A szemceruza lerakása nagy döntés, amely nyugtalanságot okozhat. Fontos azonban megjegyezni, hogy smink nélkül is gyönyörűnek tűnhet, ha vigyáz a bőrére, megőrzi egészségét és pozitív hozzáállást mutat.
Lépések
1. módszer az 5 -ből: A bőr ápolása
1. lépés. Határozza meg bőrtípusát
A bőr ápolása során fontos figyelembe venni, hogy milyen bőrtípusú, hogy mindent megtehessen a megfelelő ápolás érdekében. Különböző bőrtípusok: normál, száraz, zsíros és érzékeny. Ne feledje, hogy bizonyos bőrfoltjai lehetnek zsírosabbak, mint mások, és hogy a bőrtípusa megváltozhat. Annak megállapításához, hogy milyen bőre van, vegye figyelembe az egyes bőrtípusok fő jellemzőit:
- A normál bőrű embereknek kicsi a pórusuk, kevés hiányosságuk van (például pattanások vagy foltok), viszonylag érzéketlen bőrük és ragyogó arcbőrük van.
- A száraz bőrű embereknek apró pórusok vannak, amelyeket nagyon nehéz látni, vörös foltok vagy foltok a bőrük különböző részein, durva arcszín és vonalak, amelyek könnyebben láthatók, mint más bőrtípusú embereknél. A száraz bőrű emberek gyakran pelyhes vagy irritált bőrrel foglalkoznak.
- A zsíros bőrű emberek pórusai nagyon nagyok, csillogó arcbőrűek, és általában vannak hiányosságok (például pattanások) a bőrük zsírosabb részein.
- Az érzékeny bőr azt jelenti, hogy a bőr gyakran irritált, viszkető, vörös vagy száraz és repedezett.
2. lépés Naponta legalább kétszer tisztítsa meg az arcát
A bőr ápolása nagy része annak, hogy smink nélkül jól nézzen ki. Mossa le arcát a bőrtípusának megfelelő arclemosóval. Általában próbálja meg mosni az arcát egyszer reggel, és egyszer este. Meg kell próbálnia mosni az arcát is, miután sokat izzadt, például edzés közben.
- Ne feledje, hogy az arc túlzott mosása kiszáradhat és irritálhatja a bőrt.
- Ha problémái vannak az Ön számára jól működő arclemosó megtalálásával, egyeztessen időpontot bőrgyógyásszal, hogy megbeszélje bőrtípusát és arcbőrét, amely táplálja a bőrt.
Lépés 3. Távolítson el minden vörös vagy duzzadt bőrt, amikor először felébred
Miután megmosta az arcát, nézzen egy pillanatra a bőrére. Ha az arc egyes részei puffadnak az alvástól vagy vörösek, fontolja meg, hogy dörzsölje be a területet egy jégkockával. A jégkocka hidegsége segíthet az erek összehúzódásában, így az arc kevésbé lesz vörös és puffadt.
Lépés 4. Naponta viseljen hidratáló krémet
Minden alkalommal, amikor arcát mossa, kövesse az arc hidratáló krémmel. Válasszon minőségi napi hidratáló krémet (lehetőleg olyat, amelyben SPF van), és vigye fel minden nap mosás után. Válasszon egy kicsit gazdagabb hidratáló krémet éjszaka.
- Ismét ne felejtse el kiválasztani a bőrtípusának megfelelő hidratáló krémet. Ha érzékeny a bőre, válasszon valami gyengédet és illatanyagot. Ha hajlamos a pattanásokra, próbáljon ki valami fényt, amely kifejezetten azt mondja, hogy nem olajos.
- A szárazabb bőrtípusok nehezebb hidratáló krémeket válasszanak nyugtató, tápláló összetevőkkel, mint a sheavaj vagy az aloe vera. Megpróbálhatja a mézet hidratálóként is használni.
5. lépés Hetente egyszer hámlasztja le a bőrét
A bőrradírozás magában foglalja az elhalt hámsejtek lemosását, hogy az arc friss és ragyogó legyen. Ez különösen akkor hasznos, ha smink nélkül megy, mivel bőrének hámlasztása olyan ragyogást kölcsönözhet, amelyet egyébként bronzosítóval és alapozóval hozna létre. Keressen olyan arclemosókat, amelyekben hámló részecskék vannak.
- Alternatív megoldásként hámlaszthatja bőrét tiszta, meleg vízben áztatott mosogatórongy segítségével. Lassan, körkörös mozdulatokkal dörzsölje meg arcát a mosogatórongyával. Ez az opció jó az érzékeny bőrű emberek számára.
- Soha ne dörzsölje túl erősen az arcát a hámlasztóval, és ne használja túl gyakran. Ha ezt megteszi, kiszáradhat a bőre és irritált lehet.
6. lépés: Próbáljon festéket használni
A toner olyan bőrápoló termék, amelyet gyakran figyelmen kívül hagytak, de csodákat tehet a bőr megjelenésének javításában. A toner helyreállítja a bőr természetes pH -egyensúlyát, ami egyenletessé és ragyogóvá teszi a bőrt. Keressen alkoholmentes tonereket-ezek általában kevésbé szárítják ki a bőrt, és segítenek kiegyenlíteni a bőr tónusát.
- A zsíros vagy pattanásos bőrre kifejlesztett tonerek segíthetnek eltávolítani a felesleges olajat és összehúzhatják a pórusokat, míg a száraz bőrre való tonikok enyhíthetik az irritációt és megköthetik az extra nedvességet.
- A legtöbb tonik használható minden nap, tisztítás után és hidratálás előtt.
7. lépés: Próbálja ki a természetes bőrápolási technikákat
Ha inkább nem vegyi alapú arclemosó termékeket vásárol, akkor próbáljon ki természetes termékeket, amelyek segíthetnek az arc friss megjelenésében. Próbálja meg aloe vera szappant vagy neem szappant használni az arc természetes tisztításához.
A kurkuma, két teáskanál citromlé, méz, tej, paradicsompüré és fél csésze besan liszt (amely más néven elegáns borsóliszt) kombinálásával természetes arcmaszkot is létrehozhat. Vigye fel a maszkot a bőrére, hagyja néhány percig ülni, majd mossa le
Lépés 8. Távolítsa el a sminket, amikor viseli
Annak ellenére, hogy ez a cikk egy útmutató arra vonatkozóan, hogyan kell jól kinézni smink nélkül, valószínű, hogy időnként mégis fel akarja öltözni és sminkelni. Ez teljesen rendben van, de csak ügyeljen arra, hogy sminkeléskor ne felejtse el teljesen levenni lefekvés előtt. Az éjszakán át hagyott smink eltömítheti a pórusokat, és pattanásokhoz vezethet.
A smink eltávolításához használjon speciális sminkeltávolító terméket, például habzó tisztítószert vagy krémet, nem pedig a szokásos arclemosót. Használjon speciális szem sminklemosót a szempillaspirál, szemhéjfesték és szemceruza tisztításához
9. lépés Vigyázzon a pattanásokra
Félelmetes lehet a gondolat, hogy mezítláb megy, miközben pattanások is vannak. Emiatt a pattanások megszabadulása segíthet abban, hogy önbizalmat adjon a smink feladásának. Az előző lépések segítenek a pattanások és egyéb foltok eltüntetésében. Próbáljon olyan mosószereket és hidratáló krémeket használni, amelyek zsíros vagy pattanásos bőrre irányulnak, és keressen más termékeket, például a napvédőket, amelyek nem tömítik el a pórusokat (ezt nem komedogénnek nevezik).
- Keressen vény nélkül kapható spot krémeket és géleket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a benzoil-peroxid vagy a szalicilsav, mindkettő rendkívül hatékony a pattanások megszüntetésében.
- Ha problémái vannak a bőr tisztításával, kérjen bőrgyógyász segítséget. A bőrgyógyász javasolhat orvosi krémeket és tisztítószereket, vagy antibiotikumokat, amelyek segíthetnek eltávolítani a fennmaradó foltokat.
10. lépés. Viseljen fényvédőt, amikor kimegy
Meg kell próbálnia minden nap fényvédőt viselni, még akkor is, ha hideg, felhős vagy havas, mert az UVA/UVB sugarak még mindig károsíthatják a bőrt. A napsugárzás okozhatja a bőr idő előtti öregedését, és szélsőséges esetekben bőrrákhoz és más bőrbetegségekhez vezethet.
Próbáljon meg 30 -as vagy annál magasabb SPF -et használni, és ha lehetséges, keressen fényvédőt, amely hidratáló hatású. Ez megkönnyíti a fényvédő alkalmazását, hogy könnyen megjegyezhető legyen, mivel a reggeli étrend részévé válhat
11. lépés: Ne érintse meg az arcát
Sok ember bűnös ez a szokás, ami komolyan befolyásolhatja a bőr minőségét. A foltok szedése, a homlok dörzsölése, vagy egyszerűen az álla pihentetése a kezeden minden olyan dolog, ami olajat és baktériumokat adhat a bőrödhöz, ezáltal kitörhet és zsíros lesz.
Ne feledje továbbá, hogy az arc dörzsölése fellazíthatja a bőrt, és idő előtti ráncokat okozhat
2. módszer az 5 -ből: A jó higiénia gyakorlása
1. lépés. Rendszeresen zuhanyozzon.
A test tisztán tartása elengedhetetlen része a vonzódásnak. Ha a karján és a zsíros hajjal szennyezett körben jár, más képet vetíthet ki, mint amire vágyik. Általában próbáljon naponta egyszer zuhanyozni, és mossa le magát kifejezetten a bőrtípusának megfelelő testszappannal.
Ha száraz vagy érzékeny a bőre, inkább meleg vizet használjon, mint forró vizet, mivel a forró víz irritálhatja a bőrt, és még szárazabbá teheti
2. lépés. Minden második nap mosson hajat.
Bár fontos, hogy rendszeresen mossuk a testünket, meg kell próbálnunk arra korlátozódni, hogy legfeljebb minden második napon mossunk hajat. Bár fontos, hogy gyakran mosson hajat, hogy megakadályozza a haj és a bőr zsírosodását, kivéve, ha rendkívül zsíros a haja, valószínűleg felesleges minden nap mosni. Ha naponta mossa a haját, a haja kiszáradhat és törékennyé válik.
- Használjon sampont és balzsamot, amely megfelel a haj típusának. Általában próbáljon szőlő méretű balzsamot használni a hajmosáskor.
- Vannak, akik azt tapasztalják, hogy hajukat hideg vízzel leöblíthetik, hajuk fényesebbé és puhábbá válhatnak.
3. lépés. Tépje le vagy gyantázza a szemöldökét.
Tartsa rendben a szemöldökét az eltávolított szőrszálak eltávolításával. A tökéletesen formált szemöldök csodákat tehet az arcoddal, ha bekeretezi a szemed, így smink nélkül is a figyelem középpontjába kerül. A jól ápolt szemöldök nagyon feltűnő lehet, és meghatározást adhat a vonásoknak. Húzza le a szemöldök aljától, közel a gyökeréhez, ahelyett, hogy megpróbálná kihúzni a haj tetejéről.
Ha ideges a pengetés miatt, és nem biztos abban, hogy melyik szemöldökforma felelne meg legjobban az arcának, akkor menjen el kozmetikushoz, hogy először tépje le vagy gyantázza meg. Kérdezze meg kozmetikusát a szemöldök alakjának otthoni fenntartásáról, és fektessen be egy jó csipeszbe
Lépés 4. Küzdje meg a testszagokat
Bár a rendszeres zuhanyozás minden bizonnyal segít a jó illatban, mégis fontos, hogy megpróbálja elhárítani a testszagokat, például azokat, amelyek a hónalj alatt alakulhatnak ki. Fektessen be egy minőségi dezodorba, és fontolja meg olyan parfüm vásárlását, amelyet magával vihet, hogy illata friss és szép maradjon.
5. lépés Figyeljen a foghigiéniára
A fehér, egészséges mosoly csodákra képes az általános megjelenés szempontjából, ezért ügyeljen arra, hogy a fogait olyan törődéssel és odafigyeléssel látja el, amit megérdemelnek. Mosson fogat naponta legalább kétszer, legalább két percig, gyengéd körkörös mozdulatokkal. Koncentráljon minden egyes fogra külön, és ne hanyagolja el a hátul nehezen elérhető fogakat.
- Próbáljon naponta fogselymet használni, miután megmosta a fogát. A fogselyem eltávolítja a felhalmozódott baktériumokat, ételrészecskéket és lepedéket a fogak közül, megakadályozva ezzel az üregek kialakulását.
- Meg kell próbálnia megmosni a nyelvét is minden fogmosáskor. Miután megmosta a fogselymet és a fogselymet, öblítse ki a száját szájvízzel, hogy eltávolítsa a fennmaradó baktériumokat, és segítsen lélegzetének nagyszerű illatában.
3. módszer az 5 -ből: A funkciók megjelenése smink nélkül
1. lépés Göndörítse fel a szempillákat
A hosszú, göndörödő szempillák nagyon nőiesnek érezhetik magukat, de ehhez a megjelenéshez nem kell kilónyi szempillaspirál. Ehelyett próbáljon szempillaspirál segítségével felpumpálni a szempillák mennyiségét. A szempilla hajcsavaró használata:
- Rögzítse a hajcsavarót a szempillák köré, és tartsa a szerkezetet a helyén 10–20 másodpercig.
- Alternatív megoldásként vastagabbá teheti szempilláit, ha egy réteg vazelint visz fel a szempilláira, majd szempillakefével fésülje meg őket.
- Kipróbálhatja a kanál hátulját a szempillák göndörítésére is, ha nincs göndörítője.
2. lépés Tartsa ajkait sima és zamatosnak
A sima, telt ajkak sokkal vonzóbbak, mint a száraz, repedezett ajkak, ezért ügyeljen arra, hogy vigyázzon az övéire a hámlasztás és a hidratálás kombinációjával. Hámlasztja le ajkait, és óvatosan dörzsölje rájuk a nedvesített fogkefét vagy mosogatórongyot, majd hidratálja őket kedvenc ajakbalzsamával.
- Védje ajkait a szélsőséges időjárási körülményektől, ha napfényben lévő SPF ajakbalzsamot visel, vagy télen védőpálcát visel.
- Alternatív megoldásként használhatja a vazelint, hogy ajkai egészségesek és repedésmentesek maradjanak.
Lépés 3. Használjon szemcseppeket, hogy a szeme fehér és egészséges legyen
Ahhoz, hogy felderüljön a szeme, és általános benyomást keltsen az egészségről és az éberségről, használjon néhány vörösséget csökkentő szemcseppet. Ezek könnyen beszerezhetők a helyi gyógyszertárban, és gyors és egyszerű módja a megjelenés javításának. Egyszerűen adjon hozzá egy -két cseppet minden reggel minden szeméhez a fényerő és a tisztaság érdekében.
4. lépés. Adjon némi színt az arcának.
Ha egy csipetnyi rózsaszínt ad az arcához, egészséges, ragyogó megjelenést kölcsönözhet. Ennek a színnek az eléréséhez azonban nincs szüksége pirulásra; finoman megcsípheti vagy megkopogtathatja az arcát, hogy némi színt kapjon.
Az arca természetesen rózsás lesz, ha időt tölt a napon, és gyakran gyakorol
4. módszer az 5 -ből: Az általános megjelenés szem előtt tartása
1. lépés: Öltözz jól
Ha olyan ruhákat öltöztet, amelyekben magabiztosnak érzi magát, és laposabb az alakja, segít elérni a természetes szépséget, amire vágyik. Amikor már nem kell időt szánnia a sminkelésre, használhatja ezt az időt, hogy olyan gyilkos ruhákat találjon ki, amelyek nagyszerű megjelenést és magabiztosságot kölcsönöznek.
2. lépés. Formálja a haját
Ha kiválasztasz egy frizurát, amely hízelgőbb lesz az arcodhoz, akkor magabiztosnak érezheted magad a smink hiánya miatt. Bizonyos frizurák még az arc bizonyos részeire is felhívhatják a figyelmet, így a smink még kevésbé szükséges (például a rojtos frufru segít felhívni a figyelmet a szemére).
- A frizura kiválasztásakor tartsa szem előtt arcformáját. További információért kattintson ide.
- Ne essen pánikba, ha rossz hajnapja van; a rendetlen hajat divatos sállal vagy elegáns kalapkal lehet eltakarni. Használhat száraz sampont is, hogy kevésbé zsíros legyen a haja, ha nincs ideje megmosni, mielőtt kimegy a házból.
3. lépés. Döntse el a szemüveg és az érintkezők között
Ha nem a legjobb látása van, akkor nagy valószínűséggel szemüveget vagy érintkezőt kell viselnie. Amikor áttér a smink nélküli életmódra, szánjon egy kis időt a szemüveg kipróbálására vagy az érintkezők viselésére, hogy lássa, melyik tetszik a legjobban.
Ha szemüveg mellett dönt, válasszon egy párat, amely bekeretezi az arcát, és feldobja az arcvonásait (különösen a szemét)
Lépés 4. Fesse be a körmét
Ha nem szeretne sminkelni, akkor is hozzáadhat néhány színt a stílusához színes szempillaspirál vagy rúzs nélkül. Fényesítse körmeit és lábujjait élénk, funky színekkel, amelyek felkeltik az emberek figyelmét.
Ha nem szeretné saját körmeit festeni, menjen szalonba manikűrre és pedikűrre
5. Lépés
Az egészséges ragyogás megváltoztathatja megjelenését, így a bőre ragyogóbbnak tűnik, az arcszíne pedig simább és egyenletesebb lesz. Alkalmazzon alacsony fényvédőt és töltsön időt a szabadban; a bőr természetes módon kezd egészséges, barnás megjelenést ölteni.
- Próbálja meg elkerülni a szoláriumok és egyéb eszközök használatát hamis barnulás érdekében; ezekről köztudott, hogy rákot okoznak. Ehelyett használjon bronzosítót a természetes ragyogás eléréséhez.
- Vannak olyan arc hidratáló krémek, amelyek megvásárolhatják a természetes megjelenésű barnaságot.
5. módszer az 5 -ből: Vonzó attitűd kivetítése
1. lépés. Mosolyogj
A mosoly segíthet felragyogtatni az arcodat, és engedni, hogy a belső szépséged ragyogjon. A mosolygás a boldogság és a magabiztosság benyomását kelti, ugyanakkor jobban megközelíthetőnek tűnik. A gyakran mosolygás segít abban, hogy a legjobban nézzen ki, függetlenül attól, hogy sminkel -e vagy sem.
2. lépés Vetítse ki boldogságát
Ha nem vagy boldog, a boldogtalanságod minden bizonnyal megmutatkozik, függetlenül attól, hogy sminkelsz -e vagy sem. A mosoly a boldogság kivetítésének egyik része. Belső boldogságod kimutatásának másik módja az, ha időt töltesz olyan emberekkel, akik megnevettetnek, olyan dolgokat csinálsz, amelyeket szeretsz, és fenntartod a pozitív hozzáállást.
Pozitívnak lenni nagyon vonzó tulajdonság lehet. Kellemes hozzáállás és pozitív életszemlélet, és jó dolgokat hoz az életébe
3. Légy magabiztos
Az igazi szépség belülről ragyog, ezért próbáld meg abbahagyni azt a hitet, hogy szükséged van a szempillaspirálodra, hogy magabiztosnak érezd magad, és kezdj el hinni benned. Állj fel magasra, vállad hátra és állod fel. Vegyen szemkontaktust az emberekkel, és gyakran mosolyogjon.
Ne feledje, hogy a smink egyszerűen olyan eszköz, amelyet bizonyos funkciók hangsúlyozására használnak-természetes szépsége mindvégig ott volt
4. lépés. Aludjon sokat
A sok alvás javíthatja az általános megjelenést, és megkönnyítheti a pozitív hozzáállás fenntartását. Míg mindenkinek más és más mennyiségű alvásra van szüksége, általában a közép- és középiskolás gyerekeknek általában 9-11 órára van szükségük, míg a 18 év feletti felnőtteknek általában 7-8 órára van szükségük.
Ha valamilyen oknál fogva nem tud teljes éjszaka aludni, és táskákkal ébred a szeme alatt, ne izguljon. Tegyen két fém kanalat a fagyasztóba tíz percre. A tíz perc letelte után nyomjon egy kanállal a szeme alá, a szem alatti táskákra. Ez segít csökkenteni a puffadtságot
5. Légy hidratált
Ha naponta sok vizet iszik, elősegítheti a méreganyagok kiürítését a szervezetből, ami viszont segíthet abban, hogy a bőr ragyogó és ragyogó maradjon. Általában a napi vízmennyiség attól függ, hogy mennyire aktív.
- A 9–13 éves lányoknak általában 2,1 liter vízre van szükségük, míg az azonos korú fiúknak 2,3 liter vízre van szükségük.
- A 14-18 éves lányoknak általában 2,3 liter vízre van szükségük, míg az azonos korú fiúknak 3,3 literre (0,9 US gal).
6. lépés. Egyél jól
Az egészséges megjelenésnek és érzetnek sok köze van ahhoz, amit a testébe helyez. Különösen a bőrt befolyásolhatja a rossz étrend. Próbáljon ki minél több zsíros, zsíros, cukros ételt, és töltsön fel gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány húst.
Vegyen be vitamin -kiegészítőt, ha úgy érzi, hogy nem elégíti ki napi szükségleteit az étrendből. Az A, C és E vitaminok különösen előnyösek a bőr számára
7. lépés Csökkentse a stresszt az életében
Ha napi rendszerességgel foglalkozik a stresszel, akkor nagyobb valószínűséggel foltok képződnek a bőrön. Próbálja csökkenteni a stresszt, amellyel nap mint nap küzd. A stressz csökkentésének néhány módja:
- A jóga gyakorlása.
- Légzőgyakorlatot végezni.
- A közvetítés kipróbálása.
Tippek
- Éjszaka kösse a haját alacsony lófarokba, nehogy zsír kerüljön a hajába.
- A vazelin segít, ha a szempillákba és a szemöldökbe teszel egy keveset
- Igyál sok vizet. Fantasztikus megjelenést kölcsönöz a bőrnek smink nélkül. Ezenkívül a fényvédő segít megőrizni bőrének kiváló állapotát.
