Ahogy készülődik a kicsi születésére, általában a legjobb, ha hagyja, hogy a munka magától kibontakozzon. De mi van, ha úgy tűnik, hogy a baba elmarad az ütemtervtől? Noha nincs garantált módja a vajúdás felgyorsításának, néhány tipp és trükk segíthet a dolgok mozgásában. Itt elmondjuk, mi a biztonságos és mit érdemes kerülni.
Lépések
1. módszer a 9 -ből: Álljon fel és járjon körbe
0 7 HAMAROSAN
1. lépés. Gyaloglás és állás felgyorsíthatja a vajúdást
Ha felállt, az extra gravitáció segíti a babát, és segíthet abban is, hogy a pici jobb szüléshelyzetbe kerüljön. Ezenkívül az állva és sétálva sokkal kényelmesebben érezheti magát, miközben összességében lerövidítheti a munkafolyamatot.
- Saját biztonsága érdekében hívja meg társát vagy más megbízható személyt, hogy csatlakozzon hozzád, miközben sétálsz.
- Ha nem érzi jól magát állva, akkor ez nem a legjobb megoldás az Ön számára.
2. módszer a 9 -ből: Guggoljon alacsonyan
0 7 HAMAROSAN
1. lépés. A guggolás segít kicsinyének jobb helyzetbe hozni a szállításhoz
Ezenkívül a további gravitáció elősegítheti a baba leereszkedését, ami tovább tartja a szülést. Először próbálja a lábát elválasztani és laposan a padlón tartani. Ezután fogjon meg egy guggoló rudat, bútordarabot vagy szeretett személyt támogatásért. Folytassa a guggolást, amíg a térde egy vonalba nem kerül a lábujjával.
- Guggoló helyzetet is elérhet születési labdán vagy vécén ülve.
- Mielőtt ezt kipróbálná, győződjön meg arról, hogy orvos vagy szeretett személy van a közelben.
3. módszer a 9 -ből: Próbáljon ki vajúdást
0 1 HAMAROSAN
1. lépés: A szülés során felgyorsul a vajúdás, és jobb helyzetbe kerül a baba
Helyezze a bal lábát határozottan a talajra, irányítsa előre. Ezután támassza jobb lábát egy alacsony székre vagy székletre, és fordítsa el körülbelül 90 fokkal bal lábától. Óvatosan dőljön be a jobb lábával, miközben a térdét a lábujjaival egy vonalban tartja.
Kérje meg orvosát, partnerét vagy szeretteit, hogy felügyeljenek, amikor kipróbálja ezt a gyakorlatot
4. módszer a 9 -ből: Üljön egyenesen
0 4 HAMAROSAN
1. lépés: A függőleges ülés gravitációt használ a munkafolyamat felgyorsítására
További bónuszként megkönnyíti az orvosok számára, hogy szemmel tartsák Önt és gyermekét. Nyugodtan álljon egy szék ülésére, üljön egyenesen a vécére, vagy üljön egy szilárd szülőgolyóra. Ezután óvatosan mozgassa egyik oldalról a másikra, vagy oda -vissza.
- Párja könnyen masszírozhat, vagy borogatást alkalmazhat ülés közben.
- Ez jó megoldás lehet, ha nem érzi jól magát állva, sétálva vagy fújva.
5. módszer a 9 -ből: Lassú tánc a pároddal
0 7 HAMAROSAN
1. lépés. A lassú tánc segíthet a kicsinek a szülésre való felkészülésben
Hívja meg partnerét táncolni, miközben várja a szülés előrehaladását. Tánc közben vezesse a csípőjét az összehúzódások ritmusához, vagy tegyen be egy lassú zenét, hogy ránduljon.
A lassú tánc sokkal kényelmesebb lehet, mint csak állni, és segít a partnernek egy kicsit jobban támogatni
6. módszer a 9 -ből: Tartsa távol magát a „természetes” gyógymódoktól
0 3 HAMAROSAN
1. lépés: A fűszeres ételek és a ricinusolaj hosszú távon nem segítenek
Egyesek azt állítják, hogy a ricinusolaj és a fűszeres ételek elősegíthetik a munkafolyamat beindítását; sajnos nincs szilárd bizonyíték ezen javaslatok alátámasztására. A ricinusolaj és a fűszeres ételek összehúzódáshoz vezethetnek, de ezeket az összehúzódásokat az irritált GI rendszer okozza, nem pedig a tényleges munka.
Más természetes gyógymódok, például a vörös málnalevél tea és a ligetszépe olaj sem működnek
7. módszer a 9 -ből: Tartózkodjon az akupresszúrától és az akupunktúrától
0 9 HAMAROSAN
1. lépés. Ezen természetes kezelések egyike sem gyorsítja fel a vajúdást
Az akupresszúra és az akupunktúra lényegesen drágább, mint más munkaügyi „gyógymódok”, de nem nyújtanak hasznos eredményeket. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy sem az akupresszúra, sem az akupunktúra nem segít a munkaerő beindításában, ezért jobb, ha másra spórol.
Az akupunktúra legalább 75 dollárba, míg az akupresszúra legalább 25 dollárba kerülhet
8. módszer a 9 -ből: Kérje meg orvosát vagy szülésznőjét, hogy törje meg a vizet
0 8 HAMAROSAN
1. lépés. A víz feltörése felgyorsítja a szállítást
Ha a víz még nem tört el, kérdezze meg kezelőorvosát vagy szülésznőjét, hogy biztonságos -e megtörni az Ön számára. Ez segíthet a munkaerő előrehaladásában.
9. módszer a 9 -ből: Érdeklődjön hormoncsöpögésről
0 1 HAMAROSAN
1. lépés. Az oxitocin-csepegtetés felgyorsíthatja a lassú munkafolyamatot
E kezelés alatt orvosa nagyon közelről szemügyre veszi Önt és a kicsikét, és gondoskodik arról, hogy összehúzódásai ne legyenek túl erősek. Ha a szülés valóban nem halad, kérdezze meg, hogy a hormoncsepp jó választás -e Önnek és gyermekének.
