékből.
- A testmozgás fontos a testsúly fenntartásához és az egészségi állapot javításához.
- Vegyen részt minden nap alacsony hatású, közepes intenzitású kardiovaszkuláris tevékenységekben. Célja, hogy a hét legtöbb napján legalább 30 perc gyakorlást végezzen.
4. Lépés a koleszterinszint kezelésében
A koleszterin kordában tartása nemcsak a sárgaság megelőzésében segíthet, hanem általános egészségi állapotának megőrzésében is. Koleszterinszintjét egészséges táplálkozással és testmozgással, vagy más esetekben vényköteles gyógyszerekkel kezelheti.
- Több oldható rost, egészséges zsírok és magas omega-3 zsírsavtartalmú ételek fogyasztása segíthet a koleszterinszint kezelésében. Az olyan ételek, mint a sovány húsdarabok, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, az olívaolaj, a lazac, a mandula, a zab, a lencse és a zöldségek, tartalmazzák ezt a három tápanyagot.
- Csökkentse vagy távolítsa el a transzzsírokat az étrendből. A transzzsírok növelik a rossz vagy LDL koleszterint. Az élelmiszerek, például sült ételek és kereskedelmi termékek, például pékáruk, sütemények és kekszek fogyasztásának korlátozása vagy leállítása segíthet a koleszterinszint szabályozásában.
- Napi harminc perc testmozgás segíthet növelni a jó vagy HDL -koleszterin szintjét a szervezetben.
- Van néhány bizonyíték arra, hogy a dohányzás abbahagyása növeli a HDL -koleszterin szintjét.
5. lépés Győződjön meg arról, hogy gyermeke megfelelő táplálékot kap
Győződjön meg arról, hogy a baba egész nap eleget eszik. Ez a legjobb megelőzés vagy sárgaság csecsemőknél.
