Bármilyen életkorú ember tapasztalhat mellkasi fájdalmat, és ennek számos oka lehet. Fájdalom jelentkezhet a mellkasban szorongás vagy pánikrohamok miatt. Komolyabban, a mellkasi fájdalom néha a tüdő vagy az artériák problémáira vagy szívrohamra utalhat. A légzés szabályozásával és lassításával megállíthatja a mellkasi fájdalmat a szorongástól. Súlyosabb aggályok esetén, beleértve a szívrohamot, azonnal keresse fel orvosát vagy sürgősségi ellátó központját.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A légzés okozta fájdalom leállítása
1. lépés: Lassítsa a légzést
A szorongásban szenvedők gyakran tapasztalnak mellkasi fájdalmat a túl mély, gyors légzés miatt. Ez éles mellkasi fájdalomhoz vezethet a szív közelében. A fájdalom csökkentése érdekében lassítsa a légzést, és ne vegyen hatalmas, ziháló lélegzeteket. Vegyen mérsékelt lélegzetet, és tartson minden lélegzetet néhány másodpercig.
Mindaddig, amíg a fájdalom, amit érez, éles, és pontosan meg tudja határozni egy adott területet, nem kap szívrohamot. A szívroham okozta fájdalom terjed, és nem lehet pontosan meghatározni
2. lépés Nyugtassa meg egy barátját vagy családtagját
Kérd meg egy barátodat vagy családtagodat, hogy nyugtasson meg olyan mondatokkal, mint: „Nem kapsz szívrohamot” és „Nem fogsz meghalni”. Ha lágy, nyugodt hangot használnak, ez segít megemelni a vér szén -dioxid szintjét és csökkenti a hiperventilációt.
- A hiperventiláció gyakori tünet, amelyet az emberek pánikroham során tapasztalnak. A hiperventiláció hatására a mellkasi erek összehúzódnak, éles fájdalmat okozva.
- Ha gyakori szorongást vagy pánikrohamot tapasztal, keresse fel orvosát vagy terapeutáját. A terápia és a gyógyszerek csökkenthetik a szorongást és annak hatásait, és csökkenthetik a szorongás okozta mellkasi fájdalmat.
Lépés 3. Tanulja meg összeszorított ajakkal lélegezni
Húzza össze ajkait, mintha gyertyát fújna, és lassan lélegezzen ki az ajkán keresztül. Ezt addig tegye, amíg nyugodtnak érzi magát, és a hiperventillációja lelassul. Az ilyen légzés növeli a szén -dioxid szintjét a vérben, és segít ellazítani.
Nem ajánlott papírzacskóba lélegezni a hiperventilláció csökkentése érdekében
Lépés 4. Forduljon orvosához, ha állandó mellkasi fájdalmat tapasztal
Orvosa képes lesz értékelni Önt számos más, tüdővel kapcsolatos, mellkasi fájdalmat okozó probléma tekintetében is. Ezek közé tartozik a tüdőembólia (vérrög a tüdőben) és a pulmonális hipertónia (magas vérnyomás).
A folyamatos mellkasi fájdalom akár az összeomlott tüdő jele is lehet
5. lépés Kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze a mellhártyagyulladást
Ha nincs szorongása, de állandó mellkasi fájdalma van, akkor előfordulhat mellhártyagyulladásnak vagy mellhártyagyulladásnak nevezett állapot, amelyben a tüdő közelében lévő membránok meggyulladnak és összedörzsölődnek. Ezt gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni.
Ha Ön mellhártyagyulladásban szenved, a fájdalom élesedik és rosszabbodik fizikai erőfeszítés közben, mivel nehezebben fog lélegezni
2. módszer a 3 -ból: Krónikus súlyos mellkasi fájdalom diagnosztizálása
1. lépés. Forduljon orvosához, ha hosszan tartó mellkasi fájdalmat tapasztal
Ha napokig tartó mellkasi fájdalma van, kérjen időpontot orvosához. Bár ez valószínűleg nem szívroham jele, számos súlyos állapotra utalhat, beleértve a szívbetegségeket is. Írja le tüneteit orvosának, és kérje ki az értékelést.
- A hosszan tartó mellkasi fájdalom az aorta, a tüdő vagy más belső szervek egészségügyi problémáira is utalhat.
- Miután orvosa diagnózist adott Önnek, gyógyszert fog adni Önnek a szívfájdalom csökkentésére.
2. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát az angináról
Az angina orvosi kifejezés a mellkasi fájdalomra, amelyet az artériák falán lévő vastag lepedék okoz. Végül be tudja vonni a fő artériákat, amelyek vért szállítanak a szívébe. Ha gyakori, de mérsékelt mellkasi fájdalmat tapasztal, kérdezze meg orvosát az angináról, és kérjen tesztet vagy értékelést. Az anginát, érelmeszesedést okozó állapotot olyan gyógyszerekkel kezelik, amelyeket orvosa írhat fel Önnek.
- Nehéz lehet megkülönböztetni a szívroham okozta mellkasi fájdalmat a stabil angina okozta fájdalomtól. Általában a szívrohamok hosszabb ideig mellkasi fájdalmat okoznak, és súlyosabbak, mint a stabil angina okozta fájdalom.
- A szívroham okozta fájdalom hirtelen kezdődhet, és általában erős, míg a stabil angina okozta fájdalom lassan felhalmozódik és kevésbé súlyos.
- Ha úgy gondolja, hogy angina van, orvosa meg tudja határozni, hogy stabil -e vagy sem. Bizonyos instabil angina hosszabb ideig tartó vagy súlyosabb fájdalmat okozhat.
Lépés 3. Forduljon orvosához, ha mellkasi sérülést és tartós fájdalmat tapasztalt
Ha a közelmúltban elesett vagy más módon megsérült a mellkasa, és a sérülés okozta fájdalom több mint egy vagy két napig tart, akkor lehet, hogy eltört vagy eltört egy borda. Az orvos képes lesz röntgenfelvételt végezni annak megállapítására, hogy a bordái nem sérültek-e.
4. lépés. Kérdezzen krónikus állapotokról, ha izom- vagy csontfájdalmat tapasztal
Ha a mellkasi izmok vagy csontok gyakran fájnak, keresse fel orvosát, és magyarázza el nekik a tüneteket. Ha gyakori fájdalmat tapasztal a mellkas izmaiban, akkor fibromyalgia lehet.
A costochondritis nevű állapot, amelyben a bordák porcai gyulladnak, krónikus mellkasi fájdalmat is okozhat
3 /3 -as módszer: válasz a szívrohamra
1. lépés. Ismerje fel a szívroham tüneteit
Szívrohamok akkor fordulnak elő, amikor egy vérrög a szívéhez vezet, és blokkolja a véráramlás egy részét. Ezeket az okokat az is okozhatja, hogy az artériák beszűkülnek a lepedékből. Ügyeljen a mellkasi fájdalmakra. A szívroham okozta fájdalom általában terjed, és nem határozható meg egyetlen területen. A szívroham jelei a következők:
- Légszomj és izzadás.
- Hányás vagy hányinger.
- Szédülés és gyors pulzus.
- A fájdalom a mellkasból kifelé terjed.
2. lépés. Hívja a 911 -et
A szívroham súlyos, és azonnal kezelni kell. Ne vezesse barátja vagy családtagja a sürgősségire. Hívja a 911 -et, hogy segítsen, ha az állapota romlik.
Lépés 3. Rágjon 1 aszpirint, ha szívroham jeleit tapasztalja
Amíg arra vár, hogy megérkezzen a mentő, vagy miközben a kórházba tart, rágja le és nyelje le egyetlen felnőtt aszpirint. Az aszpirin hígítja a vért és csökkenti a mellkasi fájdalmat.
- Ne szedje az aszpirint, ha allergiás a gyógyszerre.
- Ha orvosa erre a célra nitroglicerint írt fel Önnek, vegye be az előírt módon.
Tippek
- Attól, hogy szívrohamhoz hasonló tünetei vannak, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy szívrohama van. A peptikus fekélybetegségnek nevezett gyakori orvosi probléma olyan tüneteket okozhat, amelyeket például nehéz megkülönböztetni az anginától.
- Bármilyen egészségügyi probléma esetén mindig konzultáljon orvosával a pontos diagnózis érdekében.
