Egészség 2024, November

Ha gyakori gyomorégést tapasztal, a testmozgás segít szabályozni. Mivel a túlsúly növeli a gyomorégés kockázatát, érdemes gyakorolni a túlsúly csökkentése vagy a testsúly egészséges szinten tartása érdekében. Fontos azonban, hogy az edzést mérsékelt, ne pedig intenzív legyen.

Bélgáz található az emésztőrendszer teljes hosszában. Csak akkor válik észrevehetővé, ha megpróbál kilépni a testből. Nem ritka, hogy egy személy naponta többször gázt bocsát ki, mivel az egészséges és természetes testrész, amely lebontja az ételt.

Ne aggódjon, ha gyakori gyomorégési tüneteket tapasztalt. Az étrend és az életmód megváltoztatása segíthet csökkenteni ezeket a tüneteket és megelőzni a gastrooesophagealis reflux betegséget (GERD). Megakadályozza a GERD -t, ha tartózkodik olyan ételek fogyasztásától, amelyek növelhetik a gyomorégés esélyét.

A Tums egy antacid márka, amely gyomorégés és savas emésztési zavarok kezelésére használható. Hatóanyaga a kalcium, amely semlegesíti a savas refluxot okozó gyomorsavakat. A Tums a vény nélkül kapható, és nagyon alacsony a súlyos mellékhatások kockázata, így biztonságos és kényelmes megoldás a savproblémákra.

A puffadást gyakran fingásnak, széltörésnek vagy elhaladó gáznak nevezik. Ez a gyakori betegség gyakran azért fordul elő, mert a szokásosnál több levegőt nyel le, túlevés, dohányzás, rágógumi vagy gázt okozó ételeket fogyaszt. A puffadás kínos és fájdalmas lehet bárki számára, de ne aggódjon!

Míg a felfúvódás minden embert érint, és az élet normális részének tekintik, kínos lehet gázt adni, ha kellemetlen, büdös szag kíséri. Ha gyakori, büdös gázai vannak, vannak módok arra, hogy megszabaduljanak tőle. Állítsa be étkezési szokásait, hogy kevésbé legyen gáz.

Az alvási puffadás kellemetlen állapot lehet, különösen akkor, ha családtagjával, barátjával, partnerével vagy házastársával alszik. Bár úgy érezheti, hogy nincs befolyása a saját testére, számos módja van annak, hogy csökkentse annak esélyét, hogy alvás közben gázt adjon.

Bár a gáz eljuttatása kínos lehet, mindenki ezt teszi! Normális, hogy a szervezeted gázt termel, miközben emészti az ételt. Várható, hogy naponta körülbelül 20 -szor gázt bocsát ki böfögéssel vagy fingással, amit puffadásnak neveznek. A gázt mind az étkezés, mind az étkezés befolyásolja, így a változtatások segíthetnek minimalizálni a puffadást.

A gasztritisz olyan fájdalmas gyomorbetegség, amelyet általában a H. pylori baktériumok fertőzése okoz, bizonyos fájdalomcsillapítók rendszeres szedése, erős alkoholfogyasztás vagy stressz. A gastritis tünetei közé tartozik az étvágycsökkenés és a fogyás, hányinger és hányás, fájdalom a felső hasban, böfögés és puffadás, és/vagy a teltségérzet még egy kis evés után is.

A "gastritis" kifejezés a tünetek kombinációját vagy "konstellációját" írja le. Bármilyen gyomorhurut is jelentkezik, gyulladás, erózió vagy fekély jelentkezik a gyomornyálkahártyában. Bár a gastritis általában javul a kezeléssel, a fekélyek növelhetik a gyomorrák kockázatát.

Emberek százezrei várnak a szervátültetésre. Bár nehéz lehet az életed végére gondolni, a szervdonorként való regisztráció lehetővé teszi, hogy valaki más életét megmentse, miután elment. Az Egyesült Államokban a szervdonor regisztrációt állami szinten kezelik.

Az aranyér duzzadt, kitágult és gyulladt vénák a végbélben vagy a végbélnyíláson, amelyek viszketnek és fájdalmassá válnak. Sokan, férfiak és nők is, aranyeret kaphatnak. Csak amikor megduzzadnak és problémákat okoznak, rájössz, hogy ott vannak.

Mindenki fing éjjel, de ettől még nem lesz kevésbé bosszantó. A jó hír az, hogy alvás közben abba lehet hagyni a fingást az éjszakai rutin megváltoztatásával és a napi étrend megváltoztatásával. Van néhány vény nélkül kapható gyógyszer is, amelyek segítenek megszüntetni az éjszakai gázképződést.

Előfordulhat, hogy készen áll az aranyérre a terhesség alatt, de meglepődik, amikor megjelenik a baba születése után. Az aranyér, a végbélnyílás körüli megnagyobbodott vénák oka a megnövekedett nyomás és megterhelés. Aranyérzést kaphat a terhesség után a szülés közben fellépő nyomás miatt.

Egyszerűen fogalmazva, a binokuláris látás arra utal, hogy az agy képes elfogadni az egyes szemekből érkező jeleket, és egyesíti azokat egyetlen jelképpé. A gyenge binokuláris látás rossz mélységérzékelést eredményez, és olyan tüneteket is okozhat, mint a fejfájás és a homályos látás.

Ha kontaktlencsét visel a látásjavításhoz, akkor mindig viseljen (vagy szemüveget) autóvezetés közben; bizonyos típusú érintkezők azonban jobban alkalmasak vezetésre, mint mások, különösen éjszaka. Továbbá a szellőzőnyílásokból vagy nyitott ablakokból mozgó levegő érintkezési szárazságot, kényelmetlenséget és esetleg homályos látást okozhat.

A szakértők egyetértenek abban, hogy a számítógép előtt eltöltött idő megterhelheti a szemet. Bár a szem megerőltetése általában nem ártalmas, zavaró tüneteket okozhat, mint a száraz, vizes szemek, fényérzékenység, fejfájás és a nyak- vagy vállfájdalom.

Véletlenül szundított egyet a névjegyekkel? 17 órán keresztül hordod őket? Allergiás vagy szénanáthája van? Ha igen, akkor valószínűleg kényelmetlenséget érez, mert kiszáradtak a kapcsolatai. Lépések Rész 1 /2: Cseppek behelyezése az érintkezők nedvesítésére 1.

A kontaktlencsék drágák lehetnek (kb. 200–500 USD évente) az objektív márkájától és típusától függően. Vannak módok ingyenes kontaktlencsék beszerzésére, bár ez egy kis plusz munkát igényel. Fontos, hogy egyensúlyt teremtsenek a költségmegtakarítás és a szabad lencsék nyomon követéséhez szükséges idő és energia között.

Ha éppen arra ébredt, hogy rájött, hogy aludt a lágy kapcsolataiban, vagy csak aggódik, hogy mit tegyen, ha ez megtörténik, ne essen pánikba. Valószínűleg a szemed nem sérül meg attól, hogy egyik napról a másikra hagyod a kontaktjaidat. Ha megnedvesíti őket a szemedben, végül eléggé leragadnak, hogy eltávolítsák őket.

A kontaktlencsék hosszú utat tettek meg feltalálásuk óta, de viselni őket időnként mégis kellemetlen lehet. A kényelmetlenség leggyakoribb okai közé tartozik a szennyeződés/törmelék, a szakadt lencse, a régi lencse, a száraz szem és a rosszul illeszkedő lencse.

A kontaktlencse leejtése frusztráló tud lenni. Ezek cseréje drága, és egyértelmű, hogy nehéz megtalálni. Van azonban néhány trükk, amellyel könnyen megtalálhatja a lencsét. Lépések Rész 1 /2: A kapcsolat megtalálása 1. lépés Gyorsan cselekedjen Ha a kontaktlencse kiesik, az idő kérdés.

Az első menstruáció megszerzése izgalmas és ijesztő lehet! Az első menstruációja azt jelenti, hogy nő lesz, és ez minden lánynál máskor történik. Bár nem lehet pontosan tudni, hogy mikor lesz az első menstruáció, van néhány jel, amire érdemes figyelni.

Készítse fel testét a legizgalmasabb változásokra, amelyeken életében át fog esni! A test gondozása és a terhességre való felkészítése nem nehéz, és olyan szokások sorához vezet, amelyeknek nemcsak ebben az időszakban kell kísérniük, hanem egész életében.

A háziállat -allergiában szenvedők ismerik a háziállatokkal rendelkező barátok és családok látogatásával kapcsolatos frusztrációkat és kellemetlenségeket. Nem csak a háziállat-allergiában szenvedőknek okozhatnak kellemetlenséget a háziállatok korpásodása és a szőrme, hanem súlyos és néha életveszélyes allergiás reakciókat is okozhatnak.

Valószínűleg úgy tűnik, hogy a kislánya most született, és most készül az első menstruációra. Ez az időszak az életében egyszerre izgalmas és kissé ijesztő. Remek ötlet, ha segít a lányának felkészülni az első menstruációra, hogy jól érezze magát, hogy minden megvan, amire szüksége van, amikor végre megtörténik.

A dió fa dió, amely az egyik leggyakoribb allergén a világon. Dió allergia alakulhat ki az antibiotikumok használata után vagy a szivárgó bél miatt, de néha az ok ismeretlen. Az allergiás reakciók megelőzésének legjobb módja a diófélék teljes mellőzése, de balesetek még mindig megtörténhetnek.

A kutatások azt mutatják, hogy a mogyoróallergia a gyermekek és felnőttek súlyos allergiás rohamának egyik leggyakoribb oka. Ha gyanítja, hogy Ön vagy szerette földimogyoró -allergiában szenved, bizonyos lépéseket tehet az allergén megerősítésére, hogy a jövőben jobban elkerülje azt.

Az orális allergia szindróma (OAS) a kontaktallergiás reakció egyik fajtája, amely akkor fordul elő, amikor bizonyos személyek szája és torka nyers vagy nyers gyümölcsökkel vagy zöldségekkel érintkezik az év bármely szakában. A pollenre allergiás emberek reagálhatnak bizonyos nyers ételek fogyasztására, mivel az élelmiszerekben található fehérjék hasonlóak vagy azonosak bizonyos gyümölcsökben és zöldségekben található fehérjékkel.

A tenger gyümölcsei allergiája nagyon komoly kockázatot jelenthet az egészségre. Ha azonban átgondolt és felkészült, viszonylag könnyen kezelheti a tenger gyümölcsei allergiát. A legjobb, ha feltárja és megvizsgálja, hogy milyen típusú tenger gyümölcsei csoportra allergiás, mielőtt teljesen kivágja a tenger gyümölcseit.

A Flonase és általános megfelelője, a Fluticasone Propionate olyan orrspray -k, amelyek enyhítik az allergiás és nem allergiás náthát. A Flonase megvásárolható a vény nélkül, vagy receptre az orvosától. A Flonase használata egyszerű és gyors folyamat.

A vacsorázás ijesztő lehet, ha ételallergiája van, de továbbra is biztonságos és élvezetes éttermi élményben lehet része, ha betart néhány alapvető óvintézkedést. A kommunikáció kulcsfontosságú része a biztonságos étkezésnek, ha allergiás, ezért mindig egyeztessen a szerverével, vagy hívjon előre, és szükség esetén beszéljen a menedzserrel.

Az elülső keresztszalag (ACL) a térd négy fő szalagjának egyike, amely összeköti a combcsontot a sípcsontjával. Az ACL rotációs stabilitást biztosít a térdének, és a helyén tartja a térd ízületeit. Az ACL -t széttépheti a térd csavarásával, valamint túl erős leszállással a térdén.

Az élelmiszer -adalékanyagokkal vagy festékekkel szembeni allergia ijesztő és lehengerlő lehet, különösen akkor, ha ezeket az összetevőket sokféle élelmiszerben megtalálják. Szerencsére, ha allergológussal dolgozik, pontosan meghatározhatja, hogy mely adalékanyagok jelentenek problémát az Ön számára.

A nyelőcső görcsök akkor fordulnak elő, amikor a nyelőcső rendellenesen összehúzódik, vagy egyáltalán nem, ami megnehezíti az élelmiszer vagy folyadék lenyelését. Ha nyelőcsőgörcse van, szorító érzés lesz a mellkasában, nyelési nehézségei vannak, olyan érzés, mintha valami tárgy lenne a torkában, és visszatér az étel vagy a folyadék.

Amikor gyomorpanaszok támadnak, gyors enyhülést szeretne. Sok minden okozhat gyomorfájást, beleértve a felakasztást, az élelmiszerekben lévő baktériumokat, a vírusokat, az emésztési zavarokat és a stresszt. Bár a gyógyszerek segíthetnek, drágák is lehetnek, vagy nemkívánatos mellékhatásokkal járhatnak.

A gyulladásos bélbetegséget (IBD) a gyomor -bél traktus (GI) krónikus gyulladása jellemzi, és Crohn -betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás formájában jelentkezik. Sajnos az IBD fájdalmas és zavaró lehet a fellángolások során, vagy ha az állapot nem jól kontrollált.

A fekélyes vastagbélgyulladás (UC) a gyulladásos bélbetegségek egyik leggyakoribb formája. A Crohn -betegségtől eltérően, amely az emésztőrendszer bármely részét érintheti, az UC csak a vastagbélt és a végbélt érinti. Ez a krónikus állapot a vastagbél nyálkahártyájának gyulladását és irritációját okozza, nyílt sebeket (fekélyeket), gennyet és nyálkát okozva.

A gyulladásos bélbetegség (IBD) a Crohn -betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás gyakori tünete. Az IBD váratlanul fellángolhat, gyomorrontást, hasi fájdalmat és hasmenést okozva. Az IBD fellángolása után nehéz lehet enni, mivel nem akarja kockáztatni, hogy rosszabbá tegye állapotát.

Az IBS vagy az irritábilis bél szindróma gyakori probléma, amely az alsó bélt vagy a vastagbélt érinti. Jelenleg nincs ismert oka az IBS -nek. Az IBS -ben szenvedő emberek azonban arról számolnak be, hogy különféle ételek és italok fellángolhatnak a tüneteikben.