Egészség 2024, November

Hogyan válasszunk parodontológust: 12 lépés (képekkel)

Hogyan válasszunk parodontológust: 12 lépés (képekkel)

A parodontológus szakosított fogorvos, aki a fogíny, a lágyrészek és a csontok betegségeinek és fertőzéseinek kezelésére és megelőzésére összpontosít. Ők felelősek a fogászati implantátumok elhelyezéséért, és szájszépítő műtéteket végeznek.

3 módja a szegfűszegolaj bevételének

3 módja a szegfűszegolaj bevételének

Valószínűleg hallott már a szegfűszegről, mint ízletes fűszerről, amelyet étellel keverhet, de ez egy népszerű egészségügyi kiegészítő is. A szegfűszeg olaj a szegfűszegfából nyert illóolaj, és mindenféle egészségügyi előnyökkel jár. Azonban nincs elég kutatás annak megerősítésére, hogy bizonyos egészségügyi problémákat kezel.

3 módszer a gyermekorvosi fogorvos kiválasztására

3 módszer a gyermekorvosi fogorvos kiválasztására

A gyermekfogorvos kiválasztásához számos kritériumot kell értékelni, majd döntést hozni annak alapján, hogy az egyes kérdések mennyire fontosak Önnek és gyermekének. Mielőtt gyermekfogorvost választana, mérlegelje a lehetőségeit, kérve az Ön környékén képzett gyermekfogorvosok ajánlásait, és megtudja, gyermeke mely fogorvosokat láthatja az egészségügyi ellátás alapján.

Hogyan lehet elkerülni a reumatoid artritisz remisszióját: 15 lépés

Hogyan lehet elkerülni a reumatoid artritisz remisszióját: 15 lépés

A reumatoid artritisz (RA) krónikus ízületi gyulladásos állapot, amelyben az immunrendszer megtámadja az ízületeket, gyulladást és fájdalmat okozva. Amikor az RA remisszióba kerül, számos dolgot tehet, hogy ott tartsa. Például tartsa be a gyógyszeres kezelést az orvos utasítása szerint, és ne tételezze fel, hogy a tünetek hiánya azt jelenti, hogy nincs többé szüksége gyógyszerekre.

Hogyan kell enni reumatoid artritiszben: 15 lépés

Hogyan kell enni reumatoid artritiszben: 15 lépés

A reumatoid artritisz (RA) gyulladásos betegség, amelyben a szervezet immunrendszere megtámadja az ízületek körüli szöveteket. Egy jó étrend segít enyhíteni az ízületi gyulladás tüneteit. Növelnie kell az omega-3 zsírsavakban, vasban és más tápanyagokban gazdag ételek bevitelét, hogy segítse szervezetét a betegség leküzdésében.

Hogyan kezeljük a fogászati egészséget reumás ízületi gyulladással

Hogyan kezeljük a fogászati egészséget reumás ízületi gyulladással

Ha rheumatoid arthritisben szenved, nehezebben vigyázhat fogaira. Valójában az ínybetegség a reumatoid arthritis kialakulásának kockázata. Ezenkívül, ha már reumás ízületi gyulladása van, akkor nagyobb az esélye az ínybetegségek kialakulására, és nem csak azért, mert nehezebben gondoskodik fogairól.

Hogyan tegye otthonát kényelmessé, ha reumatoid artritiszben szenved

Hogyan tegye otthonát kényelmessé, ha reumatoid artritiszben szenved

A reumatoid artritisz (RA) egy autoimmun betegség, amely rontja a mobilitást, fájdalmat és merevséget okoz. Ez befolyásolja az ízületek bélését, súlyos gyulladást okoz. Annak érdekében, hogy megbirkózzon ezzel a feltétellel, meg kell változtatnia otthonát, hogy kényelmesebb legyen.

3 egyszerű módszer a könyökízületi rheumatoid arthritis kezelésére

3 egyszerű módszer a könyökízületi rheumatoid arthritis kezelésére

A reumatoid artritisz (RA) olyan betegség, amely gyulladást okozhat a test egy vagy több ízületében. Az RA egy autoimmun betegség, amely miatt a szervezet megtámadja saját ízületi szöveteit, és kárt okoz. A könyök gyulladása fájdalmat és merevséget, végül pedig a könyökízület károsodását okozhatja.

Hogyan kell használni a kezelést a célterápiához RA esetén: 11 lépés

Hogyan kell használni a kezelést a célterápiához RA esetén: 11 lépés

A rheumatoid arthritis vagy RA krónikus gyulladásos rendellenesség, amely akkor fordul elő, amikor az immunrendszer megtámadja saját testének szöveteit. A reumatoid artritisz megtámadja az ízületek nyálkahártyáját, és fájdalmas duzzanatot okoz.

Amikor a reumatoid artritisz a nyak fájdalma: bevált kezelések

Amikor a reumatoid artritisz a nyak fájdalma: bevált kezelések

A rheumatoid arthritis a nyakában, különösen a C1-C2 csigolyák vagy az atlantoaxialis ízület körül, fájdalmas, és megakadályozhatja, hogy élvezze a szokásos tevékenységeket. Szerencsére néhány dolgot tehet a tünetek javítása érdekében. Próbálja meg erősíteni a nyakizmokat ellenállási szalagokkal, hogy javítsa mozgástartományát.

3 módszer az egészség védelmére utazás közben

3 módszer az egészség védelmére utazás közben

Az utazás izgalmas élmény lehet; azonban attól függően, hogy hogyan és hová utazik, nyitja magát az immunrendszer veszélyeztetése előtt. Az utazás számos embernek teszi ki Önt, ezért a baktériumokat, valamint a helyi baktériumokat, amelyekhez a szervezete nem szokott, míg egyes célpontok komoly egészségügyi kockázatokat jelentenek.

Hogyan válasszunk ételeket egészséges fogakhoz: 14 lépés (képekkel)

Hogyan válasszunk ételeket egészséges fogakhoz: 14 lépés (képekkel)

Az, hogy mit eszik, és bizonyos ételek milyen sorrendben fogyaszthatók, befolyásolhatja fogainak egészségét. Mivel a fogak a szája élő és aktív részei, fontos, hogy jól vigyázzunk rájuk. Bizonyos ételek elősegíthetik a fogak egészségét, míg mások (például a cukros édes ételek) károsíthatják a fogakat.

Hogyan lehet elkerülni az utazás előtti idegességet: 15 lépés (képekkel)

Hogyan lehet elkerülni az utazás előtti idegességet: 15 lépés (képekkel)

Az utazás izgalmas lehetőség új helyek meglátogatására, különböző kultúrák tanulmányozására és új ételek kipróbálására. Sajnos a repülés okozta stressz gyakran visszatartó erő, amely megakadályozza az embereket az utazásban. Bár sokkal valószínűbb, hogy autóbalesetet szenved, mint egy baleset, a lakosság körülbelül egynegyedét érinti a repüléssel kapcsolatos szorongás.

Egyszerű módszerek a Ghusl végrehajtására a menstruáció után: 13 lépés

Egyszerű módszerek a Ghusl végrehajtására a menstruáció után: 13 lépés

Az iszlámban a ghusl nagy mosdás vagy mosás, amelyet bizonyos körülmények után, például a menstruációs ciklus befejezése után kell elvégezni. Ha megszokja a szokását, ez magától értetődik. Ha kevés az idő, megteheti az úgynevezett „kötelező ghusl” -t, amely csak a lényeges lépéseket tartalmazza.

4 út az utazáshoz a terhesség alatt

4 út az utazáshoz a terhesség alatt

A terhesség alatt történő utazás általában nem jelent problémát, ha terhessége zökkenőmentes, és nincs túl közel az esedékességhez. Azonban jó ötlet, hogy konzultáljon orvosával, és dolgozzon ki egy tervet az orvosi segítség kérésére, ha szüksége van rá.

4 módja annak, hogy elrejtse a menstruációját mindenki elől

4 módja annak, hogy elrejtse a menstruációját mindenki elől

Egy időszak nem szégyellnivaló. Ez azonban néha bosszantó tud lenni: foltos lehet a ruházat, kínos helyzetekhez vezethet, és akadályozhatja a szokásos tevékenységeket. Ha biztos akar lenni abban, hogy a menstruációját magánéletben tartják, egy kis előkészítés sokat segíthet.

Hogyan tegyük könnyebbé a menstruációnkat (képekkel)

Hogyan tegyük könnyebbé a menstruációnkat (képekkel)

A menstruáció sok nő számára bosszantó, de amikor a nehezebb oldalon állnak, negatív hatással lehetnek az életmódra, a szerelmi életre és a pénztárcára. A jó hír az, hogy a nehéz időszakokat gyakran lehet kezelni az étrend megváltoztatásával, a rendszeres testmozgással és a hormonális fogamzásgátló kipróbálásával.

Hogyan élvezhetjük az időszakokat: 15 lépés (képekkel)

Hogyan élvezhetjük az időszakokat: 15 lépés (képekkel)

Az időszakok általában rettegnek, mert stresszesek, nyomasztóak, fájdalmasak és néha kínosak is lehetnek. Nem kell azonban mindig szenvedni. Lehetséges megtanulni, hogyan kell élvezni a menstruációját, így szinte észre sem veszi, hogy ez a hónap ideje.

Hogyan maradjon tiszta és friss illatú a menstruáció során

Hogyan maradjon tiszta és friss illatú a menstruáció során

Sok nő öntudatosnak érzi magát a menstruációs ciklus során, de a menstruáció természetes folyamat. Olvassa el, hogy megismerje a megfelelő higiéniát a menstruáció alatt, hogy elkerülje az öntudat érzését. Lépések Rész 1 /4: A megfelelő kellékek használata 1.

3 módszer az érzelmi traumák kezelésére, miután egy kutya megharapott

3 módszer az érzelmi traumák kezelésére, miután egy kutya megharapott

Ha egy kutya megharap, a poszttraumás szorongás és szorongás különféle tüneteihez vezethet; azonban rengeteg lépést tehet a kutyaharapást követő érzelmi traumák kezelésére. Birkózzon meg az aggódó érzésekkel légzőgyakorlatokkal, olyan tevékenységekkel, amelyek újra összpontosítják az elmédet, és azzal, hogy időt tölt szeretteivel.

3 módszer a PTSD tüneteinek minimalizálására utazás közben

3 módszer a PTSD tüneteinek minimalizálására utazás közben

Az utazás nehéz lehet, ha PTSD -je van. Gyakran előfordul, hogy a PTSD tünetei a szokásosnál jobban fellángolnak, ha ismeretlen helyen tartózkodik, megszokott rutintól, és hangsúlyozza, hogy emlékezett -e arra, hogy mindent össze kell csomagolnia.

4 módszer a PTSD túlérzékenységi tüneteinek kezelésére

4 módszer a PTSD túlérzékenységi tüneteinek kezelésére

A poszttraumás stresszzavar vagy a PTSD olyan szorongásos betegség, amely azután alakul ki, hogy egy személy életveszélyes, traumatikus eseményt tapasztal. A PTSD túlérzékenységi tünetei olyanok, mint a „harcolj vagy menekülj” válasz veszélyes inger nélküli megtapasztalása.

Hogyan kell utazni mentális betegséggel: 14 lépés (képekkel)

Hogyan kell utazni mentális betegséggel: 14 lépés (képekkel)

Az utazás bővítheti látókörét, segíthet a különböző kultúrák (és a saját) megbecsülésében, lehetővé teszi új és érdekes emberek megismerését, valamint új, izgalmas élmények bevonását. Mindazonáltal félelmetes lehet bárki számára, és különösen a mentális betegségekben szenvedők számára.

Hogyan lehet egészséges maradni egy körutazáson: 13 lépés (képekkel)

Hogyan lehet egészséges maradni egy körutazáson: 13 lépés (képekkel)

Úgy tűnik, néhány hetente újabb hírek jelennek meg a hírekben arról, hogy valamilyen „gyomorhiba” megbetegíti az utasok százait egy tengerjáró hajón. A tengerjáró hajók fertőző megbetegedéseinek aránya valójában összehasonlítható a szárazföldi betegségekkel, ezért még ne mondjon le terveiről.

3 módja annak, hogy utazzunk hátfájással

3 módja annak, hogy utazzunk hátfájással

Ha krónikus hátfájása van, az utazás nehéz lehet. Hosszú ülés és poggyász vontatása súlyosbíthatja a hátfájást. Szerencsére az utazás során sok dolgot tehetünk a hátfájás kezelésére. Dolgozzon kényelmes helyzetben ülve, hogy enyhítse a fájdalmat.

3 módszer a pihenés és a mentális helyreállítás maximalizálására nyaraláskor

3 módszer a pihenés és a mentális helyreállítás maximalizálására nyaraláskor

A nyaralás nagyon stresszes lehet. Lehet, hogy mindent bele akar illeszteni néhány napba, és szaladgál, és nincs ideje pihenni. Otthon mindenhez kapcsolatban maradhat e -mailben vagy a közösségi médiában. Ha ez volt a tapasztalata a múltban, megtalálhatja a pihenés és a mentális helyreállítás módját a nyaralás során.

Hogyan kaphat orvosi tanácsokat utazás közben: 12 lépés

Hogyan kaphat orvosi tanácsokat utazás közben: 12 lépés

Néhány utazó számára ijesztő kihívást jelenthet az orvosi segítség kérése egy idegen országban. Attól függően, hogy merre tart, a célország és a nyelv ismerete, valamint sok más tényező függvényében túl messze kerülhet a komfortzónától ahhoz, hogy időben orvosi segítséget kapjon.

3 egyszerű módja az utazási félelem leküzdésének

3 egyszerű módja az utazási félelem leküzdésének

Bár az utazás szórakoztató és hasznos tevékenység, a gondolat szorongást, pánikot és félelmet is okozhat. Frusztráló lehet, ha ennyire megijed valamitől, ami egy kellemes élménynek kellene lennie. Szerencsére néhány dolgot megtehet az utazás előtt és alatt, hogy csökkentse félelmét, hogy utazás közben a szórakozásra összpontosíthasson.

3 út az utazáshoz cukorbeteg gyermekkel

3 út az utazáshoz cukorbeteg gyermekkel

Ha még soha nem utazott cukorbeteg gyerekével, lehet, hogy egy kicsit aggódik emiatt. Ne aggódjon, azonban egy kis tervezéssel biztonságban és egészségesen tarthatja gyermekét. A jó előkészítés biztonságosabbá és élvezetesebbé teszi utazását Önnek és gyermekének is, például csomagoljon egy táskát a szükséges kellékekkel, és vegyen fel jegyzetet gyermeke orvosától.

6 módszer a habos vizelet csökkentésére

6 módszer a habos vizelet csökkentésére

Egy kis habos vizelet időnként általában nem nagy baj. De ha ez továbbra is megtörténik, beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs semmi baj a vesével. Lépések 6. kérdés: Háttér 1. lépés. A normál vizeletnek tisztának és sárgás árnyalatúnak kell lennie A szín halványsárgától a mély borostyánig terjedhet, attól függően, hogy a vizelet híg vagy koncentrált.

A vizeletmérő pálcika teszt használata: 12 lépés (képekkel)

A vizeletmérő pálcika teszt használata: 12 lépés (képekkel)

A vizeletmérő pálca teszt egyfajta folyadékanalízis, amelyet az egészségügyi szakemberek használnak különböző betegségek és egészségügyi szövődmények szűrésére. Amikor a tesztcsíkot vizelet telíti, színe megváltozik, jelezve olyan vegyületek jelenlétét, mint a fehérjék, ketonok, hemoglobin és nitritek, valamint a káros kórokozók.

Hogyan csökkenthető a fehérje a vizeletben: orvos által jóváhagyott kezelések

Hogyan csökkenthető a fehérje a vizeletben: orvos által jóváhagyott kezelések

A fehérje a vizeletben soha nem normális jelenség (ha a napi 150 mg feletti szint, amikor orvosa azt fogja mondani, hogy kóros fehérje szintje van a vizeletében). Vannak esetek, amikor csak átmenetileg emelkedett a fehérje szintje, és ez magától megoldódhat;

A vizelet savanyításának módja: 9 lépés (képekkel)

A vizelet savanyításának módja: 9 lépés (képekkel)

A savanyító vizelet hasznos lehet különböző problémák kezelésére, vagy akár megelőzésére is, kezdve a hólyagfertőzéstől a szklerózis multiplexig. Mindig beszéljen orvosával a legjobb lehetőségekről az adott esetben, de számos módja van a vizelet savanyítására, csupán néhány étrendi választás mellett.

3 módszer a vizelet pH -értékének növelésére

3 módszer a vizelet pH -értékének növelésére

Az, ami a vizeletével történik, sokat elárulhat arról, mennyire egészséges a teste! A vizelet pH -ja annak mértékét méri - az alacsonyabb pH savasabb, míg a magasabb pH lúgosabb. A vizelet pH -értéke befolyásolhatja, hogy milyen valószínűséggel kaphat olyan egészségügyi problémákat, mint a vesekő és a köszvény.

3 módja a vizelés növelésének

3 módja a vizelés növelésének

A gyenge, lassú áramlás vagy a vizelési zavar kellemetlen és aggasztó lehet. Valószínűleg növelni szeretné a vizeletürítést, ha nem gyakran vizel, egyszerre csak keveset tud vizelni, vagy egyáltalán nem tud vizelni. A legtöbb ember átlagosan napi 6-8 alkalommal vizel, és a rendszeres vizelés fontos a hólyag egészségének megőrzése érdekében.

4 módszer a vizeletáramlás növelésére

4 módszer a vizeletáramlás növelésére

Az alacsony vizeletáramlás frusztráló és kényelmetlen lehet. Gyenge a vizelete? Nehéz elkezdeni a vizelést? Soha nem érzi úgy, hogy teljesen kiürítette a hólyagját? A férfiaknál ezeket a problémákat leggyakrabban a prosztata megnagyobbodása okozza.

Steril vizeletminta gyűjtése: 12 lépés (képekkel)

Steril vizeletminta gyűjtése: 12 lépés (képekkel)

Amikor vizeletet küld vizsgálatra, fontos, hogy a minta steril legyen, hogy a teszteredmények pontosak legyenek. Szerencsére ez egy nagyon egyszerű folyamat. A mintavétel előtt fontos, hogy fertőtlenítő ruhával tisztítsa meg a nemi szervek területét.

Poststreptococcus szindróma: tünetek, kezelés és megelőzés

Poststreptococcus szindróma: tünetek, kezelés és megelőzés

Ha valaha is torokgyulladása volt, tudja, hogy egyáltalán nem szórakoztató. Néha a torokgyulladást okozó baktériumok gyulladásos reakciót is okozhatnak, amelyet poststreptococcus szindrómának neveznek. Szerencsére kezelheti és kezelheti tüneteit, amíg a test gyógyul és helyreáll.

4 módja annak, hogy megbirkózzon, ha nyilvánosan nedvesíti magát

4 módja annak, hogy megbirkózzon, ha nyilvánosan nedvesíti magát

A nyilvánosságban való nedvesítés sokkal gyakoribb, mint az emberek gondolják, legyen az helyzet vagy orvosi. Ennek ellenére stresszhez és zavarhoz vezethet. De nem kell stresszelni! Balesetek történnek. A helyzet hatékony kezelése nehéznek tűnhet, de mindenképpen lehetséges.

Hogyan ne nedvesítse magát nevetés közben: 10 bevált otthoni gyógyszer

Hogyan ne nedvesítse magát nevetés közben: 10 bevált otthoni gyógyszer

A vizeletvesztés jelenségét köhögés, nevetés vagy tüsszentés esetén stressz inkontinenciának nevezik. Az incidencia gyakoribb nőknél, mint férfiaknál. Véletlen vizeletvesztés is előfordulhat futás, nehéz tárgyak felemelése vagy bármilyen más fizikai tevékenység során, amely további stresszt okoz a hólyagban.