Elesett motorozás, kerékpározás, gördeszka vagy korcsolyázás közben, és lekaparott egy bőrfoltot? Ha igen, akkor egyfajta súrlódási égéstől szenved, amelyet úthiányos kiütésnek neveznek. Ez az állapot fájdalmas lehet, de bizonyos lépéseket megtehet annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van, és elindítja a gyógyulási folyamatot.
Lépések
Rész 1 /4: A kár mértékének meghatározása
1. lépés Ha lehetséges, menjen biztonságos területre
Ha balesete veszélyes területen történik, például egy út közepén, akkor tegye át magát egy biztonságosabb helyre (az úttesten kívül), ha teheti. Így csökkentheti a további sérülések kockázatát.
2. lépés. Stabilizálja az életveszélyes sérüléseket
Győződjön meg arról, hogy Ön (vagy a sérült) szabadon mozoghat, és nincsenek törött csontok. Ha bármelyik eset is fennáll, azonnal álljon meg, és hívjon, vagy irányítson valakit a közelben, hogy hívja a helyi segélyhívó számot.
Ha fejsérülés történt, ellenőrizze agyrázkódást, és azonnal forduljon orvoshoz
3. lépés. Értékelje a seb súlyosságát
Ha nem látja jól a sebet, kérjen segítséget valakitől. Hívja a segélyhívó számot a környéken, ha a seb
- Elég mély ahhoz, hogy lássa a zsírt, az izmokat vagy a csontokat.
- Ömlik a vér. Ha igen, akkor nyomást gyakoroljon a sebre kézzel, ruházattal vagy más anyaggal, amíg várakozik a segítségre. Ez segít lassítani a vérzést.
- Szélei szaggatottak és távol vannak egymástól.
4. lépés. Határozza meg, hogy vannak -e egyéb sérülései
Előfordulhat, hogy bizonyos sérülések a bőr alatt vannak elrejtve, ahol nem láthatók annak jelei. Ha eszméletlen volt, zavartnak érezte magát, korlátozott mozgásterülete van, vagy rendkívüli fájdalma van, azonnal forduljon orvoshoz orvosi segítségért.
2. rész a 4 -ből: A seb kezelése
1. lépés: Mosson kezet a seb kezelése előtt
Nem akar fertőzést okozni az útkiütés kezelésekor, ezért alaposan mosson kezet szappannal és meleg vízzel, mielőtt elkezdené kezelni. Ha extra védelmet szeretne, akkor a seb tisztítása előtt vegyen fel egyszer használatos kesztyűt is.
2. lépés Állítsa le a vérzést
Ha vérzik a seb, állítsa le úgy, hogy nyomást gyakorol a helyre.
- Tartson tiszta ruhát vagy gézt a seb vérző részén, és nyomja le néhány percig.
- Cserélje ki a ruhát vagy a gézt, ha vérrel áztatja.
- Ha a vérzés 10 perc elteltével nem áll le, forduljon orvoshoz, mivel öltésekre vagy más kezelésre lehet szükség.
3. lépés Öblítse le a sebet
Hagyja, hogy hideg víz folyjon a sebre, vagy öntse rá. Kérjen mást, hogy segítsen, ha nem látja vagy nem tudja elérni a seb helyét. Tegye ezt elég sokáig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a víz az egész területen átfolyt, és elmosta a laza szennyeződést és/vagy törmeléket.
4. lépés Mossa le a sebet
Antibakteriális szappannal és vízzel tisztítsa meg a seb környékét, de ne kerüljön szappan a sebbe, mert ez irritációt okozhat. Ez segít eltávolítani a szennyeződéseket és a baktériumokat, és távol tartani a fertőzésektől.
A bőr sebeinek fertőtlenítésére hagyományosan hidrogén -peroxidot és jódot használtak. A hidrogén -peroxid és a jód azonban ténylegesen károsíthatja az élő sejteket, ezért az egészségügyi szakemberek azt tanácsolják, hogy ne alkalmazza őket sebekre
5. lépés Távolítsa el a törmeléket
Ha bármi beragadt a sebbe, például szennyeződés, homok, szilánkok stb., Csipesszel óvatosan távolítsa el ezt az anyagot. Először tisztítsa meg és sterilizálja a csipeszt úgy, hogy vattacsomóval vagy izopropil -alkohollal átitatott gézzel megdörzsöli. A törmelék eltávolítása után öblítse le hideg vízzel.
Ha szennyeződés vagy más anyag olyan mélyen a sebbe kerül, hogy nem tudja kiszabadítani, forduljon orvoshoz
6. lépés Óvatosan törölje szárazra
Miután leöblítette és megmosta a sebet, óvatosan használjon tiszta ruhát vagy törülközőt a terület szárításához. Inkább a tapintás, mint a száraz dörzsölés segít elkerülni a felesleges fájdalmat.
7. lépés Vigyen fel egy antibiotikus krémet, különösen, ha a seb piszkos volt
Ez megakadályozhatja a fertőzést és segíthet a seb gyógyításában.
- Számos típusú antibiotikus krém és kenőcs létezik, amelyek különböző hatóanyagokat vagy kombinációkat tartalmaznak (például bacitracin, neomicin és polimixin). Mindig gondosan kövesse a krémhez mellékelt utasításokat a felhasználás mennyiségéről és az alkalmazás módjáról.
- Néhány hármas antibiotikum, mint például a Neosporin, neomicint tartalmaz, amely allergiát okozhat a bőrön. Ha az egyik termék használata után vörösséget, viszketést, duzzanatot, stb.
- Ha bármilyen okból nem használhat helyi antibiotikus krémet, akkor vazelint vagy Aquaphor -t vigyen fel a seb területére. Így nedves marad a hely a gyógyulás során.
8. lépés. Fedje le a sebet
Menj biztosra, hogy takarja le a sebét kötéssel hogy megvédje a szennyeződésektől, a fertőzésektől és a ruházati irritációktól a gyógyuláshoz szükséges idő alatt. Előnyös a tapadásmentes kötés, mint például a Telfa betét, vagy steril gézt lehet ragasztani szalaggal vagy rugalmas szalaggal.
9. lépés. Emelje fel a sebet
Tartsa a sebet a lehető legmagasabban a szíve szintjén, ez segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Ez a baleset utáni első huszonnégy-negyvennyolc órában a legelőnyösebb, és különösen akkor fontos, ha a seb súlyos vagy fertőzött.
3. rész a 4 -ből: A seb ápolása gyógyítás közben
1. lépés Szükség szerint vigyen fel friss kötést
Cserélje a sebet borító kötést naponta, vagy gyakrabban, ha nedves vagy koszos lesz. Mossa le a szennyeződéseket a területről vízzel és antibakteriális szappannal, mint korábban.
2. lépés Naponta alkalmazza újra az antibiotikus krémet
Ezt a kötszer cseréjekor tegye. Bár ez önmagában nem gyorsítja a sebgyógyulást, csökkentheti a fertőzés esélyét. Ezenkívül megakadályozza a seb kiszáradását, ami hegesedést és esetleges hegesedést okozhat.
3. lépés. Emelje fel a sebet
Ha továbbra is a sebet a lehető legmagasabb szinten tartja, akkor csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat. Ez különösen akkor fontos, ha a seb súlyos vagy fertőzött.
Lépés 4. Kezelje a fájdalmat
Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofent vagy acetaminofent, ha fáj a seb, hacsak orvosa másképp nem rendeli.
- Az ibuprofen gyulladáscsökkentő, és segíthet csökkenteni a duzzanatot.
- Ha a seb körül a bőr száraz vagy viszket, használjon hidratáló krémet a kellemetlen érzés enyhítésére.
- Viseljen olyan ruhát, amely nem irritálja a seb területét. Ha lehetséges, viseljen olyan ruhát, amely nem dörzsöli az út kiütés helyét, amíg gyógyul. Például, ha a seb a karján van, próbáljon rövid ujjú ruhát viselni; ha a lábadon van, próbálj rövidnadrágot viselni. Így kényelmesebb lesz.
5. lépés: Egyél és igyál rendesen
Ügyeljen arra, hogy igyon sok folyadékot (körülbelül hat-nyolc nyolc uncia pohár folyadékot, különösen vizet naponta), és egészséges ételeket fogyasszon gyógyulás közben. A hidratált és táplált maradás elősegíti a folyamatot.
6. lépés. Nyugodtan
Pihennie kell a seb területét, amint gyógyul. Például, ha a seb a lábán van, akkor kerülnie kell az erőteljes tevékenységeket, például a futást és a mászást. A sebterület túlterhelésének elkerülése segíti a gyógyulást.
7. lépés. Figyeljen arra, hogyan halad a gyógyulás
Ha ápolja a sebet, akkor általában az útkiütésnek két héten belül meg kell gyógyulnia.
Az, hogy pontosan milyen gyorsan gyógyul be a seb, számos tényezőtől függ, például az életkortól, a táplálkozástól, attól, hogy dohányzik -e vagy sem, a stressz szintjétől, ha betegsége van, stb. Ezenkívül az antibiotikus krémek csak csökkentik a fertőzés kockázatát, nem pedig valójában gyorsabban gyógyítja a sebet. Ha úgy tűnik, hogy a seb rendellenesen lassan gyógyul, forduljon orvoshoz, mert ez valami komolyabb, például betegség jele lehet
Lépés 8. Forduljon orvoshoz, ha úgy tűnik, hogy a helyzet rosszabbodik, vagy ha a seb fertőzöttnek tűnik
Szüksége lesz szakértői figyelemre:
- Ha szennyeződés vagy más idegen anyag van a sebben, akkor nem tud kijutni belőle.
- Ha a sebhely pirosabb, duzzadt, meleg vagy fájdalmas lesz, mivel ezek a fertőzés jelei lehetnek.
- Ha vörös csíkok sugároznak a sebből.
- Ha a sebhely gennyet ereszt, különösen akkor, ha kellemetlen szaga van.
- Ha influenzaszerű tünetei vannak (láz, hidegrázás, hányinger, hányás stb.).
4. rész a 4 -ből: A közúti kiütések veszélyeinek megelőzése
1. lépés Viseljen védőruházatot és -felszerelést
A megfelelő védőruházat, például hosszú ujjú és nadrág viselése, amikor csak tud, segít megvédeni bőrét az útkiütésektől. Ha sérülésre hajlamos tevékenységekben vesz részt, viseljen megfelelő védőburkolatot. A védőfelszerelés használata jelentősen megnöveli annak esélyét, hogy csak lemossa magát és visszapattan.
- Például vegye figyelembe a könyök-, csukló- és térdvédőt, ha olyan sportokkal foglalkozik, mint a gördeszka és a korcsolyázás.
- A sisak viselése megvédi a fejét a sérülésektől ezeken és más tevékenységeken, például kerékpározáson és motorozáson.
2. lépés. Gyakorolja a biztonságot
Tudja, hogyan kell helyesen használni a tevékenységeihez kapcsolódó eszközöket, például motorkerékpárokat, kerékpárokat, stb. Emellett kerülje a veszélyes mutatványok és egyéb vakmerő cselekedetek kipróbálását. Az óvatosság az úton egyszerű módja annak, hogy csökkentsük az útkiütés kockázatát.
3. lépés. Győződjön meg arról, hogy a tetanusz elleni védőoltások naprakészek
A legtöbb kiütéses sebet szennyeződésnek, esetleg fémnek és egyéb törmeléknek tették ki. Ez azt jelentheti, hogy fennáll a tetanusz fertőzés veszélye. A legtöbb felnőttnek tetanusz emlékeztető oltást kell kapnia, ha az utolsó lövés óta több mint öt év telt el, és piszkos sebet kapnak. Forduljon orvosához, hogy mielőbb kapjon egyet, ha közúti kiütése van.
