A vesekövek ásványi anyagokból és savas sóból álló kemény kristályok, amelyek a vesékben képződnek. Ha elég nagyok lesznek, nehezen haladnak át, és rendkívüli fájdalmat okozhatnak. Ha korábban már tapasztalta ezt a betegséget, akkor meg kell értenie, hogyan előzheti meg a vesekövek kiújulását, mert 60-80% esély van arra, hogy újra kialakul.
Lépések
Módszer 1 /3: A vesekő típusának célzása
1. lépés Határozza meg, hogy milyen veseköve volt
Kérje meg orvosát, hogy azonosítsa a fajtáját. Fontos tudni, hogy melyik típusú betegsége volt, így konkrét módszerekkel dolgozhat, hogy megakadályozza annak ismétlődését. Győződjön meg arról, hogy orvosa megvizsgálja a mellékpajzsmirigyét, hogy kizárja azt a vesekő képződésének tényezőjeként.
- A kalciumköveket a fel nem használt kalcium okozza, amely nem öblül ki a vizeletből, és a vesékben gyűlik össze. Ezután más hulladékanyagokkal kombinálva köveket képeznek. A kalciumkő legjellemzőbb és leggyakoribb fajtája a kalcium -oxalát. A kalcium -foszfát kövek nem olyan gyakoriak, de problémásabbak, mert általában nagyobbak és keményebbek, ezért nehezebben kezelhetők.
- A húgyúti fertőzés után struvit kövek képződhetnek. Magnéziumból és ammóniából készülnek.
- A húgysavköveket az okozza, hogy túl sok sav van a szervezetben. A hús csökkentése az étrendben segít megállítani a húgysavkövek képződését. A tünetek gyakran köszvényhez kapcsolódnak, és hasonló köszvényes gyógymódokkal kezelik őket.
- A cisztin kövek képződése nem gyakori, és általában családokban fut. A cisztin egy aminosav, és bizonyos emberek nagy mennyiségben örökölnek belőle.
2. lépés Határozza meg jövőbeli kockázatát
Mivel korábban veseköve volt, nagyobb a kiújulás kockázata. Nézze meg, vannak -e olyan kockázati tényezők, amelyekről nem tud. Töltse le a következő alkalmazást a kockázat felméréséhez (https://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks). Inkább beszéljen orvosával a kockázati tényezőiről.
3. lépés. Forduljon orvosához
Kezelőorvosa segíthet egy olyan terv kidolgozásában, amely csökkenti a vesekövek kialakulásának kockázatát, attól függően, hogy milyen típusú vesekövet adott át Önnek, valamint életkorától, nemétől és családi kórtörténetétől. A legtöbbet az étrend megváltoztatása, a folyadékbevitel növelése, és nagyon speciális esetekben gyógyszeres kezelés vagy akár műtét is magában foglal.
2. módszer a 3 -ból: Diéta alkalmazása a vesekő megelőzésére
1. lépés Igyon több folyadékot
A folyadékok segítenek kiüríteni azokat az anyagokat, amelyek vesekő kialakulását okozzák. A víz a legjobb választás. Kiöblíti a veséket anélkül, hogy bármilyen extra elemet, például cukrot, nátriumot vagy más italokban található összetevőket hozzáadna. Igyál legalább tíz 8 uncia pohár vizet naponta. Kerülje a koffeintartalmú italokat (és más vízhajtókat), mert azok inkább kiszárítják, mint hidratálják. Naponta két vagy több liter vizeletet kell kapnia, és világos, alig sárga színűnek kell lennie.
2. lépés: Kerülje a sót
A vesekövek egyik fő oka a koncentrált vizelet. A só kiszáradhat, elősegítve a koncentrált vizelet képződését. Ha sót eszik, akkor ellen kell hatnia azzal, hogy utána egy nagy pohár vizet iszik.
Lépés 3. Egyél kevesebb húst
Az állati fehérjék tömény vizeletet okozhatnak, ami a vesekő egyik kockázati tényezője. A fehérjékből származó hulladék a vizeletbe kerül, és növelheti a vesekövek képződésének lehetőségét.
4. lépés. Fogyasszon több rostot
Egyes kutatások azt mutatják, hogy az oldhatatlan rostok egyesülnek a vizeletben lévő kalciummal, és kiválasztódnak a székletben. Ez segít csökkenteni a vizeletben maradt kalcium mennyiségét. A jó rostforrások a következők:
- Teljes kiőrlésű gabonák, például zabpehely, korpa vagy quinoa
- Szilva és aszalt szilva
- Leveles zöldek, például a spenót, a mángold vagy a kelkáposzta
5. lépés Vigyázzon az oxalát bevitelére, ha kalcium -oxalát köveket tapasztalt
Az étrend kezelésének legjobb módja az, ha kalciumot és oxalátot fogyaszt egy étkezés közben. Így a kalcium és az oxalát össze tud kötődni a gyomorban, ahelyett, hogy megvárná, amíg a veséje elkezdi feldolgozni és esetleg vesekővé alakítani.
- A spenót, a csokoládé, a cékla és a rebarbara magas oxaláttartalmú. A bab, a zöldpaprika, a tea és a földimogyoró is tartalmaz oxalátot.
- A tej, a sajt, a kalciummal dúsított narancslé és a joghurt a kalcium jó formái, amelyeket kombinálhat magas oxaláttartalmú ételekkel.
3. módszer 3 -ból: Gyógyszerek és sebészet alkalmazása a vesekövek megelőzésére
1. lépés. Vegyen gyógyszert a kalciumkövekre
A legjellemzőbb recept a tiazid diuretikum vagy a foszfát tartalmú készítmény. A hidroklorotiazid (tiazid diuretikum) csökkenti a vizeletbe felszabaduló kalcium mennyiségét azáltal, hogy segít megtartani azt a csontjaiban, és csökkenti a kalciumkő kialakulásának esélyét. Ez a gyógyszer akkor működik a legjobban, ha csökkenti a sóbevitelt is.
2. lépés. Kérjen receptet orvosától a húgysavkövek enyhítésére
Az allopurinol (Zyloprim, Aloprim) lúgosítja a vizeletet, és csökkenti a húgysav szintjét mind a vérben, mind a vizeletben. Néha az allopurinolt és valamilyen lúgosítószert kombinálhatjuk a húgysavkő teljes feloldására.
Lépés 3. Vegyen antibiotikumokat a struvit kövekhez
Rövid antibiotikum -kezeléssel megakadályozhatja a baktériumok kialakulását a vizeletben, ami a struvitköveket okozza. Orvosa általában nem akarja, hogy hosszú ideig antibiotikumot szedjen, de a rövid tanfolyamok jelentősen segíthetnek.
Lépés 4. Csökkentse a cisztinkőket lúgosító vizeleten keresztül
Ez a kezelés általában katétert foglal magában, és lúgosítószert fecskendez a vesébe. A cisztin -kő általában jól reagál a kezelésre, különösen akkor, ha nagy mennyiségű vizet iszik, éjjel -nappal.
5. lépés: A műtéttel ellenőrizze a kalciumkövek képződését
Ez csak akkor választható, ha hyperparathyreosisban vagy mellékpajzsmirigy okozta vesekőben szenved. A kalciumkövek veszélyt jelenthetnek, ha ilyen betegsége van. A nyak két mellékpajzsmirigyének egyikének eltávolítása általában meggyógyítja a betegséget, és megszünteti a vesekövek esélyét.
