Amikor megrándítja vagy megzúzza a test egy részét, azonnal cselekednie kell a RICE alkalmazásával (pihenés, jég, kompresszió, emelkedés). A hosszabb távú kezelés érdekében sokan a homeopátiás megközelítést támogatják a megkönnyebbülés és a gyógyulás érdekében, a homeopátiák pedig különféle gyógynövényeket használnak a ficamok kezelésére és a zúzódások csökkentésére. A gyógynövénytől és a kezelt zúzódás vagy ficam típusától függően a gyógynövény közvetlenül a sérült területre vihető fel, vagy lenyelhető. Használjon gyógynövényeket ficamok és zúzódások ellen, és határozza meg, hogy mely gyógynövények a legjobbak a sérüléséhez, és alkalmazza vagy vegye be az egészségügyi szakember vagy a gyógyító utasításai szerint. Ezeknek a gyógynövényeknek az alkalmazása nem bizonyított, orvosi módszerek, és óvatosan és körültekintően kell eljárnia, amikor helyileg alkalmazza vagy lenyeli a gyógynövényeket. Ezenkívül feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen homeopátiás gyógynövény -gyógyszert kipróbálna.
Lépések
Módszer 1 /3: Gyógynövények alkalmazása a ficamokra
Lépés 1. Az árnikát helyileg vagy belsőleg használja
Az árnika egy alpesi gyógynövény, amely a hát, valamint más izmok és ízületek sérüléseinek, ficamainak és terheléseinek fájdalmának enyhítésére használható. Az árnikaolajat közvetlenül a kificamodott területre is dörzsölheti. Ezt a gyógynövényt tartalmazó kenőcsök és kenőcsök beszerezhetők az élelmiszer-élelmiszerboltokban vagy a homeopátia üzleteiben.
Keressen olyan homeopátiás szereket, amelyek Arnica -t tartalmaznak, és lenyelhetők. Az egészségügyi élelmiszerboltokban lehet tea az Arnica -val, és cseppentő formában is beszerezheti, hogy hozzáadja a szokásos italokhoz
2. lépés Dörzsölje az eukaliptusz olajat a kificamodott területre
Eukaliptusz olajat használhat ficamok, fájó izmok és sportsérülések esetén. Ha az olajat vagy az eukaliptuszt tartalmazó krémet a sérült területre dörzsöli, segít csökkenteni a sérülés fájdalmát. Tegyen néhány csepp eukaliptusz illóolajat az ujjaira, és óvatosan dörzsölje az olajat a kificamodott vagy horzsolt területre. Tegye ezt naponta kétszer vagy háromszor, amíg a fájdalom csökken.
- Kombinálja az eukaliptusz olajat más olajokkal, például rozmaringolajjal vagy mandulaolajjal, hogy növelje a vér áramlását a sérült területre.
- Az eukaliptuszolaj helyi antiszeptikumként is használható. Dörzsölje be a kisebb karcolásokat vagy vágásokat, hogy tisztán tartsa és megakadályozza a fertőzést.
- Lenyelés esetén a hígítatlan eukaliptuszolaj mérgező lehet. Emiatt kerülje az olaj közvetlen alkalmazását az arcára vagy egy kisgyermek arcára.
Lépés 3. Alkalmazza az Everlasting -et a duzzanat csökkentésére
A Helichrysum angustifolium gyógynövényt, amelyet Everlasting -nek is neveznek, azonnal fel kell vinni a sérült területre, miután valamit kificamított. A napraforgófélék családjából származó olaj csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot, ha az érintett területre dörzsöli. A gyógynövény fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, így megakadályozza a zúzódások duzzanatát.
A Helichrysum angustifolium gyakran szerepel az illóolajokban. Ez megkönnyíti az alkalmazását: tegyen néhány csepp olajat az ujjaira, és finoman masszírozza a ficam vagy a zúzódás köré. Tegye ezt naponta kétszer vagy háromszor, amíg a fájdalom és a gyulladás megszűnik
4. lépés Helyezzen egy ricinusolaj -csomagot a ficamra
Bár a ricinusolaj elsősorban hashajtóként ismert, homeopátiás tulajdonságokkal rendelkezik, ha külsőleg alkalmazzák a testre is. A ricinusolaj hatékony orvosság a ficamok ellen. A ricinusolaj fáradtságra való felhordásához ricinusolaj -csomagot kell készítenie.
- Helyezzen egy szabványos elektromos fűtőbetétet a szemeteszsákba.
- Keressen 3-4 csíkot pamut flanelszövetből, és áztassa be ricinusolajjal.
- Helyezze az olajjal átitatott flanelt közvetlenül a ficamához. Helyezze a szemeteszsákkal borított melegítőpárnát a flanel tetejére, és kapcsolja be a fűtést kényelmesen meleg hőmérsékletre.
- Hagyja a ricinusolaj csomagolást körülbelül egy órán át.
- Ha nem akar ricinusolajat kapni a bőrére, takarja le a kificamodott területet egy törülközővel, majd vigye fel a ricinusolaj -csomagot.
2. módszer a 3 -ból: Gyógynövények használata zúzódások kezelésére
1. lépés Vigye fel a zúzódásra a zúzott körömvirágot
A körömvirág enyhe gyógynövény, amely segíti a szervezet gyógyulását és csökkenti a gyulladást. A körömvirág leveleit összetörheti, és közvetlenül a zúzódásra kenheti, vagy körömvirág infúziót készíthet. Hagyja a zúzott gyógynövényeket a zúzódásán 3 órán keresztül, hogy csökkentse a duzzanatot és elősegítse a gyógyulást.
A körömvirág gyakori gyógynövény, és kapható növényi óvodában vagy homeopátiás boltban
2. lépés Vigye fel a petrezselymet egy zúzódásra
A friss petrezselyem tulajdonságai köztudottan kényelmet nyújtanak minden gyulladásnak vagy elszíneződésnek. Készítsen borogatást petrezselyemből, vagy adjon hozzá hideg borogatáshoz, hogy csökkentse a zúzódás fájdalmát és hatását.
A petrezselyem borogatás elkészítéséhez vegyen friss vagy szárított gyógynövényeket, és keverje össze a leveleket olajjal, vízzel vagy ecettel, amíg sűrű pasztát nem készít. Vigye fel közvetlenül a sérült területre
Lépés 3. Használjon aloe verát a zúzódások csillapítására
Az aloe legnépszerűbb formája gélben van, de zúzódásra is kenhet aloeolajat vagy friss aloe leveleket. Az aloe zúzódással segít enyhíteni a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulást. Ahhoz, hogy az aloe -t felvigye a zúzódásra, egyszerűen vágja fel az aloe levelét, hogy láthatóvá váljon a gél. Nyomja ki a gélt egy gézdarabra. Miután a géz áztatott, vigye fel a zúzódásra 30–60 percig.
- Az aloe vera gél hatékony gyógymód a rándulás ellen is. Használja az aloét a ficam kezelésére ugyanazzal a módszerrel, mint a zúzódás esetén.
- Az aloe vera növényeket bármely kerti boltban vagy növénykertben lehet megvásárolni, az aloe gélt pedig a helyi gyógyszertárban kell beszerezni.
3. módszer 3 -ból: Más módszerek keresése a gyógynövényekkel való gyógyításhoz
1. lépés Készítsen kurkuma pasztát a fájdalom csökkentésére
Bár a kurkuma általában főzőfűszernek tekinthető, gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt fájdalomcsillapítóként is hatékony. A kurkuma leghasznosabb homeopátiás célokra, ha pasztát készítenek belőle.
- A kurkuma paszta elkészítéséhez keverjünk össze 2 evőkanál kurkumaport és 1 evőkanál lime levét. Adjon hozzá kevés forrásban lévő vizet a keverékhez, és keverje addig, amíg sűrű állagot nem kap. Ezt közvetlenül a zúzódására vagy ficamára alkalmazhatja. Tartsa a pasztát a helyén egy műanyag fóliával.
- A kurkuma gyakori fűszer, és megtalálható minden élelmiszerboltban vagy egészséges élelmiszerboltban.
2. lépés Vigye fel rozmaringolajjal a ficamot vagy a zúzódást
A rozmaring gyakori homeopátiás gyógynövény, mivel antioxidánsokat tartalmaz (belsőleg fogyasztva), és erős gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik.
- A rozmaringolaj ficamolásához néhány csepp rozmaringolajat adjon egy vödör hideg vízhez. Áztasson be egy törülközőt a rozmaringgal áztatott vízbe, majd tekerje körbe ezt a hideg törülközőt.
- A rozmaringolajnak minden homeopátiás üzletben és online gyógynövény -kiskereskedőkön keresztül is rendelkezésre kell állnia.
Lépés 3. Megakadályozza a zúzódásokat áfonyateával
Iszhat áfonyateát, ha valaki könnyen zúzódik. Lila bogyókból készül, amelyek ízletesek egy teában, és javítják a vérkeringést és a vénák egészségét, és megakadályozzák, hogy azonnal zúzódást okozzon, amikor ütközik vagy fáj egy testrésze.
- Az áfonyatea elkészítéséhez 1-3 teáskanálnyi zúzott és szárított bogyóra lesz szüksége. Forraljunk fel 1 csésze vizet, majd öntsük fel a forrásban lévő vízzel a zúzott bogyókat. Hagyja a keveréket egy pohárban 10-15 percig. Szűrje le a bogyókat, és a tea készen áll.
- Az áfonyát gyakran huckleberry néven is emlegetik. Az áfonya az egészséges élelmiszerboltokban és az online gyógynövény -kiskereskedőkben kapható.
Tippek
- Mielőtt bármilyen gyógynövényt vagy homeopátiás gyógyszert szedne, tisztázza, hogy azokat belsőleg vagy külsőleg kell bevenni. Egyes gyógynövények, amelyek hasznosak, ha közvetlenül a bőrükre kerülnek, ártalmasak lehetnek lenyeléskor.
- Ne vigye fel az árnikát a törött bőrre.
