Nem lehet megkerülni - a szívmegállás félelmetes valóság. Előzetes figyelmeztetés nélkül üthet, és kevesebb, mint tíz perc alatt megölhet, és az esetek legalább 90% -ában halálos kimenetelű (kórházi körülmények között). Évente több mint 350 000 amerikait sújt le (ismét a kórházakon kívül), beleértve az idős nőket, a középkorú férfiakat és a látszólag egészséges tizenéveseket. A pánikbetegség előtt azonban fontos tudni, hogy gyakran vannak azonosítható kockázati tényezők, időnként figyelmeztető jelek a közelgő epizódra, és mindig lépéseket tehet annak érdekében, hogy segítsen valakinek, aki szívmegállást tapasztal.
Lépések
Rész 1 /3: Válasz a szívleállásra
1. lépés. Határozza meg az aktív szívmegállás jeleit
Ha szívmegállást tapasztal, semmit sem tehet magáért, mert pillanatokon belül eszméletlen lesz. Tisztában kell lennie a folyamatban lévő szívmegállás epizód jeleivel, és meg kell osztania azokat a környezetében élőkkel, hogy mindenki készen álljon azonnali cselekvésre.
Aki szívmegállást tapasztal, összeesik, és szinte azonnal nem reagál. Nem fog reagálni a vállon történő koppintásokra vagy a szóbeli parancsokra. A pulzus és a légzés nem lesz, vagy rendkívül halvány lesz (talán néhány sekély levegő után kapkodva). Az óra egyszerre ketyegni kezd - az agykárosodás szinte azonnal elkezdődhet, és a halál négy -hat percen belül bekövetkezhet
2. lépés. Tudja, mit kell tennie, ha egyedül látja a szívmegállást
Mint már említettük, minden másodperc szívmegállással jár. Ha látja, hogy valaki összeesik, és észreveszi a valószínű szívmegállás egyéb jeleit, akkor feltétlenül haladéktalanul cselekednie kell, ha azt szeretné, hogy legyen esélye megmenteni az adott személy életét. Bárki, bárhol - beleértve Önt is - életmentő lehet. Ha egyedül van a személlyel, tegye a következőket:
- Hívja a 911 -et vagy a segélyhívó számát azonnal
- Szerezzen be egy automatikus külső defibrillátort (AED), ha közel van hozzá, és használja az utasításai szerint;
- Kezdje a „csak kézzel” elvégezhető CPR-t, erőteljes mellkasi kompressziót végezve percenként 100–120 lökéssel (ha nem biztos benne, hogy ez milyen gyors, próbálja meg a Bee Gee „Stayin’ Alive”című dalának ütemében).
- Folytassa megállás nélkül, amíg meg nem érkezik a sürgősségi segítség
Lépés 3. Vegye át a csoport irányítását, ha szívelégtelenséget tapasztal
Ha azt látja, hogy egy személy a tömegben összeesik a gyanított szívmegállás miatt, és valaki, aki egyértelműen hozzáértő, nem veszi át azonnal az irányítást, lépjen fel és lépjen határozottan. Adjon meg egyértelmű szerepeket bizonyos embereknek, és azonnal kezdje meg az életmentő eljárásokat az áldozaton. Most nem az idő félénknek, csendesnek vagy udvariasnak lenni. Ha más emberek vannak a közelben:
- Vegye át az irányítást - rendelje meg, hogy az egyik hívja a 911 -et, a másik pedig, hogy lekérjen egy AED -t (világosan jelölje ki a szerepeket)
- Azonnal kezdje el a „csak kézzel” elvégezhető CPR-t
- Ha elfárad, kapcsolja ki a tömörítést más elérhető személlyel
- Soha ne hagyja abba a tömörítést (kivéve az AED használata esetén - és akkor is folytassa, amíg az AED készen áll az elemzésre. Még akkor is, ha a párnákat alkalmazzák, folytassa a tömörítést), amíg meg nem érkezik a segítség
Rész 2 /3: A szívleállás kockázatainak és figyelmeztetéseinek azonosítása
1. lépés Ismerje meg a szívmegállás kockázati tényezőit
A szívmegállást tapasztaló emberek nagyjából felének nincsenek előzetes figyelmeztető jelei. Ezen emberek többségének azonban azonosítható kockázati tényezői vannak az állapotra. Ezért elengedhetetlen, hogy tudja, ha fokozott a szívmegállás kockázata. A szívmegállás nem ugyanaz, mint a szívroham vagy a szívkoszorúér -betegség, de ugyanazok a kockázati tényezők. Ezek tartalmazzák:
- Családi történelem
- Dohányzó
- Magas vérnyomás
- Magas koleszterin
- Elhízottság
- Cukorbetegség
- Mozgásszegény életmód
- Túlzott alkoholfogyasztás
- Korábbi szívmegállás vagy szívroham
- Megnövekedett életkor (65 év vagy idősebb)
- Férfi nem (a férfiak kétszer -háromszor érzékenyebbek)
- Illegális kábítószer -használat
- Táplálkozási egyensúlyhiány (például alacsony kálium- vagy magnéziumtartalom)
2. lépés. Ismerje fel a szívmegállás figyelmeztető jeleit
Míg a szívelégtelenségben szenvedők felének nincsenek előzetes tünetei, a másik fele igen. A probléma az, hogy a tünetek homályosak, enyheek és gyakran könnyen figyelmen kívül hagyhatók, mint emésztési zavar, influenza vagy valami más. Különösen akkor, ha fokozott a szívmegállás kockázata, ne csökkentse vagy hagyja figyelmen kívül a lehetséges tüneteket.
A közelgő szívmegállás figyelmeztető jelei az eseményt követő 24 órán belül, de néha akár egy hónappal korábban is megjelenhetnek. Tartalmazhatnak mellkasi fájdalmat; szívdobogás; szabálytalan szívverés; zihálás vagy légszomj; ájulás, szédülés vagy szédülés; influenzaszerű tünetek (hányinger, hasi vagy hátfájás)
Lépés 3. Kérjen megfelelő orvosi segítséget
Ha fokozott a szívmegállás kockázata, és folyamatosan tapasztalja a "figyelmeztető jel" tüneteit, azonnal lépjen kapcsolatba a sürgősségi szolgálatokkal. Ha fokozott kockázatnak van kitéve, és epizodikusan tapasztalja őket, azonnal forduljon orvosához, és szükség esetén lépjen kapcsolatba a sürgősségi szolgálattal.
- Ha nem fokozott a szívmegállás kockázata, de a "figyelmeztető jel" tüneteit tapasztalja, forduljon orvosához. Ne hagyja figyelmen kívül a jeleket, mert feltételezi, hogy szívmegállás nem fordulhat elő veled.
- Még tünetek vagy nyilvánvaló kockázati tényezők nélkül is jó ötlet lehet kockázatértékelést végezni orvosával, hogy meghatározza a szívmegállás esélyét.
Rész 3 /3: A szívleállás megértése
1. lépés: Ne keverje össze a szívmegállást és a szívrohamot
Mindkét állapot hatással van a szívre, és halálos lehet, de különböző okai vannak. A szívroham egy keringési probléma, amelyet egy elzáródás okoz, amely megakadályozza a megfelelő véráramlást a szívbe. A szívmegállás elektromos probléma - magában foglalja a szív elektromos rendszerének meghibásodását (aritmia), amely szabályozza a szívverést, és megakadályozza a szív megfelelő oxigénellátott vérkeringését.
- A szívroham olyan, mint az eltömődött cső, amely megakadályozza, hogy az élelmiszer elmozduljon a szemétlerakón keresztül; a szívmegállás olyan, mint egy meghibásodás, amely miatt az ártalmatlanító motor leállítja az élelmiszer áthaladását.
- A véráramlás gátlásával a szívroham szívmegállást okozhat, de nem mindig teszi ezt. A szívmegállás nem okoz szívrohamot, mert a szívizom már leállt.
- A szívroham enyhe vagy súlyos lehet; a szívmegállás mindig súlyos és rendkívül életveszélyes.
2. lépés: Fogadja el a komor statisztikákat
Sajnos a számok nem szépek, amikor a szívmegállásról van szó. Ha kórházi környezeten kívül történik, a szívmegállás az esetek legalább 90% -ában halálos kimenetelű, és az idő körülbelül fele figyelmeztetés nélkül következik be. Ez azt jelenti, hogy évente több mint 300 000 amerikai hal meg ilyen epizódokban.
- Az agyat szinte azonnal érinti a szívmegállás során fellépő oxigénellátás hiánya. Agykárosodás másodpercek alatt bekövetkezhet, és tartós is lehet. A halál gyakran négy -hat percen belül következik be, ha a CPR -t vagy az AED -t nem használják. Ezek az intézkedések javítják a túlélési esélyeket, de nem túlnyomórészt.
- A szívmegállás legtöbb esetét szívroham okozza; kardiomiopátia (megnagyobbodott szív); szívbillentyű betegség; elektromos problémák a szívben, például hosszú QT -szindróma; vagy veleszületett szívhiba. A szívhibák a leggyakoribb oka a szívmegállásnak a látszólag egészséges gyermekek és fiatal felnőttek körében.
Lépés 3. Tudja, hogy a figyelmeztető jelek nem csak lehetségesek, de fontosak is, hogy azonosítsák őket
A felismerhető tünetek a szívmegállás előtti órákban vagy hetekben csak körülbelül az idő felében jelentkeznek, de ha megteszik és kezelik őket, a túlélési arány jelentősen megnő. Különösen akkor, ha fokozott a szívmegállás kockázata, ne hagyja figyelmen kívül az olyan figyelmeztető jeleket, mint a mellkasi fájdalom, légszomj, szívdobogás és szédülés.
Az Oregon hirtelen váratlan halálesetről szóló tanulmánya (2002–2012) szerint csak azoknak az embereknek a 19% -a fordult orvoshoz, akik a szívmegállás előtt tüneteket tapasztaltak. Azok, akik nem fordultak orvoshoz, túlélési arányuk 6%volt. Azok, akik orvoshoz fordultak, túlélési arányuk 32%volt. A csoport 20% -a szívmegállást tapasztalt a mentőben a kórházba vezető úton
4. lépés: Ne essen pánikba, és legyen proaktív
Az aggasztó statisztikák ellenére kicsi az esélye a szívmegállásra, különösen akkor, ha nincs egy vagy több emelkedett kockázati tényezője. Valószínűbb, hogy lehetősége lesz arra, hogy segítsen másoknak, akik szívmegállást tapasztalnak, ezért tanulja meg a CPR -t, és ossza meg tudását másokkal.
- Az egészségesebb életmód, a megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a dohányzás, az alvás, a mértékletes ivás és a stressz csökkentése segíthet csökkenteni a szívmegállás számos okát.
- Beszéljen orvosával a szívmegállás és más szívproblémák általános kockázatáról. A magas koleszterinszintet, magas vérnyomást vagy a szív egészségének egyéb vonatkozásait kezelő gyógyszerek megfelelőek lehetnek az Ön számára.
- Ha túléli a szívmegállás epizódját, akkor egy belső defibrillátort lehet beültetni a mellkasába. Ez az eszköz visszaütheti a szívet, ha újabb epizód következik be.
