Az időszakok gyakran kellemetlenek hasznos céljuk ellenére. És néha egy barát, randevú, osztálytárs vagy munkatárs a segítségére szorul a menstruáció során, és ez az az időszak, amikor segíthet és megkönnyítheti a dolgukat. Ez a cikk néhány nagyszerű módot javasol, amelyek segíthetnek Önnek, nemétől, kapcsolatától és szerepétől függetlenül.
Lépések
1. lépés. Kínálja fel a kellékanyagokat, ha elfogytak vagy hiányoznak
Ha van tartalék betétje vagy tamponja, adja meg nekik, ha hirtelen eljön a menstruációjuk, és úgy találják, hogy nincs kellékük, vagy nehéz időszakuk van, és kifogynak a szaniterekből.
Ha nincsenek kellékei, fontolja meg, hogy felajánlja, hogy kimegy, és beszerez néhányat, például elmegy a nővér állomására, ha iskolában vagy főiskolán, vagy bemegy a boltba, ha otthon vagy munkahelyen van
Lépés 2. Ajánljon megnyugtató szavakat, ha rosszul érzik magukat vagy elegük van
Segíts nekik abban, hogy jobban érezzék magukat, ha pozitív dolgokat kommentálnak, és még akkor is dicsérik munkájukat, öltözéküket vagy valami más megfelelőt. Ez elveszi az elméjüket, hogy kevésbé érezzék magukat a szeméttelepen. Legfőképpen legyen megértő.
- Ne vicceljen "a hónap azon időszakával", "rongyokkal" vagy "PMT -vel" stb.
- Légy együttérző, ha tudod, milyen érzés a menstruáció. Ha nem, akkor ne pótolja, mivel egyszerűen nem tudja, milyen; legyen szimpatikus, de ne invazív.
- Ha történetesen könnyű és nehéz időszakuk van, ne keseregjen a "szerencséje" miatt. Ez tényleg nem segít!
Lépés 3. Segítsen, ha rosszul érzi magát
Felajánlhatja, hogy elkíséri őket a betegszobába, vagy orvoshoz, vagy hátradörzsöli őket. Legyen óvatos a gyógyszerek felajánlásával; bizonyos esetekben ez nem törvényes, még fájdalomcsillapító sem, más esetekben pedig csak jobb, ha maguk döntenek erről.
- Kérdezze meg tőlük, ivott -e mostanában vizet. Ha nem, keresd meg gyorsan őket. A hidratált állapot segíthet enyhíteni a kellemetlen érzéseket és néhány görcsöt.
- Ajánljon nekik élelmiszert vagy kész ételt. Vagy készítsen nekik ételt.
- Futtasson dolgokat értük arra a napra, amikor rosszul érzik magukat. Szívesen megteszik ugyanezt helyetted, amikor szükséged van rá.
- Hozzon nekik forró vizes palackot a szörnyű görcsökért. Vagy adott esetben ajánlja fel a hát alsó részének masszírozását.
4. Légy kedves, hogy diszkréten és kedvesen rámutasson a foltokra
A korszak átka az, hogy egy nő életében legalább egyszer folt keletkezik. Ha foltot lát, óvatosan vegye félre őket, és tudassa velük, amit látott, és ajánljon segítséget. Ha van tisztítókendője, tartalék farmerje vagy szoknyája, stb., Akkor ezeket is felajánlhatja. Miután rendbe tették, megadhatja nekik a „minden világosat”, ha kérik, különben hagyja, hogy legyen.
- Ha hordozható folteltávolító van a táskájában vagy az asztali fiókjában, adja át nekik.
- Ne gúnyolódjon a foltokon, és ne sugározza azt a tényt, hogy látott foltokat. Illetlen nagy ügyet csinálni belőle és értelmetlen is. Mindenkinek vannak rendetlen problémái.
5. Légy megértő, ha érzelmileg különbözőnek tűnnek
A hormonok és néha a fájdalom is befolyásolhatja az érzelmeket és az energiaszintet egy adott időszakban. Emiatt egyesek kéknek, ingerlékenynek, szomorúnak vagy akár rendkívül szorongónak érezhetik magukat. Legtöbbször rövid életű, és jó pihenéssel, tápláló ételekkel és gyengéd szeretetteljes törődéssel fújja át. Mindenkinek vannak napjai, szóval guruljon vele, és legyen kedves és segítőkész ember. Ne kritizálja őket olyannak, amilyen, mert ez csak ront a helyzeten.
6. Lépés: Felismerje, hogy kedvességét értékelni fogják
Ez nem a különleges bánásmódról szól. Arról szól, hogy kedvesen bánjunk valakivel, elismerve és törődve az általa talált állammal. A legtöbb ember viszonozni fogja a szívességet, amikor szívességet tettek érte. Arról van szó, hogy gondoskodó kapcsolatokat kell kialakítani, és tudnia kell, hogy segítségének nagy részét viszonozzák, amikor szüksége van rá.
Tippek
- A periódusok nem koszosak, de a hozzájuk való hozzáállás igen. Emelkedjen a kísértés fölött, hogy durva vagy tiszteletlen legyen az emberekkel, akik megtapasztalják a menstruációjukat. Ez az időszak létfontosságú szerepet játszik több ember reprodukciójában, ezért emlékeztesse magát megfelelő működésére és legyen hálás.
- Ha az érintett személy gyakran szenved fárasztó időszakokban, ajánlja fel, hogy elkíséri őket, hogy beszéljenek az orvossal. Lehet, hogy értékelik ezt a segítségkínálatot, vagy nem, de lehet, hogy csak ennyi kell ahhoz, hogy biztonságban érezzék magukat, ha erről beszélnek, és nagyon szükséges segítséget keresnek.
- Legyen megértő, ha nem hajlandók kimenni valahová rosszullétük miatt a menstruációjuk alatt. A görcsök megtehetik ezt az emberrel. Legyen szó munkahelyi értekezletről, társadalmi eseményről vagy akár randevúról, próbálja meg átütemezni egy jobb időpontra, vagy alternatív intézkedéseket hozni.
