Az iskola nehéz, és az utolsó dolog, amire szükségünk van, hogy elbizonytalanodjunk. Mindenhol vannak dolgok, amelyek miatt a mai lányok elbizonytalanodnak: magazinok, tévé, sőt nőstények is. Tehát, ha elege van abból, hogy úgy érzi, nem szereti teljesen önmagát, kövesse ezeket a lépéseket a megbecsülés felépítéséhez !!
Lépések
1. Légy körül olyan emberekkel, akik szeretik önmagukat
Elképesztő, hogy a körülöttünk lévő emberek mennyire befolyásolják önérzetünket. Ha más lányokkal lóg, akik folyamatosan olvassák az élelmiszer -címkéket, és panaszkodnak magukra, nagyon nagy az esélye annak, hogy bizonytalanságuk súrolja Önt! Nehéz véget vetni a barátságoknak, de ha ártanak az önbecsülésednek, itt az ideje új barátokat találni. Keressen olyan embereket, akik valóban szeretik és tisztelik önmagukat. Valószínűleg az önbizalmuk le fog dörzsölni téged.
2. lépés. Tükrözze a pep-talk-ot
Minden reggel, amikor belenéz a tükörbe, keressen egy olyan testrészét, amely szerintetek aznap különösen félelmetesnek tűnik (pl. "Wow, ma nagyon szépek a szemeim!" "Ma fantasztikus hajnap van!" Stb.). Minden hibáért, amit magadban látsz, KÉRDD magad két jó tulajdonság megtalálására.
Lépés 3. Találjon valamit, amiben jó
..és ragaszkodj hozzá! Ha jó énekes vagy, csatlakozz egy kórushoz! Ha jó egy bizonyos sportban, csatlakozzon egy csapathoz. Nemcsak büszke lehetsz a képességeidre (és talán még egy kicsit is dicsekedhetsz az elért eredményeiddel), hanem találsz hasonló érdeklődési körű embereket, akik tisztelni fognak a tehetségedért.
4. lépés Vigyázzon személyes higiéniájára
Nehéz tisztelni önmagát, ha nem érzi jól magát, és az emberek negatívan fognak reagálni veled, ha nem vigyázol a testedre. Győződjön meg róla, hogy naponta zuhanyozik (lehetőleg iskola előtt), próbálja meg kezelni ezeket a kellemetlen pattanásokat, mosson fogat minden nap, és ügyeljen arra, hogy friss és tiszta illata legyen.
5. Légy tisztában a megjelenésével
Az emberek különböző formájúak és méretűek. Ha valóban lelkiismeretes a súlya, akkor próbálja meg az edzőtermet, hogy leadjon néhány kilót. Ráadásul a természetes endorfinok boldogabbá tesznek! Továbbá keressen olyan ruhákat, amelyek megmutatják természetes tulajdonságait. Kerülje a táskás pólókat és farmert-ezek nem hízelgnek senkinek, még a pasiknak sem.
6. lépés: ápolja a kapcsolatokat
Ne érezd magad rosszul, ha nincs társad. Annak ellenére, amit a facebook mond, nem mindenki van "kapcsolatban". Hogy őszinte legyek, a legtöbb középiskolás srác (különösen a 16 évesek) jobban szereti a kapcsolatokat, mint a tényleges kapcsolatokat. Vagy inkább a fiatalabb lányokkal randevúznak, mert úgy gondolják, hogy nem tudnak korosztályos lányokat szerezni (igen, a pasik is elbizonytalanodnak!). Rázd le tehát ezeket az egyedülálló bluesokat, és koncentrálj arra, hogy élvezd az életet olyannak, amilyen.
7. Légy személyiség
Ne változtass azon, aki vagy! A biztonság és a magabiztosság nem azt jelenti, hogy társas pillangó. Ha szégyenlős vagy, még mindig ki tudod adni az önbizalom hangulatát. Végül csak te vagy a személyiséged, és ez az, ami hosszú távon megnyeri az embereket.
8. lépés. Önkéntes
Segítsen egy helyi jótékonysági intézményben, könyvtárban vagy napköziben. Amikor másokkal segítesz, nem gondolsz magadra. Az olyan helyeken, mint például az Üdvhadsereg vagy a leveskonyha segít, megmutatja, milyen jól érzi magát. El fog térni az élménytől, és belülről jobb embernek érzi magát.
9. lépés. Ne legyen zaklató
A lányok gyakran gúnyolódnak másokkal saját bizonytalanságuk miatt. Kérlek, ne tedd ezt. Ha valaha valaki a hátad mögött beszélt rólad, tudod, hogy ez szar. Normális, hogy féltékeny vagyok ezekre a tökéletes lányokra, de nem mutatják ki. Ha nincs szép mondanivalód, ne mondj semmit. Ezen kívül senki sem szereti az aljas pletykákat.
10. lépés. Ne feledje
Ne feledje, hogy még a legszebb, legokosabb, legtökéletesebb lányoknak is vannak problémái. Gondolj csak bele: valaki odakint bármit megadna, hogy helyet cseréljen veled. De drágám, a fű soha nem zöldebb a túloldalon.
Tippek
- Ha nagyon bizonytalan vagy, és valaha is fontolóra vetted, hogy komolyan megsérülsz, vagy öngyilkos leszel, menj orvoshoz. Ha terapeuta van, az nem jelenti azt, hogy gyenge. Valójában rajtad és szüleiden kívül senkinek nem kell tudnia.
- Ha azok közé a lányok közé tartozol, akik utálják, ha a srácok a mellkasodat bámulják (a legtöbb lány ilyennek tűnik), ne feledd, hogy a "nőies részeid" bámulása az ő módjuk azt mondani, hogy dögös vagy. Ha még mindig zavar, próbáld úgy tartani a füzetedet, hogy eltakarja a mellkasod. Így nincs mit nézniük.
- Ha igazán merésznek érzi magát, legközelebb, amikor elkap egy srácot, aki beszélgetés közben nézi, tartsa a kezét a mellkasával, és mozgassa felfelé az arcát. Ügyeljen arra, hogy folytassa a beszélgetést rendesen-ez teljesen el fogja dobni őt!
