A legtöbb embernek a haj és a fejbőr kiszáradása tapasztalható valamikor. Ennek oka lehet az időjárás, a hormonok, a hajápolás és a nap károsodása. Szerencsére ez azt jelenti, hogy sok mindent tehet a haj táplálása és megerősítése érdekében. Bizonyos esetekben a hajápolási termékek cseréje óriási változást hozhat! Olvassa el tippjeinket a haj és a fejbőr nedvességének helyreállításához.
Lépések
1. módszer a 10-ből: Válasszon szulfátmentes hidratáló hajápolási termékeket
0 2 HAMAROSAN
1. lépés. A szulfátok olyan mosószerek, amelyek habzanak, de kemények
Ha sampont használ és szulfátokkal kondicionálja, eltávolítja a hajat és a fejbőrt a természetes olajoktól, ami még súlyosbíthatja a száraz problémát. Haja védelme és hidratáltsága érdekében szerezzen be olyan termékeket, amelyek természetes összetevőkkel hidratálják a hajat. Egy nagyszerű sampon vagy balzsam tartalmazhat például aloét, E -vitamint, argánolajat vagy baobabolajat.
Ha a fejbőr is viszket, pelyhes, vörösnek vagy irritáltnak tűnik, akkor lehet, hogy korpásodása van, amelyet valójában az élesztőgomba elszaporodása okoz. Ha olajat vagy hidratáló termékeket tesz az élesztőre, az valójában ronthatja a korpásodást, ezért váltson inkább korpásodó samponra
2. módszer a 10 -ből: 3 naponta mossa meg a haját
0 9 HAMAROSAN
1. lépés. Száraz hajának és fejbőrének szüksége van természetes olajokra
Ha mossa a haját, eltávolítja ezeket az olajokat, így a haja és a fejbőre még szárazabb lesz. Korlátozza a hajmosást legfeljebb heti 2-3 alkalommal, hogy a természetes olajok hidratálják a hajat és a fejbőrt.
- Teljesen jó hajat mosni edzés vagy izzadás után. A mosások között száraz sampont is használhat.
- Alternatív megoldásként csak öblítse le a haját a napi zuhany alatt, és vigyen fel kondicionálót (nem sampont).
3. módszer a 10-ből: kondicionálja a haját szilikon alapú termékkel
0 2 HAMAROSAN
1. lépés Hajmosás után vigyen át egy öblítő kondicionálót a hajába
Használjon balzsamot, amely azt mondja, hogy hidratáló vagy hidratáló. Ezek általában szilikonokat tartalmaznak, amelyek bevonják a hajat és megakadályozzák a nedvességvesztést. Hagyja a kondicionálót a haján legalább 2 vagy 3 percig, hogy a termék behatolhasson a hajába.
- Ha elolvassa a termék címkéjét, előfordulhat, hogy a szilikonokat dimetikon, dimetikonon és amodimetikon néven látja.
- Ne tegyen kondicionálót a fejbőrére, mivel a hajához készült, és felhalmozódhat a fejbőrön.
4. módszer a 10 -ből: Heti egyszer mélyen kondicionálja a hajat és a fejbőrt
0 6 HAMAROSAN
1. lépés: Védje haját a nedvességveszteségtől a hidratálás rögzítésével
Masszírozzon mély kondicionálót vagy kókuszolajat a hajába, kezdve a végétől, és fejbőr felé haladva. Hagyja a haján 20-30 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Ez lezárja a haj külső kutikuláit, így a nedvesség nem tud olyan könnyen kiszökni.
- Ha mély kondicionálót vásárol, keressen olyat, amelyet a fejbőrére is jóváhagytak. Válasszon olyan terméket, amely szerint mélyen hidratáló vagy hidratáló, és amelyet száraz vagy törékeny hajra terveztek.
- Ropogott az idő? Jó, ha az idő letelte előtt leöblíti a mély kondicionálót. Ez nem lesz olyan hatékony, de mégis észre kell vennie az extra nedvességet.
- Használhat avokádóolajat, argánolajat vagy jojobaolajat is, mivel mind mélyen hidratáló. Ezenkívül természetes olajokat használhat a fejbőr hidratálására!
5. módszer a 10 -ből: Csináljon tojásmaszkot, hogy nedvességet és fehérjét adjon hozzá
0 7 HAMAROSAN
1. lépés Hajtson össze 2 vagy 3 sárgáját 2 vagy 3 csepp citromlével, hogy maszkot készítsen
Miután habosra keverted a maszkot, masszírozd be a nedves hajadba, és tegyél fel zuhanysapkát. Hagyja a maszkot 20 percig, mielőtt hideg vízzel leöblítené. Ezután samponozza és kondicionálja a haját hidratáló termékekkel. Ezt a mélyhidratáló maszkot havonta egyszer megteheti.
- A tojássárgája sok zsírt és fehérjét tartalmaz, amelyek segítenek hidratálni a hajat. A citromlé egyszerűen elfedi a tojás illatát, ezért nyugodtan hagyja ki, ha nincs.
- Ne öblítse le a maszkot meleg vagy forró vízzel, mert a tojás csomósodni kezd a hajban.
- Egy kis extra puhaságra vagy ragyogásra vágysz? Keverjen össze 2 evőkanál (30 ml) mézet, 2 evőkanál (30 ml) olívaolajat vagy 2 evőkanál (30 ml) kókuszolajat a tojásmaszkhoz.
6. módszer a 10 -ből: Próbálja elkerülni a haj formázását meleggel
0 8 HAMAROSAN
1. lépés A meleg kemény a száraz hajra, mivel még több nedvességet von ki
Ahelyett, hogy hajszárítóval szárítaná a haját, hagyja levegőn megszáradni. Ha hajformázó vasalóval szeretné kiegyenesíteni vagy göndöríteni a haját, csak hetente egyszer tegye meg, hogy minimálisra csökkentse a károsodást.
Ha hőformázó eszközzel formálja a haját, akkor először vigyen fel hővédelemmel ellátott terméket a hajába. Úgy tervezték, hogy csökkentse a sérüléseket, így a hajad nem szárad ki olyan rosszul
7. módszer a 10 -ből: Viseljen sapkát, és maradjon árnyékban, amikor kint tartózkodik
0 7 HAMAROSAN
1. lépés. A nap károsodása hihetetlenül kemény a haján
A napsugarak mélyen behatolnak a hajadba, így száraz és törékeny lesz. Ezért olyan fontos, hogy olyan sapkát viseljen, amely eltakarja a haját. A még nagyobb védelem érdekében lehetőleg kerülje a közvetlen napfényt.
- Ha hosszú haja van, nyerjen széles karimájú kalapot, nem pedig baseballsapkát.
- Ha teheti, kerülje a kint tartózkodást 10 és 14 óra között, amikor a nap sugarai a legközvetlenebbek.
8. módszer a 10 -ből: takarja le a haját, amikor klóros medencében úszik
0 2 HAMAROSAN
1. lépés A klór és a medence vegyszerei kemények
Száraz hajának és fejbőrének védelme érdekében vegyen fel úszósapkát, mielőtt a medencébe ugrik. Ha nincs kedve úszósapkát viselni, ne hagyja, hogy a haja nedves legyen úszás közben.
Ha véletlenül nedves lett a haja a medencében, ne aggódjon. Öblítse le a haját tiszta vízzel, amint kiszáll, és használjon kondicionáló terméket
9. módszer a 10 -ből: Fogyasszon fehérjében, cinkben és vitaminokban gazdag ételeket
0 8 HAMAROSAN
1. lépés. Adja meg a hajnak a gyógyuláshoz szükséges tápanyagokat
A fehérjében gazdag ételek fogyasztása erősíti a hajat, így nem száraz vagy törékeny. A cink az egészséges fejbőr szempontjából is fontos-ha hiányos, akkor a fejbőr kiszáradhat. Szüksége van A -vitaminra is, így a haja természetes olajokat készíthet, amelyek hidratálják a hajat és a fejbőrt. Vehet be olyan hajkiegészítőt, amely tartalmaz néhány ilyen tápanyagot, vagy hozzáadhatja ezeket az ételeket az étrendhez:
- Fehérje: csirke, tojás, hal, hüvelyesek, dió
- Cink: dúsított gabonafélék, marhahús, tojás, osztriga
- A -vitamin: sárgarépa, sütőtök, édesburgonya
10. módszer a 10 -ből: Forduljon bőrgyógyászhoz, ha a haja és a fejbőre még száraz
0 2 HAMAROSAN
1. lépés. Vizsgát tesznek, és felveszik a kórtörténetét
Ez segít nekik kizárni a mögöttes egészségügyi állapotokat, amelyek a szárazságot okozhatják. Például diagnosztizálhatnak Önnél ekcémát, allergiás reakciót vagy pikkelysömört. Miután diagnosztizálták, személyre szabott kezelési tervet adnak a fejbőr és a haj táplálására.
Ne felejtse el elmondani bőrgyógyászának minden gyógyszert vagy kiegészítőt, amelyet szed
Tippek
- Ha télen rosszabb a fejbőre és a haja, azt a száraz időjárás okozhatja. Futtasson párásítót otthonában, hogy nedvességet juttasson a levegőbe.
- Ha korpás vagy seborrheás dermatitiszben szenved, próbáljon ki egy egyszerű mézes maszkot. Vigyen fel 1 rész mézet és 2 rész kondicionálót a hajra és a fejbőrre. Hagyja állni 10 percig, mielőtt leöblítené. A méz gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kezelhetik a korpásodás okát.
