A magas sarkú cipő, különösen a tűsarkú, soha nem megy ki a divatból az igazi divatosokkal. De divatosnak lenni nem mindig kényelmes. Ha a magassarkú rabszolgája vagy, akkor kukoricától, bunyótól és leesett ívektől is szenvedhetsz. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek kevésbé károsítják a lábát.
Lépések
Módszer 1 /3: A megfelelő illeszkedés
1. lépés Vásároljon a nap végén
A nap végén a lábad jobban megduzzad az egész napos tevékenységtől. A nap végén történő vásárlás segít abban, hogy jobban megértse, hogyan illeszkedik a sarka. Utálná, ha reggel felvenné a sarkát, majd túl szoros lenne, amikor délután viseli.
2. lépés. Viselje őket a bolt körül
Vásárlás előtt sétáljon a sarkában. Ha úgy érzi, hogy a sarok feszes vagy bármilyen módon kényelmetlen, akkor érdemes másik párt választani. Lábának támogatottnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie, amikor a sarkán van.
- Bármilyen fájdalom, amit a boltban érez, csak fokozódik, minél tovább hordja a sarkát. Például, ha a cipő hátulja dörzsöli a sarkát a boltban, akkor valószínűleg hólyag keletkezik, ha a való életben hordja a sarkát.
- Próbáljon a boltban is különböző felületeken járni. A sarkad más lesz szőnyegen, mint keményebb felületen sétálva.
3. lépés. Mérje fel, hogyan érzi magát a lábujja
Keressen olyan cipőt, amelyben elegendő hely van a lábujjak számára. A görcsös lábujjak és a nem elég széles cipők biztosan fájdalmat okoznak. Ha állandóan sarkot hord, anélkül, hogy elegendő hely lenne a lábujjaiban, akkor növeli az esélyét a kalapácsujjak, a tyúkszem, a bunions és az ízületi gyulladás kialakulására.
- A kerek és mandula lábujjak sokkal nagyobb teret biztosítanak, mint a klasszikus hegyes lábujjak.
- A hegyes lábujjak még enyhén lekerekített mandulaformával is több helyet biztosítanak, mint a klasszikus ék alakú hegyes lábujjak.
- A mélyebb lábujj összességében sokkal nagyobb teret biztosít, mint egy sekélyebb. A mély lábujjakkal rendelkező hegyes lábujjak kevesebbet csípnek, mint a kerek lábujjak rendkívül sekély lábujjakkal.
4. lépés. Válassza ki a sarok magasságát
Az ideális sarokmagasság egy és három hüvelyk között van. A három hüvelyk feletti sarkú séta megváltoztatja a járás módját, és nagyobb terhet ró a hát alsó részére, térdére és bokájára. Azonban válassza ki a megfelelő magasságú sarokmagasságot. Szerencsére sokféle sarokmagasság közül lehet választani.
- A cica sarka 1,5 és 2 hüvelyk között van. Ezek a sarkok egész napos viseletre alkalmasak.
- A 3 hüvelykes sarok klasszikus sarokmagasságnak számít, és munkához viselhető.
- A 4 hüvelykes sarok alkalmas munka és hétvégi tevékenységek után.
- Az 5 vagy 6 hüvelykes sarok kevésbé kényelmes és nehezebben járható. Érdemes ezeket elmenteni arra az időre, amikor nem fog sokat sétálni, és csak néhány óráig tervezi viselni.
5. lépés: Gyakorolja otthon a sétát, mielőtt kiveszi a sarkát
Visszaadhatja a cipőjét, amíg nem hordja kint. Viselje sarkát a ház körül, amennyire csak tudja. Viselje őket, amikor vacsorát főz, mosogat vagy mos. A legjobb, ha néhány órán keresztül viseljük őket. Az elsőre kényelmesnek tűnő cipők nem pár perc, vagy akár egy -két óra múlva sem.
- Észre fogja venni, hogy a sarok miatt a lépései rövidebbek; ez normális. Minél magasabb a sarok, annál rövidebb lesz a lépése. Ne próbáljon úgy lépkedni, mint a cipőkben.
- Séta közben ügyeljen arra, hogy a sarkát függőlegesen tartsa; ne hagyja, hogy oldalra guruljanak. Ez a sarok megcsúszásához és eleséshez vezet.
2. módszer a 3 -ból: Sarkú cipő kényelmes viselése
1. lépés Vásároljon bőr vagy velúr cipőt
A bőrből és velúrból készült cipők hajlékonyabbak, és a láb formájához igazodnak. Mivel ezek az anyagok rugalmasabbak, csökkenti a kopás esélyét. Míg a szintetikus cipők megfizethetőbbek, a minőségi cipőkbe való befektetés megtérül.
- A bőr és velúr cipő hosszabb ideig tart, mint a szintetikus anyagokból készült cipő.
- Nézze meg a sarok belső oldalát, hogy megállapítsa, miből készült a cipő. A "mesterséges felsőrész" vagy "mesterséges anyag" feliratú cipők szintetikus anyagokból készülnek. "A legjobbak azok a cipők, amelyek azt mondják, hogy" bőr felső "vagy" velúr felső ".
2. lépés. Ellenőrizze a párnázást
Sarkú cipő viselésekor nagyobb nyomás nehezedik a lábad golyójára. A megfelelő párnázás ezen a területen sokkal jobban fogja érezni a sarkát. Vásárlás előtt ellenőrizze a cipő ezen területét.
- Ha a cipőben nincs túl sok párnázás, vásároljon talpbetétet a cipőben. A talpbetét lehet teljes méretű, háromnegyed méretű, fél méretű, vagy csak lábgömbpárna.
- Ha viselsz talpbetétet, győződj meg róla, hogy van még elég hely a lábujjaidnak.
Lépés 3. Tekintsünk egy platform stílusú sarkot
Azok a stílusok, amelyeknél a lábujj alatti részen enyhe emelvény található, általában kényelmesebbek, mivel minimalizálják a lábgömb szögét és nyomását. A platformok, még a vékonyak is, megőrzik a stabilitást, mivel a talpak laposak.
- Ha magasabb sarkú cipőt visel, egy platform ellensúlyozhatja a magas sarkú cipő viselkedésének bizonyos hatásait.
- A platformok láthatók vagy rejtettek. Ha tetszik a kényelem, de nem a platform kinézete, akkor válasszon olyan cipőt, amelyen rejtett platform található.
4. lépés Válasszon stílusokat, amelyek javítják a stabilitást
Minél stabilabb és biztonságosabb a cipője, annál kényelmesebben fogja érezni magát. A sarok és a lábujj magasságán kívül más tervezési jellemzők is vannak, amelyek kényelmesebbé teszik a sarkokat. Ellenőrizze a sarkát az alábbiak szerint:
- Viseljen vastagabb sarkot. Minél szélesebb a sarok, annál nagyobb lesz a stabilitás.
- A fa vagy kemény műanyag talpú cipők merevebbek és nehezebben járhatók. Keresse a bőr és gumi talpú cipőt.
- Slingbacks, bokapántos sarok, kukucskáló lábujj és csizma könnyebben járható, mint öszvér vagy szuper pántos szandál. Minél többet mozog a lábad, annál nehezebb lesz járni.
5. lépés. Változtassa meg a cipőválasztását
Ne viseljen sarkot a hét minden napján. Ha hétfőn sarkú cipőt visel, kedden viseljen néhány lakást. Próbálja minimalizálni a magas sarkú cipő viselési idejét, különösen akkor, ha sokat sétál vagy áll. Ha jó távolságot kell gyalogolnia, váltson néhány teniszcipőbe, majd húzza fel a sarkát, amikor eléri az úti célt.
- Nyújtsd ki a borjaidat és a lábadat, amikor aznap leveszed a sarkad.
- Ha megteszi ezeket a lépéseket, biztosítja, hogy a sarkát viselheti anélkül, hogy károsítaná a lábát és a bokáját.
6. lépés Vizsgálja meg a cipő ívét
A megfelelően kialakított ívek, amelyek kiegyensúlyozottak és megfelelnek a láb természetes formájának, megkülönböztetik a fájdalmat és az egész napos kényelmet. A nem megfelelően kialakított cipőívek egyenes rámpában emelkednek, közvetlenül a lábgolyók mögül a sarok háta felé. Ezek nem támasztják alá a láb íveit, és a lábak előre csúsznak a cipőben. Ebben a forgatókönyvben a súlyod nagy része a lábadon és a lábujjadon van.
- Ha úgy érzi, hogy a lábujjain jár, akkor a cipő íve túl magas lehet.
- A jobb cipőívek íven emelkednek, hogy támogassák a láb íveit, és kissé kiegyenlítődjenek, hogy a lábfej sarka ne támaszkodjon ilyen meredek lejtőn.
- A legjobb cipőívek magasra emelkednek, hogy teljes támasztást biztosítsanak a lábaknak, majd leereszkednek a sekély csészeszerű mélyedésekbe, amelyek megtartják és megtámasztják a lábfej sarkait. Ez a profil eltolja a testsúlyt a lábgolyóktól a sarkokhoz, ahol ez a helye, és segít megakadályozni a lábak előrecsúszását.
3 /3 -as módszer: Divatosan viselni a sarkát
Lépés 1. Válassza a lábát laposabb sarkú cipőt
Ha nagy bokája van, kerülje a bokapántos sarkú cipő viselését. A boka hevederrel a bokája nagyobb lesz. Inkább menjen vissza hevederhez vagy szivattyúhoz. Másrészről a bokaheveder segít, ha vékony bokája van. A hegyes cipő, a meztelen sarok és a nyitott lábujj miatt a lábak hosszabbak és karcsúbbak lesznek.
- A T-pántos cipőnek köszönhetően a lába rövidebb lesz. Kerülje ezeket, ha hosszúnak és soványnak akar látszani.
- A keskeny sarkú cipők és a tűsarkú cipők a karcsúbb testalkatú embereknek, valamint a karcsú és karcsú divatnak tűnnek a legjobban.
- A nehezebb testalkatú embereknek platformokra vagy vastagabb sarkokra kell nézniük, hogy a dolgok kiegyensúlyozottak és arányosak maradjanak.
SZAKÉRTŐ TIPP
Válassz valamit, ami soha nem megy ki a divatból
"A tűsarkú és a kúpos sarok időtlen, és időutazók."
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist
2. lépés: Kezdje az alapszínnel
Ha nincs sok sarka, fektessen be egy fekete és/vagy meztelen sarokba. A klasszikus szivattyú bármilyen alkalomra viselhető, és soha nem megy ki a stílusból. A meztelen cipőt a legtöbb ruhával lehet viselni. Ez a két stílus időtlen, és sokáig viselheti őket.
- A választott meztelen szín a bőrtónusától függően eltérő lesz.
- Az öltözékhez kiválasztott sarok az alkalomtól és a személyes stílusától függ.
Lépés 3. Párosítsa a vaskos sarkokat egy hétköznapi ruhával
A vaskos sarok kényelmes, de kevésbé elegáns, mint a vékonyabb. Ha vaskos sarkú cipőt visel, egyensúlyozzon az öltözék többi részében egy másik vaskos ruha viselésével. Például, ha csinos ruhája van, adjon hozzá kabátot.
- A vaskos sarok is jól néz ki a boyfriend farmerral.
- A vaskos sarok hozzáadása segíthet az öltözködésben is, ha szükséges. Ha ruhát szeretne viselni egy alkalmi vacsorán, adjon hozzá egy vaskos sarkot, hogy kevésbé legyen hivatalos.
SZAKÉRTŐ TIPP
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Veronica Tharmalingam Professzionális stylist
Ne féljen színes színt adni.
Veronica Tharmalingam, professzionális stylist elmondja nekünk:"
színes pop a cipőmben, hogy nyilatkozzak.
De ha maga a ruha nagyon elfoglalt és színes, akkor az alapvető színű cipőt választom."
4. lépés Szerezzen egy szandált
A magas sarkú szandál egy sokoldalú cipő, amely alkalmi és elegáns ruhákkal viselhető. A cipője nem versenyezhet az öltözékével. Ha sok nyomatot vagy színt viselő ruhát visel, válasszon egy egyszerű szandált vékony pántokkal.
- Ha alkalmi viseletet visel, egy szandál feldobásával azonnal felöltöztetheti megjelenését.
- Attól függően, hogy hol dolgozik, előfordulhat, hogy a pántos szandál nem megfelelő a munkához. Például a szandál jó lehet a divat- vagy művészeti ipar számára, de nem megfelelő a társasági jogi irodában.
Tippek
- A csizmák, csizmák, oxfordok és más, a lábat körülölelő stílusok további előnye, hogy megakadályozzák a lábak előrecsúszását.
- Amikor hazahozza új cipőjét, ellenőrizze a talpát. Ha sima és sima, szerezzen be durva csiszolópapírt, és érdesítse fel kissé a tapadás érdekében. Kis vontatópárnák is rendelkezésre állnak, amelyeket a talpára lehet ragasztani. Ezt csak a cipők tesztelése után tegye meg, és győződjön meg arról, hogy illeszkednek.
- A túl sok fájdalom rossz jel; vegye le a cipőjét, és találja ki, miért. Ha nem passzolnak, bármennyire is szereted őket, szabadulj meg tőlük. Csak egy pár lába van, és a cipő cserélhető.
- Sokkal óvatosabbnak kell lenned a terepen; a fű, kavics, jég, fémrácsok és egyéb dolgok nagyon könnyen felbukhatnak, károsíthatják vagy eltörhetik a sarkát, vagy ami még rosszabb.
- Rendszeresen tisztítsa meg a sarkát, hogy megakadályozza a szennyeződések és a baktériumok felhalmozódását.
