A húgyúti fertőzések (UTI -k) általában ártalmatlanok, de bosszantóak és fájdalmasak. Ez valóban nyomorúságot okozhat néhány napig, amíg a fertőzés ki nem tisztul. Míg egy antibiotikum -kör kiüti a legtöbb húgyúti fertőzést, érdemes egy természetesebb kezelési módszert választani. Szerencsére vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek segíthetnek a fertőzés megszüntetésében. Ennek ellenére továbbra is keresse fel orvosát, mielőtt saját maga kezeli a fertőzést. Kezelés nélkül az UTI súlyosabbá válhat, ezért először kezelőorvosa vizsgálja meg Önt. Ezután kipróbálhatja ezeket a kezeléseket otthonról, hátha segít.
Lépések
1/2 módszer: Ajánlott otthoni kezelések
Míg az antibiotikumok az UTI kezelése, néhány természetes módszer létezik az UTI otthonról történő kezelésére. Még akkor is, ha gyógyszert szed, orvosa valószínűleg azt javasolja, hogy tegye meg a következő lépéseket a gyorsabb gyógyulás érdekében. Miután kezelőorvosa diagnosztizálta Önnél az UTI -t, ezeket a lépéseket követve törölheti az UTI -t. Ha a tünetek bármelyik pontján rosszabbodnak, vagy nem tapasztalnak javulást, beszéljen kezelőorvosával a további kezelés érdekében.
1. lépés Igyon naponta 6-8 pohár vizet a baktériumok kiürítéséhez
A hidratált állapot az UTI legfontosabb kezelése. Bár a vizelés kellemetlen lehet, a folyadékok kiöblítik a baktériumokat a húgyutakból, és megszüntetik a fertőzést. Igyon naponta 6-8 pohár vizet, amíg a tünetei tartanak, hogy segítse a szervezet gyógyulását.
- A víz a legjobb ital. Próbálja meg elkerülni a koffeint, az alkoholt, a citrusfélék gyümölcsleveit és a szódát. Ezek általában irritálják a húgyutakat.
- Ha olyan állapota van, amely megakadályozza, hogy sok folyadékot fogyasszon, például veseelégtelenség vagy inkontinencia, beszéljen orvosával más kezelési lehetőségekről.
2. lépés Vizezzen, amint késztetést érez
A vizelet visszatartása lehetővé teszi a baktériumok felhalmozódását a hólyagban és a húgycsőben, ami súlyosbítja a fertőzést. A lehető leghamarabb használja a fürdőszobát, hogy minden baktérium kiürüljön.
Ez is jó módszer az UTI megelőzésére. Ne tartsa a vizeletében, hacsak nem muszáj. Ez megakadályozza a baktériumok letelepedését a hólyagban
3. lépés Viseljen laza ruhát a hasra nehezedő nyomás enyhítésére
A hasra vagy az ágyékra nehezedő nyomás nagyon kényelmetlen lesz, amíg UTI -je van, és több baktériumot is nyomhat a hólyagba. Viseljen laza ruhát és fehérneműt, amíg a fertőzés meg nem szűnik, így kényelmesebb lesz.
Ha hajlamos a húgyúti fertőzésekre, akkor jó ötlet állandóan laza ruházatot viselni. Ez segít megelőzni a baktériumok beszorulását a húgyutakba
Lépés 4. Helyezzen fűtőberendezést az alsó hasára a fájdalom enyhítésére
Az UTI fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat az alsó hasban. Ha kényelmetlenül érzi magát, próbálja a melegítő párnát tartani a fájdalmas területeken 15-20 percig, hogy enyhítse a fájdalmat.
5. Légy türelmes, amíg várakozik a fertőzés elmúlására
Akár természetes úton, akár antibiotikumokkal kezeli az UTI -t, még mindig eltart néhány nap, amíg tisztázódik. Ez bosszantó és fájdalmas, de hamarosan elmúlik. Tegyen meg mindent, hogy türelmes maradjon, és várja meg a tünetek javulását a fertőzés kezelése során.
- Ha lehet, próbáljon meg néhány nap szabadságot a munkából vagy az iskolából. Így sokkal kényelmesebb lesz, amíg a fertőzés elmúlik.
- Ha a tünetek bármelyik pontján rosszabbodnak, hívja orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fertőzés nem halad előre.
2/2 módszer: Természetes kezelések, amelyek működhetnek
Az UTI -k ajánlott otthoni kezelései mellett számos gyógynövényes vagy diétás jogorvoslat létezik, amelyek a támogatók szerint gyógyíthatják az UTI -ket. A legtöbb esetben a kutatások hiányoznak, így ezek a jogorvoslatok valószínűleg nem fognak mindenkinek működni. Mindazonáltal biztonságosan ki kell próbálni őket, így láthatja, hogy működnek -e Önnek. Csak kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, különösen, ha gyógyszereket szed.
1. lépés Igyon egy pohár cukrozatlan áfonyalét naponta
Ez a leggyakoribb természetes gyógymód az UTI -k számára, bár a kutatások vegyesek arról, hogy hatékony -e vagy sem. Nem árt kipróbálni, hogy működik -e Önnek, ezért igyon minden nap egy pohár cukrozatlan áfonyalét, amíg a fertőzés tart.
- Vannak áfonya kapszulák vagy kiegészítők is, amelyek azt állítják, hogy megakadályozzák az UTI -t. A bizonyítékok vegyesek arról, hogy ezek hatékonyak -e vagy sem.
- Az áfonya zavarhatja a vérhígító gyógyszereket, például a warfarint, ezért ne igyon áfonyalét, ha vérhígítót szed.
Lépés 2. Vegyen probiotikumokat az UTI -t okozó baktériumok elleni küzdelemhez
A probiotikumok, különösen a Lactobacillus, csökkenthetik az E. coli mennyiségét a húgyutakban és megszüntethetik a káros baktériumokat. Ez segíthet az UTI kezelésében. Próbáljon minden nap Lactobacillus -kiegészítőt szedni, hogy megtudja, javul -e a tünete.
- Kövesse a használt termék adagolási utasításait. Általános adag 10-20 milliárd tenyészet naponta. Ez soknak hangzik, de minden kapszula több milliárd kultúrát tartalmaz.
- Ha hajlamos a húgyúti fertőzésekre, akkor rendszeresen szedhet egy probiotikumot.
Lépés 3. Kortyoljon zöld teát, hogy elpusztítsa a káros baktériumokat
A zöld tea antibakteriális vegyületeket juttathat a vizeletébe, amelyek megölhetik a húgyúti baktériumokat. Igyon meg napi 2-3 csészét, amíg a fertőzés aktív, hátha ez segít.
A zöld tea koffeint tartalmaz, ezért legalább 3 órával lefekvés előtt hagyja abba az ivást, hogy ne legyen gondja az alvással
4. lépés: Fogyasszon fokhagymát vagy fokhagymakivonatot a baktériumok elpusztítására
A fokhagyma jól ismert antimikrobiális szer, és bizonyos sikereket mutat az UTI-k kezelésében. Ehet nyers fokhagymát, vagy szájon át szedheti a fokhagymakivonat olaját. Bármelyik segíthet megölni a fertőzést.
- A javasolt fokhagyma-adag 2-5 g nyers fokhagyma és 2-5 mg fokhagymaolaj.
- A fokhagyma kölcsönhatásba léphet a vérhígítókkal, ezért ne használjon nagy mennyiségeket anélkül, hogy először megkérdezné orvosát.
5. lépés. Növelje a C -vitamin bevitelét
A C -vitamin támogatja az immunrendszert, és van néhány bizonyíték arra, hogy elpusztíthatja a húgyúti baktériumokat. Az ajánlott napi C-vitamin-mennyiség 65-90 mg, ami segíthet a fertőzés leküzdésében.
A C -vitamin táplálékforrásai közé tartoznak a citrusfélék, a paprika, a leveles zöldségek és a bogyók. Vitamin -kiegészítőkből is beszerezheti
6. lépés. Vegyen be d-mannóz-kiegészítőket az E. Coli baktériumok elleni küzdelemhez
A D-mannóz egy enzim, amely megakadályozza az E. Coli baktériumok tapadását a húgyutakhoz. A bizonyítékok azt mutatják, hogy ez hatékony kezelés lehet az UTI -k számára. Próbáljon meg napi d-mannóz-kiegészítőt szedni, hogy megnézze, ettől jobban érzi-e magát.
- A napi adag 150-800 mg. Olvassa el a csomagoláson található utasításokat, vagy kérdezze meg kezelőorvosát a legjobb adagoláshoz.
- A d-mannóznak nincs ismert kölcsönhatása, de puffadást és hasmenést okozhat mellékhatásként.
Lépés 7. Próbálja medvebogyó kivonatot
A medvebogyó kivonat (Uva Ursi) egy másik hatékony antibakteriális kezelés lehet az UTI -k számára. A bizonyítékok azt mutatják, hogy elpusztíthatja a baktériumokat és csökkentheti a húgyúti gyulladást.
- A medvebogyó adagjai a terméktől függően változnak. A szokásos adagok 400 és 800 mg között vannak.
- Ne szedje a medvebogyót, ha terhes vagy szoptat. A gyógynövény hatással lehet a magzatra vagy a csecsemőre.
Orvosi elvitel
Míg az antibiotikumok a leghatékonyabb kezelések az UTI -k számára, természetes lépéseket is tehet a fertőzés megszüntetésére. Orvosa valószínűleg javasolni fogja néhány ilyen lépést, még akkor is, ha gyógyszert szed. Ha inkább természetes módon szeretné kezelni a fertőzést, akkor ezek a jogorvoslatok segíthetnek. Az otthoni kezelések azonban nem helyettesítik az orvosi kezelést. Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy először UTI -je van, majd próbálja ki az otthoni gyógymódokat. Forduljon orvosához, ha tünetei rosszabbodnak, vagy nem lát javulást.
Tippek
- Megelőzheti az UTI -ket is, ha vizel, amikor késztetést érez, és szex után, székletürítés után elölről hátra törölget, rendszeresen mossa a nemi szerveit, és hidratált marad.
- Az UTI -k másik gyakori otthoni gyógymódja a banánfogyasztás. Azonban nincs bizonyíték arra, hogy ez működik, és a banán akár irritálhatja a hólyagját, és fájdalmasabbá teheti az UTI -t.
