Egészséges élet 2024, November

A progeszteron egy természetben előforduló szteroid hormon, amelyet az étrendben elfogyasztott koleszterinből állítanak elő. A progeszteron normál szintje hozzájárul az egészséges hormonális egyensúly fenntartásához. A progeszteron kulcsszerepet játszik a szervezet számára szükséges egyéb fontos vegyi anyagok, például a kortizol és a férfi hormonok, például a tesztoszteron termelésében.

Problémái vannak az erekció fenntartásával a közösülés során? A 40 év feletti férfiak 50 százaléka is ott volt. Ahogy milliók igazolják, a merevedési zavarok mélységesen frusztrálóak lehetnek, és negatív hatással lehetnek mind a kapcsolatokra, mind az önbizalomra.

A szexuális teljesítménygel kapcsolatos szorongás mind a férfiakat, mind a nőket érintheti, és a szex kimenetelétől (terhesség, nemi betegségek, szégyen) való indokolatlan félelmektől kezdve az önmaga hiperkritikus értékeléséig terjedhet (aggasztó, hogy nem szexi, nem férfias/nőies, stb.

Az alacsony libidót számos dolog okozhatja, beleértve a gyógyszereket, a fáradtságot, a szabadidős gyógyszereket, az alkoholt, a depressziót, a kapcsolati problémákat, a félelmet, a szisztémás betegségeket és a tesztoszteronhiányt. Az erekció fenntartásával kapcsolatos problémák az erekciós diszfunkció (ED) gyakori tünetei, és frusztráló lehet kezelni őket, amikor bármilyen típusú szexuális tevékenységet folytatnak.

Az erektilis diszfunkció (ED) kényelmetlen, kínos és nehezen navigálható módon hathat egy párra. Párként fedezze fel az intimitás elmélyítésének módjait, amelyek nem tartalmazzák a szexet. Kommunikáljon világosan, és ne féljen beszélni érzéseiről vagy vágyairól.

Erekciós diszfunkció (ED) az, amikor egy férfinak elég nehézségei vannak az erekció megszerzésével és fenntartásával ahhoz, hogy szexelhessen. Ennek oka gyakran olyan fizikai állapot, mint a magas vérnyomás vagy a fáradtság; valójában a fizikai feltételek és problémák az ED leggyakoribb oka.

Ha megtanulja kezelni a szorongását, lehet, hogy egyik napról a másikra nem jön be. Az egyik személy megküzdési stratégiái nem működnek a másik számára. Eltarthat egy ideig, amíg megtaláljuk az Ön számára megfelelő gyógyszert, vagy új, pozitív gondolatmintákat tanulunk meg a terápiában.

Az enyhe depresszió az emberek körülbelül 15 százalékát érinti életének egy bizonyos szakaszában. Ha enyhe depresszióban szenved, szomorúságot, bűntudatot, méltatlanságot vagy érdektelenséget érezhet. Az enyhe depresszió befolyásolhatja egy személy szakmai és személyes életét, de az enyhe depresszió bizonyos lépésekkel kezelhető.

Az erekciós diszfunkció vagy ED olyan állapot, amelyben a férfiak nem tudják elérni vagy fenntartani az erekciót a szex során. Bár kínosan érezheti magát emiatt, ez gyakoribb, mint gondolná, és nincs miért szégyenkeznie. Ez is nagyon kezelhető.

A mell önvizsgálata opcionális szűrőeszköz a mellrák korai jeleinek ellenőrzésére. Ha ezeket a vizsgálatokat havonta elvégzi, akkor könnyebben megismerheti melleinek megjelenését, hogy könnyebben észlelhesse a változásokat. Bár régebben úgy gondolták, hogy az emlő önvizsgálata elengedhetetlen az emlőrák szűréséhez, ma már hasznos, választható eszköznek tekintik.

A hererák a rák ritka formája, minden ötezer férfit érint. Férfiaknál bármely életkorban előfordulhat; az esetek 50% -a azonban 20 és 35 év közötti férfiaknál fordul elő. Szerencsére a hererák diagnózisának és gyógyulásának aránya is nagyon magas, 95–99% -os gyógyulási arány.

A HIV (humán immunhiányos vírus) súlyos, egész életen át tartó fertőzés, amely kezeletlen AIDS -hez (szerzett immunhiányos szindróma) vezethet. Sok mítosz létezik a HIV átviteléről, ezért ne tételezze fel, hogy amit hallott, az helyes. Tanulja meg magát, mielőtt beadná a kábítószert vagy szexelne, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy biztonságos vagy "

A citokinek a sejtek által felszabaduló kis fehérjék, és bizonyos típusú citokinek kiváltják a szervezet gyulladásos válaszát. A krónikus gyulladás viszont alapvető tényező lehet olyan betegségekben, mint a cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, immunrendellenességek és rák.

A prosztaglandinok egyfajta lipid, amelyet a szervezet termel, ami gyulladáshoz és fájdalomhoz vezethet. Míg a gyulladás a gyógyulási folyamat normális része, a túl sok prosztaglandin krónikus fájdalomhoz és kellemetlen érzéshez vezethet. Ez különösen aggasztó lehet a nők számára, mivel a prosztaglandinok a menstruáció során termelődnek.

Ha bizonyos egészségügyi állapota van, sebészeti beavatkozás előtt áll, orvosi vizsgálatot végez, vagy lábadozik a műtétből, kezelőorvosa előírhatja, hogy kövesse a tiszta, folyékony étrendet. A tiszta folyékony étrend célja az összes élelmiszer és ételmaradék eltávolítása az emésztőrendszerből.

A kutatások szerint a nátriumbevitel csökkentése segíthet a magas vérnyomás (hipertónia) csökkentésében. Idővel a magas vérnyomás hozzájárulhat olyan egészségügyi állapotokhoz, mint a szívroham és a stroke, ezért valószínűleg mindent meg akar tenni annak csökkentése érdekében.

Előfordulhat, hogy utasítást kap arra, hogy kövesse az alacsony maradékértékű étrendet, ha folyékony étrendről szilárd étrendre tér át, bizonyos bélrendszeri betegségek esetén, vagy bizonyos műtétek vagy rákkezelések előtt. Az alacsony maradék étrend elkerüli a rostot, és lágy és könnyen emészthető ételeket tartalmaz.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrendi hóbortnak köszönhetően a legtöbb ember úgy véli, hogy a szénhidrátok egészségtelenek, ezért kerülni kell őket, különösen azok számára, akik fogyni próbálnak. Az igazság az, hogy különböző típusú szénhidrátok léteznek, és mindegyik más -más hatással van a szervezetre.

Az irritábilis bél szindróma (IBS) becslések szerint 25-45 millió embert érint az Egyesült Államokban, és további milliókat világszerte. Az IBS tüneteinek javításának és az IBS-hez kapcsolódó emésztési problémák okainak meghatározásának egyik leghatékonyabb módja az úgynevezett alacsony FODMAP diéta.

A gyulladás normális folyamat, amely az immunrendszerben fordul elő. Segít a szervezetnek reagálni a fertőző szervezetekre, például vírusokra vagy parazitákra, és elősegíti a szövetek helyreállítását és gyógyulását a szervezetben. Az akut gyulladás és a krónikus gyulladás azonban súlyos allergiás reakciókat, például asztmás rohamokat és krónikus fertőzéseket vagy egészségügyi problémákat okozhat.

A mondás "Az vagy, amit megeszel" minden bizonnyal igaz, ha a haj és a körmök megjelenéséről van szó. Mielőtt pénzt költene drága termékekre, amelyek csodaszert jelentenek, tanulja meg, hogyan javíthatja a hajat és a körmöt az étrenddel.

Ha hajlamos az élesztőfertőzésekre (candida), az egészségügyi szakember javasolhatja az élesztőmentes diéta megkezdését. A leggyakrabban kiegészítő és alternatív gyógyászati szakemberek által hirdetett étrend elsősorban a cukrot, a fehér lisztet, az élesztőt és a sajtot szünteti meg, hogy leküzdje a Candida túlnövekedését a szervezetben.

Az olyan egészségi állapotok, mint a lisztérzékenység vagy a lisztérzékenység, krónikus problémák, amelyek kellemetlen GI tüneteket okozhatnak, mint például hasmenés, hasi puffadás és fájdalom, hányás, valamint tápanyaghiány, amelyek csontvesztést, neuropátiát, belső vérzést, májbetegségeket okoznak.

Az egészséges táplálkozás bonyolult feladatnak tűnhet, de nem olyan bonyolult, mint gondolná. Gondos kutatással és élelmiszer -vásárlással diétázás nélkül választhat tápláló, laktató ételeket és rágcsálnivalókat. Amikor ételt vagy snacket eszik, összpontosítson arra, hogy kontrollált, kezelhető adagokat szolgáljon fel.

A glutén egy fehérje, amely megtalálható a búzában és számos más gabonafélében, beleértve a zabot, a rozsot és az árpát. A lisztérzékenységben szenvedők azt tapasztalják, hogy a glutén fogyasztása bélkárosodást okozhat, ami a tápanyagok felszívódásának képtelenségéhez vezet.

Akár terhes, akár aggódik a nem tervezett terhesség lehetősége miatt, fontos megérteni a lehetőségeit. Amerikában sok nő úgy gondolja, hogy az abortusz az egyetlen lehetőség. Nehéz helyzetben a nőknek egyértelműen bemutatniuk kell minden lehetséges lehetőséget.

A korai magömlés akkor következik be, amikor a férfi hamarabb orgazmusba kerül szex közben, mint ő vagy partnere szeretné. Az állapot diagnosztizálásának kritériumai közé tartozik, hogy a férfi szinte mindig ejakulál a behatolást követő egy percen belül, vagy szinte soha nem tudja késleltetni az ejakulációt.

Szakértők szerint a hányinger az egyik leggyakoribb mellékhatás, amelyet a gyógyszert szedő betegek jelentettek. Sok gyógyszer hányingert és emésztési problémákat okozhat, de az antibiotikumok, az antidepresszánsok, a kemoterápiás gyógyszerek és a gyulladáscsökkentők a legnagyobb bűnösök.

Ha rendelkezik EpiPen automatikus befecskendezővel súlyos allergiák kezelésére, akkor azt megfelelően kell ártalmatlanítani-még akkor is, ha még nem használta. Az egyszerűen a háztartási szemétbe dobott EpiPens kárt tehet emberekben vagy háziállatokban.

A Linzess (linaklotid) egy meglehetősen új vényköteles gyógyszer, amely az IBS-C és a krónikus idopátiás székrekedés (CIC) állapotához kapcsolódó hasi fájdalmat és székrekedést kezeli. A Linzess másképpen működik, mint a többi hasonló gyógyszer, mert növeli a bélfolyadék mennyiségét és elősegíti a széklet gyorsabb áthaladását.

Emberek millióinak lejárt vagy fel nem használt gyógyszerei ülnek otthonukban. Ez veszélyes lehet, mert a régi gyógyszerek károsak lehetnek, ha felnőtt, gyermek vagy háziállat lenyeli. Ezért olyan fontos a rendszeres drogkezelés. De hogyan lehet ezt valójában megvalósítani?

A gyógyszertár kiválasztása nagyon fontos döntés a mai vényköteles gyógyszerek által vezérelt társadalomban. A gyógyszertár kiválasztásakor sok mindent figyelembe kell venni annak biztosítása érdekében, hogy a legjobb árat és az igényeinek megfelelő szolgáltatást kapja.

A dimetil -szulfoxid vagy DMSO a faipar színtelen folyékony mellékterméke, amelyet jellemzően kereskedelmi oldószerként használtak. Újabban azonban az emberek elkezdték használni a DMSO -t számos orvosi betegség tüneti enyhítésére, a fájdalomtól és duzzanattól az ízületi gyulladásig és az isiászig.

Ha depresszióval küzd, orvosa felírhat egy antidepresszáns gyógyszert, mint például a Trintellix, hogy segítsen kezelni és kezelni a tüneteit. Ha Ön és orvosa úgy dönt, hogy ez nem az Ön számára megfelelő gyógyszer, akkor abba kell hagynia a szedését.

A vegyszerek biztonságos ártalmatlanítása kritikus fontosságú, amikor laboratóriumban vagy otthon végez kísérleteket. A jód-monoklorid (ICI) egy sötét, vörös-fekete kémiai vegyület, más néven WIJS oldat. Vízzel reagálva veszélyes füstöket képez, és maró hatású, ezért további biztonsági óvintézkedéseket kell tennie a jód -monoklorid kezelésénél.

A progeszteron kúpokat gyakran használják in vitro megtermékenyítési (IVF) kezelések során, vagy menstruációs időszakok előidézésére perimenopauzális nőknél, akiknél alacsony a progeszteronszint. A kúpokat gyógyszerész készíti, és behelyezhető applikátorral vagy anélkül.

A prolaktin az agyalapi mirigy által termelt hormon, amely serkenti a növekedést és szabályozza az anyagcserét. Mind a férfiak, mind a nők termelik ezt a hormont, és ha a szintje túl magas, az olyan problémákhoz vezethet, mint a csökkent nemi vágy és a ritka vagy megszakított menstruáció.

A dihidrotesztoszteron (DHT) a szervezetben természetes módon előállított hormon. Felelős bizonyos férfias jellemzők kialakításáért, beleértve a testszőrzetet, az izomnövekedést, a mély hangot és a prosztatát. Általában a szervezet tesztoszteronjának kevesebb mint 10 százaléka alakul át DHT -vé, és a legtöbb embernek nem kell túl sokat aggódnia a DHT -szint miatt.

Az ösztrogén egy természetes hormon, amely férfiaknál és nőknél egyaránt megtalálható. Az ösztrogén egészséges szinten tartása mindkét nem számára fontos, de a nőknek több ösztrogénre van szükségük a normális testi funkciókhoz, például a gyermekvállaláshoz.

A tesztoszteron helyi krémet (amely valójában inkább gélszerű) olyan férfiak kezelésére használják, akiknek a teste nem termel elegendő természetes tesztoszteront, amelyet hipogonadizmusnak neveznek. A tesztoszteron olyan hormon, amely beindítja a férfiak nemi szerveinek növekedését és fejlődését, és megőrzi másodlagos nemi jellemzőiket, például a mély hangot, az izomtömeget és a viszonylag szőrös testet.