A részeg ember megfelelő gondozásának ismerete néha különbséget jelent az élet és a halál között. Ha valaki túl sok alkoholt fogyaszt, akkor fennáll annak a veszélye, hogy megsebesíti magát vagy másokat, beleesik az esetleges alkoholmérgezésbe, vagy álmában megfullad a saját hányattatásától. Annak érdekében, hogy megfelelően vigyázzon egy részeg emberre, képesnek kell lennie azonosítani az alkoholmérgezés jeleit, gondoskodnia kell az adott személy biztonságáról, és meg kell tennie a megfelelő lépéseket, hogy segítsen józanul kijózanodni.
Lépések
1 /3 -as módszer: Biztonságosságának ellenőrzése
1. lépés. Kérdezze meg tőlük, mennyit kellett inniuk
Annak ismerete, hogy mit kell inniuk, és mennyi belőle, segíthet eldönteni, hogy mi a legjobb lépés. Az, hogy mennyit ittak, milyen gyorsan ittak, mekkoraak, a toleranciájuk, és hogy evtek -e, mielőtt ittak, mind befolyásolhatják, mennyire részegek. Lehetséges, hogy csak le kell aludniuk, de ezt nem tudhatja, hacsak nem tudja, mennyi alkoholt fogyasztott.
- Próbáljon meg kérdezni valamit: „Hogy érzed magad? Tudod mennyit ittál? Volt ma valami ennivalód? " Ez képet adhat arról, hogy mennyit fogyasztottak. Ha több mint 5 italt fogyasztottak éhgyomorra, veszélyesen részegek lehetnek, és orvosi segítséget igényelhetnek.
- Ha következetlenek és képtelenek megérteni Önt, ez alkoholmérgezés jele lehet. Vigye őket kórházba, amint lehet. Ha ivott, ne vezessen. Hívjon mentőt, vagy bízzon egy józan emberrel, aki kórházba vezeti Önt és az ittas embert.
Legyen tudatában:
Lehetséges, hogy valaki az italába csúsztatott valamit, ami utánozhatja a szélsőséges mámor hatásait. Ha tudod, mennyit kell inniuk, akkor megmondhatod, hogy tetősek -e. Például, ha valaki 1 vagy 2 pohár bort ivott, de veszélyesen mámoros volt, akkor valamit tehetett az italába. Ha úgy gondolja, hogy tetővel vannak ellátva, azonnal vigye őket kórházba.
2. lépés. Magyarázza el, mit szándékozik tenni, mielőtt megérint egy részeg embert
Attól függően, hogy az illető mennyire részeg, zavart és zavart lehet, és nem teljesen érti, mit akar tenni. Lehet, hogy nem is gondolkodnak racionálisan, és ha megpróbálod valamire rákényszeríteni őket, az harcképességet okozhat, és esetleg kárt okozhat önmagukban vagy másokban. Mindig közölje szándékát.
- Ha átölelik a vécét, és úgy tűnik, bajban vannak, mondjon valamit: „Hé, itt vagyok, ha bármire szüksége van. Engedje meg, hogy segítsen elkerülni a haját.”
- Ne érintsen meg vagy mozgasson valakit anélkül, hogy megkérdezné, hogy rendben van -e.
- Ha elájulnak, próbálja felébreszteni őket azzal, hogy felhívja őket, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy tudatosak. Valami ilyesmit kiálthat: „Hé! Jól vagy?"
- Ha nem reagál semmilyen kijelentésére, és eszméletlennek tűnik, azonnal hívjon orvosi segítséget.
3. lépés: Ellenőrizze az alkoholmérgezés jeleit
Az alkoholmérgezés halálos lehet, ha nem kezelik gyorsan és helyesen. Ha sápadt bőrük van, bőrük hideg és nyirkos tapintású, vagy lassú vagy szabálytalan légzési szokásaik vannak, hívjon mentőt vagy azonnal vigye kórházba. Az alkoholmérgezés további jelei közé tartozik a hányás, az általános zavartság és az eszméletvesztés.
Ha rohamot kapnak, életük komoly veszélybe kerülhet. Ne vesztegesse az idejét: hívjon mentőt vagy vigye kórházba a lehető leghamarabb
4. lépés Vigye őket biztonságos helyre, hogy ne sérüljenek meg maguk vagy mások
Ha ismered az illetőt, próbáld hazavinni, hogy józanodhasson, és ne bántson senkit. Ha nem ismeri a személyt, és nyilvános helyen van, próbálja megtalálni valakit, aki ismeri őt, hogy segítsen biztonságban maradni. Ha túl részegek ahhoz, hogy vigyázzanak magukra, biztonságos helyre kell vinni őket.
- Ne vezessen, ha ivott, és soha ne engedje, hogy egy részeg személy járművet vezessen. Rendelkezzen kijelölt sofőrrel, vagy használjon utazásmegosztó alkalmazást, például Uber vagy Lyft, hogy biztonságosan hazaérjen.
- Menjen olyan helyre, ahol az illető kényelmesen és biztonságban fogja érezni magát, mint például az otthona, az övé vagy egy megbízható barátja.
2. módszer a 3 -ból: Bizonyosodjon meg arról, hogy biztonságosan alszanak
1. lépés. Soha ne engedje, hogy egy részeg ember felügyelet nélkül elaludjon
Testük továbbra is felveszi az alkoholt, még akkor is, ha elalszanak vagy elájulnak, ami alkoholmérgezéshez vezethet. A saját hányásuktól halálra is fulladhatnak, ha rossz helyzetben elalszanak. Ne feltételezzük, hogy egy részeg ember rendben lesz, miután elaludt.
Tipp:
Ne feledje a CUPS rövidítést, hogy figyelje az alkoholmérgezést: C a nyirkos vagy kék bőrre, U az eszméletvesztésre, P az ellenőrizetlen hányásra és S a lassú vagy szabálytalan légzésre. Ha az ittas személynek ezek a jelei vannak, azonnal vigye kórházba.
2. lépés. Győződjön meg arról, hogy az oldalán alszanak, párna mögöttük
Ha úgy tűnik, hogy az illetőt nem fenyegeti az alkoholmérgezés veszélye, az alvás elhagyásával a szervezete elegendő időt kaphat az alkohol feldolgozásához és a véráramból való eltávolításához. Alvás közben azonban fulladásveszélyben lehetnek. Mindig ügyeljen arra, hogy az oldalán aludjanak, párna mögöttük, hogy ne guruljanak a hátukra.
- Olyan helyzetben kell aludniuk, ahol hányás esne ki a szájukból, ha álmukban hánynának.
- A magzati helyzet biztonságos helyzet egy részeg ember számára, ahol aludhat.
- Helyezzen eléjük egy párnát, hogy ne guruljanak a hasukra, ahol nehezen tudnak lélegezni.
3. lépés. Az első órában 5-10 percenként ébressze fel őket
Még akkor is, ha abbahagyják az alkoholfogyasztást, szervezetük továbbra is feldolgozza az elfogyasztott alkoholt. Ez azt jelenti, hogy vérük alkohol -koncentrációja (BAC) emelkedhet alvás közben. Az első órában, amikor elaludnak, 5-10 percenként ébressze fel őket, és ellenőrizze az alkoholmérgezés jeleit.
Az első óra után, ha úgy tűnik, hogy jól csinálják, óránként egyszer ellenőrizheti őket
4. lépés. Győződjön meg róla, hogy valaki velük marad egész éjjel
Ha a személy rendkívül részeg, folyamatosan ellenőrizni kell, hogy nincs -e veszélyben az alkoholmérgezés vagy a fulladás a saját hányásában. Valaki legyen velük éjszakánként, hogy ellenőrizze a légzését.
- Ha nem ismeri őket, kérdezze meg, hogy hívhat -e valakit, hogy jöjjön érte.
- Soha ne hagyja, hogy egy részeg nézzen egy másik részeg embert. Ha ivott, kérjen meg egy józan embert, hogy figyelje őket.
- Ha étteremben vagy bárban tartózkodik, és nem ismeri az ittas személyt, figyelmeztesse a személyzetet, hogy részeg személy tartózkodik a helyszínen, aki segítségre szorulhat. Ne hagyja el az illetőt, amíg nem biztos benne, hogy valaki gondoskodni fog róla.
3. módszer a 3 -ból: Segítsen józanodni
1. lépés: Ne állítson több alkoholt
Ha már igazán részegek, a további alkoholfogyasztás alkoholmérgezés veszélyét fenyegeti. Az italfogyasztás tovább rontja az ítélőképességüket, és sérülést okozhat nekik vagy másoknak.
- Próbáljon közvetlen lenni, és ne hajlandó több alkoholt adni nekik. Mondj nekik valamit: „Figyelj, azt hiszem, túl sok volt belőled, és kicsit aggódom. Nem adhatok többet.”
- Annak érdekében, hogy elkerülje a konfliktusokat egy harcias részeg emberrel, próbálja elterelni a figyelmét egy alkoholmentes itallal, vagy tegyen fel egy számot vagy filmet, amely tetszik nekik.
- Ha nem tudja rávenni az illetőt, hogy meghallgassa Önt, próbálja meg, hogy valaki közeli hozzátartozó beszéljen le vele az alkoholfogyasztásról.
- Ha nem tudja rávenni őket, hogy meghallgassák Önt, és attól tart, hogy erőszakossá válhatnak, vagy megsebesíthetik magukat vagy másokat, hívja a rendőrséget.
2. Adjon nekik egy pohár vizet
A víz segít hígítani az alkohol koncentrációját a véráramban, és segít gyorsabban kijózanodni. Az alkohol is dehidratálja a szervezetet, ezért vizet adva másnap is jobban érzi magát.
- Inni kell nekik egy pohár vizet, mielőtt lefekszenek.
- Adjon nekik olyan sportitalokat, mint a Gatorade, hogy helyettesítsék a nátriumot és az elektrolitokat, amelyek a szervezetükben kimerültek ivás közben.
Lépés 3. Szerezzen nekik ennivalót
A zsíros ételek, mint a sajtburger és a pizza, tompíthatják az alkohol hatásait, és lassíthatják a gyomorból a véráramba történő felszívódást. Az evés nem csökkenti az alkohol mennyiségét a véráramban, de segíthet abban, hogy jobban érezzék magukat, és csökkentsék a további felszívódást.
- Ügyeljen arra, hogy ne adjon nekik annyi ételt, hogy túlevjenek és hányjanak. Egy sajtburger és néhány krumpli rendben van, de ne hagyja, hogy egy egész pizzát és 3 hamburgert farkassanak le, különben sokkal nagyobb valószínűséggel hánynak.
- Ha nincs nagy étvágyuk, próbálja ki a sós ételeket, például a mogyorót vagy a perecet.
4. lépés: Ne adjon nekik kávét, hacsak nem szükséges
Gyakran mondják, hogy egy csésze kávé elfogyasztása segít józanítani valakit. Azonban, bár egy csésze joe ébresztőbbé teszi őket, nem csökkenti az alkohol mennyiségét a véráramban. Ezenkívül a kávéban lévő koffein kiszáríthatja őket, ami lelassíthatja szervezetük képességét az alkohol feldolgozására és növelheti a másnaposság negatív hatásait.
A fekete kávé irritálhatja a gyomrot és hányást okozhat, ha nem szokták inni
Tipp:
Ha attól tart, hogy elaludnak, 1 csésze kávé hasznos lehet. De győződjön meg róla, hogy legalább 1 pohár vizet isznak, hogy ellensúlyozzák a kávé kiszáradását.
5. lépés. Ne próbálja rávenni őket, hogy hányjanak
Az erőltetett hányás nem csökkenti a véráramban lévő alkohol mennyiségét, így csak a folyadékszintet csökkenti, és további kiszáradást okoz. Ha kiszáradtak, hosszabb ideig tart, amíg szervezetük feldolgozza és kiszűri az alkoholt a rendszerükből.
Ha szükségét érzik a hányásnak, akkor maradjon velük, hogy ne essenek és ne sérüljenek meg. A hányás természetes módja annak, hogy szervezetük megpróbáljon kiüríteni minden olyan alkoholt, amely még mindig a gyomrában lehet
6. Légy elég idő, amíg elmúlik
Ha az alkohol a véráramba kerül, az egyetlen módja annak, hogy kiszabadítsa, ha időt ad a szervezetének, hogy feldolgozza és kiszűrje. Körülbelül 1 óra szükséges ahhoz, hogy a szervezet 1 italt feldolgozzon. Számos tényező határozza meg, hogy mennyi időre van szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy a szervezete teljesen feldolgozza az alkoholt a véráramából, de ez az egyetlen módja annak, hogy teljesen megszüntesse az alkohol hatásait.
