Ha rheumatoid arthritisben szenved, nehezebben vigyázhat fogaira. Valójában az ínybetegség a reumatoid arthritis kialakulásának kockázata. Ezenkívül, ha már reumás ízületi gyulladása van, akkor nagyobb az esélye az ínybetegségek kialakulására, és nem csak azért, mert nehezebben gondoskodik fogairól. Valószínűleg a betegség az ínyt támadja meg, akárcsak a test ízületeit. Ha reumás ízületi gyulladása van, előfordulhat, hogy a fogak egészségének javítása érdekében módosítania kell fogászati rutinját.
Lépések
Rész 1 /3: A jó foghigiéné gyakorlása
1. lépés: Próbáljon ki egy széles fogású elektromos fogkefét
A fogmosás nehéz lehet, ha rheumatoid arthritisben szenved, mivel nehéz lehet fogni és mozgatni a fogkefét. Az elektromos fogkefe szélesebb alapja könnyebben megfogható. Ráadásul az elektromos fogkefe elvégzi a legtöbb munkát helyetted, mivel biztosítja a fogmosást.
Ne felejtse el naponta kétszer ecsetelni, vagy jobb esetben minden étkezés után
2. lépés Kérdezze meg fogorvosát a fogselymet segítő eszközökről
A fogselymet is nehezére teheti, ha fájdalma van a kezében. Szerencsére a speciális eszközök megkönnyíthetik a folyamatot. Fogorvosa vagy fizikoterapeuta meg tudja mondani, hogy mely eszközök működnek a legjobban az Ön számára.
Egy egyszerű megoldás, amit kipróbálhat, egy fogselyem. Ezek a pálcikák a legtöbb üzletben könnyen beszerezhetők. Ezek egy kis bot, amely két kis rúd között felfüggesztett fogselyemdarabban végződik. Megkönnyíthetik a fogselyem használatát, mert csak egy kézre van szükség
3. lépés Alkoholmentes szájvizet használjon
A szájvíz, amely alkoholt tartalmaz, kiszáríthatja a száját, ami további fogászati problémákhoz vezethet. A szájszárazság különösen akkor jelent problémát, ha már Sjögren -szindrómában szenved, ami néha reumatoid artritiszhez kapcsolódik.
Segíthet a fluoridos öblítés használata is
4. lépés. Vigyázzon az ínygyulladás jeleire
Ha reumás ízületi gyulladása van, nagyobb a fogínybetegségek kialakulásának kockázata. Ezért fontos, hogy figyeljen a vérzésre, az íny vörösségére vagy duzzanatára. Az ínygyulladás jelei a következők lehetnek:
- Duzzadt, puffadt íny
- Sötétvörös íny
- Vérzés fogmosás vagy fogselyem használata közben
- Recesszió az ínyben (elhúzás a fogaktól)
- Gyengédség az ínyben
- Rossz lehelet
5. lépés. Vegye be a gyógyszereit
A gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az NSAID-ok védő tulajdonságokkal rendelkeznek az ízületek és az íny számára. Ezek a gyógyszerek segíthetnek a duzzanat ellenőrzésében mindkét területen. Ha orvosa gyulladáscsökkentő gyógyszert írt fel Önnek, akkor feltétlenül vegye be.
6. lépés Kerülje a magas cukortartalmú ételeket és a feldolgozott élelmiszereket
Ügyeljen arra, hogy kerülje a lepedéket és a fogszuvasodást elősegítő ételeket. Ezen ételek fogyasztása az állapot romlásához vezethet. A kerülendő ételek közé tartozik:
- Cukorka
- Keményítőtartalmú ételek, mint a chips és a kenyér
- Cukros italok, például üdítők
7. Lépés félévente
A fogak ápolásának egyik legjobb módja, ha rendszeresen látja fogorvosát. Fogorvosa alapos tisztítást végezhet, ami elősegíti a fogak egészségét. Ezenkívül képesnek kell lenniük azonosítani a problémák figyelmeztető jeleit, például a fertőzések kialakulását.
- Beszélje meg fogorvosával, hogy milyen gyógyszereket szed, mivel számos, a reumatoid artritisz kezelésére szedett gyógyszer befolyásolhatja a fogak egészségét.
- Ha szteroidokat szed, és hosszú ideig szedte, szükség lehet egy extra adagra, mielőtt elmenne a fogorvoshoz. Beszélje meg orvosával, hogy ez megfelelő -e Önnek.
- Ha nagyon sokáig nehezen tartja nyitva a száját, kérdezze meg fogorvosát, hogy egy rövid időpont helyett egy -két rövidebb időpontot tud -e ütemezni. Mindenképpen indokolja meg, miért. A legtöbb fogorvos hajlandó együttműködni Önnel.
Rész 3 /3: Szájszárazság kezelése
1. lépés: Igyon gyakran vizet
Gyakran előfordul, hogy a reumás ízületi gyulladásban szenvedők a Sjögren -szindrómában is szenvednek, ami szájszárazsághoz vezethet. Még ha nem is szenved ettől a további feltételtől, néhány rheumatoid arthritis gyógyszer szájszárazságot is okozhat. Ha ez nálad is így van, ügyelj arra, hogy rendszeresen igyál folyadékot, hogy nedves legyen a szád.
A szájszárazság problémákat okozhat a rágásban, valamint növelheti a szájban lévő baktériumokat, amelyek mind fogászati problémákhoz vezethetnek
2. lépés. Használjon nyálpótlót
A nyálpótló segít hidratálni a száját, ha nincs elég nyál. Ezeket a termékeket a legtöbb gyógyszertárban vény nélkül is megvásárolhatja. Általában a pótló nyállal permetez vagy öblít a rehidratáció érdekében.
Lépés 3. Szívja fel a cukormentes cukorkákat vagy rágógumit
Ezek a cukorkák a nyálmirigyek stimulálásával segítenek növelni a száj nyálát, és tetszés szerint használhatja őket. A cukormentes cukorkák használata fontos, mert nem járulnak hozzá újabb fogászati problémákhoz.
4. lépés. Kihagyja az antihisztaminokat és a dekongesztánsokat
Az antihisztaminok és a dekongesztánsok kiszáradhatnak. Bár lehet, hogy nem tudja mindig elkerülni ezeket a gyógyszereket, próbálja meg elkerülni őket, amikor csak teheti, nehogy még jobban kiszáradjon.
5. lépés: Próbáljon párásítót használni
Ha gyakran nyitott szájjal alszik, az még szárazabb szájhoz vezethet, különösen, ha száraz éghajlaton él. Próbáljon éjszaka párásítót használni a szobában, így a levegő kevésbé szárad.
Rész 3 /3: Munka más tényezőkön
1. lépés Pihenjen sokat
A nem elegendő alvás növelheti a stressz szintjét és fellángolást okozhat, ezért elengedhetetlen, hogy sokat pihenjen. Célja, hogy minden este nyolc -kilenc órát aludjon, és két órát pihenjen a nap közepén. Korábban feküdjön le, hogy biztos legyen benne, hogy eleget alszik.
Ha nem tud eleget aludni, beszéljen orvosával
2. lépés Fogyás
Ha túlsúlyos, akkor a fogyás is segíthet a rheumatoid arthritis tüneteinek enyhítésében. A túlsúly növeli a gyulladást, ami összességében fokozhatja a tüneteket.
Beszéljen orvosával az egészséges fogyás lehetőségeiről
3. Lépés. Kérdezze meg orvosát a folsav -kiegészítésről
Ha az Ön állapota miatt problémái vannak a szájfekélyekkel, egy folsav -kiegészítő segíthet csökkenteni a számát. Beszélje meg orvosával, hogy ez a lehetőség jó -e Önnek.
Ha súlyos fájdalmai vannak a fekélyektől, használhat zsibbadó szájvizet
4. lépés. Figyeljen a fertőzésekre
Ha reumás ízületi gyulladásban szenved, lehet, hogy immunszuppresszív gyógyszereket szed. Bár ezek a gyógyszerek segíthetnek az ízületi gyulladásban, nagyobb valószínűséggel okozhatnak bakteriális fertőzést a szájban. A tünetek közé tartozik a száj duzzanata, fájdalom, láz és duzzanat az állkapocs körüli csomópontokban.
A szájban több gombás fertőzés is előfordulhat, például rigó vagy candida. Ezeken a fertőzéseken fehér bevonatot észlel a nyelvén
5. lépés Kihagyja a dohánytermékeket
A cigaretta, a szivar és a rágó dohány károsíthatja a fogak egészségét. Ha dohányzik, fontolja meg a leszokást. Nem csak a fogak egészsége, hanem az általános egészségi állapot is javulni fog.
