Egészség 2024, November

3 módszer a myoma megelőzésére

3 módszer a myoma megelőzésére

A myomák, más néven méh miómák, nem rákos daganatok, amelyek a méhében képződnek. Rendkívül gyakoriak, így érthető, hogy aggódna értük. Míg a myomák gyakran nem okoznak tüneteket, hosszú, nehéz időszakokat, kismedencei nyomást vagy fájdalmat, gyakori vizelést, hólyagürítési problémákat, székrekedést, valamint hát- vagy lábfájdalmat okozhatnak.

Hogyan kell guggolni a terhesség alatt

Hogyan kell guggolni a terhesség alatt

A terhesség felejthetetlen időszaka az életednek, de mindenképpen saját kihívásokkal jár, különösen a testmozgás tekintetében. Bár az olyan tevékenységek, mint a lovaglás, a foci, a kosárlabda és más hasonló sportok kizártak, az alacsony intenzitású gyakorlatok továbbra is megengedettek.

Az ösztrogénszint ellenőrzése: 10 lépés (képekkel)

Az ösztrogénszint ellenőrzése: 10 lépés (képekkel)

Az ösztrogén olyan hormon, amely befolyásolja a reproduktív rendszert és a másodlagos nemi jellemzők (például a mell és a szeméremszőrzet) kialakulását. Az ösztrogénszint befolyásolhatja a hangulatát és a bőr, a csontok, a máj és a szív egészségét is.

Hogyan ismerjük fel a policisztás petefészek szindróma tüneteit?

Hogyan ismerjük fel a policisztás petefészek szindróma tüneteit?

A kutatások azt mutatják, hogy a policisztás petefészek szindróma (PCOS) egy hormonális egyensúlyhiány, amely a fogamzóképes korú nők körülbelül 10% -át érinti. A PCOS -ban szenvedő nők általában szabálytalan időszakokat, pattanásokat, súlygyarapodást, termékenységi problémákat és egyéb tüneteket tapasztalnak.

Hogyan lehet visszafordítani az Essure sterilizálást: 11 lépés

Hogyan lehet visszafordítani az Essure sterilizálást: 11 lépés

Az Essure a tartós, nem hormonális fogamzásgátlás egyik formája. Az Essure eltávolítása nehéz lehet attól függően, hogy mennyi ideig volt a készülék a helyén, és más egészségügyi tényezőktől. Ezért fontos, hogy alapos beszélgetést folytasson orvosával, és ismerje a különféle eltávolítási eljárásokat, mielőtt eltávolítja az eszközt.

4 módszer a tojás minőségének javítására a terhesség alatt

4 módszer a tojás minőségének javítására a terhesség alatt

Ha teherbe akar esni, akkor azon tűnődhet, hogyan javíthatja a tojás minőségét és növelheti a teherbeesés esélyeit. Az ovuláció rendkívül fontos az egészséges terhességhez, és szerencsére sok mindent tehet a reproduktív egészségének támogatása érdekében!

3 módja a mellnagyobbításnak

3 módja a mellnagyobbításnak

A mell mérete gyakori panasz a nők körében. Sok hölgy úgy érzi, hogy a csésze méretének növekedése pozitív változás lenne. Lehet, hogy lábadozik a mellrákból, vagy egyszerűen meglehetősen lapos mellkassal született. Akárhogy is, logikus, hogy a legjobbnak akarja nézni és érezni magát.

Hogyan lehet enyhíteni a mellnagyobbodást (képekkel)

Hogyan lehet enyhíteni a mellnagyobbodást (képekkel)

A mellrák olyan állapot, amely szinte minden új anyát érint a szülés első heteiben. Ez előfordulhat a szoptatásról való leszokás során is. Az állapot fájdalmas, és ha nem kezelik, más állapotokhoz is vezethet, például eltömődött tejcsatornákhoz és emlőfertőzéshez (masztitisz).

3 módja annak, hogy megszabaduljon a mell alatti kiütéstől

3 módja annak, hogy megszabaduljon a mell alatti kiütéstől

A mellkiütés az az irritáció és vörösség, amely általában a mell alatti bőrön jelentkezik. Mellkiütés jelentkezhet a nem jól illeszkedő melltartó viselése vagy a mell alatti túlzott izzadás következtében. Mellkiütés jelentkezhet a mell alatti bőr pikkelyesedése, hólyagok, viszketés és vörös foltok formájában.

3 egyszerű módszer a rigó kezelésére grapefruitmag olajjal

3 egyszerű módszer a rigó kezelésére grapefruitmag olajjal

Ha Ön szoptató anya, akkor rigót (élesztőgomba -fertőzést) tapasztalhat. Ez a fertőzés, amelyet a Candida gomba okoz, jellemzően a baba szájában kezdődik, majd a csecsemő etetésekor a mellbimbóra terjed. A rigóval járó mellbimbó és mellfájdalom gyötrelmes lehet, és sok anyát abbahagyott a szoptatás.

3 módszer annak eldöntésére, hogy megelőző mellműtétet végeznek -e vagy sem

3 módszer annak eldöntésére, hogy megelőző mellműtétet végeznek -e vagy sem

Nem könnyű eldönteni, hogy elektív mastectomiát végeznek az emlőrák kialakulásának esélyeinek csökkentése érdekében. Sok mindent figyelembe kell venni, például az esélyét a mellrák kialakulására, a műtét kockázatait, és azt, hogyan kell megbirkózni a műtét utáni testváltozásokkal.

3 módszer a rigó tüneteinek felismerésére (orr -garat kandidózis)

3 módszer a rigó tüneteinek felismerésére (orr -garat kandidózis)

A szájpenész vagy oropharyngealis candidiasis (OPC) egy gombás fertőzés a szájban, amelyet a candida néven ismert élesztőgomba okoz. Ha a száj vagy a torok környezete kiegyensúlyozatlanná válik, a candida szaporodhat, ami szájpenészhez vezethet.

3 módja annak, hogy megtudjuk, mikor kell hívni az orvost mastectomia műtét után

3 módja annak, hogy megtudjuk, mikor kell hívni az orvost mastectomia műtét után

Tanulmányok azt mutatják, hogy a mastectomia jelentősen csökkentheti az emlőrák kockázatát, valamint kezelheti a meglévő emlőrákot. Mint minden műtét, a mastectomiából való felépülés is időt vesz igénybe, és gyakran fájdalommal és kellemetlen érzéssel jár.

A Monistat alkalmazásának 4 egyszerű módja

A Monistat alkalmazásának 4 egyszerű módja

A hüvelyi gombás fertőzések súlyosbítanak és kényelmetlenek. Szerencsére sokféle vény nélkül kapható gyógyszer létezik, amelyekkel a legtöbb élesztőfertőzés kezelhető. A Monistat az egyik népszerű lehetőség, amelyet közvetlenül a hüvelyébe helyezhet, hogy kezelje a problémát a forrásnál.

A szájpenész megelőzése (képekkel)

A szájpenész megelőzése (képekkel)

A szájpenész egyfajta élesztőfertőzés, amelyben a Candida néven ismert gomba kis fehér foltokat okoz a nyelvén és a szájnyálkahártyán. Leggyakrabban csecsemőknél, idősebb felnőtteknél és legyengült immunrendszerű betegeknél fordul elő. A rigó gyakran megelőzhető az egészséges szájhigiéné gyakorlásával és a rigó kockázatát növelő alapbetegségek kezelésével.

3 egyszerű módszer a gombás fertőzés kezelésére terhesség alatt

3 egyszerű módszer a gombás fertőzés kezelésére terhesség alatt

Ha terhes és élesztőgomba-fertőzés tünetei vannak, ne aggódjon-nagyon gyakori, amit átél, és vannak olyan kezelések, amelyek biztonságosak az Ön és a baba számára. A terhesség alatt bekövetkező hormonális változások befolyásolhatják a hüvely természetes pH -egyensúlyát, növelve a hüvelyi gombás fertőzés kockázatát.

Az inkompetens méhnyak megelőzése: 11 lépés (képekkel)

Az inkompetens méhnyak megelőzése: 11 lépés (képekkel)

Az inkompetens méhnyak olyan állapot, amely a terhesség alatt fordulhat elő. Ez azt jelenti, hogy a méhnyak gyenge lett és tágult (vagy kinyílt), ami növeli a vetélés vagy a koraszülés kockázatát. Szerencsére vannak olyan dolgok, amelyeket megtehet a méhnyak támogatása és a fejlődő baba jólétének védelme érdekében.

3 módszer a méhnyakgyulladás azonosítására

3 módszer a méhnyakgyulladás azonosítására

A méhnyakgyulladás olyan állapot, amelyet váladék és gyulladás jellemez a méhnyakban, a megvastagodott szövetben, amely a méhet a hüvelyhez köti. A méhnyakgyulladást általában nemi betegségek, különösen a chlamydia és a gonorrhoea okozzák. A nők több mint fele tapasztal legalább egyszer cervicitist.

Hogyan gyógyítsuk meg a méhnyakgyulladást: 13 lépés (képekkel)

Hogyan gyógyítsuk meg a méhnyakgyulladást: 13 lépés (képekkel)

Tanulmányok azt mutatják, hogy a méhnyakgyulladást vagy a méhnyak gyulladását/fertőzését számos tényező okozhatja, beleértve a szexuális úton terjedő fertőzéseket, allergiákat és kémiai vagy fizikai irritációkat. A méhnyak a megvastagodott szövet, amely összeköti a méhét a hüvelyével, és amikor megfertőződik vagy gyullad, kóros váladékot, irritációt okozhat a szex során és fájdalmas vizelést okozhat.

Hogyan lehet egészséges méhnyak: 11 lépés (képekkel)

Hogyan lehet egészséges méhnyak: 11 lépés (képekkel)

A méhnyak egészségének megőrzése a jó reproduktív egészség fontos eleme. A méhnyak -egészségügyi problémák közé tartozik a gyulladás, a daganatok és a rák, de szerencsére sok ilyen állapot megelőzhető és/vagy kezelhető. Ha lépéseket tesz a személyes kockázati tényezők csökkentésére, és az erős immunrendszer fenntartásán dolgozik, akkor megőrizheti a méhnyak egészségét.

Hogyan gyógyítható a méhnyak diszplázia: segíthetnek a természetes gyógymódok?

Hogyan gyógyítható a méhnyak diszplázia: segíthetnek a természetes gyógymódok?

A méhnyak diszplázia azt jelenti, hogy rendellenes sejtek nőnek a méhnyakon, ami kezelés nélkül méhnyakrákhoz vezethet. Ha diszplázia diagnózist kapott, akkor valószínűleg aggódik a helyzet miatt. A diszplázia azonban nem rák, és teljesen kezelhető.

Hogyan kell kezelni az első menstruáció megszerzését az iskolában: 14 lépés

Hogyan kell kezelni az első menstruáció megszerzését az iskolában: 14 lépés

Az első menstruáció előrejelzése stresszes lehet. Soha nem tudhatod, mikor és hol fog megtörténni. Figyelembe véve, hogy mennyi időt tölt az iskolában hetente, nagyon jó esély van arra, hogy ott megtörténjen. Ha megtanulod a párna használatát, felkészülsz arra, hogy elkapjanak, és általában felkészülsz az első menstruációdra, nem lesz gond az első iskolai időszakod kezelésével.

3 módja annak, hogy megbirkózzunk a korai időszak megszerzésével

3 módja annak, hogy megbirkózzunk a korai időszak megszerzésével

A legtöbb lány menstruációja 12 és 13 éves kor között kezdődik, de már 8 éves korában elkezdheti. A menstruáció korai kezdete nehéz lehet, és másként érzi magát, mint más korú lányok. Az egyik legijesztőbb rész a menstruáció kezelése, amíg suli vagy.

3 módszer a menstruációs kellékek elrejtésére

3 módszer a menstruációs kellékek elrejtésére

A menstruáció minden méhű embernél előfordul, de sokan mégis zavarban és öntudatban érzik magukat. Végül megpróbálják elrejteni korabeli készleteiket a családtagok, osztálytársak és munkatársak elől. Számos módja van a korabeli kellékek elrejtésének, de hogy hol és hogyan rejti el, az attól függ, hol tartózkodik:

4 módszer az időszak kezelésére az általános iskolában

4 módszer az időszak kezelésére az általános iskolában

A pubertás és az első menstruáció 8 éves korában kezdődhet, egészen 16 éves koráig. Ha fiatalabb korában kapja meg a menstruációját, akkor meg kell tanulnia, hogyan kell kezelni a menstruációt általános vagy általános iskolában. Lehet, hogy elsőként tapasztalja ezt a baráti társaságában.

3 módja a gondtalan időszaknak

3 módja a gondtalan időszaknak

A menstruáció megszerzése havi bosszúság, amely a világ lakosságának körülbelül felével történik. Az olyan tünetek, mint a görcsök, a puffadás, a hangulatváltozások és a fáradtság, olyan dolgok, amelyek miatt a menstruáció rémálom lehet. Annak érdekében, hogy a menstruációja kissé gondtalanabb legyen, próbálja követni a felkészülési ciklusát, találja ki, hogy mely női termékeket szereti a legjobban, és használjon hő- és fájdalomcsillapítót a görcsök és a fejfájás enyhítésére.

Menedzsment kezelése: 6 lépés (képekkel)

Menedzsment kezelése: 6 lépés (képekkel)

Minden lánynak megjön a menstruációja. Ez csak természetes, és a legtöbb embernek kérdései vannak, vagy segítségre van szüksége ahhoz, hogy tudja, mi a normális, vagy hogyan kell használni a termékeket. Remélhetőleg ez a cikk segít. Lépések 1.

Az első időszak készletének összeállítása: 9 lépés (képekkel)

Az első időszak készletének összeállítása: 9 lépés (képekkel)

Az első menstruáció idegőrlő lehet, különösen akkor, ha az iskolában vagy a munkában véletlenül elkapják. Ha összeállít egy egyszerű készletet az alapvető dolgokkal, akkor felkészültebbnek és kevésbé szorongónak érezheti magát emiatt. Csak helyezze el a készletet egy kényelmes helyre, például a hátizsákjába vagy a szekrényébe, hogy megragadhassa, amikor szüksége van rá!

Hogyan lehet túlélni a hosszú repülést ha van menstruációja?

Hogyan lehet túlélni a hosszú repülést ha van menstruációja?

A hosszú járatok unalmasak és kényelmetlenek lehetnek a legtöbb ember számára, ez még inkább igaz, ha menstruációja van, és aggódik amiatt, hogy hogyan fog megbirkózni a női termékek változásával a repülés során. Szerencsére a repülőgépeknek legalább egy fürdőszobája van, és többféle kelléket is hozhat, amelyek a lehető legkényelmesebbé teszik a repülést.

Tiszta és száraz időszak: 6 lépés (képekkel)

Tiszta és száraz időszak: 6 lépés (képekkel)

Ezzel a nedves, görcsös érzéssel, amit a lányok havonta egyszer megkapnak, nehéz megbirkózni. Vannak egyszerű módszerek a kellemetlenségek minimalizálására, hogy folytathassa azt, amit a legjobban szeret! Lépések 1. lépés: Válassza ki a legjobb védelmet Különféle termékek állnak rendelkezésre az időszak különböző szakaszaihoz és szakaszaihoz.

4 módszer a menstruáció elrejtésére a szülők elől

4 módszer a menstruáció elrejtésére a szülők elől

Nincs bátorsága, hogy elmondja szüleinek a menstruációját? Vagy csak nem akarja, hogy beleavatkozzanak a magánügyeibe? Akkor ez a cikk neked szól! Lépések 1. módszer a 4 -ből: Padok készítése 1. lépés WC -papírt használjon Tekerjen sok WC -papírt a fehérnemű aljára.

Hogyan kezeljük a diszfóriát a menstruáció során: 8 lépés (képekkel)

Hogyan kezeljük a diszfóriát a menstruáció során: 8 lépés (képekkel)

Diszfória: az a szörnyű dolog, ami akkor történik, amikor identitásérzete nem egyezik azzal, amit születéskor mondtak. A nemi diszforiában és időszakokban szenvedő emberek számára a hónap ezen időszaka különösen nehéz időszak lehet, különösen azért, mert az elsöprő „nőiesség” társul ehhez.

Hogyan segíthetünk valakinek az időszakában: 6 lépés (képekkel)

Hogyan segíthetünk valakinek az időszakában: 6 lépés (képekkel)

Az időszakok gyakran kellemetlenek hasznos céljuk ellenére. És néha egy barát, randevú, osztálytárs vagy munkatárs a segítségére szorul a menstruáció során, és ez az az időszak, amikor segíthet és megkönnyítheti a dolgukat. Ez a cikk néhány nagyszerű módot javasol, amelyek segíthetnek Önnek, nemétől, kapcsolatától és szerepétől függetlenül.

Hogyan lehet támogatni egy transznemű srácot a korszakában (képekkel)

Hogyan lehet támogatni egy transznemű srácot a korszakában (képekkel)

Az időszakok a legtöbb ember számára durvaak. Ezek többek között vérzést, görcsöket, kimerültséget és hangulatváltozásokat is magukban foglalhatnak. Különösen nehézek lehetnek egy transz srác számára. Szomorúnak és rosszkedvűnek érezheti magát a menstruáció alatt.

Hogyan lehet kényelmes a menstruáció alatt (tizenévesek): 10 lépés

Hogyan lehet kényelmes a menstruáció alatt (tizenévesek): 10 lépés

Az időszak a felnőtté válás része. Nincs mit szégyellni. Rossz napja van a menstruációjában? A kényelmes életmód megtalálása, miközben egészséges marad, kulcsfontosságú ahhoz, hogy foglalkozzunk az anyatermészet havi részével, amely veled lesz életed számos évében.

Hogyan lehet energiája a menstruáció alatt: 15 lépés (képekkel)

Hogyan lehet energiája a menstruáció alatt: 15 lépés (képekkel)

Néhány nő fáradtságot tapasztal "a hónap azon időszakában". Ha ezzel a problémával küzdesz, nem vagy egyedül! A tünetek kezelése érdekében próbálja meg fenntartani az egészséges táplálkozást és a testmozgást, még akkor is, ha nem érzi jól magát.

3 módszer a menorrhagia kezelésére

3 módszer a menorrhagia kezelésére

A menorrhagia, amelyet az orvosi szakemberek most súlyos menstruációs vérzésnek neveznek, akkor fordul elő, amikor rendellenesen erős vagy hosszú menstruációs időszakok vannak, amelyek általában több mint egy hétig tartanak. Ha menorrhagiája van, az is valószínű, hogy hosszan tartó görcsök és fájdalom jelentkezik a túlzott vérzéssel együtt.

3 módszer a ciklus hosszának kiszámítására

3 módszer a ciklus hosszának kiszámítására

A menstruációs ciklus kiszámítása egyszerű feladat, amely sokat elárul a testéről. Ha megnézi a menstruáció kezdete közötti napok számát, akkor jobb képet kaphat arról, hogy mikor van a legtermékenyebb, és az általános reproduktív egészségéről.

3 módszer a premenstruációs diszfórikus zavar (PMDD) kezelésére

3 módszer a premenstruációs diszfórikus zavar (PMDD) kezelésére

A menstruáció előtti tünetek, például a letargia és a hangulatingadozások megterhelik a testét, és mentálisan nehéz megbirkózni velük. A premenstruációs diszforikus rendellenesség olyan állapot, amelyben egy nő menstruáció előtti tünetei súlyosan befolyásolják testi és lelki jólétét.

A Mudra használata a menstruáció szabályozására: 15 lépés

A Mudra használata a menstruáció szabályozására: 15 lépés

Ez a cikk a mudrákat tárgyalja, és különösen ezt a mudrát, amelyen évek óta kutatásokat végeztek annak érdekében, hogy a nőstények szabályozhassák mensurációjukat. Lépések 1. lépés Húzza keresztbe mindkét kezének ujjait úgy, hogy mindkét hüvelykujja csúcsa összeérjen Jobb kezének mutatóujját a bal mutató- és középső ujja közé kell nyomni.