A „társadalmi távolságtartás” kifejezés mindenhol jelen van a hírekben, de mit is jelent valójában? A társadalmi távolságtartás, más néven fizikai távolságtartás, azt jelenti, hogy meghatározott távolságot tartanak másoktól, hogy megakadályozzák a betegségek terjedését. A konkrét távolságot egészségügyi szakértők és nemzeti kormányok határozzák meg, és a társadalmi távolságtartás ajánlott orvosi gyakorlat, amely segít a „görbe elsimításában” vagy a COVID-19 esetek számának csökkentésében világszerte. Az összes online téves információ mellett szánjon néhány percet arra, hogy áttekintse a társadalmi távolságtartás módját, és megtudja, miért olyan fontos a COVID-19 megállítása. Ha segítségre van szüksége a gyermekek társadalmi elhatárolásának elmagyarázásához, akkor az alábbi információk segítségével könnyebben megértheti a társadalmi távolságot.
Lépések
1 /2 -es módszer: A társadalmi távolságtartás alapjai
1. lépés. Tudja, hogy a „fizikai távolságtartás” kifejezés a „társadalmi távolságtartásra” is utal
”Lehet, hogy sokat hallott a„ társadalmi távolságtartás”és a„ fizikai távolságtartás”kifejezések használatáról. Bár ezek a kifejezések ugyanazt jelentik, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) valójában a „fizikai távolságtartás” kifejezést részesíti előnyben a „társadalmi távolságtartással” szemben. Ennek a gyakorlatnak a fő célja az, hogy távol maradjon, ami csökkentheti a COVID-19 terjedésének vagy befogadásának kockázatát. Mentális egészsége érdekében azonban továbbra is fontos, hogy továbbra is elkötelezett és kapcsolatban maradjon szeretteivel, még akkor is, ha ez egy videocsevegésen keresztül történik.
2. lépés Maradjon 1,8 m -en, vagy kormánya által javasolt távolságon kívül más emberektől
A COVID-19 tipikusan cseppeken keresztül terjed, mint például tüsszentés vagy köhögés, valamint csírakkal fertőzött felületeken, amelyek jellemzően a közterületeken találhatók. Ezek a cseppek elég hosszú utat tudnak megtenni a levegőben, ezért olyan fontos a fizikai távolság. Próbáljon sok helyet hagyni maga és a környező emberek között.
- Kérdezze meg kormányától a legfrissebb tanácsokat, hogy milyen távolságra van más emberektől.
- Az Egyesült Államokban 1,8 m távolság ajánlott. Referenciaként 2 arany retriever, egymás háta mögött állva, szedán, étkezőasztal vagy hosszú kanapé körülbelül 1,8 méter. Tegyük fel, hogy ezek közül az egyik közted és a környező emberek között van.
3. lépés. Viseljen arcmaszkot, amikor nyilvános helyre megy
Mivel a COVID-19 jellemzően köhögésen és tüsszentésen keresztül terjed, a legjobb, ha a szabadba járáskor takarja le a száját és az orrát. Mind az orvosi maszkok, mind a textilhuzatok bőséges védelmet nyújthatnak, amikor kint vagy, és megakadályozhatod, hogy saját csíráid más emberekre is átterjedjenek.
Mindig ellenőrizze, hogy a maszk elfedi-e az orrát és a száját, különben nem lesz túl hatékony
4. lépés. Ne vegyen részt bulikon vagy nagy összejöveteleken
A társadalmi távolságtartás valóban magányos lehet, és teljesen érvényes és normális, ha hiányzik mások társasága. Sajnos a bulizók nem gyakorolják a megfelelő társadalmi távolságtartási irányelveket, és sok lehetőség van a kórokozók terjedésére, ha sok ember közel van egymáshoz. Ezt szem előtt tartva tartsa be a videocsevegéseket vagy a telefonhívásokat, ha valamilyen közösségi interakcióra vágyik.
Mindig tartsa be az adott területen meghatározott COVID-19 korlátozásokat, például a közösségi összejövetelen megengedett maximális létszámot
5. Lépés távol a zsúfolt helyektől
A nyilvánosságra kerülés elkerülhetetlen, különösen akkor, ha élelmiszert és egyéb szükségleti tárgyakat vesz fel. Ha úgy dönt, hogy meglátogat egy nyilvános teret, ellenőrizze, hogy biztonságos társadalmi távolságtartási intézkedéseket gyakorol -e, hogy biztonságban maradhasson látogatása során.
- Általános szabály, hogy tartózkodjon távol a legtöbb közterülettől, hacsak nem feltétlenül kell oda mennie.
- Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy törölje le azokat a felületeket, amelyekhez mások hozzáértek, és használja az érintéses fizetési lehetőségeket, amikor csak teheti.
6. Lépés helyett hívjon vagy videocsevegjen szeretteivel
Vegye fel a kapcsolatot egy barátjával vagy családtagjával, és nézze meg, szeretne-e beszélgetni vagy felzárkózni. Ha egy telefonhívás nem akadályozza meg, nézze meg, hogy érdekli -e őket a videocsevegés. Bár a személyes társasági összejöveteleket nem helyettesítheti valódi módon, a virtuális társalgások segíthetnek a kapcsolattartásában.
- Például filmeket nézhet másokkal a "streaming" programok segítségével a népszerű streaming szolgáltatásokon.
- Rengeteg többjátékos játékot tölthet le, amelyekkel másokkal játszhat.
7. lépés: Dolgozzon otthonról a szokásos munkahelye helyett
A társadalmi távolságtartás nem csak az élelmiszerboltra vonatkozik-ez egy olyan szempont, amelyet hozzá kell adnia életének minden részéhez. Ha lehetséges, beszéljen a felügyelőkkel, és nézze meg, hogy az otthoni munkavégzés járható út-e, így nem kockáztatja, hogy kórokozókat terjeszt a munkatársaira.
8. lépés. Rendeljen szállítást éttermekben való étkezés helyett
A COVID-19 érzelmileg és mentálisan is kimerítő, és nincs ok arra, hogy minden nap főzzön. Nagyszerű támogatni a helyi éttermeket-csak biztonságosan tegye meg, ha megrendeli a szállítást az étteremben vagy egy harmadik féltől származó kézbesítési szolgáltatásban.
A szállítmányozók sok erőfeszítést tesznek az egészségük megőrzése érdekében
2/2 módszer: A társadalmi távolságtartás magyarázata a gyermekeknek
1. lépés Olvasson oktató gyermekkönyveket a kicsiknek
Keressen online olyan gyermekkönyveket és videókat, amelyek harapó méretű, oktató üzeneteket kínálnak a társadalmi távolságtartás fontosságáról. Ez nagyszerű módja annak, hogy megismertessük a témát a fiatalokkal anélkül, hogy lehengerlőnek tűnne.
- Például: „Ideje bejönni, Medve” egy nagyszerű gyermekmese, amelyet megoszthatsz saját gyerekeiddel.
- Egyszerű analógiákat is használhat a pont hazaindításához. Emlékeztesd a gyerekeidet, hogy a társas távolságtartás hasonló ahhoz, mint hátradőlni vagy elhúzni, amikor mentőautó vagy tűzoltóautó megy el. Bár a társadalmi távolságtartás kényelmetlen lehet, értékes módja annak, hogy mások biztonságban legyenek.
2. lépés A társas távolságtartást alakítsa játékká az igazán kicsi gyerekek számára
Mondja el kisgyermekeinek, hogy szuperhősök, és hogy képesek „megmenteni” a világot, ha távolságot tartanak a környező emberektől. Ösztönözze gyermekeit, hogy próbáljanak kitérni és kerülni az embereket, akik mellett elhaladnak az utcán. A játék vonzóbbá tétele érdekében ajánljon fel pontokat és jutalmakat gyermeke tetteiért.
Például megadhat gyermekének egy „pontot”, amiért tüsszent a könyökébe, vagy fut, hogy elkerülje valakit az utcán. Ha 10 pontjuk van, kis nyereményre tehetnek szert
3. Mutassa meg gyermekeinek gyerekbarát videókat, amelyek elmagyarázzák a társadalmi távolságtartást
Az interneten sok videó található, amelyek segítenek lebontani, hogy pontosan mi a társadalmi távolság a fiatalabb nézők számára. A szórakoztató videók sokkal kevésbé lehengerlővé tehetik a témát, és segíthetnek abban, hogy gyermekeikkel együtt hazaérjenek.
- Például a Sesame Street együttműködött a CNN-nel, hogy szórakoztató, tájékoztató jellegű információkat alkossanak a COVID-19-ről. Itt megnézheti: https://www.cnn.com/2020/06/13/app-news-section/cnn-sesame-street-abcs-of-covid-19-town-hall-june-13- 2020-app/index.html.
- Ez egy nagyszerű lehetőség óvodásoknak és fiatal iskolás gyerekeknek egyaránt.
4. lépés. Vegye fel a fiatalabb gyerekeket az arcmaszkok szórakoztatóvá alakításával
Fektessen be vidám ruhás maszkokba, amelyeket gyermekei nagyon szívesen viselnek. Ez segíthet abban, hogy gyermekei nagyon várják, hogy biztonságban legyenek, amikor kimennek a szabadba.
- Például kaphat egy maszkot dinoszaurusz kialakítással, vagy olyat, amely gyermekét macskának tűnheti.
- Gyermekei is élvezhetik a maszkok sok szórakoztató színek és minták.
5. lépés: Magyarázza el részletesebben a társadalmi távolságtartást az idősebb gyerekeknek
Valószínű, hogy az általános iskolás gyermekeit nem érdeklik olyan játékok és történetek, amelyek megmagyarázzák a társadalmi távolságtartás alapjait. Anélkül, hogy ijesztő részletekbe bocsátkoznánk, magyarázza el, hogyan terjed a COVID-19 könnyedén, és hogyan segít a társadalmi távolságtartás „lelapítani a görbét”, hogy hány ember kapja el a betegséget. Segíthet, ha olyan grafikont vagy más diagramot mutat, amely megmutatja, miért fontos a társadalmi távolságtartás.
Például mondhat valamit: „A COVID-19 olyan, mint a megfázás, és könnyen terjed emberről emberre. Amikor elkülönülünk más emberektől és tartjuk a távolságot, csökkentjük a megbetegedések kockázatát, valamint a vírust bárki másra is el tudjuk terjeszteni.”
Tippek
- Még mindig fontos a szabadba járás! A testmozgás és a friss levegő létfontosságú-csak az a fontos, hogy távol tartsa magát, amikor elindul.
- Gyakran fertőtlenítse a kezét.
