A legegyszerűbben fogalmazva, az emberek drogokat használnak, hogy másképp érezzék magukat (és jobban érezzék magukat), és visszaélnek a drogokkal, mert egyre nagyobb szükségük van erre az érzésre. Természetesen azok a mélyebb okok, amelyek miatt az emberek legális vagy illegális drogokat próbálnak ki, és függővé válnak tőlük, ugyanolyan egyéniek, mint minden felhasználó. Általában a környezeti tényezők, a személyiségjegyek, a belső biológia és a külső nyomások keveréke befolyásolja a kábítószer -használatot. Annak megértése, hogy az emberek miért használnak kábítószert, az első lépés a függőség elkerülése és annak kezelése felé, ha már létezik.
Lépések
1. rész a 2 -ből: Annak megértése, hogy miért próbálkoznak az emberek drogokkal
1. lépés: Ismerje fel, hogy az emberek változást akarnak
Az emberek új dolgokat próbálnak ki, ha azt akarják, hogy valami más legyen az életükben. Amikor az emberek a kábítószerek vagy más függőséget okozó szerek felé fordulnak - ideértve többek között az alkoholt, a dohányt és a koffeint -, akkor az általuk okozott változások feltételezett előnyeire összpontosítanak, nem pedig a lehetséges károkra.
- Vannak, akik azért próbálkoznak kábítószerekkel, mert igyekeznek csillapítani vagy elkerülni a fizikai vagy pszichológiai fájdalmat. Mások a „menekülés” érzését szeretnék megtapasztalni az életükből, a traumától az unalomig terjedő okok miatt. Használhatnak drogokat azért, hogy egyedinek vagy „különlegesnek” érezzék magukat, vagy „normálisnak” érezzék magukat.
- Az új évezred fordulóján végzett brit tanulmány szerint a kábítószer -használat első öt oka a depresszió enyhítése és a részegség. Ilyen esetekben az emberek egyértelműen az észlelésük ideiglenes megváltoztatásának rövid távú előnyeire összpontosítanak.
2. lépés Vegye figyelembe a külső nyomásokat
A fiatalok gyakran az első korty alkoholt, cigarettát vagy szexuális élményt élnek azon a felfogáson alapulva, hogy „mindenki más csinálja”. Ugyanez a társak nyomása gyakran a fő oka annak, hogy megpróbálják a drogokat is használni.
- Az emberek hajlamosabbak kipróbálni a drogokat, ha olyan környezetben vannak, ahol ez közhelynek vagy normálisnak tekinthető. Végül is, bármennyire függetlenek is, valamilyen szinten mindenki be akar illeszkedni.
- A máshol említett brit kábítószer -fogyasztási tanulmány a kábítószer -használat öt legfontosabb oka között szerepel az "ébren maradjon éjszaka, miközben társasodik" és "fokozza az aktivitást". Különösen a fiatalok körében a nyomás, hogy „a párt élete” legyen, erősen befolyásolhatja a drogfogyasztás választását.
- Azok, akiknek nincsenek erős támogató hálózataik - például család, barátok, szervezett tevékenységek stb. -, amelyek elriasztják a kábítószer -használatot, hajlamosabbak kipróbálni a drogokat.
3. Vizsgálja meg a környezeti tényezőket
Nem tagadható, hogy minden hátterű és társadalmi -gazdasági szintű ember kábítószerekkel próbálkozik. Például az Egyesült Királyságban a 16-24 éves fiatalok mintegy 50% -a próbált illegális drogokat. Ennek ellenére az olyan tényezők, mint a szegénység, a rendezetlen otthoni környezet, valamint az oktatási vagy foglalkoztatási lehetőségekhez vagy szociális szolgáltatásokhoz való hozzáférés hiánya növelhetik a kábítószer -használat valószínűségét a látszólagos alternatívák eltávolításával.
- Minél több oka van annak, hogy valaki „menekülni” akar, és minél kevesebb alternatíva érhető el, annál valószínűbb, hogy legális vagy illegális drogokat próbál ki. A stresszes környezet egyértelműen befolyásolja a kábítószer -használatot, mivel az Egyesült Királyságban a válaszadók közel 97% -a a "pihenés" vágyát jelölte meg a használat fő okaként.
- Az unalom érzetét keltő környezet azonban a kísérletezés vagy a lázadás vágyát is táplálhatja a drogok kipróbálásával. Rengeteg fiatal, jómódú ember próbál ki drogokat ilyen okok miatt.
Lépés 4. Nézze meg a személyiségjegyeket
Mindannyian másképp vagyunk bekötve, és néhányunk hajlamosabb a drogok kipróbálására és/vagy függőségére. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nincs beleszólásunk az ügybe, de senki sem használhat kábítószert. Egyszerűen egyszerűbb néhány embernek elindulni, mint másoknak.
- Azok az emberek, akik impulzívabbak vagy hajlamosak a kockázatvállalásra, nagyobb valószínűséggel próbálkoznak drogokkal (vagy sárkányrepüléssel). Azok, akik óvatosabbak vagy töprengőbbek, kevésbé valószínűek, de természetesen nem immunisak.
- Az alacsony önértékeléssel, magas stresszel vagy depresszió jeleivel rendelkező emberek szintén érzékenyebbek a kábítószer-fogyasztásra.
2/2. Rész: Megérteni, hogy az emberek miért bántalmaznak drogokat
1. lépés. Ne ítéljen túl szigorúan
Valószínű, hogy valami rabja vagy - sms, csoki, internetes szerencsejáték, bármi is legyen az. Mennyire könnyű lenne megállnia? A kábítószer -függőség nem egyszerűen az akaraterő hiánya vagy az alacsony erkölcsi rost. Kémiai és pszichológiai folyamatok egész sora zajlik, amelyek sokkal könnyebbé teszik a beakadást, mint a szabadulást.
- Nem, nem kell valakit „ingyenes bérlettel” ellátni a drogfüggőség miatt. Valamikor döntöttek, és másként is tehettek volna. Azonban minél jobban megérti a függőség természetét és a ciklus megszakításának nehézségét, annál felkészültebb lesz a kábítószerrel való visszaélés megelőzésére és/vagy segítésére.
- A függővé válás folyamat, és a függőség megszüntetése is.
2. lépés. Ismerje meg a biopszichoszociális erőket
A "biopszichoszociális modell" közel negyven éve létezik, és ahogy a hosszú név is jelzi, számos olyan biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezővel foglalkozik, amelyek együttesen befolyásolják az egészséget és a betegségeket. A modell vonatkozik a kábítószerrel való visszaélésre is, mivel e három tényező bármelyike elősegítheti a függőséget, míg ezek kombinációját különösen nehéz leküzdeni.
- Vannak, akik biológiailag hajlamosabbak a kábítószer -függőségre, attól függően, hogy a gyógyszer hogyan hat a testükre. Nincs két ember, akik pontosan ugyanúgy tapasztalnák a gyógyszert, és néhányan erőteljesebben reagálnak a neurotranszmitter receptorok blokkolására vagy aktiválására (erről a témáról bővebben lásd az alábbi lépést). Ez a folyamat erőteljesebb igényt válthat ki a gyógyszerből.
- Sok ugyanaz a pszichológiai profil - impulzivitás, önbizalomhiány, depressziós hajlamok stb. -, amelyek miatt az emberek nagyobb valószínűséggel használhatják a drogokat, nagyobb valószínűséggel is függővé válhatnak. Azok az emberek, akiknek nehézségei vannak a költségek és a haszon elemzésével, szintén hajlamosabbak a függőségre, mivel nem tudják hatékonyan mérlegelni az előnyöket és hátrányokat.
- A drogok kipróbálását támogató társadalmi / környezeti tényezők, mint például a társak nyomása, a lehetőségek hiánya vagy a megfelelő támogató hálózatok hiánya szintén növelik a függőség valószínűségét.
3. lépés. Tanulmányozza a függőség neurobiológiáját
Minden kábítószer (és általában a függőséget okozó anyagok) befolyásolja az agy által küldött és az általa kapott jeleket; az egyes gyógyszerek egyedi tulajdonságai megváltoztatják a hatást. A függőség bizonyos értelemben az agy „becsapásának” folyamata, és idővel „megtanítja” arra, hogy egyre több anyagra van szüksége. Ez a fő oka annak, hogy a kábítószer -fogyasztás abbahagyása nem pusztán motiváció kérdése.
- Például a marihuána és a heroin szerkezete hasonló a neurotranszmitterekhez, a „kémiai hírvivőkhöz”, amelyek jeleket hordoznak az agy és a test többi része között. Mint ilyenek, becsaphatják az agy receptorait és a test idegközpontjait, válaszokat adva a ténylegesen nem létező állapotokra.
- Eközben a kábítószerek, mint a kokain és a metamfetamin neurotranszmitterek felszabadulását váltják ki, különösen a dopamint, amelyek túlzottan stimulálják az agy mozgásért, érzelemért, motivációért és örömérzetért felelős régióit. Az agy „jutalmazási rendszerének” túlzott stimulálása következtében fellépő eufória-érzés önerősítő mintává válhat, ahol az agynak egyre több stimulációra van szüksége az eufórikus válasz újbóli létrehozásához.
4. lépés Tekintse a függőséget krónikus agybetegségnek
Vannak, akik elutasítják a kábítószer -függőség mint betegség fogalmát, mert úgy érzik, hogy ez felold minden bűntudatot az adott személy részéről. Azonban a betegségek egész sorát érinti legalább részben a választásaink, és a kábítószerrel való visszaélés sem más. És mint sok más betegség, ez is kezelhető.
- A kábítószer -függőséget krónikus agybetegségnek lehet minősíteni, mert valamit, ami egyszer önkéntes volt, lényegében önkéntelenné teszi. A függőség a választással kezdődik, de ezt a választást minden értelemben eltávolítjuk az egyenletből. Éppen ezért a megállni akarás önmagában nem elég ahhoz, hogy megtörje a függőség szorítását.
- Az olyan betegségek, mint a cukorbetegség vagy az asztma, csak néhány példa, gyakran hatékonyan kezelhetők a kezelések, a támogatás és a vágy megfelelő kombinációjával. Ugyanez a helyzet a kábítószer -függőséggel is. A segítség azoknak áll rendelkezésre, akiknek szükségük van rá és szükségük van rá.
Lépés 5. Tekintsük a kábítószer -függőség lelki aspektusát
A kábítószerek és az alkohol utánozzák a Teremtővel való kapcsolat elengedhetetlen szükségességét a „pszeudospirituális” kapcsolat és transzcendencia érzése révén, valamint a hamis „jó” érzést, amely a valóságban nagyobb elégedetlenséghez, ürességhez, kétségbeeséshez és végül halálhoz vezet. A G-d-vel való intimitás a módja annak, hogy kitöltsük a szenvedélybetegek által érzett egzisztenciális magányt, majd egészséges kapcsolatokkal kövessük önmagunkat és másokat. Bár a testről való gondoskodás fontos, a függőség megoldása elsősorban a spirituális és altruista síkon történik. Az önközpontúság táplálja a legtöbb problémát, és mély jellemváltás vagy lelki ébredés nélkül a függő minden következménye, őszinte megállási vágya vagy nyilvánvaló szükséglete ellenére továbbra is kábítószert és alkoholt fogyaszt. Gyakran téveszmés hiedelmet vagy „őrültséget” szenvednek, hogy „ezúttal” képesek kezelni.
