Kicsit túl sokat ivott, és most gyorsan kijózanodnia kell. Mindannyian ott voltunk. Sok állítólagos „gyógymód” létezik, amelyekről az emberek azt állítják, hogy segítenek gyorsan kijózanodni, de vajon valóban működik -e valamelyik? Ebben a cikkben a gyors kijózanodással kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat mutatjuk be, és elmagyarázzuk, mi segít valójában kijózanodni és jobban érezni magát.
Lépések
1. módszer a 6 -ból: Mítosz: A kávé segít kijózanodni
0 4 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
A koffein éberebbnek érezheti magát, de nem lesz józan.
Ha alkoholt fogyaszt, az felszívódik a véráramba, és részegnek érzi magát. A kávéfogyasztás valójában nem csökkenti az alkohol mennyiségét a véráramban, és ezért nem lesz kevésbé részeg. Lehet, hogy éberebbnek érzi magát, miután ivott valamit, de nem lesz kevésbé részeg vagy károsodott.
A kávé vagy a koffeintartalmú italok fogyasztása nem teszi biztonságosabbá a vezetést ivás után, még akkor sem, ha úgy érzi, kevésbé részeg
2. módszer a 6 -ból: Mítosz: Az evés utáni étkezés józanabb lesz
0 1 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
Ha az alkohol a véráramba kerül, az evésnek nincs hatása.
Igaz, hogy az alkoholfogyasztás előtti vagy közbeni evés csökkentheti a szervezet által felszívódó alkohol mennyiségét, így kevésbé lesz részeg. Sajnos az evés, miután az alkohol már felszívódott a véráramba, nem segít gyorsabban kijózanodni. Az étel nem segítheti a szervezetet az abszorbeált alkohol feldolgozásában.
Az éhgyomorra való ivás gyorsabb részegséget okozhat. Mindig jó ötlet enni étkezés előtt vagy közben
3. módszer a 6 -ból: Mítosz: A hideg zuhany segíthet kijózanodni
0 7 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
A hideg zuhany nem befolyásolja, hogy mennyire részeg.
Vannak, akik azt javasolják, hogy részeg állapotban hideg zuhanyzást vegyenek, hogy kijózanodjanak, de a hideg zuhany semmivel sem csökkenti az alkohol mennyiségét a rendszerben. Lehet, hogy átmenetileg éberebbnek érzi magát, de akkor is ugyanolyan sérült lesz.
4. módszer a 6 -ból: Mítosz: A hányás eltávolítja az alkoholt a rendszerből
0 4 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
A hányás nem csökkenti a véráramban lévő alkohol mennyiségét.
Ha már érzi az alkohol hatásait, amit ivott, az azt jelenti, hogy már felszívódott a véráramba. A hányás csak attól szabadul meg, ami a gyomrodban van, nem attól, amit a tested már felszívott.
5. módszer a 6 -ból: Mítosz: Az edzés segít „izzadni” az alkoholban
0 7 HAMAROSAN
1. lépés: Tény:
Az alkohol a vérében van, nem az izzadságban.
Az edzőterem megütése, futás vagy hosszú séta nem csökkenti az alkohol mennyiségét a véráramban. Az edzés veszélyes is lehet, ha károsodott, és kiszáradhat.
6. módszer a 6 -ból: Lényeg: Csak az idő segít kijózanodni
0 3 HAMAROSAN
1. lépés Körülbelül egy órát vesz igénybe, amíg a szervezet 1 italt feldolgoz
Ha időt ad a szervezetnek az elfogyasztott alkohol feldolgozására, az egyetlen módja annak, hogy kevésbé legyen részeg és károsodott. Adjon testének időt arra, hogy kijózanodjon.
- A legjobb megoldás az, ha jól alszik, vagy egyszerűen csak várja az alkohol hatásait. Ha azonban attól tart, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, alkoholmérgezésben szenved (a tünetek közé tartozik a hányás, görcsrohamok, zavartság, lassú és szabálytalan légzés, hipotermia és/vagy kék bőr és sápadtság), ne várjon, vagy ne próbáljon aludni. ki. Azonnal hívja a sürgősségi szolgálatot.
- Időközben igyon vizet, hogy hidratált maradjon. A víz nem józanul meg gyorsabban, de segít megelőzni az alkoholtól való kiszáradást.
- Vegyen be egy OTC fájdalomcsillapítót, ha másnap másnapos, például aszpirint, ibuprofent vagy más NSAID -t. Kerülje az acetaminofent tartalmazó készítményeket, például a Tylenolt, mivel károsíthatja a májat, ha még mindig van alkohol a rendszerben.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ha tudja, hogy inni fog, próbálja meg felváltva minden más italt egy pohár vízzel, hogy hidratált maradjon.
- Beszéljen egy terapeutával, ha aggódik amiatt, hogy mennyit iszik. A terapeuta segíthet elfogulatlan perspektívát adni, és hasznos eszközöket és forrásokat ajánlhat.
Figyelmeztetések
- Soha ne vezessen gépjárművet és ne kezeljen gépeket, ha ivott.
- Alvás vagy ájulás után is folytathatja az alkohol felszívódását.
