Szakértők szerint a hányinger az egyik leggyakoribb mellékhatás, amelyet a gyógyszert szedő betegek jelentettek. Sok gyógyszer hányingert és emésztési problémákat okozhat, de az antibiotikumok, az antidepresszánsok, a kemoterápiás gyógyszerek és a gyulladáscsökkentők a legnagyobb bűnösök. Ha az émelygése súlyos, vagy úgy tűnik, hogy súlycsökkenést vagy kiszáradást okoz, akkor a lehető leghamarabb beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Ellenkező esetben a kutatók azt sugallják, hogy az étrend vagy a gyógyszer időzítésének egyszerű módosítása segíthet jobban érezni magát.
Lépések
Rész 1 /2: Hányinger enyhítése otthon
1. lépés: Vegyen gyógyszert étkezés után
Kivéve, ha egy gyógyszert kifejezetten éhgyomorra kell bevenni (kétszer ellenőrizze orvosával), akkor a gyógyszereket étellel együtt kell bevenni, lehetőleg közvetlenül étkezés után. Az étel képes felszívni és hígítani a hányingert kiváltó vegyületeket, különösen akkor, ha antibiotikumokat, nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) és még multivitaminokat is szed.
- Ne legyen túl jóllakott és puffadt nagy ételekkel - ez rosszabbá teheti az émelygést. Ehelyett fogyasszon kisebb ételeket egész nap.
- Ne hagyja ki az étkezéseket. Fogyasszon rendszeresen, még ha csak rágcsálnivaló is, például egy darab kenyér vagy gyümölcs, vagy néhány sós keksz.
- A könnyű étkezés néhány órával a kemoterápiás kezelés előtt szintén segíthet a hányinger leküzdésében.
2. lépés Kerülje a zsíros és sült ételeket
Amellett, hogy gyakrabban eszik kisebb adagokat a nap folyamán, a legjobb, ha gyógyszeres kezelés során kerülje a zsíros, sült vagy kivételesen édes ételeket, mert mindez növelheti a hányinger/hányás kockázatát. Ragaszkodjon a nyájas ételekhez, amelyeket természetes módon és magasabb fehérjetartalmban készítenek, például pulyka szendvicset majonéz nélkül.
- Érdemes elkerülni olyan ételek főzését is, amelyek kellemetlen szagot hagynak a házában, például zsíros ételeket, fokhagymát és hagymát.
- Fontolja meg a friss gyümölcs turmixok készítését és fogyasztását, mielőtt gyógyszereket szed. Adjon hozzá néhány zöldséget a rosthoz, a fehérjeporhoz és a sima joghurthoz, hogy tompítsa a savasságot.
- A kemoterápiás betegeknek a kezelés előtt főzniük és fagyasztaniuk kell a finom ételeket, hogy elkerüljék a főzést, ha nem érzik jól magukat.
Lépés 3. Igyon sok folyadékot étkezések között
Az étkezések közötti sok folyadékfogyasztás szintén segíthet enyhíteni a hányingert a gyógyszer szedésétől. Igyon hűvös italokat, például szűrt vizet, cukrozatlan gyümölcsleveket, gyógyteát vagy gyömbéres sört, amely elvesztette szénsavát. Igyon lassan, és ne kortyolja őket, mert a túl sok levegő a gyomorban puffadást okoz.
- Kerülje a kávé és a kóla ivását - ezek túl savasak, és felboríthatja a gyomrot.
- Jobb, ha egész nap kis mennyiséget inni, nem pedig ritkábban.
- Ne igyon túl sok folyadékot étkezés közben, mert az emésztőenzimek felhígulnak, és a gyomor túlságosan megtelhet.
Lépés 4. Pihenjen, de ne feküdjön laposan
Pihenés kis étkezés és gyógyszer bevétele után segíthet a gyomor rendezésében, megnyugtatásban és a hányinger enyhítésében. A legfontosabb, hogy evés után legalább 30 percig ne végezzen erőteljes tevékenységet, de ne feküdjön le pihenés közben sem - ez elősegíti az emésztési zavarokat és a gyomorégést, ami hozzájárulhat a hányingerhez.
- Ahelyett, hogy a kanapén feküdne, üljön fel egy kényelmes székre, és olvasson vagy nézzen TV -t.
- Menjen el egy pihentető, lassú tempójú sétára a környéken, és friss levegőt kapjon, ha az időjárás megengedi.
5. lépés. Ne vegyen be túl sok gyógyszert
Az ajánlottnál több gyógyszer szedése gyakori oka a hányingernek és hányásnak, ezért figyelmesen olvassa el a címkéket, és pontosan kövesse orvosa utasításait. Vannak, akik azt gondolják, hogy ha egy kis gyógyszer jó, akkor a többnek jobbnak kell lennie, de a gyógyszerek esetében ez soha nem áll fenn.
- Az ajánlottnál nagyobb dózisú gyógyszerek mérgezőek, és általában hányingert és hányást váltanak ki, mert a szervezet megpróbálja megakadályozni a túlzott toxicitást.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha hirtelen sokat fogyott, mert valószínűleg csökkenteni kell a gyógyszer adagját a mellékhatások, például a hányinger megelőzése érdekében.
- A túl sok gyógyszerrel való túlzásba vitt túladagolás tüneteihez vezethet, amelyek magukban foglalhatják az eszméletvesztést és a lehetséges halált - a hányinger és hányás szakaszát gyakran kihagyják.
6. Vegyen be néhány gyógyszert közvetlenül lefekvés előtt
A gyógyszer szedésének napszakja néha fontos szempont, amikor megpróbálják megakadályozni a szédülés okozta hányingert. Például, ha lefekvéskor SSRI -nek nevezett antidepresszáns gyógyszereket szed, megakadályozza, hogy agyának hányóközpontja szédüléssel aktiválódjon, mert alszik.
- Ez a stratégia lényegében minden gyógyszerre alkalmazható, bár lefekvés előtti evés kockázatos lehet emésztési zavarok és gyomorégés esetén. Igyon egy kis harapnivalót körülbelül egy órával lefekvés előtt, majd vegye be a gyógyszert közvetlenül a nyugdíjba vonulás előtt.
- Ha gyógyszereket szed fájdalomcsillapításra, akkor valószínűleg tüneti enyhítésre lesz szüksége, amíg napközben ébren van.
7. lépés: Fontolja meg a gyógynövények használatát
Vannak gyógynövényes (növényi) készítmények, amelyek segítenek a hányinger leküzdésében, de nagyon óvatosnak kell lenni, hogy ne lépjenek kölcsönhatásba a gyógyszerrel. A gyömbér az egyik legismertebb gyógynövényes kezelés a hányingerre, mert csillapíthatja a gyomorrontást (gyulladásgátló tulajdonságai vannak), de nem hat a legtöbb gyógyszerrel. A gyömbér különösen hasznos a kemoterápiás betegeknél.
- Lehet enni pácolt gyömbért (ez gyakran a sushihoz tartozik), vagy kapszulákat/pirulákat. Az igazi gyömbérrel készült italok is hasznosak lehetnek.
- A borsmenta egy másik hagyományos gyógyszer, amelyet hányinger, emésztési zavarok és gyomorrontás ellen használnak. Mind a borsmentalevél (teából főzve), mind a borsmentaolaj (a nyelv alatt szedve) használható a gyógyszeres kezelésből származó hányinger leküzdésére.
- A vörös málnalevél gyógytea hagyományos gyógyszer a reggeli rosszullét leküzdésére, de más típusú hányinger esetén is hasznos lehet. A legjobb eredmény elérése érdekében a leveleket legalább 15 percig forró vízben kell áztatni.
2/2. Rész: Orvosi segítség kérése hányinger esetén
1. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a készítményváltásról
Beszélje meg hányingerének súlyosságát és gyakoriságát orvosával, ha azt a gyógyszerek szedése okozza. Amellett, hogy megváltoztatja a gyógyszerek időzítését és adagjait, előfordulhat, hogy képes lesz megváltoztatni a készítményeket, vagy más, hasonló tulajdonságokkal rendelkező gyógyszerfajtára váltani. Ne végezzen változtatásokat saját maga, anélkül, hogy konzultálna orvosával.
- A tablettákról folyékony készítményekre való áttérés jelentősen enyhítheti a hányingert, különösen azoknál az embereknél, akik öklendeznek, amikor tablettákat, pirulákat vagy kapszulákat szednek.
- Bizonyos esetekben a különböző gyártókra vagy generikus márkákra való váltás jelentős változást hozhat a tablettákban használt különböző festékek, kötőanyagok és édesítőszerek használata miatt.
- A gyógyszerek íze nagy különbséget jelenthet. Vannak, akik az édes ízeket kedvelik, mások a keserű vagy íztelen gyógyszereket.
2. lépés. Kérdezzen a dopamin antagonistákról
Ha az adagok, készítmények és márkák megváltoztatása nem enyhíti az émelygést az előírt gyógyszer szedése közben, akkor orvosa hányinger elleni gyógyszert adhat Önnek. Például a dopamin agonisták különösen hatékonyak az erős fájdalomcsillapítók (opioidok) okozta hányinger megelőzésében, de a legtöbb más gyógyszer okozta hányinger esetén is hasznosak lehetnek.
- A dopamin agonisták minimálisra csökkentik a dopamin hatását az agy hányás/hányinger központjában, amely a velősérben található.
- A dopamin agonisták jó választás az émelygés csökkentésére, ha rövid ideig szed gyógyszereket, például antibiotikumokat vagy NSAID-okat.
- A dopamin agonisták túl hosszú ideig tartó használata (vagy túl sok bevitele) valójában hányingert, étvágytalanságot és hányást válthat ki.
Lépés 3. Próbálja ki a szerotonin antagonistákat a hosszú távú eredményekért
A szerotonin receptor antagonisták (ondanszetron, granisetron) alkalmazása előnyös lehet a gyógyszeres kezelés okozta hányinger hosszú távú megelőzésére. Általában véve a szerotonin antagonisták biztonságosabbak és kevesebb mellékhatással rendelkeznek, mint a dopamin agonisták, de drágábbak is, ezért használatukat gyakran korlátozzák a beteg költségei.
- A szelektív szerotonin antagonisták gátolják a szerotonin hatását a vékonybélben, a vagus idegben és a gyomor kemoreceptor trigger zónájában. Következésképpen a velős hányásközpont nem stimulálódik.
- A szerotonin diffúz elzáródása miatt ezek a gyógyszerek az elsődleges választás a hányinger különböző okaira.
- Az ondanszetron (Zofran, Zuplenz) az egyik leggyakrabban előírt hányinger elleni gyógyszer.
Tippek
- Kis mennyiségű étel mellett beveheti a gyógyszert egy evőkanál savkötővel, hogy segítsen bevonni a gyomrot.
- Az émelygés gyakori kábítószerrel kapcsolatos mellékhatás, amelynek számos lehetséges oka van.
- Ha hányingert és puffadtságot érez, győződjön meg róla, hogy rendszeresen székletürítést végez.
- Az émelygés jelentős hatással van a beteg testi és lelki egészségére.
- Más hányinger elleni gyógyszer, amely néhány ember számára működhet, magában foglalja az antihisztaminokat és az antidepresszánsokat.
- A gyógyszer bevétele utáni hányinger általában nem allergiás reakció, amelyet az ajkak, a száj és a torok duzzanata, valamint bőrkiütés jellemez.
