A dohányzás számos negatív egészségügyi hatást okoz, de nyilvánvaló fizikai hatásai is vannak, például sárga nikotinfoltok a körmön és az ujjakon. Sárga foltok az ujjain és a körmein tartósnak tűnhetnek, de van néhány megoldás a dohányzás okozta elszíneződés eltávolítására vagy legalábbis csökkentésére.
Lépések
1/3 rész: Nikotinfoltok eltávolítása az ujjakról
1. lépés Hámlasztja le a bőrét
Nedvesítse meg bőrét úgy, hogy néhány percig vízben áztatja az ujjait, de nem elég hosszú ideig ahhoz, hogy a bőr metszhessen. Használjon körömreszelőt, habkő, testkefe, sóradír vagy cukorradír az ujjain lévő nikotinfoltok eltávolításához. Finom nyomással dörzsölje a szemcséket az ujjai megsárgult területére, amíg a folt halványnak tűnik.
- Ne dörzsölje az ujját néhány másodpercnél tovább, mert irritációt okozhat.
- A gyufásdobozból származó csiszolópapír is működni fog.
- Hagyja abba a terület dörzsölését, ha vörösödik vagy irritálódik
2. lépés Vigyen fel fehérítő oldatot
A fehérítő és víz híg oldata szintén segíthet megszüntetni az ujjain található sárga nikotinfoltokat. Ehhez az oldathoz keverjen 1 rész fehérítőt 4 rész vízzel egy üvegtartályba. Ezután mártson körömkefét az oldatba, és vigye fel az ujjai megsárgult területére. Hagyja az ujjain néhány percig, majd öblítse le.
- Ha ez nem elegendő a foltok megszüntetéséhez, akkor naponta ötször öt percig kell áztatni az ujjait az oldatban.
- Miután leöblítette a kezét, vigyen fel egy kézkrémet vagy hidratálót a fehérítő szárító hatása ellen.
- Érdemes maszkot viselni, amikor ezt a módszert alkalmazza.
- Ne próbálja ezt a módszert nyitott seb esetén, vagy közvetlenül egy másik folteltávolítási módszer használata után.
- Ne használja ezt a módszert, ha érzékeny a fehérítőre. Ha ezt a módszert használja, és irritálja a bőrt, azonnal öblítse le a fehérítőt a bőréről.
3. lépés. Dörzsölje meg az ujjait fogkrémmel
A fogkrém segíthet eltávolítani a nikotinfoltokat az ujjairól. Vegyen be bármilyen szabványos márkájú fogkrémet, és nyomjon egy csipetnyit az egyik ujja sárga területére. Ezután fogkefével néhány percig dörzsölje be a fogkrémet a sárga bőrbe, és ha elkészült, öblítse le a területet meleg vízzel.
Próbáljon fehérítő fogkrémet használni az extra kemény nikotinfoltokhoz
4. lépés. Alkalmazzon citromlevet
A citromlé hatékony természetes fehérítőszer, amely segíthet eltávolítani a foltokat az ujjairól. Késsel vágja félbe a friss citromot, majd vegye fel a citrom felét, és tartsa az ujjai sárga területéhez. Dörzsölje a foltos területeket a citrom felével, amíg be nem borítja a citromlevet.
- Hagyja a citrombevonatot az ujjain 5-10 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
- Ezt az eljárást naponta legfeljebb ötször megismételheti.
- Ne feledje, hogy ez a módszer csípni fog, ha apró vágások vannak az ujjain.
5. lépés Dörzsölje az ujjait burgonyával
Ez a módszer gyengédebb, mint néhány más módszer, ezért jó választás lehet, ha érzékeny bőrű. Hámozzon meg egy burgonyát, majd néhány percig dörzsölje az ujjai foltos területét. Néhány perc elteltével öblítse le a burgonyalét.
Ezt az eljárást naponta akár 10 -szer is megismételheti
6. lépés. Oldjon fel egy aszpirint vízben
Vegyen be egyetlen aszpirin tablettát, és oldja fel egy standard 8 oz -ban. csésze forró vizet. Mártsa a foltos ujjakat a vízbe, miután kissé lehűlt. Áztassa ujjait néhány percig a vízben. Mosson kezet szappannal és vízzel, amikor befejezte az ujjbegyek áztatását.
Néhány csepp vizet is hozzáadhat egyetlen aszpirin tablettához, hogy pasztát kapjon, és a paszta segítségével dörzsölje körmeit. Egy körömkefével vigye fel a pasztát a bőr sárga területeire, és hagyja állni 15 percig. Ezután öblítse le a pasztát, majd alaposan mosson kezet
Pontszám
0 / 0
1. rész Kvíz
Melyik módszer a legjobb a nikotin eltávolítására az ujjairól, ha érzékeny a bőre?
Áztassa az ujjait fehérítőbe és vízbe.
Dehogy! A fehérítő még a nem érzékeny bőrt is károsítja. Ha úgy dönt, hogy fehérítőt használ a nikotinfoltok eltávolítására, használjon víz: fehérítő arányt 4: 1. Van ennél jobb lehetőség!
Dörzsölje meg az ujjait egy szelet citrommal.
Próbáld újra! A citrom csípheti vagy kiszáradhatja az ujjait, ha érzékeny a bőre. Hatékony folteltávolító, de ha száraz a bőre vagy bármilyen vágása, akkor csípni fogja. Válasszon másik választ!
Dörzsölje meg az ujjait hámozott burgonyával.
Igen! A burgonya a legkíméletesebb nikotinfolt eltávolító lehetőség. Hámozzon meg egy burgonyát, és pár percig dörzsölje át a foltos területen. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
Dörzsölje az ujjait fehérítő fogkrémmel a fogkefén.
Nem feltétlenül! Ez a módszer nem okozhat túl sok problémát a bőrének, de nem a legjobb az érzékeny bőr számára. Dörzsölje a fogkrémet óvatosan a bőrébe pár percig, majd öblítse le a területet meleg vízzel. Próbáld újra…
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Rész 2 /3: Nikotinfoltok eltávolítása a körmökről
1. lépés: Merítse körmeit hidrogén -peroxidba
A hidrogén -peroxid bizonyos fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek eltávolítják a nikotinfoltokat a körmökről. Öntsön 3-4 evőkanál (15 ml evőkanál) 3% -os hidrogén-peroxidot egy fél csésze (118,5 ml) vízbe, és jól keverje össze. Ezután mártsa körmeit az oldatba, és áztassa őket körülbelül 15 percig. Fogkefével dörzsölje le a maradék foltokat a körméről, majd öblítse le vízzel.
- Hidrogén -peroxidot használhat a körmök tisztítására hetente egyszer, legfeljebb három hónapig.
- Ne feledje, hogy ez a módszer csípni fog, ha apró vágások vannak az ujjain.
2. lépés Almaecetet kell felhordani
Az almaecetből származó ecet ecetsavat és almasavat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a körmök elszíneződését. Öntsön fél csésze (118,5 ml) langyos vizet egy edénybe fél csésze almaecettel. Áztassa az érintett körmöket az oldatba körülbelül húsz percig. Ezután öblítse le a körmét, és törölközővel szárítsa meg.
- Ezt az eljárást naponta háromszor megismételheti legfeljebb egy hónapig.
- Ha körmeit almaecetben áztatja, csípni fog, ha nyílt seb van.
3. lépés Áztassa körmeit szájvízbe
Az alkohol alapú szájvíz szintén segíthet megszabadulni a körmön lévő foltoktól. Öntsön szájvizet egy tiszta műanyag pohárba. Győződjön meg arról, hogy elegendő ahhoz, hogy ujjait a szájvízbe mártsa. Áztassa körmeit a szájvízbe 30 percig.
- Ezt a folyamatot naponta egyszer megismételheti egy héten keresztül.
- Ez a módszer a Listerine-nel vagy hasonló alkohol alapú szájvízzel működik a legjobban.
4. lépés: Dörzsölje körmeit narancshéjjal
A narancshéj is magas C -vitamin tartalommal rendelkezik, és segíthet megszabadulni a körmök sárga foltjaitól is. Hámozzon meg egy narancsot, és dörzsölje a héja belső részét sárga körme mentén 5-10 percig.
- Tegye ezt naponta kétszer -háromszor több héten keresztül.
- Két evőkanál (30 ml) szárított narancshéjport is hozzáadhat a vízhez, hogy pasztát kapjon. Egy körömkefével rétegezze a pasztát az érintett körmökre. Hagyja állni a masszát 10 percig, majd öblítse le langyos vízzel. Végezze el a pasztázási módszert naponta kétszer néhány hétig.
Pontszám
0 / 0
2. rész Kvíz
Hogyan használhatja a narancsbőrt a nikotinfoltok eltávolítására a körmén?
Tekerje köröm köré a narancshéjat.
Nem egészen! Ha hagyja, hogy a héja a körmén üljön, nem lesz jó. Ehelyett kicsit meg kell dörzsölni a héját. Kattintson a másik válaszra, hogy megtalálja a megfelelőt…
Adjon hozzá szárított narancshéjat a vízhez, és fesse le a pasztát a körmére.
Pontosan! Ha kiszárítja a narancshéjat és porrá teszi, pasztát készíthet, amely megszabadul a nikotinfoltoktól. Festse a pasztát a körmére, és hagyja állni körülbelül 10 percig. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
Dörzsölje a narancshéj külső szélét a festett körmére.
Próbáld újra! A narancshéj külső széle nem sok jót tesz. A narancsot meghámozhatja, és a héja belső szélét dörzsölheti a festett körmökre, hogy hatékonyan megszabaduljon a nikotinfoltoktól. Válasszon másik választ!
A fentiek mindegyike.
Dehogy! A korábbi válaszok közül nem mindegyik fog megszabadulni a körmén lévő nikotinfoltoktól. A narancs vagy a narancshéj fogyasztása sem segít. Válasszon másik választ!
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Rész 3 /3: A nikotinfoltok megelőzése
1. lépés Viseljen kesztyűt, amikor dohányzik
Ha a füst nem érintkezik az ujjbegyével, akkor nem képes elfesteni a bőrét. Próbáljon kesztyűt viselni, amikor dohányzik, nehogy a füst az ujjbegyébe érjen.
Néhány sima kötött téli kesztyű segít csökkenteni a füstnek való kitettséget, de néhány még mindig átszivárog. Próbáljon vinil- vagy bőrkesztyűt viselni, hogy még jobban megvédje ujjait
2. lépés: Dohányzás előtt vigyen fel vastag krémet a kezére és az ujjbegyére
Egy réteg krém felhordása is segíthet akadályt létrehozni az ujjai és a füst között. Simítsa fel vastag kézkrémre vagy vazelinra, mielőtt rágyújt.
A dohányzás utáni krém alkalmazása sem rossz ötlet. A krém segíthet csökkenteni a cigarettafüst szagát is
3. lépés. Mosson kezet közvetlenül a dohányzás után
A jó higiénia fontos, ha dohányos. A cigaretta szaga sokáig megmaradhat a kezein, ha nem mossa meg a kezét, és ez lehetőséget ad a nikotinnak, hogy elfesse az ujjait.
Próbálja meg megszokni, hogy közvetlenül a dohányzás befejezése után mosson kezet szappannal és meleg vízzel
4. Lépjen ki a dohányzásból
Amíg dohányzik, nagy a kockázata annak, hogy ujjait és körmeit több nikotinfoltnak teszi ki. A közösségi támogató csoportokba léphet, hogy segítsen leszokni a dohányzásról. Kérdezze meg kezelőorvosát a nem festődő helyettesítőkről is, mint például a nikotintapasz, az e-cigaretta, vagy kérdezze meg kezelőorvosát a leszokást segítő egyéb segédeszközökről, amelyek nem foltosak.
Érdemes elkerülni a dohányrágást vagy bármi mást, ami a test egy másik részét foltosíthatja, például a fogait
5. lépés. Füstöljön egy közbenső eszközzel
Füstölhet egy fém eszközzel a dohányzó elem és a keze vagy szája között, mint egy vízipipa vagy fémcső. Ez nem tesz jót az egészségi állapotának, de csökkenti az ujjaihoz jutó nikotin mennyiségét.
- A vízipipa módszerben félúton tartja a fémtokot, miközben az egyik végéből belélegzik, míg a hátsó végét egy nagyobb melegítendő dohánytartályhoz csatlakoztatja.
- Más fémcsövek esetén egyszerűen helyezze a cigarettát a cső egyik végébe, miközben fogja a fémcsövet, és lélegezzen be a szabad végéből.
- A füst mennyisége vízipipa esetén sokkal nagyobb, mint egy tipikus cigaretta. A füst lehűl, amikor áthalad egy vízrendszeren, mielőtt áthalad a csövön, amelyről a felhasználó belélegzik.
Pontszám
0 / 0
3. rész Kvíz
Hogyan segít a krémnek a kezére való dohányzás előtt, ha nem dohányzik?
A krém akadályt képez a füst és a bőr között.
Pontosan! A kesztyűhöz hasonlóan a krém is gátat képez a foltot okozó füst és a bőr között. Használhat vazelint vagy kézkrémet, amelyik jobban tetszik. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
A krém elnyeli a füstöt.
Nem egészen! Bár a krém elnyomhatja a füst szagát, nem szívja fel a foltot. Van egy másik módszer is, amellyel a krém viselése megakadályozhatja a kezek és a körmök foltosodását. Válasszon másik választ!
A lotion taszítja a füstöt.
Próbáld újra! Még akkor is füst lesz körülötted, ha krémmel dohányzol a kezeden. Az egyetlen módja annak, hogy teljesen elkerüljük a füstszagot vagy a dohányzásból származó nikotinfoltokat, ha abbahagyjuk a dohányzást. Tippelj újra!
A lotion nagyobb valószínűséggel mosson kezet dohányzás után.
Dehogy! Bár a dohányzás utáni kézmosás szintén megakadályozza a foltokat, a krém alkalmazása nem teszi valószínűbbé a mosást. Ez azonban segíthet megakadályozni, hogy a füst illata a bőrére tapadjon. Van ennél jobb lehetőség!
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Megpróbálhatja leszokni a dohányzásról, hogy elkerülje vagy csökkentse ezt a problémát.
- Ha ránéz a cigaretta szűrőjére, látni fogja, hogy nagyon apró lyukak keringenek a szűrőn. Ha fogás közben tartja a cigarettát, elszíneződik az ujja. Az egyszerű módja annak, hogy megállítsuk, ha egyszerűen az ujjaival tartjuk a cigarettát az ajkainkkal húzás közben.
- Súlyosabb bőrbetegségek esetén forduljon orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz.
Figyelmeztetések
- Kerülje ezeket a gyógymódokat, ha nyílt sebei vannak.
- Forduljon orvoshoz, ha ezen módszerek bármelyike jelentős bőrirritációt, fájdalmat, kényelmetlenséget okoz, vagy bármilyen módon súlyosbítja állapotát.
- Ha olyan bőrbetegsége van, mint az ekcéma vagy a pikkelysömör, konzultáljon orvosával, mielőtt kipróbálja ezeket a gyógymódokat.
