Mindenkinek megvan a maga módja, és néha ez zavarhatja mások működését. A legtöbben képesek vagyunk megtalálni a közös hangot és a kompromisszumokat, hogy együtt dolgozzunk kapcsolatainkban, barátainkkal vagy a munkahelyen. Előfordulhatnak azonban olyan esetek, amikor talál valakit, vagy talán úgy találja magát, hogy nem tudja megérteni, miért tűnik úgy, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, teljesen nem tud változtatni vagy kompromisszumot kötni. Lehetséges, hogy ez a személy obszesszív-kompulzív személyiségzavarban (OCPD) szenved. Csak képzett mentálhigiénés szakember diagnosztizálhatja az OCPD -t, de megtanulhatja felismerni néhány jellemzőjét.
Lépések
1. rész az 5 -ből: Az OCPD közös jellemzőinek felismerése
1. lépés: A hatékonyságra, a tökéletességre és a merevségre helyezze a hangsúlyt
Az OCPD -s emberek perfekcionisták. Túlságosan fegyelmezettek és folyamatokkal, eljárásokkal és szabályokkal vannak elfoglalva. Sok időt és energiát fordítanak a tervezésre, de tökéletességük megakadályozhatja őket abban, hogy ténylegesen elvégezzék feladataikat.
- Az OCPD -vel rendelkező emberek szemmel tartják a részleteket, és szükségük van arra, hogy tökéletesek legyenek minden szempontból, és arra kényszeríti őket, hogy ellenőrizzék környezetük minden aspektusát. Az ellenállás ellenére képesek mikrokezelni az embereket.
- Erősen hisznek abban, hogy a könyv szerint járnak el, és azt is, hogy a szabályokat, folyamatokat és eljárásokat követni kell, és azoktól való bármilyen eltérés tökéletlen munkát eredményez.
- Ez a viselkedés az OCPD 1. diagnosztikai kritériuma a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve 5. kiadásában (DSM-V).
2. lépés Figyelje meg, hogyan hozza meg a személy a döntéseket és hogyan végzi el a feladatokat
A határozatlanság és a feladatok elvégzésére való képtelenség az OCPD -ben szenvedő emberek jellemzői. Perfekcionizmusa miatt az OCPD -ben szenvedő személy óvatosan viselkedik, amikor megpróbálja eldönteni, mit, mikor és hogyan kell megtenni. Gyakran kutatja a legapróbb részleteket, függetlenül attól, hogy a döntések mennyire relevánsak. Az OCPD-ben szenvedők rendkívül idegenkednek az impulzivitástól vagy a kockázatvállalástól.
- Ez a döntésekkel és feladatokkal kapcsolatos nehézség még nagyon apró dolgokra is kiterjed. Az értékes idő elveszik az egyes javaslatok előnyeinek és hátrányainak mérlegelésén, bármennyire is csekély.
- A tökéletességre való hangsúlyt az OCPD -s emberek is ismétlődő feladatok elvégzésére késztetik; például egy személy 30 alkalommal lektorálhatja a dokumentumot a munkához, és így nem tudja időben beérni. Ez az ismétlés és a személy indokolatlanul magas színvonala gyakran diszfunkciót okoz számukra a munkahelyen.
- Ez a viselkedés az OCPD 2. diagnosztikai kritériuma a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve 5. kiadásában (DSM-V).
3. Lépés. Gondolja át, hogyan viselkedik a személy társas helyzetekben
Az OCPD -ben szenvedők gyakran „hidegnek” vagy „szívtelennek” találkozhatnak másokkal, mivel a termelékenységre és a tökéletességre összpontosítanak, kizárva például a társas és romantikus kapcsolatokat.
- Amikor egy OCPD -vel rendelkező személy társasági kirándulásra indul, általában nem úgy tűnik, hogy élvezi, hanem azon aggódik, hogyan lehetne jobban csinálni, vagy hogy „időt veszteget” a szórakozásra
- Az OCPD -ben szenvedők másokat is kényelmetlenné tehetnek a társadalmi események során, mivel a szabályokra és a tökéletességre összpontosítanak. Például egy OCPD -s személy rendkívül csalódott lehet a „házirendek” miatt a Monopolyban, mert nem azok az írott „hivatalos” szabályok. A személy megtagadhatja a játékot, vagy sok időt tölthet mások játékának kritizálásával vagy annak javításának módjaival.
- Ez a viselkedés az OCPD 3. diagnosztikai kritériuma a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve 5. kiadásában (DSM-V).
4. lépés Figyelje meg a személy erkölcsi és erkölcsi érzékét
Az OCPD -vel rendelkező egyén túlzottan aggódik az erkölcs, az etika és a helyes és rossz között. Túlzottan aggasztja a „helyes” cselekvés, és nagyon merev definíciókkal rendelkezik, hogy ez mit jelent, nincs helye a relativitásnak vagy a hibáknak. Állandóan aggódik minden szabály miatt, amelyet esetleg megszegett, vagy amelyet meg kell szegnie. Általában rendkívül tiszteletben tartja a hatóságokat, és minden szabályt és előírást betart, bármennyire is jelentéktelennek tűnnek.
- Az OCPD -vel rendelkező emberek kiterjesztik az erkölcsről és az értékekről alkotott elképzeléseiket másokra is. Nem valószínű, hogy az OCPD -vel rendelkező személy elfogadja, hogy egy másik személy, például egy másik kultúrából, erkölcsi érzékkel rendelkezhet, ha ez eltér a sajátjától.
- Az OCPD -vel rendelkező emberek gyakran kemények önmagukkal és másokkal szemben. Még a kisebb hibákat és szabálysértéseket is erkölcsi kudarcnak tekinthetik. Az „enyhítő körülmények” nem léteznek az OCPD -ben szenvedők számára.
- Ez a viselkedés az OCPD 4. diagnosztikai kritériuma a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve 5. kiadásában (DSM-V).
5. lépés. Keressen felhalmozási viselkedést
A felhalmozás az obszesszív-kompulzív zavar klasszikus tünete, de az OCPD-ben szenvedő embereket is érintheti. Az OCPD -vel rendelkező személy tartózkodhat még azoknak a tárgyaknak a megsemmisítésétől is, amelyek haszontalanok, vagy nem érnek semmit. Felhalmozhat azzal a szándékkal, hogy nincs semmi haszontalan: „Soha nem tudhatod, hogy ez mikor jöhet jól!”
- Ez a régi, megmaradt élelmiszerektől a nyugtákon át a műanyag kanálokon át a lemerült elemekig terjed. Ha az illető el tudja képzelni, hogy valaha oka lehet annak, hogy hasznos lehet, akkor marad.
- A felhalmozók valóban nagyra értékelik „kincsüket”, és bárki, aki megpróbálja megzavarni a gyűjteményét, nagyon bosszantja őket. Mások képtelenek megérteni a felhalmozás előnyeit.
- A felhalmozás nagyon különbözik a gyűjtéstől. A gyűjtők élvezetet és örömet szereznek a gyűjtött dolgokból, és nem tapasztalnak szorongást amiatt, hogy megszabadulnak az elhasználódott, haszontalan vagy felesleges tárgyaktól. A felhalmozók általában aggódnak amiatt, hogy bármit eldobnak, még akkor is, ha az már nem működik (mint egy törött iPod).
- Ez a viselkedés az OCPD 5. diagnosztikai kritériuma a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve 5. kiadásában (DSM-V).
6. lépés. Keresse meg a felelősség átruházásával kapcsolatos problémákat
Az OCPD -ben szenvedő embereket gyakran „ellenőrző őrülteknek” tekintik. Nagyon nehezen tudják másokra ruházni a felelősséget egy feladatért, mert előfordulhat, hogy a feladatot nem úgy végzik el, ahogyan úgy gondolják. Ha feladatokat delegálnak, gyakran kimerítő listát adnak az egyszerű feladatok elvégzéséről, például a mosogatógép betöltéséről.
- Az OCPD -vel rendelkezők gyakran kritizálják vagy megpróbálják „kijavítani” azokat, akik más módon végzik a feladatot, mint ők maguk, még akkor is, ha a másik technika hatékony, vagy nem befolyásolja a végeredményt. Nem szeretik, ha mások más módszereket javasolnak, és meglepődve és haraggal reagálhatnak, ha ez megtörténik.
- Ez a viselkedés az OCPD 6. diagnosztikai kritériuma a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve 5. kiadásában (DSM-V).
7. lépés Figyelje meg a személy költési szokásait
Az OCPD -ben szenvedő embereknek nemcsak a felesleges dolgoktól való megszabadulásuk okoz gondot, hanem állandóan „takarékoskodnak egy esős napon”. Általában vonakodnak pénzt költeni még szükségletekre sem, mert aggódnak a jövőbeli katasztrófa megtakarításáért. Lehet, hogy jóval az erőforrásaik alatt élnek, vagy akár az egészségesnél alacsonyabb életszínvonalon is, hogy pénzt takarítsanak meg.
- Ez azt is jelenti, hogy még a pénzből sem tudnak elszakadni, ha azt rászoruló személynek adják. Általában megpróbálnak másokat is lebeszélni a pénzköltésről.
- Ez a viselkedés az OCPD 7. diagnosztikai kritériuma a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve 5. kiadásában (DSM-V).
8. Lépés. Gondolja meg, milyen makacs az illető
Az OCPD -ben szenvedők rendkívül makacsak és rugalmatlanok. Nem szeretik, és nem tudják elfogadni az embereket, akik megkérdőjelezik őket, szándékaikat, cselekedeteiket, viselkedésüket, elképzeléseiket és hiedelmeiket. Számukra mindig a jó oldalon állnak, és nincs alternatíva arra, amit csinálnak és hogyan csinálnak.
- Aki úgy érzi, ellenzi őket, és nem engedelmeskedik uralmának, nem együttműködő és felelősségteljes.
- Ez a makacsság gyakran még a közeli barátokat és családot is boldogtalanná teszi, ha kapcsolatba lép az illetővel. Az OCPD -vel rendelkező személy még a szeretteitől sem fogad el kérdéseket vagy javaslatokat.
- Ez a viselkedés az OCPD 8. diagnosztikai kritériuma a Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve 5. kiadásában (DSM-V).
2. rész az 5 -ből: Az OCPD felismerése a kapcsolatokban
1. lépés. Keresse meg a súrlódást
Az OCPD -ben szenvedők nem korlátozzák magukat abban, hogy elképzeléseiket és nézeteiket másokra kényszerítsék, még olyan helyzetekben sem, amikor a legtöbb ember ezt a viselkedést helytelennek tartaná. Az a gondolat, hogy ez a fajta hozzáállás és viselkedés felboríthatja az embereket, és súrlódáshoz vezethet a kapcsolatokban, gyakran fel sem merül bennük, és nem is akadályozza meg abban, hogy azt tegyék, amit szándékoznak tenni.
- Az OCPD -vel rendelkező személy valószínűleg nem érzi magát bűnösnek a határok átlépésekor, még akkor sem, ha ez azt jelenti, hogy figyelemmel kell kísérni, ellenőrizni, beavatkozni és beavatkozni mások életébe, hogy mindenben tökéletes és rend legyen.
- Idegesek, dühösek és depressziósak, ha mások nem követik utasításaikat. Haragosak vagy frusztráltak lehetnek, ha úgy tűnik, hogy az emberek nem állnak velük azon erőfeszítésükön, hogy mindent ellenőrzés alá vonjanak és tökéletes legyen.
2. lépés Keresse meg a munka és a magánélet egyensúlyát
Az OCPD-ben szenvedők általában ébrenléti óráik jelentős részét a munkahelyen töltik-és ezt szabadon választják. Alig marad idejük a szabadidőre. Szabadidejüket, ha van ilyen, a dolgok „javítására” próbálják fordítani. Emiatt előfordulhat, hogy az illetőnek nincs sok (vagy semmilyen) barátsága.
- Ha az OCPD -vel rendelkező személy szabadidejét hobbival vagy valamilyen tevékenységgel, például festéssel vagy valamilyen sporttal, például teniszezéssel kívánja tölteni, nem fest vagy játszik a kedvtelésből. Folyamatosan törekszik a művészet vagy a játék elsajátítására. Ugyanezt az elméletet fogja alkalmazni a családtagokra, és elvárja tőlük, hogy törekedjenek a kitűnésre, ahelyett, hogy szórakoznának.
- Ez a beavatkozás és beavatkozás idegesíti a körülöttük lévő embereket. Ez nemcsak tönkreteszi a szabadidőt, hanem kárt okozhat a kapcsolatokban.
3. lépés Figyelje meg, hogy az illető hogyan mutat ki érzelmeket másoknak
A legtöbb OCPD -ben szenvedő ember számára az érzelmek drága időpocsékolás, amelyet egyébként fel lehetne használni a tökéletességre való törekvésükben. Általában nagyon szűkszavúak az érzések kifejezése vagy megjelenítése terén.
- Ez a visszafogottság annak az aggodalomnak is köszönhető, hogy az érzelmek bármilyen kifejezésének tökéletesnek kell lennie; az OCPD -vel rendelkező személy rendkívül sokáig vár arra, hogy bármit is mondjon az érzelmekhez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az „helyes”.
- Az OCPD -ben szenvedők elakadtnak vagy túlságosan formálisnak tűnhetnek, amikor megpróbálják kifejezni érzéseiket. Például megpróbálhatnak kezet fogni, amikor a másik személy ölelésre megy, vagy túl merev nyelvet használnak, hogy „helyes” legyen.
4. Lépés. Gondolja meg, hogyan reagál a személy az érzelmekre másokban
Az OCPD -ben szenvedő embereknek nemcsak az érzelmek kifejezése, hanem másokban való jelenléte is nehezükre esik. Az OCPD -ben szenvedő emberek láthatóan kényelmetlenséget tapasztalhatnak olyan helyzetben, amikor az emberek érzelmesek (például egy sporteseményen vagy családi összejövetelen).
- Például a legtöbb ember izgalmas, érzelmi élménynek tartaná egy olyan barát köszöntését, akit egy ideje nem látott. Előfordulhat, hogy az OCPD -ben szenvedő személy nem így éli meg, és talán nem is mosolyog vagy ölel.
- Úgy tűnhet, hogy „fölötte” érzik magukat az érzelmeknek, és lenézik azokat az embereket, akik „irracionálisnak” vagy alacsonyabb rendűnek mutatják őket.
3. rész az 5 -ből: Az OCPD felismerése a munkahelyen
1. lépés Vegye figyelembe a személy munkarendjét
Az emberek kielégítése az OCPD -vel munkájuk révén herkules feladat, nemhogy lenyűgözni őket. Ők a munkamániások meghatározása, de olyan munkamániások, akik megnehezítik mások dolgát a munkahelyen. Az OCPD -ben szenvedő emberek lojális és felelősségteljes munkavállalóként látják magukat, és hosszú munkaidőt töltenek be a munkahelyen, annak ellenére, hogy ezek az órák gyakran terméketlenek.
- Ez a viselkedés szokásos gyakorlat számukra, és elvárják, hogy a vállalat többi alkalmazottja is kövesse ezt.
- Általánosságban elmondható, hogy az OCPD -vel rendelkező emberek hosszú órákat töltenek a munkahelyen, de nagyon rossz példaképek. Képtelenek jó precedenst teremteni az alattuk és velük dolgozó emberek számára. Ők inkább feladatorientáltak és kevesebb ember (kapcsolat) orientált. Nem tudnak egyensúlyt teremteni a feladatok és a kapcsolat között. Gyakran nem tudják ösztönözni az embereket, hogy kövessék őket és utasításaikat.
- Fontos tudomásul venni, hogy egyes kultúrák nagyon nagy értéket tulajdonítanak a hosszú órákon át tartó munkának vagy a munkában töltött időnek. Ez nem ugyanaz, mint az OCPD.
- Az OCPD -vel rendelkező személyek számára ez nem kényszer a munkára, hanem hajlandóság a munkára.
2. lépés. Figyelje a másokkal folytatott interakciókat
Az OCPD -ben szenvedők merevek és makacsok a helyzetek megközelítésében, beleértve azokat is, akik kollégákkal vagy alkalmazottakkal vannak. Lehet, hogy „túlságosan beleszólnak” munkatársaik személyes életébe, és nem engednek helyet a személyes térnek vagy határoknak. Azt is feltételezik, hogy úgy kell viselkedniük a munkahelyen, ahogy mindenkinek kell viselkednie.
- Például az OCPD -vel rendelkező menedzser elutasíthatja a munkavállaló személyes szabadság iránti kérelmét, mert a megadott okból nem vesz szabadságot. Azt gondolhatja, hogy a munkavállaló első lojalitása a vállalat iránt kell, hogy legyen, nem pedig bármely más kötelezettség (beleértve a családot is).
- Az OCPD -ben szenvedők nem gondolják, hogy valami baj lehet velük és működési módjukkal. A tökéletesség és a rend megtestesítőjének tekintik magukat; ha valakit ez a hozzáállás izgat, akkor az azért van, mert nem megbízható, és nem hisz abban, hogy a szervezet jóléte érdekében dolgozik.
3. lépés. Figyeljen az interferencia jeleire
Az OCPD -ben szenvedők úgy érzik, hogy mások nincsenek tisztában azzal, hogyan kell jobban csinálni a dolgokat. Szerintük az övék az egyetlen út és a legjobb módja a dolgoknak. Az együttműködést és az együttműködést nem értékelik.
- Az OCPD -vel rendelkező személy valószínűleg „mikropanager” vagy szörnyű „csapatjátékos”, mivel általában megpróbál mindenkit arra kényszeríteni, hogy a maga módján cselekedjen.
- Az OCPD -vel rendelkező személy nem hagyja nyugodni, hogy mások a maguk módján végezzék a munkát, nehogy hibákat kövessenek el. Általában vonakodik a felelősségi körök átruházásától, és mikroszintű menedzsmentet végez, ha delegálnia kell. Hozzáállása és viselkedése azt az üzenetet közvetíti, hogy nem bízik másokban, és nem bízik bennük és képességeikben.
4. lépés. Keresse meg a kimaradt határidőket
Nagyon gyakran az OCPD -s emberek annyira belekapaszkodnak a tökéletesség keresésébe, hogy elmulasztják a határidőket, még a fontosakat is. Sok nehézségük van a hatékony időgazdálkodással, mivel kényszeresen odafigyelnek minden egyes apró részletre.
- Természetük, kötődéseik és hozzáállásuk egy idő után diszfunkcionális konfliktusokhoz vezet, amelyek elszigetelődésbe taszítják őket, mivel egyre többen fejezik ki nemtetszésüket a velük való együttműködés miatt. Feldolgozhatatlan hozzáállásuk és önmagukról alkotott felfogásuk bonyolítja a dolgokat a munkahelyen, és akár olyan mértékben is eltolhatják társaikat/beosztottaikat.
- Amikor elveszítik a támogatási rendszert, még határozottabban bizonyítják a többieknek, hogy nincs alternatíva a dolgukra. Ez tovább idegenítheti őket.
4. rész az 5 -ből: Kezelés
1. Lépjen kapcsolatba egy mentálhigiénés szakemberrel
Csak képzett mentálhigiénés szakember képes diagnosztizálni és kezelni az OCPD -ben szenvedő embereket. Szerencsére az OCPD kezelése általában hatékonyabb, mint más személyiségzavarok esetén. A megfelelő mentálhigiénés szakember pszichológus vagy pszichiáter lenne; a legtöbb háziorvos és háziorvos nem rendelkezik képzéssel az OCPD felismerésére.
2. lépés. Vegyen részt a terápiában
A beszédterápiát, és különösen a kognitív viselkedésterápiát (CBT) általában nagyon hatékony kezelésnek tekintik az OCPD -ben szenvedők számára. A CBT -t képzett mentálhigiénés szakember végzi, és magában foglalja a személy megtanítását arra, hogyan kell felismerni és megváltoztatni a nem hasznos gondolkodási és viselkedési módokat.
Lépés 3. Kérdezze meg orvosát a gyógyszeres kezelésről
A legtöbb esetben a terápia elegendő az OCPD kezelésére. Bizonyos esetekben orvosa vagy pszichiátere olyan gyógyszereket is javasolhat, mint a Prozac, a szelektív szerotonin -visszavétel -gátló (SSRI).
5. rész az 5 -ből: A zavar megértése
1. lépés Ismerje meg, mi az OCPD
Az OCPD -t anankasztikus személyiségzavarnak is nevezik (attól függően, hogy hol él a világon). Ahogy a neve is sugallja, ez személyiségzavar. A személyiségzavar az a hely, ahol a gondolkodás, a viselkedés és a tapasztalatok rosszul alkalmazkodó mintái folyamatosak, és meghaladják a különböző összefüggéseket, és jelentősen befolyásolják az ember életének nagy részét.
- Mint ilyen, az OCPD esetében aggodalomra ad okot a hatalom és a saját környezetének irányítása. Ezeknek a tüneteknek átfogó mintázatot kell magukban foglalniuk a rendezettséggel, a perfekcionizmussal, az interperszonális és pszichológiai kontrollal.
- Az ilyen irányításnak a hatékonyság, a nyitottság és a rugalmasság rovására kell mennie, mivel a hiedelmek erős merevséggel rendelkeznek, ami gyakran zavarja a feladatok elvégzésének képességét.
2. lépés: Különbség az OCPD és a rögeszmés -kényszeres betegség között
Az OCPD teljesen más diagnózis, mint a rögeszmés -kompulzív zavar (OCD), bár ugyanazokat a tüneteket tartalmazza.
- A megszállottság, ahogy a neve is sugallja, azt jelenti, hogy az egyén gondolatait és érzéseit teljesen uralja egy kitartó elképzelés. Ez lehet például a tisztaság, a biztonság vagy sok más dolog, amelyek jelentős jelentőséggel bírnak az egyén számára.
- A kényszer magában foglalja a cselekvés ismételt és kitartó végrehajtását anélkül, hogy jutalomhoz vagy élvezethez vezetne. Ezeket a cselekedeteket gyakran azért hajtják végre, hogy megszűnjenek a megszállottságok, például a tisztaság megszállottsága miatt többször meg kell mosni a kezét, vagy többször ellenőrizni kell, hogy az ajtó 32 -szer zárva van -e egy olyan megszállottság miatt, hogy ha ez nem következik be, akkor valaki betörhet.
- Az obszesszív -kompulzív rendellenesség olyan szorongásos zavar, amely tolakodó rögeszméket foglal magában, és amelyeket kényszeres viselkedésmóddal kell kezelni. Az OCD -ben szenvedők gyakran felismerik, hogy rögeszméik logikátlanok vagy irracionálisak, de úgy érzik, nem tudják elkerülni őket. A személyiségzavarban szenvedő OCPD -ben szenvedő emberek gyakran nem ismerik fel irracionálisnak vagy problémásnak gondolataikat vagy átfogó igényüket arra, hogy életük minden területét rugalmasan ellenőrizzék.
3. lépés. Ismerje fel az OCPD diagnosztikai kritériumait
A Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 5. kiadás (DSM-V) kimondja, hogy az OCPD diagnosztizálásához a páciensnek négy vagy több alábbi tünetről kell rendelkeznie a különböző összefüggésekben, amelyek zavarják az egyén élet:
- A részletek, szabályok, listák, sorrend, szervezet vagy ütemtervek foglalkoztatják, amennyiben a tevékenység fő pontja elveszett
- Olyan tökéletességet mutat, amely akadályozza a feladatok elvégzését (pl. Nem tudja befejezni a projektet, mert saját túl szigorú normái nem teljesülnek)
- Túlságosan elkötelezett a munka és a termelékenység iránt, kizárva a szabadidős tevékenységeket és a baráti kapcsolatokat (nem nyilvánvaló gazdasági szükségszerűség)
- Túl tudatos, lelkiismeretes és rugalmatlan az erkölcsi, etikai vagy értékrendi kérdésekben (ezt nem veszi figyelembe a kulturális vagy vallási azonosítás)
- Nem tudja eldobni az elhasználódott vagy értéktelen tárgyakat, még akkor sem, ha nincs szentimentális értékük
- Nem hajlandó feladatokat delegálni vagy másokkal együtt dolgozni, kivéve, ha azok pontosan az ő módjának engedelmeskednek
- Fukar költési stílust fogad el önmagával és másokkal szemben; a pénzt a jövőbeli katasztrófákra kell felhalmozni
- Jelentős merevséget és makacsságot mutat
4. lépés. Ismerje fel az ananasztikus személyiségzavar kritériumait
Hasonlóképpen, az Egészségügyi Világszervezet Nemzetközi Betegségosztályozása 10 meghatározza, hogy a betegnek meg kell felelnie a személyiségzavar általános diagnosztikai kritériumainak (amint azt fentebb említettük), és az alábbi tünetek közül hárommal kell diagnosztizálni ananasztikus személyiségzavart:
- A túlzott kétely és óvatosság érzése;
- Részletek, szabályok, listák, sorrend, szervezet vagy ütemterv;
- Perfekcionizmus, amely zavarja a feladatok elvégzését;
- Túlzott lelkiismeretesség, lelkiismeretesség és a termelékenységgel való indokolatlan elfoglaltság az öröm és az interperszonális kapcsolatok kizárásával;
- Túlzott pedantizmus és a társadalmi konvenciók betartása;
- Merevség és makacsság;
- Az egyén indokolatlan ragaszkodása ahhoz, hogy mások pontosan engedelmeskedjenek a maga módjának, vagy az ésszerűtlen vonakodás, hogy másokat megengedjen;
- Ragaszkodó és nemkívánatos gondolatok vagy impulzusok behatolása.
5. lépés Ismerje meg az OCPD néhány kockázati tényezőjét
Az OCPD az egyik leggyakoribb személyiségzavar; a DSM-V becslése szerint a lakosság 2,1-7,9% -a szenved OCPD-től. Úgy tűnik, hogy családokban is fut, ezért az OCPD genetikai összetevővel rendelkezhet.
- A férfiak körülbelül kétszer akkora valószínűséggel kapnak OCPD -t, mint a nők.
- Azoknál a gyermekeknél, akik kontrolláló, merev otthonokban vagy környezetben nőttek fel, nagyobb valószínűséggel alakul ki OCPD.
- Azoknál a gyermekeknél, akik túl szigorú és rosszalló vagy túl védő szülőkkel nőttek fel, nagyobb valószínűséggel alakul ki OCPD.
- Az OCPD -ben szenvedők 70% -a depresszióban is szenved.
- Az OCD-ben szenvedők körülbelül 25-50% -a rendelkezik OCPD-vel is.
Tippek
- Fontos megjegyezni, hogy csak szakképzett egészségügyi szakember diagnosztizálhatja ezt a betegséget.
- Önnek vagy egy ismerősének 3 vagy több kritériuma van az ananasztikus személyiségzavarra, vagy 4+ releváns tünete/jele az OCPD -nek, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy megvan az állapot. A tanácsadói támogatás továbbra is előnyös lehet az emberek ezen csoportja számára.
- Használja a fenti információkat útmutatóként annak megállapításához, hogy Önnek vagy ismerősének segítséget kell -e kérnie.
- A WHO és az APA (American Psychiatric Association) két különálló szövegen dolgozik, a DSM -en és az ICD -n. Ezeket egymással együtt kell nézni.
