Ha úgy gondolja, hogy cukorbeteg lehet, azonnal forduljon orvoshoz. Az 1 -es típusú cukorbetegség az, amikor a hasnyálmirigy szigetsejtjei már nem képesek inzulint termelni; ez egyfajta autoimmun betegség, amely miatt már nem működőképesek. A 2-es típusú cukorbetegség inkább az életmódhoz kapcsolódik (a mozgáshiányhoz és a túl sok cukor fogyasztásához). Fontos, hogy ismerje a cukorbetegség jeleit és tüneteit, valamint megértse annak diagnosztizálásának módját, annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb kezelni lehessen.
Lépések
1 /2 -es módszer: A cukorbetegség jeleinek és tüneteinek felismerése
1. Légy tudatában a következő jeleknek és tüneteknek
Ha kettő vagy több szerepel az alábbi listában, akkor jobb, ha orvosához fordul további vizsgálat céljából. Az 1 -es és 2 -es típusú cukorbetegség gyakori jelei és tünetei a következők:
- Túlzott szomjúság
- Túlzott éhség
- Homályos látás
- Gyakori vizelés (három vagy több alkalommal ébred fel éjszaka, hogy vizeljen)
- Fáradtság (különösen étkezés után)
- Ingerlékenység
- Sebek, amelyek nem gyógyulnak vagy lassan gyógyulnak
2. lépés. Vegye figyelembe életmódválasztásait
Azok az emberek, akik ülő életet élnek (kevés vagy egyáltalán nem gyakorolnak), fokozottan ki vannak téve a 2 -es típusú cukorbetegség kockázatának. Azok a személyek, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, vagy akik több édességet és finomított szénhidrátot esznek, mint az ideális, szintén jelentősen nagyobb a 2 -es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata.
Vegye figyelembe, hogy a 2 -es típusú cukorbetegség az ember életében szerződik, leggyakrabban a rossz életmódválasztással összefüggésben, szemben az 1 -es típusú cukorbetegséggel, amely leggyakrabban gyermekkorban jelentkezik, amikor a hasnyálmirigy egyszerűen nem tudja használni az inzulint a béta -sejtek hiánya miatt
Lépés 3. Forduljon orvosához, ha cukorbetegségre gyanakszik
Az egyetlen módja annak, hogy valóban megbizonyosodjon arról, hogy cukorbeteg -e vagy sem, ha orvoshoz fordul diagnosztikai vizsgálathoz (vérvizsgálat formájában). A vérvizsgálatokon feltüntetett számok segítenek abban, hogy "normálisnak", "pre-cukorbetegnek" minősítsenek (vagyis nagyon nagy a kockázata annak, hogy hamarosan kialakul a cukorbetegség, ha nem változtat drámai életmódon) vagy "cukorbeteg"."
- A legjobb, ha előbb, mint később tudjuk meg, hogy van -e a betegsége, vagy sem, mert ha igen, az azonnali kezelés kulcsfontosságú.
- A cukorbetegség által a szervezetnek okozott kár többnyire hosszú távú károsodás, amelyet "ellenőrizetlen vércukorszint" okoz. Ez azt jelenti, hogy ha olyan kezelést kap, amely segít a vércukorszint szabályozásában, akkor elkerülheti vagy legalább késleltetheti a cukorbetegség hosszú távú egészségügyi következményeit. Éppen ezért kulcsfontosságú az azonnali diagnózis és kezelés.
2. módszer a 2 -ből: Diabétesz diagnosztikai vizsgálatok elvégzése
1. lépés Vizsgálja meg orvosát
Kezelőorvosa 2 különböző tesztet végezhet a vércukorszint ellenőrzésére. Általában éhomi vérvizsgálatot alkalmaznak a cukorbetegség ellenőrzésére, de vizeletvizsgálat is elvégezhető.
- A normál vércukorszint 70 és 100 között van.
- Ha határeset cukorbeteg („pre-cukorbeteg”), akkor szintje 100 és 125 között lesz.
- Ha a szintje 126 felett van, akkor cukorbetegnek számít. A nem éheztetett vagy véletlenszerű, 200-as vagy annál magasabb vércukorszint szintén a cukorbetegség jele lehet.
2. lépés. Mérje meg a HbA1c (hemoglobin A1c) szintjét
Ez egy újabb teszt, amelyet egyes orvosok cukorbetegségre használnak. Megvizsgálja a vörösvértestekben található hemoglobint (fehérjét), és méri, hogy mennyi cukrot köt. Minél magasabb ez az érték, annál több cukrot kötnek hozzá, ami közvetlenül összefügg a cukorbetegség kockázatával. (Végül is a cukorbetegség a cukor fokozott elterjedtsége a véráramban.)
- A normális korreláció a HbA1c és az átlagos vércukorszint között a következő. A 6 -os HbA1c a 135 -ös vércukorszintnek felel meg. A HbA1c 7 = 170, a HbA1c 8 = 205, a HbA1c 9 = 240, a HbA1c 10 = 275, a HbA1c 11 = 301 és egy HbA1c 12 = 345.
- A legtöbb laborban a HbA1c normál tartománya 4,0-5,9%között van. Rosszul kontrollált cukorbetegségben ez 8,0% vagy több, és jól kontrollált betegeknél kevesebb, mint 7,0%.
- A HbA1c mérésének előnye, hogy ésszerűbb képet ad az idő múlásával. Ez az átlagos cukorszintet tükrözi az elmúlt 3 hónapban, nem pedig egy egyszerű glükóz tesztet, amely a cukorszint egyszeri mérése.
- Ne feledje, hogy a HbA1c tesztek nem tökéletes diagnosztikai eszközök a cukorbetegségben. Bizonyos állapotok, például a vashiányos vérszegénység és a krónikus vérveszteség miatt ezek a vizsgálatok félrevezető eredményeket adhatnak.
3. lépés. Beszélje meg orvosával a cukorbetegség kezelésének módját
A cukorbetegség kezelésére előfordulhat, hogy naponta inzulin injekciót vagy pirulát kell bevennie, és fel kell kérnie, hogy figyeljen az étrendjére és gyakoroljon.
- Néha a 2 -es típusú cukorbetegség enyhébb eseteiben csak az étrendre és a testmozgásra van szükség. Az elegendő életmódváltás valóban visszafordíthatja a cukorbetegséget, és visszaállíthatja a vércukorszint "normál" tartományába. Beszéljen valami nagy motivációról a változtatásokhoz!
- Megkérik, hogy csökkentse a cukrok és a szénhidrátok mennyiségét, és gyakoroljon napi körülbelül 30 percet. Egyéni szükségletei változhatnak, de általában a nők étkezésenként legfeljebb 45-60 g szénhidrátot fogyaszthatnak, a férfiak pedig a 60-75 g tartományban. Ha követi ezeket a változásokat, akkor valószínűleg észrevehető csökkenést tapasztal a vércukorszintjében.
- Az 1 -es típusú cukorbetegség viszont mindig inzulin injekciót igényel, mivel ez egy autoimmun betegség, ahol a szervezet nem képes inzulint termelni.
- Rendkívül fontos a cukorbetegség megfelelő kezelése. Vegye figyelembe, hogy ha nem kezelik, a cukorbetegségből származó megemelkedett vércukorszint súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet, például idegkárosodáshoz (neuropátia), vesekárosodáshoz vagy -elégtelenséghez, vaksághoz és súlyos keringési problémákhoz, amelyek nehezen kezelhető fertőzésekhez vezethetnek. gangréna, amputációt igényel (különösen az alsó végtagokban).
Lépés 4. Keresse fel az orvosa által javasolt ellenőrző vizsgálatokat
Fontos, hogy körülbelül 3-6 havonta ismételje meg a vérvizsgálatokat azok számára, akik a "pre-diabétesz" vagy a "diabéteszes" tartományba esnek. Ennek oka, hogy figyelemmel kell kísérni vagy az állapot javulását (azok számára, akik pozitív életmódbeli változtatásokat hajtanak végre), vagy az állapot romlását.
- Az ismételt vérvizsgálatok segítenek orvosának abban is, hogy döntéseket hozzon az inzulinadagokról és a gyógyszeres adagokról. Kezelőorvosa megpróbálja "megcélozni" a vércukorszintet egy adott tartományon belül, ezért kulcsfontosságú, hogy megismételje az ismételt vérvizsgálatok számszerű értékeit.
- Ez is motivációt jelenthet Önnek, hogy többet gyakoroljon, és pozitív változásokat hajtson végre az étrendjében, tudva, hogy a következő vérvizsgálat során kézzelfogható eredményeket láthat!
- Ha a cukorbetegség előtti tartományba esik, vagy ha a cukorbetegsége jól kontrollált, akkor csak 6 havonta lehet szüksége vizsgálatokra. Ha rosszul kontrollált cukorbetegsége van, orvosa 3-4 havonta javasolhatja a vizsgálatot.
