A Helicobacter (H.) pylori egy gyakori baktérium, amely a gyomorban élhet. Emberek milliói élnek ezekkel a baktériumokkal a gyomrukban minden probléma nélkül, de ha kontroll nélkül kezdenek növekedni, akkor fekély alakulhat ki. Szerencsére a fekélyek kezelhetők, ha megszabadul a H. pylori -tól. Az orvosok általában antibiotikumokat használnak erre, de érdemes inkább természetes gyógymódokat felfedezni. Ön is kipróbálhatja ezeket, de ne feledje, hogy vegyes sikerrátájuk van, és előfordulhat, hogy nem teljesen tisztítják a fekélyt. Ha 2 hete otthon kezeli magát minden megkönnyebbülés nélkül, akkor keresse fel orvosát a hagyományosabb kezelés érdekében.
Lépések
1 /3 -as módszer: Küzdelem a baktériumokkal
Van néhány gyógynövény és kiegészítő, amelyek megölhetik a H. pylori -t vagy megakadályozhatják a szaporodását. Ez segíthet a fertőzés megszüntetésében. Ön is kipróbálhatja ezeket, de ne feledje, hogy egyikük sem valószínű, hogy teljesen megszabadul a fertőzéstől, és valószínűleg gyógyszeres kezelésre is szüksége lesz. Mielőtt bármilyen étrend -kiegészítőt szedne, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosak az Ön számára.
Lépés 1. Vegyen probiotikumokat, hogy növelje az egészséges baktériumokat a gyomorban
A probiotikumok, különösen a Lactobacillus, növelik az egészséges baktériumok számát a bélben. Ez valójában nem ölheti meg a H. pylori -t, de megakadályozhatja az egyensúlyhiányt, és megakadályozhatja a rossz baktériumok elszaporodását. Ez megakadályozhatja, hogy a H. pylori fertőzés fekélysé alakuljon.
- A probiotikumok általános dózisa napi 1–10 milliárd egység. Ez soknak hangzik, de általában csak 1 vagy 2 tabletta. Kövesse a használt termék adagolási utasításait.
- Ha szüksége van egy probiotikus márka ajánlásra, kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, hogy melyik a legmegfelelőbb.
2. lépés: Fogyasszon brokkoli csírát a fertőzés kezelésére
A brokkoli hagyományos gyógymód számos egészségügyi probléma kezelésére, és van néhány bizonyíték arra, hogy a csírák megakadályozhatják a H. pylori gyomor kolonizációját. Próbáljon meg 8 héten keresztül naponta 70 g (0,4 csésze) brokkoli csírát enni, hogy meggyőződjön arról, hogy a tünetei javulnak -e.
- A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a H. pylori szintje visszatért a brokkoli kezelés leállítása után, így ez valószínűleg nem pusztítja el teljesen a baktériumokat.
- A brokkoli csíra nem ugyanaz, mint az érett brokkoli. Éretlen hajtások, amelyek kis lucerna növényeknek néznek ki.
Lépés 3. Igyon zöld teát a baktériumok szaporodásának gátlására
Úgy tűnik, hogy a zöld tea antioxidánsai és tápanyagai megállítják a H. pylori növekedését. Ez nem ölheti meg, de megakadályozhatja, hogy a fertőzés fekélybe forduljon.
- A zöld tea általában biztonságos, amíg nincs túl sok. Az ajánlott mennyiség napi 2-3 csésze, de legfeljebb 5 biztonságos.
- A zöld tea koffeint tartalmaz, ezért használjon koffeinmentes fajtát, ha lefekvés előtt fogyasztja.
4. lépés: Próbálja meg a mézet megölni a baktériumokat
A méz természetesen antibakteriális, és megakadályozhatja a H. pylori növekedését a gyomorban. Próbáljon 10-12 ml mézet naponta 1 c (0,24 L) vízbe keverni, és inni. Folytassa ezt 2-4 hétig.
5. lépés Vegyen aloe verát a gyomor megnyugtatására
Az aloe vera gél hatékony lehet a H. pylori baktériumok elpusztítására és a gyomorfájdalmak csillapítására is. Próbáljon meg bevenni 100 mg aloe vera gél kivonatot, hogy lássa, ez működik -e Önnek.
Az aloe akkor a leghatékonyabb, ha antibiotikummal együtt alkalmazzák, így lehet, hogy önmagában nem működik jól
6. lépés: Állítsa le a baktériumok kötődését a gyomorhoz az édesgyökér gyökerével
Az édesgyökér a gyomorpanaszok népszerű gyógymódja, és harcolhat a H. pylori ellen. Próbáljon 250 mg édesgyökér -kivonatot inni naponta 3 -szor 30 napig, hátha ez segít.
Az édesgyökér gyógynövényteaként is kapható, de lehet, hogy ez nem elég erős a fekély kezelésére
7. lépés Óvatosan használja a fokhagymát
A fokhagyma számos betegség hagyományos kezelése, és némi hatással lehet a H. pylori -ra. Az eredmények azonban nagyon ellentmondásosak. Ezenkívül a fokhagyma súlyosbíthatja a gyomorégést, így súlyosbíthatja a fájdalmat, ha fekélye van. Tekintse ezt az utolsó lehetőségnek, ha semmi más nem működik.
2. módszer a 3 -ból: Nyugtassa meg a gyomrát
Ha fekélye van, akkor valószínűleg sok fájdalmat és kellemetlenséget érez. Akár gyógyszeres kezeléssel, akár természetes kezeléssel kezeli a fertőzést, még mindig kényelembe kell helyeznie magát, amíg a fekély meg nem tisztul. A következő lépések valójában nem kezelik a fekélyt, de csökkentik a fájdalmat, amíg helyreáll.
1. lépés Egyél kisebb ételeket, hogy ne érezd magad jóllakottnak
A túlevés növeli a sav mennyiségét a gyomorban, és súlyosbíthatja a fájdalmat, miközben fekély ellen küzd. Korlátozza az étkezés méretét, és ne fogyasszon túl sokat, hogy ne okozzon tüneteket.
- Amíg a fekélye meg nem gyógyul, jobb, ha a nap folyamán néhány kisebb ételt eszik a 3 nagy helyett. Ez megakadályozza, hogy túl jól érezze magát.
- Egy egyszerű trükk érdekében próbáljon lassabban enni, mint általában. Így nagyobb valószínűséggel hamarabb érzi jól magát, és elkerülheti a túl sok evést.
2. lépés: Vegyen be több rostot az étrendjébe
A rost segíti az emésztést és csökkenti a fekély fájdalmát. Fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, diót és hüvelyeseket, hogy elősegítse az élelmiszer mozgását az emésztőrendszeren. Folytassa ezt a magas rosttartalmú étrendet a gyógyulás után, mert a rost megakadályozhatja a fekélyek visszatérését is.
- Általános javaslatként a nőknek napi 21-25 g rostot, a férfiaknak pedig 30-38 g-ot kell kapniuk.
- Az étrend -kiegészítőkből is több rosthoz juthat, de az orvosok azt javasolják, hogy először a lehető legtöbbet fogyasszák el az étrendjükből.
Lépés 3. Kerülje a fűszeres ételeket, ha felborítja a gyomrát
A közhiedelemmel ellentétben a fűszeres ételek valójában nem okoznak fekélyeket. Azonban irritálhatják a meglévő fekélyeket, és súlyosbíthatják a fájdalmat. Ha a fűszeres ételek felborítják a gyomrot, akkor maradjon enyhe vagy nyájas ételeknél, fűszerek nélkül, amíg fel nem gyógyul.
- Ha szereted a fűszeres ételeket, próbálj meg egyszerre kevés fűszert hozzáadni. Add tovább, amíg nem kezded kényelmetlenül érezni magad, és akkor tudni fogod, hogy mennyit tudsz kezelni.
- A fűszeres ételek valójában nem rontják a fekélyeket, így ehet fűszereket, ha nem zavarják a gyomrot.
4. lépés: Hagyja abba a tejfogyasztást a gyomorsav ellenőrzés alatt tartása érdekében
A tej népszerű gyógyszer a gyomorfájás ellen. Bár kezdetben csökkenti a fájdalmat, később több savat okozhat a gyomorban, ami súlyosbíthatja a fájdalmat. A legjobb, ha kerüljük a tejet, amíg a fekély meg nem gyógyul.
5. lépés. Csökkentse a stresszt, hogy a fekélye ne romoljon
Sokan azt is gondolják, hogy a stressz fekélyeket okoz, de ez nem igaz. A stressz azonban növelheti a sav mennyiségét a gyomorban, és súlyosbíthatja a fekélyből származó fájdalmat. Tegyen meg mindent a stressz kordában tartása érdekében, hogy ne okozzon több kellemetlenséget.
- Néhány relaxációs tevékenység, mint a mély légzés, jóga és meditáció, mind csökkentheti a stresszt. Próbáljon naponta 15-20 percet szánni az egyik ilyen tevékenységre.
- Azok a dolgok, amelyeket élvezel, jó hatással vannak a stressz csökkentésére is, ezért minden nap szánj időt a hobbijaidra és az érdeklődésedre.
6. lépés Támogassa immunrendszerét azáltal, hogy sokat alszik
Erős immunrendszerre van szüksége a H. pylori elleni küzdelemhez és a fekély gyógyulásához, ezért elengedhetetlen a sok alvás. Tegyen meg mindent, hogy minden este 7-8 órát aludjon, hogy szervezete elég erős legyen a fertőzés leküzdéséhez.
Ha problémái vannak az alvással, próbáljon lefeküdni egy órára lefekvés előtt. Kapcsolja ki a számítógépet, a telefont és a TV -t. Végezzen pihentető tevékenységeket, például olvasást vagy fürdést, hogy felkészüljön az ágyra
7. lépés. Csökkentse az alkoholfogyasztást, amíg a fekély meg nem gyógyul
Az alkohol irritálhatja a gyomrot és súlyosbíthatja a fekély fájdalmát. Ha rendszeresen iszik, korlátozza magát napi legfeljebb 2 italra, amíg a fekély meg nem gyógyul.
Az alkohol kölcsönhatásba léphet azokkal a gyógyszerekkel is, amelyeket a fekély kezelésére kell szednie, ezért még fontosabb tartózkodni a fekély gyógyulásáig
8. Lépjen le a dohányzásról, vagy ne kezdje el először
A dohányzás elvékonyíthatja a gyomornyálkahártyát, ami rosszabbá teheti a fekélyeket, vagy kiindulhat. Ha dohányzik, akkor jobb, ha abbahagyja a lehető leghamarabb. Ha nem dohányzik, kerülje el az egészet.
- Még akkor is, ha a fekélye meggyógyul, fennáll a veszélye egy másiknak, ha utána tovább dohányzik.
- A passzív dohányzás egészségügyi problémákat is okozhat, ezért ne engedje, hogy bárki dohányozzon otthonában.
3 /3 -as módszer: Hagyományos kezelések
A természetes gyógymódok vegyes eredményeket hoznak a H. pylori kezelésére, és nagy a kockázata annak, hogy a fertőzés visszatérhet. A fertőzés egyszeri és végleges megszüntetése érdekében a gyógyszerek a legjobbak. Látogasson el orvosához vizsgálatra, és ha van H. pylori, akkor a következő gyógyszereket fogják kipróbálni.
1. lépés. Vegyen be antibiotikumokat a baktériumok elpusztítására
Mivel a H. pylori bakteriális fertőzés, az antibiotikumok a legmegbízhatóbb kezelés. A leggyakoribb típus az amoxicillin, amely hatékonyan pusztítja el a baktériumokat. Vegye ezt a gyógyszert pontosan az orvos utasítása szerint.
Mindig fejezze be az antibiotikumok teljes kúráját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fertőzés teljesen megszűnt. Ne hagyja abba korán, hacsak orvosa nem mondja
2. lépés: Gyomorsav elnyomása protonpumpa -gátlókkal
Ezek a gyógyszerek, röviden PPI -k, valójában nem ölik meg a H. pylori -t. Azonban megakadályozzák, hogy a gyomor túl sok savat termeljen, ami kényelmesebbé teheti a gyógyulást. Ez különösen akkor hasznos, ha fekélye van.
A gyakori PPI -k közé tartozik az omeprazol (Prilosec), az ezomeprazol (Nexium), a lanzoprazol (Prevacid) és a pantoprazol (Protonix). Vegye be az orvos által felírt gyógyszert
3. Vonja be a gyomrát bizmut -gyógyszerekkel
A bizmut nem pusztítja el a baktériumokat, és nem akadályozza meg a gyomrot savtermelésben, de növeli a gyomrot védő nyálkahártyát. Ez segít megvédeni a gyomrot a savaktól, és megelőzheti a gyomorégést vagy fájdalmat. Ha ezeket a gyógyszereket a fertőzés megszűnéséig veszi, sokkal kényelmesebb lesz.
A leggyakoribb bizmut gyógyszer a Pepto-Bismol. Ez vény nélkül kapható recept nélkül
Orvosi elvitel
Néhány természetes kezelés sikeresnek bizonyul a H. pylori gyomorban történő elpusztításában vagy gátlásában. Az eredmények azonban vegyesek, és nem valószínű, hogy a természetes kezelések önmagukban gyógyítják a fertőzést. Ha 2 hete kezeli magát otthonról, és nem tapasztal enyhülést, akkor keresse fel orvosát. Egy gyógyszeres körnek meg kell tisztítania a fertőzést és a fekélyt.
Figyelmeztetések
- Bár a fekélyek kezelhetők, veszélyesek lehetnek, ha nem kezelik őket. Ne hagyja figyelmen kívül az állandó gyomorfájást és gyomorégést. Forduljon orvoshoz a szövődmények megelőzése érdekében.
- Mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen gyógynövény -kiegészítőt szedne, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosak az Ön számára.
